“controlando emociones” en el manejo de la ira en...

UNIVERSIDAD PRIVADA AUTÓNOMA DEL SUR

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

CARRERA PROFESIONAL DE ENFERMERÍA

TESIS

EFECTO DEL PROGRAMA EDUCATIVO

“CONTROLANDO EMOCIONES” EN EL MANEJO

DE LA IRA EN ADOLESCENTES DE LA I.E.P.

SEÑOR DE LA CAÑA, CERRO COLORADO – 2018

AREQUIPA – PERÚ

2019

TESIS PARA OPTAR EL TÍTULO

PROFESIONAL DE LICENCIADA EN

ENFERMERÍA BACH. ENCINAS HUISA,

NURIA

ASESORA: Dra. AZUCENA PRADO

ESPINOZA




TESIS


“CONTROLANDO EMOCIONES” EN EL MANEJO DE LA

IRA EN ADOLESCENTES DE LA I.E.P. SEÑOR DE LA

CAÑA, CERRO COLORADO – 2018

PRESENTADA POR:

BACH. ENCINAS HUISA, NURIA

PARA OPTAR EL TÍTULO PROFESIONAL DE LICENCIADA

EN ENFERMERÍA

ASESORA: Dra. AZUCENA PRADO ESPINOZA

AREQUIPA – PERÚ

2019




TESIS


“CONTROLANDO EMOCIONES” EN EL MANEJO

DE LA IRA EN ADOLESCENTES DE LA I.E.P.

SEÑOR DE LA CAÑA, CERRO COLORADO – 2018

APROBADO POR:

PRESIDENTE : Dra. Elizabeth Sana Apaza

SECRETARIO : Dr. Benjamín Paz Aliaga

VOCAL : Lic. Rosario Casapia Jaén

PRESENTADA POR:

BACHILLER: ENCINAS HUISA,

NURIA

PARA OPTAR EL TÍTULO

PROFESIONAL DE LICENCIADA EN

ENFERMERÍA

DEDICATORIA

Dedico esta Tesis a DIOS por

haberme dado la vida y permitirme

haber llegado hasta este momento

tan importante, a mis amados

padres Santiago y Francisca por

darme la vida y brindarme su

apoyo incondicional en cada

momento de mi vida dándome la

fortaleza y seguridad de seguir

adelante, a mi amado hijo

Fernando del Valle por ser mi

motor y motivo cada día, siempre

inspirándome a ser mejor ser

humano cada día, y sobre todo a

mi querido esposo por su

paciencia y apoyo incondicional

durante los años de estudio, a

todos ellos por ser parte muy

importante de mi vida.

NURIA

AGRADECIMIENTO

Cuando te preocupas demasiado por lo que

no tienes, empiezas a restarle atención e

importancia a lo que sí tienes y te olvidas de

todo lo que Dios te ha entregado, pero al final

de un capítulo te das cuenta de todo lo que has

recibido. Por ello agradezco infinitamente a

DIOS por cada día que me brinda dándome la

oportunidad de congraciarme por todo lo

recibido.

A la “Universidad Privada Autónoma del Sur”

por ser mi casa de estudios donde me

forjaron de valores y conocimientos, al

hospital III Goyeneche por brindarme la

oportunidad de ejercer y poner en práctica

todo lo aprendido como también a cada uno

de mis docentes, a la I.E. en donde me

abrieron las puertas para realizar este trabajo

de investigación, como también a los

adolescentes escolares que hicieron posible

esta investigación.

Y sobre todo a la Dra. Azucena Prado por

brindarme los conocimientos, firmeza, y

apoyo en cada momento, así mismo

asesorándome en el trabajo de investigación

al final de mi carrera profesional.

NURIA

I

RESUMEN

El manejo de la Ira es reducir sus sentimientos emocionales y el despertar

fisiológico que provoca, está varía en intensidad desde una irritación leve, hasta

una furia e Ira intensa. El presente estudio tuvo como objetivo, evaluar el manejo

de la Ira antes y después de la aplicación del Programa Educativo “Controlando

Emociones” en adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro Colorado –

2018.

La población de estudio estuvo conformada por los estudiantes de segundo y

tercero de secundaria siendo un total de 20 estudiantes, el tipo de investigación

fue cuasi experimental, pretest y postest. Se usó como instrumento de

recolección de datos el Test de control de la Ira (TCI), para la tabulación y análisis

se usó el programa estadístico SPSS-21, se aplicó la estadística descriptiva e

inferencial para la comprobación de hipótesis y se usó el estadístico Wilconxon.

Se tuvo como resultados que el manejo de la Ira antes de aplicar el programa

educativo “Controlando Emociones” los adolescentes encuestado presentan un

alto nivel de control inadecuado de Ira con un 50% pero después de brindar el

programa educativo “Controlando Emociones” se obtuvo resultados favorables

reduciendo el alto nivel de control inadecuado de Ira a un 10% y de un nivel bajo

de manejo de la Ira con un 5.0% a un resultado favorable de 60% llegándose a

la conclusión que el Programa Educativo “Controlando Emociones” mejora

significativa el manejo de la Ira en adolescentes sobre todo en el indicador de

agresividad siendo efectiva en: (no golpea para solucionar sus problemas;

conversa fácilmente con las persona para resolver problemas; no utiliza golpes

para defender sus derechos cuando está enojado).

Palabras clave: Irritabilidad, Cólera, Agresividad.

II

ABSTRACT

The management of anger is to reduce their emotional feelings and the

physiological awakening that causes, varies in intensity from a mild irritation to a

fury and intense anger. The objective of this study was to evaluate the

management of anger before and after the application of the Educational

Program "Controlling Emotions" in adolescents of the I.E.P. Mr. De La Caña,

Cerro Colorado - 2018.

The study population was made up of students from the second and third year of

high school, with a total of 20 students. The type of research was quasi-

experimental pre-test and post-test. The Ira control Test (ICT) was used as an

instrument for data collection, the statistical program SPSS-21, statistical and

descriptive and inferential statistical tests were used to test the hypothesis. The

Wilconxon statistic was used.

It was found that the management of anger before applying the educational

program "Controlling Emotions" surveyed adolescents have a high level of

inadequate control of anger with 50% but after providing the educational program

"Controlling Emotions" results were obtained favorable reducing the high level of

anger to 10% and a low level of anger management with 5.0% to a favorable

result of 60%, reaching the conclusion that the Educational Program "Controlling

Emotions" significantly improves the management of the Anger in adolescents

especially in the indicator of aggressiveness being effective in: (does not hit to

solve their problems, easily converses with the person to solve problems, does

not use blows to defend their rights when they are angry).

Keywords: Irritability, Anger, Aggression.

III

ÍNDICE

CARATULA

DEDICATORIA

AGRADECIMIENTO

RESUMEN .......................................................................................................... I

ABSTRACT ........................................................................................................ II

ÍNDICE .............................................................................................................. III

ÍNDICE DE TABLAS ........................................................................................ VII

ÍNDICE DE FIGURAS ..................................................................................... VIII

ÍNTRODUCCIÓN .............................................................................................. IX

CAPÍTULO I

EL PROBLEMA DE LA INVESTIGACION

1.1. Planteamiento del problema de investigación .......................................... 1

1.2. Formulación del problema ....................................................................... 4

1.3. Objetivos de la investigación ................................................................... 4

1.3.1. Objetivo general ....................................................................................... 4

1.3.2. Objetivos específicos ............................................................................... 4

1.4. Justificación del estudio ........................................................................... 5

1.5. Limitaciones de la investigación .............................................................. 5

CAPÍTULO II

MARCO TEÓRICO

2.1. Antecedentes de investigación ................................................................ 6

2.1.1. A nivel internacional ................................................................................. 6

2.1.2. A nivel nacional ........................................................................................ 7

2.1.3. A nivel local .............................................................................................. 8

2.2. Base teórica ............................................................................................. 9

IV

2.2.1. Teoría de Enfermería – Nola Pender “Modelo de promoción de la salud”.9

2.2.2. Programa Educativo .............................................................................. 11

2.2.3. Ira .......................................................................................................... 13

2.2.4. Adolescencia: ........................................................................................ 22

2.3. Definición de Términos .......................................................................... 24

2.3.1. Cognición ............................................................................................... 24

2.3.2. Bullying .................................................................................................. 24

2.3.3. Escuela .................................................................................................. 24

2.3.4. Frustración ............................................................................................. 24

2.3.5. Vulnerabilidad ........................................................................................ 25

2.3.6. Homeostática ......................................................................................... 25

2.3.7. Hostilidad ............................................................................................... 25

2.4. Hipótesis ................................................................................................ 26

2.4.1. Hipótesis general ................................................................................... 26

2.4.2. Hipótesis específica ............................................................................... 26

2.5. Variables ................................................................................................ 27

2.5.1. Definición conceptual de la variable ...................................................... 27

2.5.2. Definición operacional de la variable ..................................................... 28

2.5.3. Operacionalización de la variable .......................................................... 29

CAPÍTULO III

METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN

3.1. Tipo y nivel de investigación .................................................................. 30

3.1.1. Nivel de la investigación ........................................................................ 30

3.1.2. Tipo de Investigación ............................................................................. 30

3.2. Descripción del ámbito de la Investigación ............................................ 31

3.2.1. Ubicación espacial ................................................................................. 31

3.3. Unidad de Estudio ................................................................................. 32

3.3.1. Identificación de la Unidad de Estudio ................................................... 32

3.4. Población y muestra .............................................................................. 32

3.4.1. Población ............................................................................................... 32

V

3.4.2. Muestra .................................................................................................. 33

3.5. Técnicas e instrumentos para la recolección de datos .......................... 33

3.5.1. Técnicas: .............................................................................................. 33

3.5.2. Instrumentos: ........................................................................................ 33

3.6. Validez y confiabilidad del instrumento .................................................. 35

3.7. Plan de recolección y procesamiento de datos ...................................... 36

CAPITULO IV

RESULTADOS

4.1. RESULTADOS ...................................................................................... 37

CAPÍTULO V

5.1. DISCUSIÓN ........................................................................................... 57

CONCLUSIONES ............................................................................................ 62

RECOMENDACIONES .................................................................................... 63

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS ................................................................ 65

ANEXOS .......................................................................................................... 71

ANEXO N° 01: CONSENTIMIENTO INFORMADO ......................................... 72

ANEXO N° 02: MATRIZ DE OPERACIONALIZACION DE VARIABLES ......... 73

ANEXO N° 03: MATRIZ DE CONSISTENCIA ................................................. 74

ANEXO N° 04: TEST DE CONTROL DE IRA .................................................. 75

ANEXO N° 05: PLAN DE ACTIVIDADES DEL PROGRAMA EDUCATIVO .... .79

ANEXO N° 06: PROGRAMA EDUCATIVO ...................................................... 82

Sesión N° 01:

Pre-evaluación, Introducción de Ira, Inauguración del programa ..................... 83

Sesión N° 02:

Identificando pensamientos Irritables que anteceden a la Ira .......................... 90

VI

Sesión N° 03:

Terapia de control de irritabilidad ..................................................................... 98

Sesión N° 04:

Controlando la Cólera .................................................................................... 106

Sesión N° 05:

Terapia de control de cólera ........................................................................... 112

Sesión N° 06:

Conociendo las actitudes agresivas ............................................................... 118

Sesión N° 07:

Modelando las Conductas Agresivas ............................................................. 124

Sesión N° 08:

Post - evaluación y clausura........................................................................... 129

VII

INDICE DE TABLAS

Tabla 1: Frecuencia de la población de adolescentes de la I.E.P

Señor de la Caña, nivel Secundaria – 2018. ................................. ..33

Tabla 2: Frecuencia de las características generales de los

estudiantes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro

Colorado– 2018. .............................................................................. 39

Tabla 3: Frecuencia de las características generales de madres de

estudiantes de la I.E.P. Señor de La Caña, Cerro

Colorado– 2018. .............................................................................. 41

Tabla 4: Frecuencia de los indicadores de manejo de la Ira antes y

después de la aplicación del Programa Educativo

“Controlando Emociones” en adolescentes de la I.E.P.

Señor De La Caña, Cerro Colorado– 2018. .................................... 43

Tabla 5: Manejo de la Irritabilidad antes y después de la aplicación

del Programa educativo “Controlando Emociones” en

adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro

Colorado– 2018. .............................................................................. 45

Tabla 6: Aplicación del Programa Educativo “Controlando

Emociones” en la mejora del manejo de la cólera en

adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado

– 2018. ............................................................................................ 48

Tabla 7: Aplicación del Programa Educativo “Controlando

Emociones” en la mejora de la agresividad en adolescentes

de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado – 2018. ................... 51

Tabla 8: Evaluación del manejo de la Ira antes y después de la

aplicación del Programa Educativo “Controlando

Emociones” en adolescentes de la I.E.P. Señor De La

Caña, C.C. – 2018. .......................................................................... 54

VIII

INDICE DE GRAFICOS

Gráfico 2: Características generales de los estudiantes de la I.E.P.

Señor De La Caña, Cerro Colorado– 2018. .................................. 40

Gráfico 3: Características generales de las madres de los

estudiantes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro

Colorado– 2018. ............................................................................ 42

Gráfico 4: Indicadores de manejo de la Ira antes y después de la


Emociones”. .................................................................................. 44

Gráfico 5: Irritabilidad antes y después de la aplicación del

Programa Educativo “Controlando Emociones” ............................ 47

Gráfico 6: Aplicación del Programa Educativo “Controlando

Emociones” en la mejora del manejo de la cólera. ........................ 50

Gráfico 7: Aplicación del Programa Educativo “Controlando

Emociones” en la mejora de la agresividad en

adolescentes ................................................................................. 53

Gráfico 8: Manejo de la Ira antes y después de la aplicación del

Programa Educativo “Controlando Emociones” en

adolescentes ................................................................................. 56

IX

INTRODUCCION

Los programas Educativos, son una herramienta esencial para el personal de

salud, y deben convertirse en una parte indivisible entre la relación del individuo

y la comunidad con los servicios de salud, pues tienen más posibilidades de ser

exitosos si intervienen en todos los niveles de educación: masiva, grupal e

individual. (1)

La presente investigación tuvo como propósito mejorar el manejo de la Ira el los

adolescentes ya que en ellos es usual que se vean comportamientos

inadecuados dentro del hogar o en la escuela, los adolescentes sienten ser el

centro de atención y siempre tienen la razón aunque estén errados, ellos viven

intensamente sus emociones sin ser conscientes de sus consecuencias, por ello

es importante la detección precoz e intervención oportuna mediante programas

de educación para la salud, integrando a padres y maestros. (2)

El profesional de enfermería cumple un rol importante en la intervención de la

salud del adolescente, no solo hospitalario si no también identifica factores de

riesgo que determinen la situación del adolescente así mismo participa en la

elaboración e implementación de programas de educación en la salud mental del

adolescente como también en la prevención de conductas riesgosas para el

bienestar físico y mental del adolescente mediante programas educativos y

diferentes estrategias de intervención para concientizar sobre un adecuado

control de emociones . (3)

Para poder combatir la inestabilidad del equilibrio conductual que presenta el

adolescente, se tiene como relación la teoría del modelo de promoción de salud

de Nola Pender, Por la importancia de los procesos cognitivos en el cambio de

conducta e incorpora aspectos del aprendizaje cognitivo y conductual donde se

reconoce que los factores psicológicos influyen en el comportamiento de las

personas. (4)

X

La presente investigación tuvo como propósito evaluar el manejo de la Ira antes

y después de la aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en

adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, C.C. – 2018. Mediante el

instrumento de Test de control de Ira (TCI); Donde se muestra que los

indicadores han mejorado posterior a Programa Educativo, siendo el más

resaltante con un 50% en alto nivel de inadecuado manejo de agresividad antes

de la aplicación y posterior a la aplicación del Programa Educativo esta

disminuyo a un 10%, aumentando considerablemente el nivel bajo de adecuado

manejo de agresividad, de un 10% a 60% y demostrando que el programa

educativo “Controlando Emociones” mejoro significativamente el manejo

adecuado de la Ira en los adolescentes.

Finalmente, la presente investigación está dividida en cuatro Capítulos: Capítulo

I, se presenta el planteamiento del problema de investigación; el Capítulo II el

marco teórico, que fundamenta el carácter científico de la investigación; En el

Capítulo III se presenta la metodología de la investigación; En el Capítulo IV, está

referido a los resultados de la investigación y en el Capítulo V se presenta la

discusión de la investigación, finalmente las conclusiones y recomendaciones

emitidas en base al procesamiento de los datos, referencias bibliográficas y

apéndices(matriz e instrumentos).

Esperando que esta investigación sea útil y práctico para beneficio de los

interesados y sirva como un antecedente para otras investigaciones futuras

similares en beneficio de la comunidad en general.

1

CAPITULO I

EL PROBLEMA DE LA INVESTIGACION

1.1. Planteamiento del problema de investigación

“En nuestra sociedad actual se ofrece a los adolescentes no solo

oportunidades, sino también riesgos para su salud, los problemas de salud

de los adolescentes están relacionados entre sí, muchos de los factores

latentes del desarrollo no saludables provienen del entorno social, así mismo

la adolescencia ofrece la oportunidad de reformar problemas que hayan

podido surgir en los primeros 10 años de vida mediante la promoción de

salud, donde se pretende mejorar no solo la salud física y mental si no

también ofrecer una mejor calidad de vida y sobre todo prevenir posibles

riesgos a los cuales los adolescentes se ven expuestos día tras día.” (5)

“Los programas educativos en salud facilitan la capacidad de adquirir

información en beneficio de nuestra salud a nivel individual como colectiva

2

brindando oportunidades directas para que los adolescentes adquieran más

información y orientación, tengan acceso a servicios de salud y vivan en un

entorno seguro y propicio.” (6)

“La Ira es un sentimiento propio en todo ser humano, sintiendo Ira en algún

momento de nuestras vidas, pero el problema radica cuando se siente Ira

por motivos injustificados, o cuando no eres capaz de controlar esa Ira. Se

podría decir que esto sucede con frecuencia en la etapa de la adolescencia

al presentar una inestabilidad emocional debido al desconocimiento sobre el

manejo adecuado de emociones como la Ira, motivo por la que puede llegar

a generar una conducta agresiva, que tiene la intención de destruir o atacar

aquello que lo origino, esto en un estado de vulnerabilidad emocional que

afecta el desarrollo del adolescente.” (7)

“En Bogotá según el último registro existen 8.385 habitantes, de las cuales

56.6% afirman haber iniciado su permanencia en las calles siendo menores

de 10 años, también se estableció que entre el 68.1% y el 80.5% son

consumidores de sustancias psicoactivas como la marihuana, actualmente

el 8.4% de la población total son menores de edad siendo expuestos a los

diferentes riesgos en salud física y emocional. Pero como estrategia de

prevención e intervención de esta problemática, el Instituto Colombiano de

Bienestar ofrecen posibilidades para restituir los derechos a los niños y

adolescentes; por otro lado se ha encontrado que presentan dificultades en

la regulación emocional, control de Ira y agresividad, problemas de

comportamiento en el hogar, en el colegio, comportamiento negativista

desafiante, inicio temprano de consumo de sustancias psicoactivas, debido

a que desde la infancia han estado expuestos a situaciones familiares y

sociales que no han favorecido el adecuado desarrollo de la expresión,

comprensión y regulación emocional siendo esto desencadenantes activos

para problemas de conducta futuros.” (8)

“En el Perú uno de cada cuatro escolares son víctimas de agresiones físicas

o psicológicas en lo que va de su vida escolar, siendo en su mayoría los

agresores compañeros de clase, por lo que es fundamental priorizar la

realización de diferentes estrategias preventivas con sensibilidad en el

3

núcleo familiar, cultural y social, que requieren para impactar en el cambio

de conductas en adolescentes” (9)

“En el 2013 al 2016 se han registrado 6 mil 300 casos de violencia física,

psicológica y sexual en las escuelas a nivel nacional, de los cuales el 61%

(3824) es producido por los escolares, en Lima metropolitana, el mayor

porcentaje de incidencia de violencia escolar se manifiesta en colegios

públicos, debido a que los alumnos no cuentan con la supervisión

permanente en las diferentes actividades desarrolladas diariamente,

manifestado por la escasa cantidad de docentes designados para

desarrollar el plan pedagógico, estos datos proceden de 35 mil colegios

públicos y privados en la cual están afiliados a un sistema especializado

contra la violencia escolar. Los niños y adolescentes son permanentemente

vulnerables bajo la exposición de conductas agresivas, así mismo ingresan

a un estado caracterizado por sentimientos de Ira y pensamientos negativos

hacia su persona, que al no ser controlados puede desencadenar una actitud

agresiva a corto o largo plazo.” (10)

“En Arequipa 13 escolares víctimas de bullying se quitaron la vida, en el año

2010 la cifra era 2 víctimas de suicidio, al año siguiente fueron 4 las víctimas

de suicidio, pero en el año 2012, aumentó en más de 150%, a la actualidad

los casos de Bullying se incrementaron considerablemente, siendo uno de

los factores el poco control de emociones que presentan los alumnos

seguido de la poca importancia que le ponen los maestros a los cambios de

conducta que algunos alumnos presentan.” (11)

Durante las prácticas pre profesionales realizadas en el campo comunitario

tuve la oportunidad de visitar colegios donde se brindó Sesiones Educativas

a favor del bienestar Físico Psicológico y Social del adolescente, evaluando

el estado conductual con compañeros y docentes, muchos de ellos

presentando actitudes desafiantes pudiendo desencadenar Ira y Agresión,

motivo, que dio lugar a la realización del presente trabajo de investigación.

4

1.2. Formulación del problema

A. Problema Principal

1) ¿Cómo es el manejo de la Ira antes y después de la aplicación del

Programa Educativo “¿Controlando Emociones” en adolescentes

de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro Colorado – 2018?

B. Problemas Secundarios

1) ¿Cómo es el manejo de irritabilidad antes y después de la aplicación

del programa educativo “Controlando Emociones” en adolescentes?

2) ¿Cómo es el efecto del Programa Educativo “Controlando

Emociones” en el manejo de la Cólera en adolescentes?

3) ¿Cómo es la aplicación del Programa Educativo “Controlando

Emociones” en la mejora del manejo de la agresividad en

adolescentes?

1.3. Objetivos de la investigación

1.3.1. Objetivo general

1) Evaluar el manejo de la Ira antes y después de la aplicación del

Programa Educativo “Controlando Emociones” en adolescentes

de la I.E.P. Señor De La Caña, C.C. – 2018.

1.3.2. Objetivos específicos

1. Demostrar el manejo de la irritabilidad antes y después de la

aplicación del programa educativo “Controlando Emociones” en

adolescentes.

2. Identificar el efecto del Programa Educativo “Controlando

Emociones” en la mejora del manejo de la cólera en

adolescentes.

3. Demostrar la aplicación del Programa Educativo “Controlando

Emociones” en la mejora de la agresividad en adolescentes.

5

1.4. Justificación del estudio

“Los adolescente sufren cambios físicos, psicológicos y sociales, propios

al desarrollo fisiológico, que direcciona la construcción y fortalecimiento

de la personalidad, es por eso que los progenitores son los principales

mentores para explicar que este tipo de alteraciones son totalmente

normales y, siendo la intervención la principal arma para evitar el agravio

y deterioro de conductas agresivas en adolescentes y que estas no

repercutan en la vida diaria.” (12)

“La pertinencia del presente estudio se da porque la enfermera elabora un

plan de cuidados individualizados en función a las necesidades,

problemas de salud e inestabilidad del equilibrio conductual que presenta

el adolescente, también tiene relación con la teoría del modelo de

promoción de salud de Nola Pender, Por la importancia de los procesos

cognitivos en el cambio de conducta e incorpora aspectos del aprendizaje

cognitivo y conductual, en la cual reconoce que los factores psicológicos

influyen en los comportamientos de las personas.”

El aporte es que con el resultado que se obtenga en la investigación

ayudara a estudiantes de pre grado, profesionales e Instituciones de

Salud quienes trabajen directamente con adolescentes, pongan en

práctica lo investigado y a realizar nuevos estudios relacionados al manejo

adecuado de la Ira en adolescentes.

Es de interés de la investigadora para optar el título profesional de

enfermería.

1.5. Limitaciones de la investigación

La disposición de tiempo de ambos grados de estudio sin perjudicar la

curricula del colegio, Pero finalmente se logró superar y alcanzar los

objetivos esperados.

6

CAPÍTULO II

MARCO TEÓRICO

2.1. Antecedentes de investigación

2.1.1. A nivel internacional

BENÍTEZ CUBILLA, M. (2013) “Conducta Agresiva en Adolescentes del

Nivel medio del Colegio Nacional Nueva Londres”, Nueva Londres-

Paraguay. Tiene como objeto principal determinar la existencia de

conductas agresivas entre los adolescentes del nivel medio del colegio

nacional de Nueva Londres, la muestra investigativa corresponde a un total

de 43 adolescentes de sexos masculino y femenino de 16 a 18 años de

edad, las conductas agresivas que prevalecen en primer lugar son los

insultos y amenazas en orden de preferencias, luego aparecen el maltrato

físico, verbal y el rechazo, las agresiones se presentan en primer lugar en el

aula, segundo lugar el patio, en tercer lugar los pasillos del colegio y en

7

cuarto lugar otras zonas, como las calles; en cuanto a la frecuencia han

respondido que las agresiones se presentan rara vez en un 39,53%, una o

dos veces por semana en un 32,56%, y el 27,91% considera que se

presentan todos los días por lo que el 69,77% considera que el grado de

seguridad percibida en el colegio es regular. Se obtuvo que si existe

conductas agresivas y se hallan presente de distintas formas por la que se

requiere de control suficiente para poder solucionar los conflictos que se

presentan en la institución. (13)

2.1.2. A nivel nacional

CHAPI. J. (2012). “Satisfacción familiar, ansiedad y cólera en adolescentes

de dos instituciones educativas”. Lima. En la presente investigación se

analizó la relación existente entre la satisfacción familiar, la ansiedad y la

cólera – hostilidad en estudiantes escolares de cuarto y quinto año de

educación secundaria de dos instituciones educativas estatales del distrito

San Martín de Porres, ubicado en Lima metropolitana. La muestra fue

conformada por 320 adolescentes (168 varones y 162 mujeres), a quienes

se les evaluó mediante la Escala de Satisfacción Familiar (ESFA), Se

confirmó las hipótesis de trabajo al hallarse correlaciones negativas

significativas entre la escala satisfacción familiar con la ansiedad estado –

rasgo y la cólera en el total de la muestra, de lo cual se deduce como

conclusión general, que a mayor satisfacción familiar, menores indicadores

de ansiedad y de cólera, a la vez que y mayor control de emociones

coléricas. En un análisis complementario se encontraron diferencias

significativas entre varones y mujeres respecto a las variables trabajadas

a excepción de la escala cólera estado. En ese sentido las mujeres

obtuvieron mayores puntajes promedio en las escalas de ansiedad y en las

escalas de cólera, en contraste, los varones alcanzaron mayores puntajes

promedio en satisfacción familiar y en las escalas control de la cólera

manifiesta y control de la cólera contenida. (14)

8

RAMOS FLORES, D (2014); “Nivel de Irritabilidad, Cólera y Agresión en

adolescentes del nivel secundario de la Institución Educativa Wilma Sotillo

de Bacigalupo de Tacna, 2014.” Se trató de un estudio descriptivo,

transversal, prospectivo, no experimental, con una población de 196

adolescentes de 12 a 18 años. Los resultados del nivel de irritabilidad

obtenidos manifiestan que 60.71% tiene una irritabilidad media, el 25%

tiene una irritabilidad baja y 14.29% tiene una irritabilidad alta. En el caso

de cólera 50.5% tienen cólera de nivel medio, el 35.7% tienen un nivel bajo

y el 13.8% tienen nivel alto. El nivel de agresión fue un 56.5% tienen de

nivel medio de agresividad, el 25.0% tienen un nivel bajo de agresividad y

el 18.4% tienen nivel alto de agresividad. Se concluyo que los estados de

ánimo de la adolescente en este caso Irritabilidad, Cólera y Agresión están

relacionados con el nivel promedio. (15)

2.1.3. A nivel local

“VERA VARGAS, M. (2016) “Conflictos Familiares y su Influencia en la

Conducta Agresiva de los Adolescentes infractores internados en el Centro

Juvenil Alfonso Ugarte del poder judicial Arequipa 2016”, Universidad

Católica de Santa María. Tuvo como objetivo establecer la relación

existente entre ambas variables. Se aplicó como instrumento un

cuestionario mediante una entrevista a los adolescentes infractores

internados en el centro juvenil Alfonso Ugarte de Arequipa. Los resultados

obtenidos permitieron precisar como característica más relevante de los

conflictos familiares son un factor fundamental que influye en el desorden

de conducta y causando un trastorno emocional para el adolescente;

conclusión de resultados, las inadecuadas relaciones familiares (73 %),

ocasionada por la presencia de una comunicación autoritaria (73 %) entre

padres e hijos, la existencia de violencia en el hogar (72 %) y maltrato

psicológico hacia el adolescente infractor (69 %). Por otro lado, los

adolescentes que han cometido conductas infractoras se encuentran entre

los 17 y 18 años de edad, no han concluido sus estudios secundarios y en

su mayoría infringieron la ley penal.” (16)

9

CALLOHUARI QUISPE, V. Y CHARCA FARFÁN, B. (2017) “Perfil de

salud y relación del Modelado Familiar con la Agresividad, en Adolescentes

de dos Instituciones Educativas de Miraflores”, Arequipa. Tuvo como

objetivo determinar el perfil de salud y la relación entre el modelado familiar

con la agresividad en adolescentes se evidencia la gran magnitud que tiene

a nivel mundial lo que no es indiferente a la realidad actual, ya que se vive

en una sociedad convulsionada por un sin número de casos agresivos que

van en aumento desencadenados por la ansiedad, cuadros depresivos,

ideación suicida, daños físicos y hasta la muerte. La familia es el primer

contacto social que tiene el ser humano en su vida, los padres

intencionadamente o no, son la influencia más poderosa en la vida de sus

hijos. Según el modelado familiar y las dimensiones de agresividad se

obtuvieron variable perfil de salud: bienestar emocional el 51.9%, Respecto

de la variable agresividad en las dimensiones: agresión física el 62.6%,

agresión verbal el 55.7 %, ira el 63.8%, hostilidad el 52.8% y a nivel global

el 45.1% de los adolescentes se encuentran en moderado nivel de

agresividad. Encontrando relación entre las variables modelado familiar

con los niveles de agresividad en adolescentes con una tendencia de

moderado a severo constituyendo un factor de riesgo. (17)

2.2. Base teórica

2.2.1. Teoría de Enfermería – Nola Pender “Modelo de Promoción de la

Salud”

Nola Pender, teorista que identifica en la persona factores cognitivos-

preceptúales que son modificados por las características situacionales,

personales e interpersonales, lo cual da como resultado la participación en

conductas favorecedoras de salud, cuando existe una pauta para la acción.

El modelo de promoción de la salud nos ayuda a reconocer conceptos

relevantes sobre las conductas de promoción de la salud y poder integrar

los hallazgos de investigación de tal manera que faciliten la generación de

hipótesis comprables.

10

Teoría que fue continua y perfeccionada ampliamente en cuanto a su

capacidad para explicar las relaciones entre los factores que se cree tiene

mucha influencia en la conducta. (18)

A. Metaparadigmas:

a. Salud:

“Esta teoría nos ayuda a identifica en el individuo factores cognitivos-

preceptúales que son modificados por las características situacionales,

personales e interpersonales, lo cual da como resultado la participación

con conductas favorables en salud, cuando existe una pauta para la

acción. El modelo de promoción de la salud sirve para canalizar conceptos

relevantes sobre las conductas de promoción de la salud y para integrar

los hallazgos de investigación, de tal manera que faciliten la generación de

hipótesis comprables.” (19)

b. Persona:

“Permanentemente el ser humano busca generar condiciones de vida en

las cuales estas tengan la facilidad de expresar el potencial de vida

humana resaltando el crecimiento positivo, pero siempre intentando

conseguir un equilibrio personal entre el camino y la estabilidad” (20)

c. Entorno:

“El ser humano interactúa constantemente en el entorno que se nos ha

brindado, aun teniendo en cuenta toda su complejidad biopsicosocial,

transformando progresivamente el entorno en un lugar cada día más

riesgoso para la salud, y siendo transformados a la vez, pero los

profesionales de la salud empezaron a ejercer influencia en las personas a

lo largo de la vida, facilitando de esta manera la promoción de la salud en

el aspecto biopsicosocial, la cual el entorno tiene mucha relevancia para el

cambio de conducta en la persona.” (21)

d. Enfermería:

“Es bienestar, termino especialmente referido a la enfermería que durante

el último decenio ha tenido mucho auge, en donde la esencia de la

enfermería es el cuidado, siendo esta una responsabilidad personal en la

11

salud del paciente no solo científicamente sino un cuidado humanizado,

considerada base fundamental ante cualquier plan de reforma de salud. La

enfermera es el principal contacto con el paciente la que conoce sus

dolencias y se encarga de brindar un cuidado integral al igual que motivar

a los usuarios para que mantengan su salud personal.” (21)

2.2.2. Programa Educativo:

“Los Programas Educativos, son una herramienta muy importante para el

personal de salud en la lucha contra riesgos y enfermedades prevenibles

en la población, por ello es indispensable que se conviertan en una parte

fundamental entre la relación del individuo y la comunidad en general con

los servicios de salud, de esta manera se tendrá muchas más posibilidades

de que la intervención en todos los Niveles de Educación: masiva, grupal e

individual sea exitosa.” (22)

“Los Programas Educativos dirigidos a adolescentes y jóvenes deben

disminuir la vulnerabilidad y el daño al que se encuentran expuestos. Con

una detección precoz de la población en riesgo, elaborando programas

para estilos de vida saludable, como procesos formativos a incorporarse

como temas transversales en los proyectos educativos formales y no

formales, incorporando a los propios jóvenes a las propuestas y ejecución

de los programas de educación para la salud, integrando a padres y

maestros capacitados y convencidos hacia la creación de redes de apoyo

comunitarias.” (23)

A. Componentes del Programa Educativo

a. Intervención:

“La intervención en el Programa Educativo es un conjunto de

actuaciones, de carácter motivacional, pedagógico, metodológico y

de evaluación, que se ejecutan para desarrollar un plan previamente

programado en donde se cumple los objetivos propuestos para

incentivar un cambio generalmente de conducta en términos de

conocimientos, actitudes o prácticas, que se comprueban la eficacia

12

del programa mediante una evaluación de datos antes y después de

la intervención.” (24)

“Las Intervenciones Educativas son un conjunto de actividades que

permite lograr llegar a una población determinada para crear

conciencia en salud logrando cumplir los objetivos trazados de

acuerdo a las necesidades de la población a la cual va dirigido el

programa.” (25)

b. Diseño y planificación del programa educativo:

Considera tres fases

• Inicial (diagnóstico de las necesidades)

• Ejecución (diseño e implementación del programa educativo)

• Valoración (evaluación del programa elaborado).

c. Técnicas grupales del Programa Educativo

Tienen como finalidad

• Favorecer la comunicación

• Promover la capacidad de participación

• Superar tensiones e inhibiciones

• Adquirir seguridad personal

• Mostrar actitud positiva ante los problemas

• Promover pensamientos positivos

• Capacidad de escucha

d. Ventaja del Programa Educativo:

Se desarrollan en escenarios donde se han identificado las

necesidades reales y sentidas de grupos vulnerables.

Estas pueden ser de manera individuales o grupales.

B. Promoción de la salud

“Favorece a que las personas tengan un control adecuado de su propia

salud. Abarca una amplia gama de intervenciones sociales y

13

ambientales destinadas a beneficiar y proteger la salud y la calidad de

vida individuales, mediante la prevención y solución de las causas

primordiales de los problemas de salud, y no centrándose únicamente

en el tratamiento y la curación, La promoción de la salud tiene tres

componentes esenciales:” (26)

a. Educación en Salud

“Toda persona ha de adquirir conocimientos, aptitudes e información

que permitan elegir opciones saludables, en aspectos a su alimentación

y servicios de salud. Tienen la oportunidad de elegir y disfrutar de un

entorno saludable tomando medidas normativas que mejoren su salud”.

b. Ciudades saludables

Estas tienen un papel principal en la promoción de la salud. El

liderazgo, como también el compromiso en el ámbito de las

instituciones son esenciales para una planificación urbana saludable y

para poner en práctica medidas preventivas en favor de la población y

en los centros de atención primaria con ayuda del personal de salud.

Estas ciudades saludables sirven de referente para un futuro más

saludable.

2.2.3. Ira

“Es una emoción propia del ser humano que como tal es positiva y

necesaria para la supervivencia. Nos ayudar a salir victoriosos de

momentos en la que para defendernos la utilizamos obligadamente. Es

decir, es útil en manos de una persona que la sabe controlar y valerse

de ella cuando la necesita. Sin embargo, cuando la Ira domina o

desborda al ser humano, esta puede producir consecuencias negativas

para el bienestar de los demás y de uno mismo, hablamos de una Ira

desadaptativa o problemática.” (27)

14

A. Indicadores de la Ira:

A.1. Irritabilidad:

“Estado emocional que se caracteriza por sensibilidad acentuada

ante cualquier estímulos ambientales y sociales, lo cual puede

provocar sentimientos de enojo o tristeza exagerada con frecuencia,

se asocia con el estrés, la tensión, ciclo menstrual y la aparición de la

menopausia, éstas últimas en que las mujeres sufren un desequilibrio

hormonal en su organismo llamado estrógenos.” (28)

“Como también es disposición psicológica a reaccionar de manera

automática, acelerada y excesiva ante un estímulo generando

muchos problemas, pues lleva a responder de manera inadecuada,

repercutiendo negativamente sobre la salud y afectando las

relaciones interpersonales. Esta emoción puede obedecer a una

tendencia biológica innata del temperamento, o puede aprenderse

por imitación, o como respuesta adquirida por experiencias de

frustración que hacen a la persona actuar híper vigilante, sensible y

precavida, y le inducen a la desconfianza y a las interpretaciones

anticipatorias negativas. La irritabilidad se manifiesta por agresividad

verbal o física.” (29)

A.2. Cólera:

“El estudio de la cólera, desde tiempos pasados ha sido relacionado

con la agresión, principalmente por ser una emoción que favorece a

la salud y el bienestar de las personas. Esta emoción describe

características que hacen necesario reconocer, en qué términos

podemos entenderla. siendo por ello parte importante de la

personalidad, y que a su vez da lugar a conductas donde en primer

lugar se identifica el estímulo (persona, situación u objeto), se juzga,

y se responde psicofisiológica mente actuando sobre dicho estímulo,

positivamente y atacando u omitiendo algún tipo de respuesta,

configurándose estas últimas como emociones no favorables, a su

vez la cólera como una emoción primaria se presenta cuando un

organismo es inhibido en la satisfacción de una necesidad. A

15

consecuencia de ello a nivel fisiológico se dan reacciones que

incluyen cambios considerables en el componente facial, esquelético

y autonómico. Como también, consideran que es un estado

indiferenciado de activación en el aspecto de la emoción en que

coexisten actos fantaseados o intencionados que incluyen efectos

perjudiciales a otras personas; vale decir que se realiza un énfasis en

el análisis de factores fisiológicos y cognitivos en la expresión de la

cólera.” (30)

a. Características de la cólera

“considerando la cólera como el estado emocional íntimamente ligado

a la agresión. Es así que, al referirse a respuestas coléricas,

agresividad o de Ira, se está, ineludiblemente, ingresando a terrenos

donde emerge la conceptualización de la Ira.” (30)

b. La cólera en el adolescente

Indica que, al relacionar emociones hostiles como la agresividad y la

cólera en la adolescencia, se puede considerar sus múltiples

sentidos, desde la sana afirmación del espacio propio frente al otro,

hasta la reproducción de vivencias traumáticas violentas, donde se

incluyen situaciones tales como la violación de los límites espacio

temporales, así como los corporales.

“Es por ello que tratando de entender este contexto de la conducta

emocional negativa del adolescente es importante que se haga una

aproximación a la base psicológica y biológica de esta etapa, dado

que, en los adolescentes, los cambios hormonales, y psicológicos,

producen una verdadera vulnerabilidad en el comportamiento. La

etapa evolutiva influye procesos que intervienen en la regulación de

emociones, ya que el avanzar a una etapa superior de desarrollo esta

también conlleva a cambios a nivel cognoscitivo, además de

diferencias en cuanto a las metas, tareas, relaciones y problemas a

los que se debe enfrentar el individuo adolescente; e involucra

experiencias emocionales.” (30)

16

“El ambiente fuera del hogar también modifica la moralidad del

adolescente; las amistades influyen con sus ideas en las aspiraciones

y gustos. En este caso, una de las formas de agresión más

preocupante es la que se produce en el ámbito escolar, llevada a

cabo por adolescentes, pero mostrándose riesgosa en la primera

etapa de la adolescencia. Se estima que el acoso escolar con

violencia se mueve en un 5% de la población. Las víctimas, también

vendrían de un hogar hostil debido al aprendizaje social de ser

acosados. Abuso de drogas y alcohol, con el tabaco y con trastornos

alimenticios que los adolescentes con menor nivel de Ira.” (30)

A.3. Agresividad:

“El estudio de la agresividad es muy complejo ya que involucra

diferentes conceptos que obstaculizan su definición; tales como

violencia, agresión, conducta antisocial; las cuales hacen difícil un

consenso entre las mismas. Sin embargo, el término agresividad hace

referencia a un conjunto de patrones psicológicos que pueden

manifestarse con diferente intensidad la cual puede ir desde lo verbal

hasta lo físico, obteniendo en muchas veces consecuencias fatales.

Además, hace mención a quien es propenso a faltar al respecto, a

ofender, provocar y amenazar a los demás.” (30)

a. Componentes de la Conducta Agresiva

“La conducta agresiva, al igual que otros comportamientos humanos,

está integrada por elementos de diversa naturaleza que son

imprescindibles para analizar el qué y el porqué de este fenómeno y

para diseñar estrategias de intervención.” (30)

a.1. Componente Cognitivo:

Hacen referencia a las creencias, ideas, pensamientos,

percepciones. Se ha encontrado que las personas que se comportan

agresivamente se caracterizan por presentar unos determinados

sesgos cognitivos que les dificulta la comprensión de los problemas

sociales y los lleva a:

17

• Percibir la realidad en forma absolutista

• Atribuir conductas inadecuadas a los otros

• Realizar generalizaciones excesivas a partir de datos

parciales

• Elegir más soluciones agresivas que pro sociales y

• Cometer muchos errores en el procesamiento de la

información y en la solución de problemas, expresa a través

de la conducta agresiva que está plenamente justificada por

ella. También se incrementa cuando se identifica con

personas violentas y agresivas.

a.2. Componente Afectivo o Evaluativo.

“Relacionado con los afectos, sentimientos emocionales, valores y

modelos de identificación. La probabilidad de comportarse

agresivamente aumenta cuando la persona asocia agresión con

poder, control, dominio y cuando tiene un fuerte sentimiento de haber

sido tratada injustamente, situación que le genera gran Ira hacia los

otros, expresándola través de la conducta agresiva que está

plenamente justificada por ella. También se incrementa cuando se

identifica con personas violentas y agresivas, por otro lado, desde el

punto de vista de la Psicología clínica, el refugio adolescente en el

mundo de la violencia supone un intento de superación de la propia

debilidad e inseguridad afectiva.” (30)

a.3. Componente Conductual.

“Hace referencia a las competencias, habilidades, destrezas. Existe

un alto consenso entre los investigadores en que las personas

agresivas carecen de muchas habilidades necesarias para

interactuar socialmente y para solucionar de forma pro social los

conflictos derivados de dicha interacción.” (30)

18

B. Factores que influyen en la Ira

Existen muchos factores que provocan y dominan a las personas que

desencadenan en Ira, a continuación, se hace mención de los más

comunes:

a. Frustración:

"La mayoría de las teorías de la frustración considera que es una

respuesta que involucra mecanismos emocionales semejantes a la

presentación de estímulos aversivos y que desencadena respuestas

análogas al estrés, además afirma que el miedo y la frustración

activan los mismos mecanismos neurales. Así mismo estas

respuestas llevarían a la formación de una disposición permanente

de los organismos de tolerancia a la frustración.” (31)

b. Aislamiento:

“En esta etapa se observan los grupos de amigos, los de trabajo, de

salidas, cuando hay rechazo de parte de cualquiera de los subgrupos

formados, el adolescente es propenso a reaccionar con Ira por

experimentar el aislamiento y sentirse solo en ciertos momentos.” (32)

c. Ofensas o amenazas de ofensas:

“Cuando surge una reacción a una ofensa física o emocional, esta

puede darse desde, decirle algo acerca de su persona, no saber

perder ante un juego; cualquier situación que cause enojo al principio,

se puede volver incontrolable.” (33)

d. Injusticia:

“El joven esta anuente a sus derechos y obligaciones, es la falta o

ausencia de justicia, de bien común y de equilibrio, en referencia

a un suceso, a un acto o a una situación de hecho.

19

La injusticia puede formar parte de un grupo social y también de

sujetos individuales.” (33)

e. Temor:

“Es una reacción psíquica qué afecta a nuestro organismo inhibiendo

y provocando reacciones anormales e inesperadas, que tiene por

base la perturbación anímica que desencadena la emoción estética

del miedo sufrido por un sujeto, como también se retoma a tiempos

ancestrales.” (35)

f. Una reacción aprendida:

“Como cualquier conducta la ira también se puede aprender, por lo

que se haya observado de los padres, hermanos, amigos y personas

que se encuentran a su alrededor, también saber cómo guardar

rencor, como reaccionar, y controlarse a sí mismo.” (34)

C. Señales de Ira

“Estas se dan en diferentes grados de intensidad se inicia desde la

molestia hasta llegar a la agresividad física o verbal, puede aparecer

y desaparecer, rápido o lentamente, si esta persiste suele llegar a ser

destructiva, si esta se expresa de manera libremente trae consigo

problemas psicológicos, físicos hasta espirituales y más aún en

adolescentes.” (35)

“Algunas de las señales de la Ira son: crujir los dientes, respiración

rápida, argumentación, trato de silencio, voz aguda, voz fuerte, no

escuchar, puño cerrado, impaciencia, voz áspera y dura, irritabilidad,

mirada feroz, palabras obscenas, palabras hirientes; ataques físicos

a una persona o a objetos cercanos.” (35)

D. Efectos de Ira

La Ira es un factor importante involucrado en trastornos de depresión,

problemas laborales y personales, por eso mismo existe un deterioro

en varias áreas de la persona; los efectos son variados entre los que

se pueden mencionar: conflictos matrimoniales, pérdidas laborales y

20

financieras, enfermedades nerviosas o físicas, alcoholismo. Se

mencionan y detallan cuatro efectos que pueden surgir de una u otra

manera en el desarrollo de la Ira en el adolescente. (35)

a. Retraimiento:

“Esta puede darse de una manera más fácil aunque no sea la más

conveniente porque toma diferentes direcciones, el abandonar el

lugar o la persona para evitar y apartarse físicamente de la situación,

captar su emoción en otras cosas que le produzcan placer o le

ayuden a olvidar la situación pasada como ver televisión o escuchar

música, también intentan esconder la situación por medio de las

bebidas alcohólicas para desquitarse su molestia, y por último

cuando el adolescente niega la Ira consciente e inconscientemente”.

b. Introversión:

Al hacer referencia a este término trata sobre lo que está dentro de

la persona, que no está exteriorizado, la Ira se esconde con calma,

sonrisas y alegría, aunque estos no sean los sentimientos que

realmente este pasando el adolescente; se puede expresar también

con dolores de cabeza, malestares en alguna parte del cuerpo,

diferentes reacciones sobre la ansiedad, tensión o depresión.

c. Ataque a otros:

“Muchas veces los seres humanos evaden todo tipo de culpa, aunque

sepan que hayan sido realmente ellos quienes realizaron o dijeron

algo. Las personas buscan culpar a más personas principalmente

cuando hay una persona propensa a ser acusada, ya sea por su

forma de ser o porque realmente se puede ver involucrado en algún

problema, esto se da también en situaciones criminales, y hacia

víctimas inocentes.” (36)

21

d. Bajo rendimiento escolar:

Muchas veces cuando los adolescentes se ven inmersos en

situaciones de un descontrol emocional lo reflejan con el bajo

rendimiento escolar, los adolescentes experimentan emociones

inestables que podrían llevas a la baja capacidad cognitiva

dificultando su desenvolvimiento escolar, como las capacidades

asertivas que este tenía en un estado de equilibrio emocional. (37)

d.1. Influyen de las emociones en el rendimiento escolar:

Estudios revelan que:

- Los recursos de captación tienen mucha influencia con las

emociones en el ser humano.

- En el uso de estrategias y aprendizaje del adolescente, el

adecuado control de emociones tiene mucha significancia

sobre todo en el pensamiento crítico que este tiene.

- Al controlar las diferentes emociones estas pueden influir en la

autorregulación, el seguimiento de estrategias de aprendizaje

y evaluación de los resultados de los adolescentes.

E. Manejo de Ira en los adolescentes

“En la etapa de la adolescencia es usual que se vean

comportamientos inadecuados dentro del hogar o en la escuela, los

adolescentes sienten ser el centro de atención y siempre tienen la

razón, aunque estén errados, pero en esta etapa es muy difícil que

ellos lo comprendan.” (36)

“El estado de ánimo que manejan es muy variado, cuando están

atentos, colaboradores, amables y todo marcha bien, por algún

problema muy insignificante que sea causa molestia, enojo y termina

en un descontrol de Ira hacia la persona que esté involucrada en el

problema.” (36)

22

“Es importante conseguir, que poco a poco, el adolescente se haga

responsable de sus emociones nuevas y fuertes. Son los padres de

familia, maestros, consejeros o psicólogos que intervienen en esta

parte, porque en ocasiones no entienden acerca de su

comportamiento y no saben que les sucede. De esa manera es

importante canalizar sus emociones porque aún están en un nivel de

madurez bajo, cuando realizan preguntas y comentarios sobre no sé

qué me pasa, pierdo el control; al canalizar sus emociones se abren

los canales de comunicación para que la orientación brindada sea

mejor captada.” (36)

F. Control de la Ira

“Controlar el enojo es difícil para los adolescentes, pero para evitar la

furia, es importante que sepan controlar su Ira mediante diferentes

estrategias y maneras positivas de reemplazar esa emoción negativa.

Los padres deben ser proactivos y enseñarles a los adolescentes

sobre la frustración y el control de la Ira.” (37)

2.2.4. Adolescencia:

“La adolescencia es una etapa entre la niñez y la edad adulta, que

cronológicamente se inicia por los cambios puberales y que se

caracteriza por transformaciones biológicas, psicológicas y sociales,

muchas de ellas generadoras de crisis, conflictos y contradicciones,

pero esencialmente positivos. No es solamente un período de

adaptación a los cambios corporales, sino una fase de grandes

determinaciones hacia una mayor independencia psicológica y social,

es difícil establecer límites cronológicos para este período; de acuerdo

a los conceptos convencionalmente aceptados por la Organización

Mundial de la Salud, adolescencia es la etapa que transcurre entre los

12 años a 17 años 11 meses y 29 días.” (38)

23

A. Fases de la adolescencia

A.1. Adolescencia temprana

“La adolescencia temprana es un período de muchos cambios físicos,

mentales, emocionales y sociales por la cual atraviesa una persona, es

el comienzo de la pubertad, se producen cambios hormonales. Los

adolescentes tempranos pueden sentir preocupación por estos cambios

y por la forma en que otras personas los percibirán. Este también puede

ser un período en que el adolescente tal vez enfrente presión de sus

compañeros para usar alcohol, productos del tabaco, drogas y participar

en actividades sexuales. A esta edad, los adolescentes toman

decisiones por cuenta propia sobre amigos, deportes, estudios y

escuela. Se vuelven más independientes y desarrollan su propia

personalidad y sus propios intereses. Aunque tal vez quieran tomar más

decisiones a solas.

Los adolescentes tempranos todavía necesitan la guía y el apoyo de su

familia en cuanto a sus elecciones para evitar que tomen malas

decisiones que puedan afectar su desarrollo.” (38)

A.2. Adolescencia media

“La adolescencia media, es el periodo de rápido crecimiento cognitivo,

en la cual emergen pensamientos operacionales comenzando a

entender conceptos abstractos y pueden cuestionar los juicios de los

adultos. El adolescente entonces se conecta en el mundo egocéntrico,

para después conectarse al mundo socio céntrico, por lo que comienza

a modular su conducta impulsiva.” (38)

A.3. Adolescencia tardía

“La adolescencia tardía, es el periodo en donde se establece la identidad

personal con relaciones íntimas y una función en la sociedad, así mismo

ve la vida de una forma más socio céntrica, característica de adultez.

24

Son muy receptivos a la cultura que los rodea y a las conductas de los

modelos que observan en casa, escuela y medios de comunicación.” (38)

2.3. Definición de Términos

2.3.1. Cognición

“Procesos mentales superiores de los seres humanos, que influyen

la forma en que las personas conocen y comprenden el mundo,

procesan la información, hacen juicios, toman decisiones, describen

conocimientos y muestran comprensión a los demás.” (39)

2.3.2. Bullying

“Situación social en la que uno o varios adolescentes toman como

objeto de su actuación a otro compañero sometiéndolo a agresiones

físicas, burlas, hostigamiento.” (40)

2.3.3. Escuela

Es la Institución en la que ocurre la acción profesional del maestro

en beneficio de los alumnos y la población. (41)

2.3.4. Frustración

“Se define como el sentimiento que se genera en un individuo

cuando no puede satisfacer un deseo planteado. Ante este tipo de

situaciones, la persona suele reaccionar a nivel emocional con

expresiones de Ira, de ansiedad o disforia, principalmente.” (42)

25

2.3.5. Vulnerabilidad

“Riesgo que una persona, sistema u objeto puede sufrir frente a los

peligros, sean ellos desastres naturales, desigualdades

económicas, políticas, sociales o culturales.” (43)

2.3.6. Homeostática

“Conjunto de fenómenos de autorregulación, que permiten al

mantenimiento de una relativa constancia en la composición y

propiedades del medio interno de un organismo.” (44)

2.3.7. Hostilidad

“Actitud social de tipo emocional cognitiva, asociada con el

resentimiento, el rencor y el disgusto, que impulsa a la acción

reactiva de descalificar verbal o físicamente a un individuo.” (45)

26

2.4. Hipótesis

2.4.1. Hipótesis general

Dado que: El control inadecuado de emociones conlleva a conductas

negativas en el adolescente provocando riesgos en la salud mental,

estas mismas ocasionan inestabilidad emocional. Por ello es

importante que sepan controlar sus emociones, mediante diferentes

estrategias y maneras positivas de reemplazar esa emoción negativa.

Es probable que:

H.G: Al aplicarse el Programa Educativo “Controlando Emociones”

mejorare significativamente el manejo de la Ira en adolescentes

de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado– 2018.

H.O: Al aplicarse el Programa Educativo “Controlando Emociones” no

mejorare significativamente el manejo de la Ira en adolescentes

de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado– 2018

2.4.2. Hipótesis específicas

H.1: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando

Emociones” Es probable que mejorare significativamente el

manejo de la irritabilidad en adolescentes.

H.O: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando

Emociones” Es probable que no mejorare significativamente el

manejo de la irritabilidad en adolescentes.

27


Emociones” Es probable que mejore significativamente el

manejo de la cólera en adolescentes.


Emociones” Es probable que no mejore significativamente el

manejo de la cólera en adolescentes.


Emociones” Es probable que mejorare significativamente el

manejo de la agresividad en adolescentes.


Emociones” Es probable que no mejorare significativamente el

manejo de agresividad en adolescente.

2.5. Variables

2.5.1. Definición conceptual de la variable

A. Programa educativo:

“Es una estrategia en salud preventiva, plasmada en un documento

donde se detalla la estructura del tema a desarrollar bajo un adecuado

diagnóstico antes de ser ejecutada, en beneficio de la población.

B. Ira:

“Es una emoción acelerada que rara vez se puede vivir o experimentar

de manera agradable, por lo regular trae consigo sentimientos de

frustración pierden el dominio sobre sí mismo, estos suelen

acompañarse con ideas irracionales, y lleva a la persona a perder el

control.” (46)

28

2.5.2. Definición operacional de la variable

A. Programa educativo

Es una experiencia de aprendizaje planificada, estructurada, diseñada

para satisfacer las necesidades de los estudiantes mediante un

conjunto de acciones sistemáticas, cuidadosamente planificadas,

para este estudio se tomará en cuenta las actividades de intervención;

Identificando pensamientos irritables que anteceden a la Ira,

controlando la cólera, conociendo las actitudes agresivas.

B. Ira

Se trata de una conjunción de sentimientos negativos que generan

enojo e indignación, para este estudio esta variable de estudio tiene

como indicadores la irritabilidad, cólera, agresividad y su valoración

será; bajo, promedio, alto.

29

2.5.3. Operacionalización de la variable

VARIABLES

INDICADORES

Variable independiente:

- Programa Educativo

“Controlando Emociones”

- Identificando pensamientos

irritables que anteceden a la

Ira

- Controlando la cólera

- Conociendo las actitudes

agresivas

Variable dependiente:

- Manejo de la Ira

-Irritabilidad

-Cólera

-Agresividad

30

CAPÍTULO III

METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN

3.1. Tipo y nivel de investigación

3.1.1. Nivel de la investigación

El presente estudio de investigación es de tipo explicativo.

Estos estudios están dirigidos a responder porque las variables

están relacionadas.

3.1.2. Tipo de Investigación

Por la manipulación de las variables: Cuasi experimental

Por la medición de variables: Longitudinal

Por la temporalidad de recolección de datos: Prospectivo

Por el lugar de estudio: De campo.

31

A. Cuasi experimental

“Son una derivación de los estudios experimentales, en los cuales la

asignación de los pacientes no es aleatoria, aunque el factor de

exposición es manipulado por el investigador mide la muestra un antes

y un después.”

B. Longitudinal

Estudia una o más variables a lo largo de un periodo en distintos

momentos mediante diversas observaciones repetidas, que varían

según el problema investigado y las características de la variable que se

estudia.

C. Prospectivo

Esta registra la información según van ocurriendo los fenómenos, siguen

una línea presente-futuro.

D. De campo

Lugar en la cual se desarrolla la investigación, si las condiciones son las

naturales en el terreno de los acontecimientos.

3.2. Descripción del ámbito de la Investigación

3.2.1. Ubicación espacial

El presente estudio se realizó en la Institución Educativa Particular

“Señor de la Caña “. Donde se tiene los niveles de inicial, primaria y

secundaria, se encuentra ubicado en el sector V, manzana 12

asociación urb. José Luis B. y Rivero en el distrito de Cerro

Colorado, teniendo el turno en la mañana, inicial de 8:30 am a 1:45

pm, primaria 7:40 am a 2:15, secundaria 7:40 am a 3:00 pm, además

de que es colegio mixto apto para varones y mujeres.

32

3.3. Unidad de Estudio

3.3.1. Identificación de la Unidad de Estudio

Estudiantes adolescentes de secundaria de la I.E.P Señor de la

Caña.

A. Criterios de Inclusión

Estudiantes de 2° y 3° de secundaria.

Estudiantes de ambos sexos.

Estudiantes de entre 13 a 15 años.

Estudiantes con asistencia regular.

Estudiantes cuyo tutor refiere conducta agresiva

Estudiantes matriculados y con asistencia regular.

B. Criterios de Exclusión

Estudiantes con impedimento cognitivo.

Estudiantes que no quieran participar en el programa educativo.

Estudiantes que no respondan las preguntas.

3.4. Población y muestra

3.4.1. Población

La población integrada por los alumnos del nivel secundario de la

I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado y se presenta a continuación

en la siguiente la tabla.

33

Tabla 1:

Frecuencia de la población de adolescentes de la I.E.P Señor de la Caña, nivel Secundaria – 2018.

Nivel Secundaria

I.E.P Señor de la Caña

fi %

Primero 17 22.0

Segundo 17 22.0

Tercero 22 29.0

Cuarto 10 13.0

Quinto 10 13.0

Total 76 100.0

Fuente: Nominas de matricula1

3.4.2. Muestra

No se calculó muestra porque se trabajó con los estudiantes de 2° y

3° grado de secundaria el cual se realizó una selección mediante el

Test de Control de Ira (TCI), seleccionando a los alumnos que

cumplieron con los criterios de inclusión y exclusión que fueron un

total de 20 adolescentes con los cuales se trabajó el programa

educativo “controlando Emociones”.

3.5. Técnicas e instrumentos para la recolección de datos

3.5.1. Técnicas:

Para la variable Y “Manejo de Ira” se usó Psicometría.

3.5.2. Instrumentos:

Para la Variable Y: “Manejo de la Ira” para la recolección de datos

se utilizó el “Test de control de la Ira (TCI)” elaborado por el Ministerio

de Salud, que consta de 42 ítems, se identifica los aspectos de

Cólera, Irritabilidad y Agresión, que van a demostrar si existe o no

un control de la Ira, utilizándose la modalidad de escala, los cuales

tienen las siguientes alternativas y puntuación:

34

NOTA: Los ítems (9,10,11,36,37) indican resultados con puntuación

inversa.

- N = Nunca

- RV = Rara Vez

- AV = A Veces

- AM = A Menudo

- S = Siempre

Ítems Valor Puntaje Ítems Valor Puntaje

1-8 N 1 9,10, N 5

12-35 RV 2 11, RV 4

38- 42 AV 3 36,37 AV 3

AM 4 AM 2

S 5 S 1

35

El Baremo para esta variable es la siguiente:

Indicador Ítems Puntaje Valoración

Irritabilidad 1-2-3-4-5-6-7-8-9-

10-11 55

Alto : 37 - 55

Promedio : 19 - 36

Bajo : 0 - 18

Cólera 12-13-14-15-16-

17-18 35

Alto : 24 - 35

Promedio : 12 - 23

Bajo : 0- 11

Agresividad

19-20-21-22-23-

24-25-26-27-28-

29-30-31-32-33-

34-35-36-37-38-

39-40-41-42

120

Alto : 81 - 120

Promedio : 41 - 80

Bajo : 0 - 40

Control de Ira 1 a 42 210

Alto : 141 - 210

Promedio : 71 - 140

Bajo : 0 - 70

3.6. Validez y confiabilidad del instrumento

El instrumento de recolección de datos del control de la Ira elaborado por

el MINSA 2005(11), se utiliza en el paquete de atención de salud en

adolescente en el Ministerio de Salud del Perú, en lo que corresponde a

Habilidades Sociales las mismas que nos permitió asegurar que el

instrumento sea confiable y apto para su aplicación.

CATEGORIA DIAGNOSTICO

Alto Bajos mecanismos para el adecuado control de Ira

Promedio Vulnerables a responder con Ira ante un impulso negativo

Bajo Adecuados mecanismos de control y manejo de Ira

36

3.7. Plan de recolección y procesamiento de datos

A. Plan de tabulación

Para la ejecución y tabulación se realizó las siguientes actividades:

- Se organizó y verifico la consistencia de la investigación.

- Se plasmó la información en una base de datos utilizando el paquete

estadístico de SPSS versión 21

- Luego se elaboró los cuadros de información porcentual de los datos

estadísticos

- Finalmente se analizó e interpreto los datos obtenidos presentándolos

en tablas y gráficos respectivamente.

B. Tratamiento estadístico

- Se utilizó la estadística descriptiva aplicando frecuencias y porcentajes.

37

CAPITULO IV

RESULTADOS

4.1. RESULTADOS

El presente trabajo de investigación se hizo la tabulación y análisis

estadístico de los datos recolectados en relación al adecuado manejo de

Ira en adolescentes, se han elaborado tablas y distribuidas de la siguiente

manera:

4.1.1. Tabla 2 y 3: Datos generales del estudiante y de la madre

4.1.2. Tabla 4 : Manejo de la Ira antes y después de la aplicación del

Programa Educativo “Controlando Emociones”

4.1.3. Tabla 5 : Manejo de la irritabilidad antes y después de la aplicación

del Programa educativo “Controlando Emociones”

4.1.4. Tabla 6 : Efecto de la aplicación del Programa Educativo

“Controlando Emociones” en la mejora del manejo de la

cólera.

38

4.1.5. Tabla 7 : Efecto de la aplicación del Programa Educativo

“Controlando Emociones” en la mejora de la agresividad.

4.1.6. Tabla 8 : Evaluar el manejo de la Ira antes y después de la


Emociones”

39

Tabla 2:

Frecuencia de las características generales de los estudiantes de la I.E.P.

Señor De La Caña, Cerro Colorado– 2018.

Características Generales de los Estudiante

Datos Generales fi %

Sexo Femenino 8 40.0

Masculino 12 60.0

Total 20 100.0

Edad/años

Trece 13 65.0

Catorce 3 15.0

Quince 4 20.0

Total 20 100.0

Grado de estudios Segundo 15 75.0

Tercero 5 25.0

Total 20 100.0

Fuente: Test de control de Ira (TCI) - MINSA

En la tabla se muestra los datos generales de los estudiantes predominando el

sexo masculino con un 60% a sí mismo siendo la edad de 13 años la de mayor

número de alumnos encuestados con un 65%, finalmente en grado de estudios

el segundo grado fue el de mayor afluencia con un 75%.

40

Gráfico 2:

Características generales de los estudiantes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro Colorado– 2018.

40.0

60.0

65.0

15.0

20.0

75.0

25.0

0.0

10.0

20.0

30.0

40.0

50.0

60.0

70.0

80.0

Sexo Femenino

Sexo Masculino

Edad/años Trece

Edad/años Catorce

Edad/años Quince

Grado de estudios Segundo

Grado de estudios Tercero

41

Tabla 3:

Frecuencia de las características generales de madres de estudiantes de la

I.E.P. Señor de La Caña, Cerro Colorado– 2018.

Características Generales de la Madre

Datos Generales fi %

Edad/años

33-36 2 35.0

37-43 15 50.0

44-48 3 15.0

Total 20 100.0

Estado Civil

Casada 6 30.0

Soltera 6 30.0

Conviviente 7 35.0

Viuda 1 5.0

Total 20 100.0

Ocupación

Dependiente 8 40.0

Independiente 6 30.0

Su Casa 6 30.0

Total 20 100.0


En la presente tabla observamos que las edades que predominan en las

madres se encuentran entre los 37 - 43 años con un 50%, siendo el estado civil

conviviente el mayor con un 35% finalmente madres trabajadoras de

pendientes con un 40%.

42

Gráfico 3:

Características generales de las madres de los estudiantes de la I.E.P.

Señor De La Caña, Cerro Colorado– 2018.

35

50

15

30 30

35

5

40

30 30

0

10

20

30

40

50

60

Edad/años 33-36

Edad/años 37-43

Edad/años 44-48

Estado Civil Casada

Estado Civil Soltera

Estado Civil Conviviente

Estado Civil Viuda

Ocupación Dependiente

Ocupación Independiente

Ocupación Su Casa

43

Tabla 4:

Frecuencia de los indicadores de manejo de la Ira antes y después de la

aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en

adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro Colorado– 2018.

Indicadores

del manejo

de la Ira

Antes Después

Alto Promedio Bajo Alto Promedio Bajo

fi % fi % fi % fi % fi % fi %

Irritabilidad 11 55.0 9 45.0 0 0.0 3 15.0 6 30.0 11 55.0

Cólera 6 30.0 13 65.0 1 5.0 1 5.0 9 45.0 10 50.0

Agresividad 10 50.0 8 40.0 2 10.0 2 10.0 6 30.0 12 60.0


En la tabla se puede observar que el indicador que mejoro significativamente

después de la aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” fue

el indicador de agresividad siendo antes de la aplicación del Programa Educativo

que un 50% de los adolescentes presentaron un Alto nivel, que indica un

inadecuado manejo de Agresividad y posterior a la aplicación, esta misma

disminuyo a un 10%, incrementando así de un 10% a 60% en el Nivel bajo que

nos indica el adecuado manejo de la Ira.

44

Gráfico 4:

Indicadores de manejo de la Ira antes y después de la aplicación del

Programa Educativo “Controlando Emociones”.

0

10

20

30

40

50

60

70

Irritabilidad Cólera Agresividad

55

30

50

45

65

40

0

5

10

15

5

10

30

45

30

55

50

60

Antes alto %

Antes promedio %

Antes bajo %

Despues alto %

Despues promedio %

Despues bajo %

45

Tabla 5:

Manejo de la Irritabilidad antes y después de la aplicación del Programa

Educativo “Controlando Emociones” en adolescentes de la I.E.P. Señor

De La Caña, Cerro Colorado– 2018.

Irritabilidad

Programa Educativo "Manejo de la Ira"

Antes Después

fi % fi %

Alto 11 55.0 3 15.0

Promedio 9 45.0 6 30.0

Bajo 0 0.0 11 55.0

Total 20 100.0 20 100.0


Estadísticos Valores

Wilconxon -3,07

p-valor 0.00

En la siguiente tabla se muestra que antes de aplicar el Programa Educativo

“Controlando Emociones” un 55% de los adolescentes tenían el Nivel alto, que

indica el inadecuado manejo de la Irritabilidad pero posterior a la aplicación del

Programa Educativo “Controlando Emociones” esta disminuyo

significativamente a un 15%, aumentando de un 0% a 55%, en el nivel bajo que

indica un adecuado manejo de la Irritabilidad siendo efectiva en: (no es un

renegón; evita ser tosco con las personas que no le agradan; prefiere no

molestarse cuando alguien no lo trata bien y no permite que cosas sin

importancia lo molesten).

46

Comprobación de hipótesis:

1. Hipótesis

H.1: Si se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones” entonces

mejorara significativamente el manejo de la irritabilidad en adolescentes.

H.O1: Si se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones” entonces no

mejorara significativamente el manejo de la irritabilidad en adolescentes.

2. Estadístico: Wilconxon= -3,07

3. Nivel de significancia: 5% = 0.05

4. P-valor calculado: 0%= 0.00

5. Decisión: Se rechaza la HO, por lo tanto, hay mejora significativa del nivel

de manejo de irritabilidad en los adolescentes

47

Gráfico 5:

Irritabilidad antes y después de la aplicación del Programa Educativo


0.0

10.0

20.0

30.0

40.0

50.0

60.0

Alto Promedio Bajo

55.0

45.0

0.0

15.0

30.0

55.0

antes

despues

48

Tabla 6:

Aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en la mejora

del manejo de la cólera en adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro

Colorado – 2018.

Cólera


Antes Después

fi % fi %

Alto 6 30.0 1 5.0

Promedio 13 65.0 9 45.0

Bajo 1 5.0 10 50.0

Total 20 100.0 20 100.0

Fuente: Test de control de ira (TCI) - MINSA

estadísticos valores

Wilconxon -3,74

p-valor 0,00


“Controlando Emociones” el 65% de los adolescentes presentaron un nivel

promedio, que nos indica que son susceptibles al manejo inadecuado de colera,

pero después de la aplicación del Programa Educativo, esta misma se redujo a

un 45%, incrementando así de un 5.0 % a un 50% en el Nivel bajo, que nos indica

un adecuado control de colera, siendo de esta manera efectiva en: (Últimamente

se encuentra tranquilo; controla su amargura rápidamente; evita gritar con

facilidad; evita motivos que lo enfaden fácilmente).

49


1. Hipótesis

H.2: Dado que se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones”

es probable que mejore significativamente el manejo de la cólera en

adolescentes.

H.O2: Dado que se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones”

es probable que no mejore significativamente el manejo de la cólera en

adolescentes.

2. Estadístico: Wilconxon = -3,74

3. Nivel de significancia: 5% =0.05

4. P-valor calculado: 0%= 0,00

5. Decisión: Se rechaza la HO, por lo tanto, hay mejora significativa en el

manejo de la cólera en los adolescentes

50

Gráfico 6:


del manejo de la cólera.

0.0

10.0

20.0

30.0

40.0

50.0

60.0

70.0

Alto Promedio Bajo

30.0

65.0

5.05.0

45.0

50.0

antes

despues

51

Tabla 7:

Aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en la

mejora de la agresividad en adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña,

Cerro Colorado – 2018.

Agresividad


Antes Después

fi % fi %

Alto 10 50.0 2 10.0

Promedio 8 40.0 6 30.0

Bajo 2 10.0 12 60.0

Total 20 100.0 20 100.0

Fuente: test de control de Ira (TCI) - MINSA


Wilconxon -3,81

p-valor 0,00


“Controlando Emociones” el 50% de los adolescentes presentaron un Nivel alto,

que nos indica un inadecuado manejo de la agresividad, pero después de la

aplicación del Programa Educativo, esta misma se redujo a un 10%,

incrementando así de un 10% a un 60% en el Nivel bajo, que nos indica un

adecuado control de la agresividad, siendo de esta manera efectiva en:

(Últimamente se encuentra tranquilo; controla su amargura rápidamente; evita

gritar con facilidad; evita motivos que lo enfaden fácilmente).

52


1. Hipótesis

H.3: Si se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones” entonces

mejorara significativamente el manejo de la agresividad en adolescentes.

H.O3: Si se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones” entonces

no mejorara significativamente el manejo de agresividad en adolescentes.

2. Estadístico: Wilconxon= -3,81

3. Nivel de significancia: 5%= 0.05

4. P-valor calculado: 0% = 0,00

5. Decisión: Se rechaza la HO, por lo tanto, el programa educativo presenta

una mejora significativa el manejo de agresividad en adolescentes.

53

Gráfico 7:


de la agresividad en adolescentes

0.0

10.0

20.0

30.0

40.0

50.0

60.0

Alto Promedio Bajo

50.0

40.0

10.010.0

30.0

60.0

antes

despues

54

Tabla 8:

Evaluación del manejo de la Ira antes y después de la aplicación del

Programa Educativo “Controlando Emociones” en adolescentes de la

I.E.P. Señor De La Caña, C.C. – 2018.

Manejo de la Ira


Antes Después

fi % fi %

Alto 10 50.0 2 10.0

Promedio 9 40.0 6 30.0

Bajo 1 10.0 12 60.0

Total 20 100.0 20 100.0



Wilconxon -3,94

p-valor 0,00

En la tabla se muestra que antes de aplicar el Programa Educativo “Controlando

Emociones” en el manejo de Ira, un 50% de los adolescentes encuestados

presentan un Nivel alto de control inadecuado de Ira, pero después de brindar el

Programa Educativo “Controlando Emociones” se obtuvo resultados favorables

reduciendo el Nivel alto de Ira a un 10%, incrementando así de un 10% a 60%

en el Nivel bajo, que nos indica un adecuado manejo de la Ira, demostrando de

esta manera la significancia positiva del programa.

55


1. Hipótesis

HG: Si se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones”

entonces mejorara significativamente el manejo de la Ira en adolescentes

de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado– 2018.

HOG: Si se aplica el Programa Educativo “Controlando Emociones”

entonces no mejorara significativamente el manejo de la Ira en

adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado– 2018.

2. Estadístico: Wilconxon = -3,94

3. Nivel de significancia: 5%= 0.05

4. P-valor calculado: 0%= 0,00

5. Decisión: Se rechaza la HO, por lo tanto, hay mejora significativa en el

manejo de la Ira en adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña.

56

Gráfico 8:

Manejo de la Ira antes y después de la aplicación del Programa Educativo

“Controlando Emociones” en adolescentes

0.0

10.0

20.0

30.0

40.0

50.0

60.0

Alto Promedio Bajo

50.0

40.0

10.0

10.0

30.0

60.0

antes

despues

57

CAPÍTULO V

5.1. DISCUSIÓN

“La Ira es una emoción humana completamente normal, y en ocasiones

resulta adaptativa, pero cuando escapa a nuestro control y se vuelve

destructiva, puede conducirnos a situaciones problemáticas afectando la

calidad global de nuestra vida y nos puede hacer sentir como si

estuviéramos a merced de una emoción impredecible y poderosa. Es un

estado emocional que varía en intensidad, desde una leve irritación a la furia

y la rabia intensa.” (47)

“La persona que no sabe manejar la Ira es la que se queda frustrada y

protestando, amenazando o fantaseando en una venganza de lo que

considera una causa, la cual puede ser justa o injusta, cierta o falsa y para

aprender a manejar la ira, debemos tomar plena conciencia de lo que se

está sintiendo, en qué circunstancias y a qué se asocia así mismo ubicar la

Ira y dirigirla hacia una acción que a conciencia pueda ser convertida en

positiva como también bloquear conductas impulsivas, realizar técnicas

sencillas de relajación y sobre todo mejorar la comunicación.” (47)

58

Esta investigación tuvo como objetivo Evaluar el manejo de la Ira antes y

después de la aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones”

en adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, C.C. – 2018. La población

de estudio estuvo conformada por 20 estudiantes seleccionados del

segundo y tercer grado del nivel secundario predominando el sexo

masculino con un 60% a sí mismo siendo la edad de 13 años la de mayor

número de alumnos encuestados con un 65%, finalmente el segundo grado

fue el de mayor afluencia con un 75%. En relación a los datos de la madre

la mayor frecuencia de edades fue entre 37 – 43 años con un 50% y de

estado civil convivientes con un 35% finalmente madres trabajadoras

dependientes con un 40%. (48)

5.1. Para el objetivo: Evaluar el manejo de la Ira antes y después de la

aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en

adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, C.C. – 2018. Se tuvo como

resultado que al aplicar el programa educativo “Controlando Emociones” el

indicador de agresividad mejoro en el adecuado manejo de esta, siendo

antes de la aplicación un nivel alto de 50% y posterior a la aplicación esta

disminuyo a un 10%, aumentando considerablemente el nivel bajo de un

10% a 60%. Estos resultados son similares al estudio de “BENÍTEZ

CUBILLA, M. (2013); Que tiene como objetivo principal determinar la

existencia de conductas agresivas entre los adolescentes, la muestra

investigativa corresponde a un total de 43 adolescentes de sexos masculino

y femenino de 16 a 18 años de edad, las conductas agresivas que

prevalecen en primer lugar son los insultos y amenazas en orden de

preferencias, luego aparecen el maltrato físico, verbal y el rechazo, las

agresiones se presentan en aulas, patio; en cuanto a la frecuencia las

agresiones se presentan rara vez en un 39,53%, una o dos veces por

semana en un 32,56%, y el 27,91% considera que se presentan todos los

días por lo que el 69,77% considera que el grado de seguridad percibida en

el colegio es regular. Se obtuvo que si existe conductas agresivas y se hallan

presente de distintas formas por la que se requiere de control suficiente para

poder solucionar los conflictos que se presentan en la institución.” (13)

59

5.1.1. Para el objetivo Demostrar el manejo de la irritabilidad antes y

después de la aplicación del programa educativo “Controlando

Emociones” en adolescentes se tuvo como resultado que antes de aplicar

el programa educativo “Controlando Emociones” tenían un alto nivel de

manejo inadecuado de la irritabilidad con un 55% pero posterior a la

aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” esta

disminuyo significativamente a un 15%, aumentando el nivel bajo de 0% a

55% siendo efectiva en: (no es un renegón; evita ser tosco con las personas

que no le agradan; prefiere no molestarse cuando alguien no lo trata bien y

no permite que cosas sin importancia lo molesten) por lo tanto hubo mejora

significativa del nivel de manejo de irritabilidad en los adolescentes

Estos resultados son similares al estudio de “RAMOS FLORES, D (2014);

Donde se trató de un estudio descriptivo, transversal, prospectivo, no

experimental, con una población de 196 adolescentes de 12 a 18 años. Los

resultados del nivel de irritabilidad obtenidos manifiestan que 60.71% tiene

una irritabilidad media, el 25% tiene una irritabilidad baja y 14.29% tiene una

irritabilidad alta. Llegando a la conclusión que los estados de ánimo del

adolescente en este caso de la irritabilidad, están relacionados con el control

de emociones.” (15)

5.1.2. Para el objetivo Identificar el efecto del Programa Educativo

“Controlando Emociones” en la mejora del manejo de la cólera en

adolescentes. Se tuvo como resultado que antes de aplicar el programa

educativo “Controlando Emociones” los adolescentes tenían un manejo

inadecuado de control de la cólera con un nivel promedio de 65% y después

de la aplicación de programa educativo, mejoro el control adecuado de la

cólera a un 50% con un nivel bajo, siendo de esta manera efectiva en:

(Últimamente se encuentra tranquilo; controla su amargura rápidamente;

evita gritar con facilidad; evita cosas que lo enfaden fácilmente) por lo tanto

hay mejora significativa en el manejo de la cólera en los adolescentes.

“Estos resultados son similares al estudio de CHAPI. J. (2012). CHAPI. J.

(2012). “En la presente investigación se analizó la relación existente entre la

satisfacción familiar, la ansiedad y la cólera en estudiantes. La muestra fue

conformada por varones y mujeres, a quienes se les evaluó mediante la

60

Escala de Satisfacción Familiar (ESFA), Se confirmó las hipótesis de trabajo

al hallarse correlaciones negativas significativas entre la escala satisfacción

familiar con la ansiedad estado – rasgo y se deduce como conclusión

general, que, a mayor satisfacción familiar, menores indicadores de

ansiedad y de cólera, a la vez mayor control de emociones coléricas. En ese

sentido las mujeres obtuvieron mayores puntajes en cólera y hostilidad y los

varones alcanzaron mayores puntajes promedio en satisfacción familiar y

cólera contenida.” (14)

5.1.3. “Para el objetivo Demostrar la aplicación del Programa Educativo

“Controlando Emociones” en la mejora de la agresividad en

adolescentes. Se tuvo como resultado que antes de aplicar el programa

educativo “Controlando Emociones” los adolescentes tenían alto nivel del

manejo inadecuado de la agresividad con un 50% pero posterior a la

aplicación del Programa Educativo se redujo significativamente a un 10% y

el adecuado manejo de agresividad de nivel bajo con 10% subió

considerablemente a un 60% siendo de esta manera efectiva en: (no golpea

para solucionar sus problemas; conversa fácilmente con las persona para

resolver problemas; no utiliza golpes para defender sus derechos cuando

está enojado) por lo tanto el programa educativo presenta una mejora

significativa en el manejo de agresividad en adolescentes. Estos resultados

son similares al estudio de “CALLOHUARI QUISPE, V. Y CHARCA

FARFÁN, B. (2017) en donde se concluyó que respecto a la variable

agresividad en las dimensiones: agresión física el 62.6%, agresión verbal el

55.7 %, ira el 63.8%, hostilidad el 52.8% y a nivel global el 45.1% de los

adolescentes se encuentran en moderado nivel de agresividad,

encontrándose relación entre las variables modelado familiar con los niveles

de agresividad en adolescentes con una tendencia de moderado a severo

constituyendo un factor de riesgo. Al igual que BENÍTEZ CUBILLA, M.

(2013) Que tiene como objeto principal determinar la existencia de

conductas agresivas entre los adolescentes de 16 a 18 años de edad, las

conductas agresivas que prevalecen en primer lugar son los insultos y

amenazas en orden de preferencias, en cuanto a la frecuencia han

respondido que las agresiones se presentan rara vez en un 39,53%, una o

61

dos veces por semana en un 32,56%, y el 27,91% considera que se

presentan todos los días por lo que el 69,77% considera que el grado de

seguridad percibida en el colegio es regular. Se obtuvo que si existe

conductas agresivas y se hallan presente de distintas formas por la que se

requiere de control suficiente para poder solucionar los conflictos que se

presentan en la institución.” (13)

62

CONCLUSIONES

PRIMERA

El Programa Educativo “Controlando Emociones” mejoro significativamente el

manejo adecuado de la Ira en los adolescentes. Así mismo se obtuvo resultados

favorables con mayor mejoría en la agresividad.

SEGUNDO

El Programa Educativo “Controlando Emociones” muestra mejora significativa

del nivel de manejo de irritabilidad en los adolescentes siendo efectiva en: (no

es un renegón; evita ser tosco con las personas que no le agradan; prefiere no

molestarse cuando alguien no lo trata bien y no permite que cosas sin

importancia lo molesten).

TERCERO

El Programa Educativo “Controlando Emociones” mejora significativamente el

manejo de cólera en los adolescentes siendo efectiva en: (Últimamente se

encuentra tranquilo; controlar su amargura rápidamente; evita gritar con

facilidad; evita cosas lo enfaden fácilmente).

CUARTO

El Programa Educativo “Controlando Emociones” mejora significativamente el

manejo de agresividad en adolescentes siendo efectiva en: (no golpea para

solucionar sus problemas; conversa fácilmente con las personas para resolver

problemas; no utiliza golpes para defender sus derechos cuando está enojado).

63

RECOMENDACIONES

PRIMERA

Al personal de enfermería que labora en las I.E. quienes deberían coordinar con

el centro de salud de su jurisdicción para posteriores estrategias de intervención,

para que a través del programa adolescente reciban el apoyo multidisciplinario

principalmente en adolescentes con problemas frecuentes de conducta,

coordinando estrategias preventivas para el bienestar físico, psicológico y

emocional del adolescente, enfatizando en la mejora del manejo de las

habilidades sociales, Ira.

SEGUNDO

A los docentes de la institución educativa a realizar diferentes talleres educativos

y artísticos donde se involucre la participación de todos los estudiantes para que

expresen sus sentimientos y emociones dejando de lado pensamientos

negativos.

TERCERO

Que el profesional de salud y enfermería ponga mayor énfasis en la salud mental

del adolescente, identificando conductas agresivas y de riesgo, a través del Test

de control de Ira con la participación directa de las familias e implementar

estrategias de comunicación entre ellos para un adecuado control de sus

emociones negativas como la agresividad.

CUARTO

Que el trabajo de investigación sirva como base para realizar futuras

investigaciones en las Instituciones Educativas, como también en los mismos

centros de salud, priorizando no solo a los adolescentes si no también al núcleo

familiar, realizando visitas domiciliarias para conocer el entorno familiar, así

mismo poder establecer estrategias de intervención en la familia y obtener

mejores resultados.

64

QUINTO

Se recomienda al equipo multidisciplinario de la institución aplicar estas medidas

de intervención a todos los adolescentes en general que sufran conductas no

adecuadas, ocasionado por el desequilibrio emocional que estos presenten,

aplicando el test de control de Ira y luego brindar todos los aspectos detallados

en el trabajo de investigación que servirán como base fundamental para realizar

una buena intervención en beneficio de nuestros adolescentes.

65

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

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71

ANEXOS

72

ANEXO N° 01

FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERIA

CONSENTIMIENTO INFORMADO

Acepto libremente participar en la Guía de observación para valorar el control de

Ira en los adolescentes de la I.E.P. señor de la caña en Cerro Colorado

Se me ha explicado que es parte de un trabajo de investigación y he sido

seleccionada y que mi participación no lleva ningún riesgo

Se me ha notificado que mi participación es voluntaria que me puedo retirar en

el momento que desee o a no proporcionar información en caso necesario

Estoy dispuesta a participar

Entiendo que este estudio será de utilidad para determinar el efecto del

Programa Educativo “Controlando Emociones” en los adolescentes y que si

requiero de información u explicación será brindada sin ningún problema por la

Ponente, Nuria Encinas Huisa. Se me ha dicho que la información que yo

proporcione será en secreto y que en ningún estudio será demostrada mi

identidad.

Acepto participar:

Atte. Alumna (o) de la I.E.

73

ANEXO N° 02 MATRIZ DE OPERACIONALIZACION DE VARIABLES

Variables Indicadores Ítem Instrumento Valoración Escala

PROGRAMA EDUCATIVO

“CONTROLANDO EMOCIONES”

- Identificando

pensamientos irritables que anteceden a la Ira

- Controlando la

Cólera

- Conociendo las

actitudes agresivas

MANEJO DE LA IRA

- Irritabilidad

1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11

Test

de C

ontr

ol

de la

Ira

(TC

I)

- Alto

- Promedio

- Bajo

Ord

inal

- Cólera 12-13-14-15-16-17-18

- Agresividad

19-20-21-22-23-24-25-26-27-28-29-30-31-32-33-34-35-36-37-38-39-40-41-42

74

Planteamiento del problema

Objetivos Hipótesis Variables e indicadores

Instrumento Diseño Muestra

Pregunta General: 1. ¿Cómo es el manejo de la Ira antes y después de la aplicación del Programa Educativo “¿Controlando Emociones” en adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, Cerro Colorado – 2018?

Objetivo General 1. Evaluar el manejo de la Ira antes y después de la aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en adolescentes de la I.E.P. Señor De La Caña, C.C. – 2018.

Hipótesis General 1. Dado que: El control inadecuado de emociones conlleva a conductas negativas en el adolescente provocando riesgos en la salud mental, estas mismas ocasionan inestabilidad emocional. Por ello es importante que sepan controlar sus emociones, mediante diferentes estrategias y maneras positivas de reemplazar esa emoción negativa. Es probable que: H.G: Al aplicarse el Programa Educativo “Controlando Emociones” mejorare significativamente el manejo de la Ira en adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado– 2018. H.O: Al aplicarse el Programa Educativo “Controlando Emociones” no mejorare significativamente el manejo de la Ira en adolescentes de la I.E.P. Señor de la Caña, Cerro Colorado– 2018

Variable Independiente - Programa Educativo


Indicadores

- Identificando pensamientos irritables que anteceden a la Ira

- Controlando la cólera - Conociendo las actitudes

agresivas

- Test de

Control de la Ira (TCI)

Nivel: explicativo Diseño:

- cuasi experimental

- longitudinal

- explicativo

Población: población de adolescentes de la I.E.P Señor de la Caña, nivel Secundaria – 2018, es de 76 alumnos del primero al quinto grado del nivel secundario. Muestra: No se calculó muestra porque se trabajó con los estudiantes de 2° y 3° grado de secundaria que cumplieron los criterios de inclusión y exclusión que harán un total de 20 adolescentes

Preguntas específicas: 1. ¿Cómo es el manejo de irritabilidad antes y después de la aplicación del programa educativo “Controlando Emociones” en adolescentes? 2. ¿Cómo es el efecto del Programa Educativo “Controlando Emociones” en el manejo de la Cólera en adolescentes? 3. ¿Cómo la aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” mejora el manejo de la agresividad en adolescentes?

Objetivos Específicos: 1. Demostrar el manejo de la irritabilidad antes y después de la aplicación del programa educativo “Controlando Emociones” en adolescentes. 2. Identificar el efecto del Programa Educativo “Controlando Emociones” en la mejora del manejo de la cólera en adolescentes. 3. Demostrar la aplicación del Programa Educativo “Controlando Emociones” en la mejora de la agresividad en adolescentes.

Hipótesis especificas: H.1: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando

Emociones” Es probable que mejorare significativamente el manejo de la irritabilidad en adolescentes. H.O: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando Emociones” Es probable que no mejorare significativamente el manejo de la irritabilidad en adolescentes. H.2: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando Emociones” Es probable que mejore significativamente el manejo de la cólera en adolescentes. H.O: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando Emociones” Es probable que no mejore significativamente el manejo de la cólera en adolescentes. H.3: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando

Emociones” Es probable que mejorare significativamente el manejo de la agresividad en adolescentes. H.O: Dado que se aplique el Programa Educativo “Controlando Emociones” Es probable que no mejorare significativamente el manejo de agresividad en adolescente.

Variable Dependiente - Manejo de la Ira Indicadores:

- Irritabilidad

- Cólera

- Agresividad

75

ANEXO N° 04 UNIVERSIDAD PRIVADA AUTONOMA DEL SUR

FACULTAD DE ENFERMERIA TEST DE CONTROL DE LA IRA (TCI)

Elaborado por: MINSA (2005) NOMBRES Y APELLIDOS: _____________________________________________________ SEXO:______________EDAD: ________________FECHA:_____________________________

AÑO Y SECCIÓN: __________________________________________________

INSTRUCCIONES Este cuestionario está diseñado para saber sobre tu estado de ánimo. Usando esta escala que sigue a continuación selecciona tu respuesta marcando con una “x” uno de los casilleros que se ubica en la columna derecha, utilizando los siguientes criterios

N = NUNCA RV = RARA VEZ AV = A ECES AM =A MENUDO S =SIEMPRE

Recuerda que tu sinceridad es muy importante, no hay respuesta mala ni buena, asegúrate de contestar todas.

LA IRRITABILIDAD N RV AV AM S

1. Soy un (una) renegón (a)

2. No puedo evitar ser algo tosco (a) con la persona que no me agrada.

3. Siento como que me hierve la sangre cuando alguien se burla de mí.

4. Paso mucho tiempo molesto (a) más de lo que la gente cree.

5. Cuando estoy molesto siento como si tuviera algo pesado sobre mis hombros

6. Me molesta que la gente se acerque mucho a mi alrededor

7. Fácilmente me molesto, pero se me pasa rápido

8. Con frecuencia estoy muy molesto y a punto de explotar

9. No me molesto (a) si alguien no me trata bien

10. Yo soy muy comprensible con todas las personas

11. Yo no permito que cosas sin importancia me molesten

LA COLERA N RV AV AM S

12. Es muy seguido estar muy amargo (a) acerca de algo y luego rápidamente sentirme tranquilo

13. Cambio rápidamente de ser capaz de controlar mi amargura a no ser capaz de controlarlo

14. Cuando estoy molesto (a) no puedo dejar de gritar; mientras que en otras veces no grito

15. Algunas veces me siento bien, y en el minuto siguiente cualquier cosa me molesta

16.Hay momentos en la que estoy tan molesto (a) que siento que el corazón me palpita rápidamente y luego de un cierto tiempo me siento bastante relajado

76

17. Normalmente me siento tranquilo y de pronto de un

momento a otro, me enfurezco a tal punto que podría ser capaz de golpear cualquier cosa

18. Hay épocas en las cuales he estado tan molesto (a) que he explotado todo el día frente a los demás, pero luego me vuelvo más tranquilo

LA AGRESIVIDAD N RV AV AM S

19. Pienso que la gente que constantemente fastidia, está buscando un puñete o una cachetada

20. Peleo con casi toda la gente que conozco

21. Si alguien me levanta la voz, le insulto para que se calle

22. En ocasiones no puedo controlar mi necesidad de hacer daño a otras personas

23. Cuando estoy amargo puedo ser capaz de cachetear a Alguien

24. Pienso que cualquiera que me insulte o insulte a mi familia está buscando pelea

25. Generalmente tengo una buena razón para golpear a Alguien

26. Si alguien me golpea primero, yo le respondo de igual manera

27. Puedo usar los golpes para defender mis derechos si fuera necesario

28. Yo golpeo a otro (a) cuando el (ella) me insulta primero

29. Se me hace difícil conversar con una persona para resolver un problema

30. No puedo evitar discutir con la gente que no está de acuerdo con migo

31. Si alguien me molesta, soy capaz de decirle lo que pienso sobre él (ella)

32. Cuando la gente me grita , yo también le grito

33. Cuando me enojo digo cosas feas

34. Generalmente hago amenazas o digo cosas feas que después no cumplo

35. Cuando discuto rápidamente alzo la voz

36. Aún cuando este enojado (a), no digo malas palabras, ni maldigo

37. Prefiero darle la razón un poco a una persona antes que discutir

38. Cuando está enojado (a) algunas veces golpeo la puerta

39. Yo me podría molestar tanto que podría agarrar el objeto más cercano y romperlo

40. A veces expreso mi cólera golpeando sobre la mesa

41. Me molesto lo suficiente como para arrojar objetos

42. Cuando me molesto mucho boto las cosas

77

UNIVERSIDAD PRIVADA AUTONOMA DEL SUR

FACULTAD DE ENFERMERIA TEST DE CONTROL DE IRA (TCI) CLAVES DE RESPUESTAS

Elaborado por: MINSA (2005) NOMBRES Y APELLIDOS: _____________________________________________________ SEXO:______________EDAD: ________________FECHA:_____________________________

AÑO Y SECCIÓN: __________________________________________________

INSTRUCCIONES Este cuestionario está diseñado para saber sobre tu estado de ánimo. Usando esta escala que sigue a continuación selecciona tu respuesta marcando con una “x” uno de los casilleros que se ubica en la columna derecha, utilizando los siguientes criterios

N = NUNCA RV = RARA VEZ AV = A ECES AM =A MENUDO S =SIEMPRE

Recuerda que tu sinceridad es muy importante, no hay respuesta mala ni buena, asegúrate de contestar todas.

LA IRRITABILIDAD N RV AV AM S

1. Soy un (una) renegón (a) 1 2 3 4 5

2. No puedo evitar ser algo tosco (a) con la persona que no me agrada.

1 2 3 4 5

3. Siento como que me hierve la sangre cuando alguien se burla de mí.

1 2 3 4 5

4. Paso mucho tiempo molesto (a) más de lo que la gente cree. 1 2 3 4 5

5. Cuando estoy molesto siento como si tuviera algo pesado sobre mis hombros

1 2 3 4 5

6. Me molesta que la gente se acerque mucho a mi alrededor 1 2 3 4 5

7. Fácilmente me molesto, pero se me pasa rápido 1 2 3 4 5

8. Con frecuencia estoy muy molesto y a punto de explotar 1 2 3 4 5

9. No me molesto (a) si alguien no me trata bien 5 4 3 2 1

10. Yo soy muy comprensible con todas las personas 5 4 3 2 1

11. Yo no permito que cosas sin importancia me molesten 5 4 3 2 1

LA COLERA N RV AV AM S

12. Es muy seguido estar muy amargo (a) acerca de algo y luego rápidamente sentirme tranquilo

1 2 3 4 5

13. Cambio rápidamente de ser capaz de controlar mi amargura a no ser capaz de controlarlo

1 2 3 4 5

14. Cuando estoy molesto (a) no puedo dejar de gritar; mientras que en otras veces no grito

1 2 3 4 5

15. Algunas veces me siento bien, y en el minuto siguiente cualquier cosa me molesta

1 2 3 4 5

16.Hay momentos en la que estoy tan molesto (a) que siento que el corazón me palpita rápidamente y luego de un cierto tiempo me siento bastante relajado

1 2 3 4 5

78

NOTA: Los ítems (9,10,11,36,37) indican resultados con puntuación inversa.

17. Normalmente me siento tranquilo y de pronto de un momento a otro, me enfurezco a tal punto que podría ser capaz de golpear cualquier cosa

1 2 3 4 5

18. Hay épocas en las cuales he estado tan molesto (a) que he explotado todo el día frente a los demás, pero luego me vuelvo más tranquilo

1 2 3 4 5

LA AGRESIVIDAD N RV AM AM S

19. Pienso que la gente que constantemente fastidia, está buscando un puñete o una cachetada

1 2 3 4 5

20. Peleo con casi toda la gente que conozco 1 2 3 4 5

21. Si alguien me levanta la voz, le insulto para que se calle 1 2 3 4 5

22. En ocasiones no puedo controlar mi necesidad de hacer daño a otras personas

1 2 3 4 5

23. Cuando estoy amargo puedo ser capaz de cachetear a Alguien

1 2 3 4 5

24. Pienso que cualquiera que me insulte o insulte a mi familia está buscando pelea

1 2 3 4 5

25. Generalmente tengo una buena razón para golpear a Alguien

1 2 3 4 5

26. Si alguien me golpea primero, yo le respondo de igual manera

1 2 3 4 5

27. Puedo usar los golpes para defender mis derechos si fuera necesario

1 2 3 4 5

28. Yo golpeo a otro (a) cuando el (ella) me insulta primero 1 2 3 4 5

29. Se me hace difícil conversar con una persona para resolver un problema

1 2 3 4 5

30. No puedo evitar discutir con la gente que no está de acuerdo con migo

1 2 3 4 5

31. Si alguien me molesta, soy capaz de decirle lo que pienso sobre él (ella)

1 2 3 4 5

32. Cuando la gente me grita , yo también le grito 1 2 3 4 5

33. Cuando me enojo digo cosas feas 1 2 3 4 5

34. Generalmente hago amenazas o digo cosas feas que después no cumplo

1 2 3 4 5

35. Cuando discuto rápidamente alzo la voz 1 2 3 4 5

36. Aún cuando este enojado (a), no digo malas palabras, ni maldigo

5 4 3 2 1

37. Prefiero darle la razón un poco a una persona antes que discutir

5 4 3 2 1

38. Cuando está enojado (a) algunas veces golpeo la puerta 1 2 3 4 5

39. Yo me podría molestar tanto que podría agarrar el objeto más cercano y romperlo

1 2 3 4 5

40. A veces expreso mi cólera golpeando sobre la mesa 1 2 3 4 5

41. Me molesto lo suficiente como para arrojar objetos 1 2 3 4 5

42. Cuando me molesto mucho boto las cosas 1 2 3 4 5

79

ANEXO N° 05 PLAN DE ACTIVIDADES DEL PROGRAMA EDUCATIVO “CONTROLANDO EMOCIONES”

EN EL MANEJO DE LA IRA EN ADOLESCENTES DE LA I.E.P. SEÑOR DE LA CAÑA, CERRO COLORADO – 2018

ACTIVIDAD FECHA HORA RESPONSABLE MATERIAL Y EQUIPO

TÉCNICA LUGAR TIEMPO

1ra. Sesión

- Presentación - pre-evaluación - Introducción de

Ira

- Inauguración del programa

1s

11 – 12am

Investigadora: Nuria Encinas Huisa

- Test de control de la

Ira (TCI)

- Lapiceros

- Lluvia de ideas

- Conversatorio

Evaluativa

Motivación

Charla

Trabajo en equipo

I.E.P. Señor de la Caña

Cerro Colorado

90 minutos

2ra. Sesión

Identificando pensamientos irritables que

anteceden a la Ira

2s

11 – 12am


- Cañón multimedia

- Laptop

- Lluvia de ideas

- Conversatorio

- Material impreso

- Cuadernos de

trabajo

- Sesión educativa

- Taller participativo

I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado

90 minutos

80

PLAN DE ACTIVIDADES DEL PROGRAMA EDUCATIVO “CONTROLANDO EMOCIONES”


ACTIVIDAD FECHA HORA RESPONSABLE MATERIAL Y EQUIPO

TÉCNICA LUGAR TIEMPO

3ra. sesión Terapia de control

de irritabilidad

3s

11 – 12am


- Cañón multimedia - Laptop - Lluvia de ideas - Conversatorio

- Material impreso - Cuadernos de trabajo

- Sesión educativa - taller


90 minutos

4ra. sesión

Controlando la

Cólera

4s

11 – 12am


- Cañón multimedia - Laptop - Lluvia de ideas - Conversatorio - Cuadernos - Lapiceros - Hojas de papel

- Sesión Educativa


90 minutos

5ta. Sesión

- Terapia de control de cólera

5s

11 – 12am


- Equipo de sonido - Lluvia de ideas - Material impreso

- Sesión Educativa

I.E.P. Señor de la Caña

Cerro Colorado

90 minutos

81

PLAN DE ACTIVIDADES DEL PROGRAMA EDUCATIVO “CONTROLANDO EMOCIONES”


ACTIVIDAD FECHA HORA RESPONSABLE

MATERIAL Y EQUIPO TECNICA LUGAR TIEMPO

6ta. sesión “Conociendo las

actitudes agresivas”

6s

11 – 12am


- Cañón multimedia

- Laptop

- Lluvia de ideas

- Conversatorio

- Cuadernos

- Lapiceros

- Sesión educativa


90 minutos

7ma. sesión Modelando las

Conductas Agresivas

7s 11 – 12am Investigadora: Nuria Encinas Huisa

- Equipo de sonido - Cañón multimedia - Computadora - Lluvia de ideas - Trifoliados

- Sesión educativa


90 minutos

8va. sesión

post - evaluación y

clausura

8s

11 – 12am


- Test de control de la Ira (TCI)

- Lapiceros - Bocaditos - Equipo de sonido

- Evaluación - Trabajo en equipo


90 minutos

82

ANEXO N° 06 PROGRAMA EDUCATIVO

“CONTROLANDO EMOCIONES”

1. Justificación

El Programa Educativo “Controlando Emociones” tiene como finalidad

concientizar a los estudiantes adolescentes de la I.E.P. señor de la caña, cerro

colorado sobre el control de emociones y manejo de la Ira, siendo este un factor

fundamental en el desequilibrio de emociones que en un futuro repercute en

consecuencias muy severas en el ámbito físico psicológico y social de nuestros

adolescentes por lo que se presenta una estrategia de prevención para una

adolescencia saludable.

2. Objetivos

- Identificaran pensamientos irritables que anteceden a la Ira con el fin de

controlarla

- Los participantes lograran identificaran distintas formas de controlar la

cólera

- Que las y los estudiantes reconozcan las actitudes agresivas para

controlarlas y practicar estrategias de intervención en contrarrestar la

agresividad

3. Sesiones

- Sesión N° 01: Pre-evaluación, Introducción de Ira, Inauguración del

programa

- Sesión N° 02: Identificando pensamientos irritables que anteceden a la

Ira

- Sesión N° 03: Terapia de control de irritabilidad

- Sesión N° 04: Controlando la Cólera

- Sesión N° 05: Terapia de control de cólera

- Sesión N° 06: Conociendo las actitudes agresivas

- Sesión N° 07: Modelando las Conductas Agresivas

- Sesión N° 08: Post - evaluación y clausura

83

PROGRAMA EDUCATIVO “CONTROLANDO EMOCIONES”

SESIÓN N° 01

1. Título : Presentación, Pre-Evaluación e Introducción de Ira

1.1. Fecha : 08 de Agosto de 2018

1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am

1.3. Lugar : I.E.P. Señor de la Caña Cerro Colorado

1.4. Dirigido a : Estudiantes de 2 y 3 grado de secundaria

1.5. Responsable : Encinas Huisa, Nuria

2. Objetivos:

Identificar a los alumnos y crear empatía

Desarrollar el cuestionario de control de la Ira

Identificar el nivel de conocimiento de la Ira

3. Material y Equipos:

Test de control de la Ira

Lapiceros

Esquemas

Lluvia de ideas

Conversatorio

Premios

4. Procedimiento

Presentación: se ingresará al aula bajo la autorización de dirección de la I.E.P.

Señor de la Caña Cerro Colorado, seguidamente me presentare ante los

alumnos indicando que soy alumna de la escuela de enfermería de la

Universidad Privada Autónoma Del Sur, quien actualmente realiza un estudio de

investigación acerca del manejo de la Ira, para lo cual necesitare del apoyo de

cada uno de ustedes para desarrollar con toda sinceridad un cuestionario,

resaltando la total privacidad de la misma.

3.1. Aplicación del Test de control de Ira, ver anexo N° 04

84

3.2. Desarrollo participativo:

Se realizará preguntas en el auditorio sobre que concepto tienen de la Ira,

cuáles pueden ser los factores desencadenantes (la irritabilidad, la cólera y

por último la agresividad), y si estas se pueden controlar y como, se premiara

a cada alumno que participe incentivando la participación y dinámica en grupo

enfatizando en todo momento pensamientos saludables que contrarrestan el

descontrol.

Seguidamente se brindará una breve introducción acerca del tema a

desarrollar durante las siguientes sesiones.

3.3. Desarrollo conceptual:

3.4. Ira

La Ira es una emoción que pertenece al ser humano y que como tal es positiva

y necesaria para la supervivencia. Nos puede ayudar a salir victoriosos de

situaciones en donde nos vemos obligados a defendemos. Es decir, es útil

en manos de una persona que la sabe controlar y valerse de ella cuando la

necesita. Sin embargo, cuando la ira domina o desborda a la persona, cuando

se dirige de forma desmedida a otros seres humanos, cuando produce

consecuencias negativas para el bienestar de los demás y de uno mismo e

incluso cuando aparece en situaciones innecesarias, hablamos de una Ira

des adaptativa o problemática.

3.5. Factores desencadenantes de la Ira:

a. La Irritabilidad

“Estado emocional que se caracteriza por sensibilidad acentuada hacia los

estímulos ambientales y sociales, lo cual puede provocar enojo o tristeza

exagerada con frecuencia, se asocia con estrés, nerviosismo, ciclo

menstrual y la aparición de la menopausia, éstas últimas en que las

mujeres sufren un desequilibrio en su organismo por la disminución o falta

de las hormonas femeninas llamadas estrógenos.” (28)

Es la disposición psicológica a reaccionar de manera automática,

acelerada y excesiva ante un estímulo generando muchos problemas,

pues lleva a responder de manera inadecuada, repercutiendo

negativamente sobre la salud y afectando las relaciones interpersonales.

85

“Esta emoción puede obedecer a una tendencia biológica innata del

temperamento, o puede aprenderse por imitación, o como respuesta

adquirida por experiencias de frustración que hacen a la persona actuar

híper vigilante, sensible y precavida, y le inducen a la desconfianza y a las

interpretaciones anticipatorias negativas. La irritabilidad se manifiesta por

agresividad verbal o física.” (29)

b. La cólera

“El estudio de la cólera, ha estado vinculado desde sus inicios a la

agresión, principalmente por ser una expresión emocional que desmedra

la salud y el bienestar de las personas. La cólera es una emoción, y al

tratársela como tal, ésta describe características que hacen necesario

reconocer, en qué términos podemos conceptualizarla y entenderla como

tal. siendo por ello parte importante de la personalidad, y que da lugar a

conductas donde primero se identifica al estímulo (persona, situación u

objeto), se juzga, y se responde psicofisiológica mente actuando sobre

dicho estímulo, positivamente y atacando u omitiendo respuesta alguna,

configurándose estas últimas como emociones negativas, cólera como una

emoción primaria que se presenta cuando un organismo es bloqueado en

la satisfacción de una necesidad. Como consecuencia de ello a nivel

fisiológico se dan reacciones que incluyen cambios considerables en el

componente facial, esquelético y autonómico. Además, consideran que es

un estado indiferenciado de activación emocional en el que coexisten actos

fantaseados o intencionados que incluyen efectos perjudiciales a otras

personas; vale decir que su análisis enfatiza factores fisiológicos y

cognitivos en la expresión de la cólera.” (30)

c. La agresividad

“El estudio de la agresividad es muy complejo ya que involucra diferentes

conceptos que obstaculizan su definición; tales como violencia, agresión,

delincuencia o conducta antisocial; las cuales hacen difícil un consenso

entre ellas. Sin embargo, el término agresividad hace referencia a un

conjunto de patrones psicológicos que pueden manifestarse con diferente

intensidad la cual puede ir desde lo verbal hasta lo físico. Además, hace

86

mención a quien es propenso a faltar al respecto, a ofender, provocar y

amenazar a los demás.” (30)

Concluyendo con la sesión nos despediremos sin antes agradecerles por

su valioso tiempo recalcando una próxima sesión donde desarrollaremos

el primer indicador de la Ira.

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

Minsa.gob.pe (2005). Manual de habilidades en adolescentes escolares.

Disponible en: http://bvs.minsa.gob.pe/local/PROMOCION/ 170_adolec.pdf.

87

Genera

resentimiento

Destruye relaciones

interpersonales Impide

realizar tus proyectos

Causa el rechazo de otros

Es esencial para una interacción

social positiva

Es la disposición psicológica a

reaccionar

acelerada

estímulo

de manera automática,

y excesiva ante un

generando muchos

problemas, se manifiesta por agresión verbal o física.

Conducta interpersonal cuya intención

es herir o causar daño simbólico, verbal

o físico a una persona que no desea

sufrir esa suerte y que de hecho

provoca daño real

http://tejeromares.blogspot.com/2015/11/aprender-controlar-las-emociones.html

88

Ira o cólera contenida

Frecuencia con que una persona

experimenta y al mismo tiempo,

Ira o cólera manifiesta

Implica la expresión de alguna forma

de conducta agresiva a través de

actos físicos o verbales

Es una de las emociones que

más frecuentemente

experimentamos, que consiste

en un "enfado muy violento

donde casi siempre se pierde el

dominio sobre sí mismo y se

cometen violencias de palabra

o de obra".

Hay muchas cosas que pueden inducir la ira en una persona, como pueden ser:

Perder un juego

El comportamiento de

sus amigos

La rigidez de sus padres

La disciplina en su

colegio

Si no logra lo que desea,

89

PRIMERA SESIÓN

90


SESIÓN N° 02

1. Título : Identificando pensamientos Irritables que anteceden a la Ira


1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am




2. Objetivos: Los participantes identificaran pensamientos Irritables que anteceden a la

ira con el fin de controlarla


Cañón multimedia

Laptop

Lluvia de ideas

Conversatorio

Material impreso

Cuadernos de trabajo

Lapiceros

Premios

4. Procedimiento

5. Motivación

Dinámica en grupo para relajación “pica pica la ensalada”

La animadora se presentara e invitara a los alumnos a realizar una

pequeña actividad de relajación y motivación para de esta manera romper

el hielo y empezar con la sesión programada, realizaremos un círculo y se

explicara que tendrán que repetir después del animador las siguientes

palabras enfáticamente, ¡pica pica la ensaláda! , ¡pica pica la ensaláda!

Realizando el ademan de picar, seguidamente ¡raya raya la ensalada! ,

¡raya raya la ensalada! Realizando el ademan de rayar, y por último

91

¡mueve mueve la ensalada!, ¡mueve mueve la ensalada! Realizando el

ademan de mover con ritmo al finalizar se hace una ensalada en donde

cuatro alumnos forman una ensalada y quienes se quedan sin grupo

bailaran, de esta manera se habrá logrado romper el hielo, seguidamente

se procederá al desarrollo de la sesión teórica y práctica acerca de la

irritabilidad.

4.1. Desarrollo Temático

1. El desarrollo temático será audio visual y se aplicará mediante un taller,

se comentará a los participantes la sesión a desarrollar como se les había

indicado en la anteriormente

2. El facilitador iniciará la sesión leyendo la siguiente situación: “Mi papá no

me da permiso para ir a una fiesta por el cumpleaños de mi mejor

amigo(a).”

3. Ahora se les pedirá a los participantes que respondan en su cuaderno las

siguientes preguntas

a. ¿Qué haces si te sucede eso?

b. ¿Por qué reaccionarías de esta manera, cuál es tu pensamiento?

4. Se le pedirá a dos o tres alumnos para que lean sus respuestas.

5. El facilitador preguntará si esas situaciones donde sentimos mucha

frustración suceden frecuentemente en el colegio o en la casa. Pedir

ejemplos.

6. Se le pedirá a dos o tres alumnos para que lean sus respuestas.

7. Seguidamente el facilitador señalará que existen diferentes reacciones

frente a diversas situaciones, y que muchas de estas respuestas tienen

relación con lo que pensamos.

8. Se empezará preguntando al grupo sobre la definición de la Irritabilidad

solicitando voluntarios para responder; luego se definirá en los siguientes

términos:

La irritabilidad es el estado emocional que se caracteriza por sensibilidad

acentuada hacia los estímulos ambientales y sociales, lo cual puede

provocar enojo o tristeza exagerada en donde tiene tendencia a irritarse

por cualquier cosa, la persona puede ponerse de mal humor con relativa

facilidad.

92

9. Seguidamente se escribirá en la pizarra el siguiente ejemplo, explicando

que hay una situación que provoca un pensamiento y que éste a su vez

nos produce una reacción irritable provocando una respuesta, que puede

ser desencadenante de la Ira del adolescente.

Ejemplos:

SITUACIÓN QUÉ PIENSO REACCIÓN

Insulto: Eres un(a) Yo no soy ningún

tarado, a mí nadie debe

insultarme

Le pego

Un compañero de clase

rompe una hoja de tu

cuaderno

Nadie debe tocar mis

cosas personales, “el

que la hace la paga”

Lo insulto y

le pego

Debemos considerar que con frecuencia no hacemos

Consciente los pensamientos que asociamos a la situación y

que desencadenan la reacción

10. Seguidamente habiendo desarrollado los ejercicios se procederá a

desarrollar la parte teórica de la irritabilidad

5. Irritabilidad

Estado emocional que se caracteriza por sensibilidad acentuada hacia los

estímulos ambientales y sociales, lo cual puede provocar enojo o tristeza

exagerada en donde tiene tendencia a irritarse por cualquier cosa, la persona

puede ponerse de mal humor con relativa facilidad. Una persona es irritable

cuando tiene mal humor, es decir, cuando no sabe reírse de sí misma y se

pone a la defensiva con mucha frecuencia.

93

6.1. Causas

Nerviosismo.

Estrés.

Situaciones desesperantes como el tráfico vehicular

excesiva carga de trabajos

ambientales

6.2. Síntomas

Intolerancia hacia actitudes de la gente con la que se convive,

Actitud agresiva

Tendencia a discutir

Tristeza

Enojo

6.3. Prevención

Dormir 8 horas diarias.

Procurar estar en lugares tranquilos (sin ruido extremo).

Dedicar el tiempo libre a la realización de las actividades favoritas.

Utilizar algún medicamento indicado para las molestias del ciclo

menstrual.

Evitar situaciones estresantes en la medida de lo posible.

6.4. Irritabilidad en adolescentes

El humor del adolescente es lábil, y no facilita la detección de los signos de

alarma. Lo que un día parece no tener solución, puede ser olvidado en la

semana siguiente. Es frecuente que aparezcan estados pasajeros de mal

humor o irritabilidad ya que el adolescente no controla fácilmente sus

emociones. Simplemente, se ve inmerso en las variaciones normales de su

humor y se muestra más reactivo y con un menor control emocional.

6.5. Irritabilidad Patológica en adolescentes

Pueden estar muy serios, enfadados con el mundo, gritar, agredir, romper

materiales, intimidar, faltar al respeto y en algunos casos presentar

conductas negativitas y disóciales.

94

Estas conductas constituyen un signo de alarma si el estado de mal humor

e irritabilidad aparece en un adolescente que anteriormente no presentaba

estas características, presentando perdurabilidad en el tiempo y alterando su

vida social, familiar o escolar, es necesaria la intervención de un profesional

intervenga para la prevención de conductas que pueden agravar la vida física

psicológica y social convirtiéndose en un problema de salud mental para el

adolescente.

6. Acciones para controlar la irritabilidad

Respira lentamente, la lenta exhalación ayuda a relajar el cuerpo.

Mueve tu cuerpo.

Pasa tiempo en la naturaleza.

Consigue un sueño regular y reparador.

Pasa tiempo con apoyo amigos / familia.

Acepta la imperfección.

Come alimentos reales / funcionales y bebe mucha agua

Medita (sentado o en movimiento) o toma el tiempo regular para la

práctica de autoconocimiento.

Practica el perdón.

Practica el agradecimiento.

Concluyendo con la sesión se les indicara a los alumnos que en la siguiente

sesión desarrollaremos técnicas y acciones para controlar la irritabilidad, nos

despediremos sin antes agradecerles por su valioso tiempo y colaboración

en el desarrollo de la sesión.

REFEREN

95

Acciones para controlar la irritabilidad:

RESPONSABLE:

NURIA ENCINAS HUISA

Dormir 8 horas diarias.

Procurar estar en lugares tranquilos

realización actividades favoritas.

Evitar situaciones estresantes

La irritabilidad

Estado emocional que se

caracteriza por sensibilidad hacia

los estímulos ambientales y

sociales, puede provocar enojo o

tristeza exagerada, la persona

puede ponerse de mal humor con

facilidad.


Mueve tu cuerpo.








96

PASOS PARA SUPERAR UN PENSAMIENTO

NEGATIVO:

Cuando tenemos un pensamiento negativo, generalmente, viene acompañado de un cambio en el estado de ánimo.

Comienza a trabajar con estos pensamientos, controlarlos de forma tal que no generen en ti reacciones negativas y convertirlos en positivos.

Tómate un tiempo para pensar cuáles son los pensamientos negativos que te surgen. También trata de identificar cuáles son los sentimientos que cada uno de ellos te generan.

Trata de determinar cada situación que generó

un pensamiento negativo. Es fundamental tratar

de detectar el origen para poder superarlo.

Trata de sustituirlos por pensamientos positivos e intenta ver la realidad desde otra perspectiva.

Hablar con alguien de confianza, permite mirar

las cosas desde otro ángulo y modificar nuestro

comportamiento

IDENTIFICAR TECNICAS Y ACCIONES

PARA CONTROLAR LA IRRITABILIDAD

…………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………

…………………………………………………………………………

97

SEGUNDA SESIÓN

98


SESIÓN N° 03

1. Título : Terapia de control de irritabilidad


1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am




2. Objetivos:

Los participantes lograran identificaran distintas técnicas para el

control de la irritabilidad


Cañón multimedia

Laptop

Lluvia de ideas

Conversatorio

Material impreso


Lapiceros

Premios

4. Procedimiento

4.1. Motivación

Dinámica en grupo para relajación “el número es”

La animadora se presentará e invitará a los alumnos a realizar cuatro grupos

para poder realizar un pequeño ejercicio de relajación y concentración.

La facilitadora explicara a los alumnos que se les hará entrega de unas fichas

enumeradas del 0 al 9 por cada grupo, donde seguidamente se realizara una

competencia de que grupo que arma con mayor rapidez y destreza el número

que la facilitadora indico, quien lo haga en el menor tiempo será el grupo que

99

gane un punto, donde se acumularan 5 puntos, de esta manera bajo la

destreza de los alumnos se habrá logrado fomentar la dinámica grupal y el

trabajo en equipo.

Seguidamente se procederá al desarrollo de la sesión


A. Procedimiento:

Se realizará preguntas sobre las acciones a desarrollar para poder tener un

adecuado control de la irritabilidad.

Se pedirá ejemplos y si lo pusieron en práctica durante la semana









Luego de la intervención de los alumnos se procederá al desarrollo de

estrategias para controlar la irritabilidad.

B. Estrategias para controlar la irritabilidad

Nunca contestes en caliente, en ese momento somos todo emoción,

somos más furiosos y podemos estar magnificando mucho las cosas por

ende párate, espera unos minutos ¡el mundo no se va a acabar ahora!

Seguro que lo que tengas que decir puedes decirlo un poco más tarde.

Además, con esto también evitarás tener que pedir disculpas o sentirte

mal después por lo que dijiste o cómo lo dijiste

Haz algo de ejercicio, te ayudará a descargar parte de la tensión

acumulada y bajar tus niveles de activación. Si estoy más relajado,

afrontaré con más calma las dificultades.

Aprende a leer las señales de tu cuerpo, Aunque creas que tu

respuesta es impredecible, no lo es. Es sólo que aún no has aprendido a

detectar tus señales, ésas que te avisan de que te estás tensando, que

100

algo no te está gustando, te notas más impaciente, has dejado de

escuchar a quien te habla, tus músculos están tensos, cuando empieces

a notarlo párate y respira profundo

Recuerda que no hay una única forma de hacer las cosas, que no todo

el mundo ve las cosas igual que tú, que existen distintos puntos de vista

y que eso no tiene por qué ser tan malo. De hecho, nos enriquece y nos

enseña.

La vida está llena de imprevistos, asúmelos y empieza el día dando por

hecho que habrá cosas que no saldrán como planeaste y enfréntalo como

parte de la realidad. Eso ayudará a no hacer un drama cuando suceda.

Acepta lo que no puedes cambiar, en muchas ocasiones lo que más

nos frustra e irrita es precisamente lo que no depende de nosotros, lo que

escapa a nuestro control. No vamos a cambiar la realidad que nos rodea

a base de enfados e irritaciones. Ocúpate de lo que puedes modificar,

aquello que entra dentro de tus posibilidades.

Valora las cosas positivas de cada día, Siempre hay algunas. Sólo es

cuestión de saber buscarlas, de valorar esos pequeños detalles a los que

hemos dejado de prestar atención porque sólo miramos lo negativo, lo

que no nos gusta. Para las quejas.

Di lo que tengas que decir, cuando seas capaz de decirlo con calma.

Si callamos demasiado, al final puede llegar el momento en que lo

digamos de la peor manera posible, reprochando todo lo acumulado

anteriormente.

Crea un momento de desconexión cada día, La información constante,

el ruido, las tareas sin pausa, etc. aumentan la tensión que desencadena

la explosión. Una larga ducha, mirar por la ventana sintiendo la brisa en

la cara, una habitación con luz tenue en la que simplemente podamos

concentrarnos en nuestra respiración… no necesitas mucho tiempo, sólo

el propósito de empezar a cuidarte.

101

C. Desarrollo de material auditivo ¿Cómo puedo controlar mi mal genio?

a. Transcripción del material

Test

¿Te enfadas mucho?

Casi nunca

De vez en cuando

Todos los días

¿Cuánto te enfadas?

No mucho

Mucho

Tanto que me hierve la sangre

¿Con quién es más probable que te enfades?

Uno de tus padres

Tu hermano o hermana

Un amigo

Si te enojas con facilidad, este artículo es para ti. Primero, veamos por

qué es importante que te mantengas tranquilo cuando alguien te

provoque.

Por tu bien. “Un corazón calmado es la vida del organismo”. Por otro

lado, “la ira puede provocar enfermedades del corazón”.

Por tus amigos. La Biblia aconseja: “No seas amigo del que se

enoja con facilidad, ni te acerques al que se molesta fácilmente”. El

mal genio hará que la gente se aleje de ti. Así piensa una joven

llamada Jasmine. Ella comenta: “Si no aprendes a controlar tu genio,

te perderás la oportunidad de tener buenas amistades”.

Por tu reputación. “Si siempre pierdes el control todos se enterarán

y tendrán una mala opinión de ti.” Pregúntate: ¿cómo quiero que se

me conozca?, ¿Cómo una persona pacífica o como una bomba a

punto de explotar?

102

“El que mantiene la calma es inteligente; el que se enoja fácilmente es

un tonto”

Lo que puedes hacer

“El que es violento e impulsivo, provoca peleas y comete muchos

errores”

“Cuando era adolescente, me costaba mucho controlar mi mal genio.

La familia de mi padre tiene el mismo problema. Decimos que lo

llevamos en la sangre. Tenemos un genio muy difícil de controlar.”

¿Me enfado con facilidad? ¿Por qué cuando señalan mis buenas

cualidades el mérito es mío, pero cuando me señalan mis defectos

culpo a la genética?

“La respuesta, cuando es apacible, aparta la furia, pero la palabra

que causa dolor hace subir la irritabilidad y cólera”.

“La clave está en aprender a controlar tus emociones. Si te esfuerzas

por ser una persona amable y te centras en lo positivo, no tendrás

problemas en controlar tu genio.” (Daryl)

Cuando me provocan, ¿por qué es importante la manera en la que

respondo?

“Donde no hay leña, se apaga el fuego”.

“Cuando respondo con calma, la otra persona normalmente se

tranquiliza y entonces podemos conversar mejor sin que la situación

se nos vaya de las manos.” (Jasmine)

¿Cómo añade más leña al fuego lo que hago o lo que digo?

“El que es inteligente ve el peligro y lo evita; el que es tonto sigue

adelante y sufre las consecuencias.” (Traducción en lenguaje actual)

“A veces, simplemente necesito irme y darme tiempo para pensar en

lo que pasó. Cuando ya estoy más tranquilo trato de resolver la

situación.” (Gary)

103

¿Qué puedo hacer para alejarme de una situación tensa sin dar la

impresión de que estoy dejando plantada a la otra persona?

“Todos tropezamos muchas veces”.

“Debemos arrepentirnos de nuestros errores, pero también aprender

de ellos. Si nos caemos, tenemos que ponernos de pie, decididos a

hacerlo mejor la próxima vez.” (Kerri)

Sugerencia: Ponte la meta de mantenerte tranquilo durante cierto

período de tiempo. Un mes, por ejemplo. Escribe en un diario tu

progreso.

Lo que opinan otros jóvenes

“Antes pensaba que las personas que ceden sin

enfadarse eran débiles. Ahora me doy cuenta de

que tal vez estén demostrando humildad, una de

las cualidades más importantes que existen. No

se me hace fácil controlar mi mal genio, pero vale

la pena.” (Alyssa)

“Respiro hondo varias veces antes de responder

algo de lo que luego me arrepienta. Enojarse no

resuelve los problemas, los empeora.” (Erik)

EFER

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104

RECUERDA:

Nunca contestes en caliente Haz algo de ejercicio Aprende a leer las señales de tu cuerpo Recuerda que no hay una única forma

de hacer las cosas La vida está llena de imprevistos Acepta lo que no puedes cambiar Valora las cosas positivas de cada día Di lo que tengas que decir Crea un momento de desconexión cada

día

Respira lentamente, la lenta exhalación

ayuda a relajar el cuerpo.





Come alimentos reales / funcionales

y bebe mucha agua




105

TERCERA SESIÓN

106

PROGRAMA EDUCATIVO CONTROLANDO EMOCIONES

SESIÓN N° 04

1. Título : Controlando la Cólera


1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am




2. Objetivos:

Que las y los estudiantes reconozcan que la cólera es una emoción

natural, pero debemos aprender a controlarla y transformarla.

Conocer y practicar estrategias para controlar estados de cólera.


Cañón multimedia

Laptop

Lluvia de ideas

Conversatorio


Lapiceros

Hojas de papel

4. Desarrollo

4.1. Motivación

Dinámica en grupo para relajación “fortalezas y debilidades”

La animadora se presentará e invitara a los alumnos a realizar un círculo para

poder realizar un pequeño ejercicio de motivación.

La facilitadora entregara a cada alumno dos hojas donde cada alumno

colocara en hoja dos fortalezas propias y dos debilidades propias de sí mismo

y en la siguiente hoja enumerara tres fortalezas y tres debilidades en general,

se pedirá a los alumnos que guarden la hoja con sus debilidades y fortalezas

107

propias y que la otra hoja donde enumeraron las otras fortalezas y debilidades

en general la recorten una por una, luego se pedirá que doblen los papelitos

de las fortalezas y las dejen caer en el piso, seguidamente cogerán tres

papelitos del piso y asignaran las fortalezas escritas al compañero que crea

que tiene dichas fortalezas y viceversa

Se realizará el mismo procedimiento con las debilidades en donde al final cada

alumno tendrá fortalezas y debilidades que lo identifican.

De esta manera en la facilitadora concluye diciéndoles que el ejercicio nos

sirve para darnos cuenta que los demás ven en nosotros lo que a nosotros

nos cuesta reconocer para poder ser mejores o cambiar en nuestros errores



A. La cólera

Estado vinculado desde sus inicios a la agresión, principalmente por ser una

expresión emocional que desmedra la salud y el bienestar de las personas.

A.1. Características de la cólera

Teniendo en consideración a la teoría de la cólera como el estado emocional

íntimamente ligado a la hostilidad y agresión, por ello denominó a este grupo

de tres elementos como el síndrome AHA: Anger (cólera), hostility (hostilidad)

y Anxiety (ansiedad).

A.2. La cólera en adolescentes

En este contexto para entender la conducta emocional negativa del

adolescente es importante que se haga una aproximación a la base

psicológica y biológica de esta etapa, dado que, en los adolescentes, los

cambios hormonales, y psicológicos, producen una verdadera vertiginosidad

en el comportamiento.

4.3. Procedimiento:

- Iniciamos la sesión solicitando a las y los estudiantes que individualmente,

anoten en su cuaderno:

¿En qué situaciones sienten cólera?

108

¿Qué hacen?

¿Cómo expresan su cólera?

- Luego, promovemos que voluntariamente compartan sus respuestas

- Señalamos a las y los estudiantes que la cólera es una emoción natural

que todos los seres humanos experimentamos. Lo inadecuado es cuando

la cólera nos domina y lastimamos a otras personas, por eso es

importante saber reconocerla y aprender a controlarla o manejarla.

- Preguntamos al grupo: Cuando sienten cólera ¿Qué hacen para tratar

de calmarse?

- Anotamos en la pizarra las palabras claves. En esta parte, es importante

promover el diálogo y la participación espontánea de las y los estudiantes

- Luego, sugerimos otras alternativas para que, cuando sintamos cólera o

enojo, podamos emplearlas para controlarla y no dañar a los demás, entre

las cuales tenemos:

-

Respirar lenta y profundamente (repetir varias veces)

Contar hasta 10

Leer

Escuchar música

Pintar

- Mencionamos que se pondrá en práctica el respirar lenta y

profundamente. Iniciamos el ejercicio indicando: se inhala lentamente,

tratando de llenar todo nuestro cuerpo de oxígeno, se retiene el aire unos

segundos y se expulsa suavemente por la boca, repetimos este ejercicio

seis veces. Luego libremente, invitamos a las y los estudiantes a comentar

sobre los efectos relajantes de la respiración.

- Pedimos que elaboren frases que pueden ayudar a calmar la cólera

cuando uno la experimenta, por ejemplo: “Piensa antes de actuar”, “ponte

en el lugar del otro”, “respira profundamente si te enojas”, etc.

109

5. Cierre

Solicitamos a las y los estudiantes algunas conclusiones sobre lo trabajado

en la sesión, orientando sobre la importancia de controlar la cólera o

transformarla.

Concluimos la sesión señalando que la cólera es una emoción que nos

permite actuar ante algo que consideramos injusto. Por lo tanto, no es malo

sentir cólera, pero si debemos practicar formas adecuadas de expresarla,

para no herir o dañar a los demás.

Nos despediremos sin antes agradecerles por su valioso tiempo recalcando

una próxima sesión.

110

¿Qué debemos hacer cuando

sentimos cólera?:

RESPONSABLE:

NURIA ENCINAS HUISA

Respuesta del adolescente

……………………………………………………………….......

…………………………………………………………………...

………………………………………………………………….

La cólera

Es una de las emociones que

más frecuentemente

experimentamos, que

consiste en un "enfado muy

violento donde casi siempre

se pierde el dominio sobre sí

mismo y se cometen

Respirar lenta y

profundamente

(repetir varias veces)

Contar hasta 10

Leer

Escuchar música

Pintar

111

CUARTA SESIÓN

112


SESIÓN N° 05

1. Título : Terapia de control de cólera

1.1. Fecha : 5 de Setiembre de 2018

1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am




2. Objetivos:

Los participantes lograran identificaran distintas formas de controlar la

cólera


Equipo de sonido

Lluvia de ideas

Material impreso

4. Desarrollo 4.1. Motivación

Dinámica en grupo para relajación “el piojo juancho”

La animadora se presentará e invitará a los alumnos a realizar un círculo, se

les explicará la dinámica:

todos saltando Ahí viene el piojo Juancho (El grupo repite)

Qué horror (el grupo repite)

Que hacemos (el grupo repite)

Sacamos el nopucid (el grupo repite)

¡Lo abrimos! (el grupo repite)

Le echamos al compañero (el grupo repite)

Le sobamos la cabecita (el grupo repite)

113

Ahora bailando repetir desde un principio con más ganas y más baile de

esta manera habrá logrado una positiva dinámica grupal, seguidamente

se procederá al desarrollo de la sesión.

Seguidamente de haber realizado la motivación se procederá a ponerles

un material de reproducción referente como controlar tu carácter para

manejar adecuadamente tu cólera.

4.2. Desarrollo de material auditivo ¿Cómo puedo controlar mi carácter?

A. El Problema

“Le grité a mi hermana y abrí la puerta de la habitación con tanta fuerza que

golpeó la pared y la dejó marcada. Esa marca era un recordatorio constante

de que me había comportado como una niña.” (Diana.)

“Le grité a mi padre: ‘¡Qué mal padre eres!’ y le cerré la puerta en las narices.

Pero antes de que se cerrara la puerta, alcancé a ver su cara de dolor y me

sentí supermal. ¡Cómo hubiera querido volver atrás en el tiempo y haberme

mordido la lengua!” (Laura.)

¿Alguna vez te ha pasado algo parecido? Entonces, este artículo es para ti.

B. Lo Que debes saber

- El que pierde el control pierde su reputación. “Antes creía que los

demás tenían que aguantarme como era —recuerda Bárbara, que ahora

tiene 21 años—, pero comencé a observar a los chicos que no saben

controlar su enojo y pensé: ‘¡Qué ridículos se ven!’. Entonces, de golpe,

me di cuenta de que así era como me estaba viendo a mí la gente.”

- refrán: “El que pronto se enoja pronto hace tonterías”

- Si no controlas tu carácter, la gente huirá de ti. Daniel, de 18 años,

dice: “Cuando pierdes la calma, pierdes la dignidad y el respeto de los

demás”. Elena, que también tiene 18 años, piensa lo mismo: “El mal genio

no te hace más interesante. Al contrario, ahuyenta a la gente”.

- Se puede mejorar. “Aunque no siempre podrás evitar sentirte mal —dice

Sara, de 15 años—, sí puedes decidir cómo vas a responder. No tienes

por qué explotar.”

114

- Se dice que el que tarda en enojarse “es mejor que un hombre

poderoso” y que el que sabe dominarse es más fuerte “que el que

[conquista] una ciudad”

C. Lo Que puedes hacer

- Ponte metas. No digas: “Es que yo soy así”

Esfuérzate por mejorar y date un tiempo para lograrlo. Empieza por seis

meses, por ejemplo. Y no olvides anotar tus progresos. Cada vez que te

enojes, apunta:

1) qué fue lo que ha ocurrido

2) cómo has reaccionado

3) cuál hubiera sido una mejor reacción y por qué

Entonces intenta recordar tus notas la próxima vez que te enojes

- Sugerencia: anota también las veces en que logres controlarte y escribe

cómo te sentiste

- Cuenta hasta diez. Cuando algo o alguien te moleste no digas lo primero

que se te ocurra. Detente y respira hondo. Enrique, de 15 años, dice:

“Respirar profundo me da tiempo de pensar antes de decir o hacer algo

de lo que después pueda arrepentirme”.

- Mira los dos lados de la moneda. Puede que en ocasiones te enfades

porque solo ves un lado del asunto: el que te afecta a ti. Trata de ver el

otro lado del problema. “Aun si alguien me trata mal —comenta Jésica, de

24 años—, normalmente hay alguna explicación, y pensar en eso me

tranquiliza un poco.”

- Aléjate del fuego. Antes que haya estallado la riña, retírate” a veces, lo

mejor es alejarse cuando las cosas se empiezan a poner feas. Pero luego

no te quedes pensando en el problema, pues te vas a enojar más. Mejor

ponte a hacer algo. Una joven llamada Daniela reconoce: “He descubierto

que hacer ejercicio me ayuda a liberar el estrés y a tranquilizarme”

- El problema no es que te enojes. El problema es cómo vas a actuar

cuando te enojes. “El que responde a las provocaciones de los demás —

dice Ricardo—, se está dejando controlar. ¿No sería mejor actuar con

115

madurez y olvidar el asunto?” Si lo haces, no dejarás que tu enojo te

controle a ti; tú serás el que lo controle.

D. Textos Clave

- “Deséchenlas todas de ustedes: ira, cólera, agresividad, y habla

obscena.”

- “El que tiene cuidado de lo que dice, nunca se mete en aprietos.”

- “Es de sabios tener paciencia”

Daniel dice:

“Aliméntate bien y bebe suficiente agua. He notado que mi

ánimo varía dependiendo de las cosas que como.”

Natalie dice:

“Aprender a controlarte es parte del proceso de crecer. A

los niños les gusta discutir, pero los adultos saben hablar

sin perder la calma.”

5. Cierre

Por último, terminando de escuchar los ejemplos y sugerencias del material

controlando mi carácter, solicitaremos voluntarios para que puedan exponer lo

aprendido con la sesión y brindar sugerencias a sus compañeros, y la

facilitadora serrara con una conclusión.


una próxima sesión.

116

SUGERENCIAS!!

Lo Que debes saber

El que pierde el control pierde su reputación.

Si no controlas tu carácter, la gente huirá de ti.

Siempre se puede mejorar

117

QUINTA SESIÓN

118


SESIÓN N° 06

1. Título : “Conociendo las actitudes agresivas”


1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am




2. Objetivos:

Que las y los estudiantes reconozcan las actitudes agresivas para

controlarlas

practicar estrategias de intervención en contrarrestar la agresividad


Cañón multimedia

Laptop

Lluvia de ideas

Conversatorio


Lapiceros

4. Desarrollo

4.1. Motivación

Dinámica en grupo para relajación “El terremoto”

Dos participantes se toman de la mano (casa) y colocan a otro en el

medio (inquilino). Cuando uno de los facilitadores grita “casa”, la casa

se cambia de “inquilino”. Cuando el facilitador grita “inquilino”, éste

cambia de casa; y cuando grita “terremoto”, se desarma todo y se

vuelve a armar entre distintos participantes. Se considera como

perdedor a aquel inquilino que no encuentra casa o la casa que no

encuentra inquilino, y además a aquellos que al gritar terremoto no se

119

desarmen completamente ni se vuelvan a armar con participantes

diferentes, siendo el castigo la expulsión del juego y dando a los

ganadores un premio.



A. Agresividad

El estudio de la agresividad es muy complejo ya que involucra diferentes

conceptos que obstaculizan su definición; tales como violencia, agresión,

delincuencia o conducta antisocial; las cuales hacen difícil un consenso entre

ellas. Sin embargo, el término agresividad hace referencia a un conjunto de

patrones psicológicos que pueden manifestarse con diferente intensidad la

cual puede ir desde lo verbal hasta lo físico. Además, hace mención a quien

es propenso a faltar al respecto, a ofender, provocar y amenazar a los demás.

A.1. La agresividad y sus consecuencias

“La Ira es una respuesta emocional básica que está estrechamente

relacionada con la agresividad. Todos en un determinado momento hemos

experimentado los arrebatos impulsivos y la pérdida de control que se desata

dentro de nosotros al experimentar la Ira. Al igual que el miedo es una emoción

fácil de reconocer en otros y nos toma muchos años de socialización durante

la niñez aprender a regularla o canalizarla de forma constructiva; sin embargo,

en la adolescencia algunos nunca lo logran del todo. Ya que existen una gran

cantidad de trastornos o padecimientos psicológicos asociados con la

agresividad”

“El comportamiento agresivo posee una clarísima importancia para la

sobrevivencia de los individuos ante entornos hostiles, pero una vez más los

comportamientos que nos facilitan la sobrevivencia en condiciones naturales,

dentro de un entorno social deben de ser regulados, para que las ventajas que

el vivir en grupo, en sociedad tengan posibilidad de rendir frutos.

Los animales sólo pueden demostrar su enojo la agresión física. Nosotros nos

podemos herir simbólicamente, podemos generar representaciones

lingüísticas y gestuales que pueden ser demoledoras para la otra persona.”

120

A.2. Impacto de la agresividad en la persona:

Destruye relaciones interpersonales.

Afecta relaciones en los estudios.

Situaciones difíciles se tornan más complejas.

Disposición a enfermedades cardiacas.

Altos niveles de estrés y emociones relacionadas.

Conflictos familiares y sociales

5. Casos de adolescente víctimas de agresión y violencia:

La agresión escolar en Perú va en aumento 2017 hubo 5,591 denuncias.

Estudiantes en peligro. Los casos de agresiones y violencia escolar aumentan

año tras año y afectan el desarrollo de los niños y adolescente, les contare

dos casos reales que sucedieron en el Perú.

A. Caso 1:

Comenzó como un juego en el aula de segundo grado de secundaria de un

colegio particular de San Juan de Miraflores, donde James estudiaba. Ahí era

común que los chicos se pusieran apodos, pero pronto esa situación se salió

de control. James tuvo un altercado con otro niño de su aula que lo insultó y

a quien el escolar empujó y tiró al piso para que no siga molestándolo. Sin

embargo, su compañero planeó su venganza y, durante el recreo, junto con

otros dos compañeros, golpeó a James en el baño. Asustado, el niño no dijo

nada porque se sentía culpable de haber empujado a su compañero. Sin

embargo, en los días siguientes los ataques continuaron; siempre en el recreo

y siempre en el baño. James callaba y poco a poco se volvió retraído. Su

madre recién se dio cuenta tres meses después. Aunque la psicóloga del

colegio intervino y los ataques pararon por un tiempo, para fin de año James

era otra vez el centro de burlas y golpes. Su madre no quiso denunciar para

no hacer escándalo y prefirió cambiarlo de colegio. (48)

-desarrollo participativo de estrategias de intervención de los alumnos

sobre el caso

121

B. Caso 2:

“El agresivo adolescente, que decidió grabarse golpeando a su abuelo en el

patio de su vivienda, no solo habría demostrado sus bravuconadas con su

familiar sino también con sus compañeros de colegio. Dos jóvenes

adolescentes, compañeras de colegio del violento adolescente de 17 años, lo

acusaron de haber sido agresivos con ella y haberles hecho mucho daño

psicológico.” (49)

“Seguidamente se pedirá a los alumnos que escriban en su cuaderno de

prácticas medidas de intervención para cada caso y por qué creen que dichos

adolescentes actúen agresivamente y de qué manera actuarían ellos si fueran

victimas para solucionar el problema.”

-desarrollo participativo de estrategias de intervención de los alumnos

sobre el caso

6. Cierre

Concluimos la sesión enfatizando en las consecuencias que puede generar

actuar de manera agresiva a corto y largo plazo. Nos despediremos sin antes

agradecerles por su valioso tiempo recalcando una próxima sesión.

122

Ejemplo de agresividad e

intervención

Intervención :……………………………………………………….. …………………………………………………………………………

Agresividad.

Es el conjunto de patrones

psicológicos que pueden

manifestarse con diferente

intensidad la cual puede ir

desde lo verbal hasta lo físico

e involucra la violencia verbal

como física.

La agresividad y sus consecuencias

en la persona

123

SEXTA SESIÓN

124


SESIÓN N° 07

1. Título : Modelando las Conductas Agresivas


1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am




2. Objetivos:

Los participantes aprenderán estrategias para cambiar las conductas

agresivas


Equipo de sonido

Cañón multimedia

Computadora

Lluvia de ideas

Afiches

Trifoliados 4. Desarrollo

4.1. Motivación

Dinámica de motivación: “La tabla humana”

La animadora se presentará e invitará a los alumnos para explicar la dinámica:

Se harán filas de alumnos de diez cada uno, que deberán de sentarse en el

suelo uno detrás de otro. Se les explicara que deberán de transportar al

compañero de adelante hacia atrás por encima de la fila que se formó, el cual

deberá de mantenerse rígido como una tabla hasta el final y así

sucesivamente. Una atingencia necesaria a hacer es que los compañeros

deberán solo transportarlo con las manos y no provocarle ningún daño a su

compañero. Resultará ganadora la fila que haya terminado de transportar a

todos los compañeros en el menor tiempo posible y la que lo haya hecho de

la mejor manera, tanto en orden como en colaboración por parte de todos los

125

miembros de la fila. En una segunda etapa se les explicara el objetivo del

juego, el mensaje sencillo que además de ayudar al compañero también

debemos de confiar de él, que no serviría de nada ayudar si es que antes no

se despierta en nosotros un ambiente de confianza y camaradería.

Después se les pedirá sus impresiones y se responderán interrogantes

4.2. Desarrollo de la actividad

A. Autocontrol de Emociones Negativas. “Técnica del Semáforo”

La facilidad de comprensión del funcionamiento del semáforo para los

adolescentes hace que podamos emplear la Técnica del Semáforo como

estrategia de aprendizaje para muchas situaciones, tanto en casa como en el

colegio.

Esta técnica está especialmente indicada para la enseñanza del Autocontrol

de las Emociones Negativas: Ira, Agresividad, Impulsividad, etc. Este recurso

resulta esencial en estos momentos dada la importancia de educar en

actitudes de tolerancia, respeto, convivencia.

Siendo cada vez más consciente de la necesidad de erradicar fenómenos de

agresividad y violencia en los centros educativos, resultando prioritario la

educación de los aspectos emocionales de la inteligencia.

B. Pasos para la enseñanza de la Técnica del Semáforo

Asociar los colores del semáforo con las emociones y la conducta:

a. ROJO: PARARSE. Cuando no podemos controlar una emoción (sentimos

mucha rabia, queremos agredir a alguien, nos ponemos muy nerviosos…)

tenemos que pararnos como cuando un coche se encuentra con la luz roja del

semáforo.

b. AMARILLO: PENSAR. Después de detenerse es el momento de pensar y

darse cuenta del problema que se está planteando y de lo que se está

sintiendo.

126

c. VERDE: SOLUCIONARLO. Si uno se da tiempo de pensar pueden surgir

alternativas o soluciones al conflicto o problema. Es la hora de elegir la mejor

solución.

Para asociar las luces del semáforo con las emociones y la conducta se puede

realizar un mural con un semáforo y los siguientes pasos:

1. Luz Roja:

ALTO, tranquilízate y piensa antes de actuar

2. Luz Amarilla:

PIENSA soluciones o alternativas y sus consecuencias

3. Luz Verde:

ADELANTE y pon en práctica la mejor solución.

4. Cierre

Por último, terminando la sesión se les preguntara voluntariamente que

les pareció la experiencia de haber conocido más a fondo sobre un

tema muy relevante en esta actualidad y de qué manera pondrán en

práctica diversas estrategias de control y de qué manera influirá en sus

vidas.


una última sesión de despedida.

127

Para asociar las luces del semáforo con las emociones y la conducta se puede

realizar un mural con un semáforo y los siguientes pasos:

SESIÓN 7

128

SEPTIMA SESIÓN

129


SESIÓN N° 08

1. Título : Post - Evaluación y Clausura


1.2. Hora : 11:00 – 12:00 am




2. Objetivos:

Evaluar los resultados después de aplicados los programas de control de Ira

Agradecer a los alumnos por su participación 3. Material y Equipos:

Test de control de la Ira

Lapiceros

Bocaditos

Equipo de sonido

4. Clausura

En primer lugar se procederá a desarrollo del cuestionario de control de ira a los

alumnos para realizar la evaluación final, seguidamente agradezco una vez más

su colaboración en esta investigación que para mí como estudiante de

enfermería me ayudara a obtener mis objetivos trazados para la aprobación,

sustentación y conclusión de mi carrera profesional esperando que haya

contribuido de la mejor manera en el desarrollo de su aprendizaje, en

agradecimiento les ofrezco un pequeño compartir de despedida.

3.6. 5. Test de Control de Ira, ver anexo N° 04

130

OCTAVA SECION Y DESPEDIDA

“controlando emociones” en el manejo de la ira en...

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