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Post on 24-Jun-2020
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CALORIAS Y DIETAS APROPIADAS PARA LOS ADOLESCENTES.
Tipos de actividad físicaActividad ligeraNo se practica deportes, ni ejercicio en forma regularMayor actividad se realiza sentado/aSedentarismoActividad moderadaSe practica un deporte al menos 3 veces por semana durante 2 horasCaminata rápida una hora al díaSe realiza actividad física moderada durante el trabajo (Ej: agricultura)Actividad intensaSe practica algún deporte de competencia (fútbol o atletismo) en forma regular.El trabajo exige realizar un gran esfuerzo físico
PORCIONES DIARIAS.
CALORIAS DE LOS ALIMENTOS.
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