antropometria-120312001655-phpapp02
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8/22/2019 antropometria-120312001655-phpapp02
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Integrantes:Rivera Lpez JoselineSurez Martnez SandraTllez Chang Mario A.
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Estudia las medidas del hombre.
Se refiere al estudio de las dimensiones y
medidas humanas
Propsito de comprender los cambios fsicos delhombre y las diferencias entre sus razas.
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Valorar el desarrollo muscular por un
aumento en el entrenamiento.
Cambios en la masa grasa del cuerpo.
Una valoracin del estado actual de actividad
fsica y nutricional.
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Metodologa
para tomar losdatosantropomtricos
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Los instrumentos de medicin debenestar bien calibrados antes de comenzar
el trabajo antropomtrico.
Se seleccionarn aquellas medidas
que realmente tengan utilidad enel trabajo que se est realizando
El sujeto que se va a medir debe
tener la menor cantidad de ropasposibles o estar sin ellas, y sinzapatos ni medias.
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.La mayora de las mediciones se realizan con elsujeto en posicin antropomtrica ("estandarerecta" o de "firmes").
El lugar que donde tomaremos la medicin debe
tener condiciones aceptables de privacidad,iluminacin, ventilacin y amplitud
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Sin zapatos. Evitar pesarse con cosas pesadas (llaves,
cartera, etc)
Procurar que la persona sea pesada antes deingerir alimentos y despus de haber defecado y orinado. Antes de realizar un entrenamiento. O en su defecto, efectuar el registro a una
hora fija.
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- ALTURA (m.) Es la distancia entre la parte
superior de la cabeza y las plantas de los pies. Posicin: El estudiado
permanecer de pie, guardandola posicin de atencin
antropomtrica con los talones,glteos,
espalda y regin occipital en
contacto con el plano verticaldel tallmetro o de la pared. Se
debe mirar al frente. Instrumento: Tallmetro o un
metro.
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- PESO (Kg.) Posicin: Elestudiado secolocar en el centro
de la bscula o pesa en posicin
recta, sin que elcuerpo est encontacto con
nada que tengaalrededor.
Instrumento: Balanzao una pesa.
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- ENVERGADURA(m.) Distancia horizontal
mxima entre laspuntas de los dedos
cuando ambosbrazos se extiendenen sentidosopuestos.
Instrumento: Metro Envergadura
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Los objetivos de las mediciones antropomtricas son:
Valorar el desarrollo muscular por un aumento en elentrenamiento.
Cambios en la masa grasa del cuerpo.
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Una valoracin del estado actual de actividad fsica ynutricional.
Los datos antropomtricos son ms valiosos cuando semiden con precisin y se registran durante algn tiempo, asse podrn realizar comparaciones.
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Se arrojarn resultados como:
1) MMT = Masa muscular total.2) Porcentaje de Grasa.3) IMC = ndice de Masa Corporal.4) ICC = ndice Cintura Cadera.5) MM = Masa Magra.6) ACT = Agua Corporal Total.7) Tipologa.8) Complexin
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El ndice de masa corporal (IMC), se calcula
con la siguiente formula:
IMC = Peso en kg. / Altura2 en m.= PesoAltura X Altura
Ejemplo: IMC = 71 / 1,672 Resultado= 25,4
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Donde:
MM: Masa muscular segn Lee
T: Talla en cm.Pb: Permetro de brazo contrado.t: Pliegue tricipital .Pm: Permetro del muslo.
M: Pliegue del muslo.Pp: Permetro de la pierna.p: Pliegue de la pierna.E: Edad
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Para la masa grasa utilizamos la ecuacinde Faulkner.
Donde:
4 plg: Sumatorio de 4 pliegues cutneos ( t:trceps, se: subescapular si: suprailiaco a:abdominal)
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Multiplicar el peso total por la diferencia delporcentaje de grasa para llegar a 100.
Si el porcentaje de grasa es 16%: Diferencia: 100% 16% Diferencia: 84% Kilogramos de Masa Magra: 0,84 * 73 Kg Kilogramos de Masa Magra: 61,32 Kg
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Interpretacin: ICC = 0,71-0,84 normal para mujeres. ICC = 0,78-0,94 normal para hombres. Valores mayores: Sndrome androide (cuerpo de
manzana). Valores menores: Sndrome ginecoide (cuerpo de pera).
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100 Kg----- 60L79.6 Kg---- X
X= 47.76 L
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tipos sexuales, raciales,
individualesnormales opatolgicos,etctera.
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