tema 11.2. (consumo de oxigeno)

Consumo de oxígeno (VOConsumo de oxígeno (VO22):):Definición, concepto y evaluaciónDefinición, concepto y evaluación

Sistema de transportede oxígeno

Sistema Pulmonar

VEVA/Q

DifusiónConcentraci

ónhemoglobin

aAfinidadoxígeno

Volumen sanguíneo

y Gasto Cardiaco

Gasto cardiacoVolumen sistólicoPresión arterial

CirculaciónPeriférica

Flujo sanguineo msDensidad capilar

DifusiónExtracción O2

Metabolismo

aeróbicoSustratosMasa ms

MioglobinaMitocondrias

Enzimas

Consumo de oxígenoConsumo de oxígeno (VO (VO22))

Cantidad de oxígeno que el organismo absorbetransporta y consume por unidad de tiempo

Unidades de medida

ml O2 ·min-1

ml O2 · kg-1 · min-1

METMET

3.5 ml O2 · kg-1 · min-1

Consumo de oxígenoConsumo de oxígeno (VO (VO22))

VO2 = GC · dif (A-V)O2

VS · FC

Factor Central Factor Periférico

- VE, difusión y transporte de O2

- Extracción tisular de O2

VOVO22maxmax

Cantidad máxima de oxígeno que el organismo puede absorber, transportar y

consumir por unidad de tiempo.

Unidades de medida

ml·min-1

ml·kg-1·min-1

VO2 "máximo" y "pico"

0

500

1000

1500

2000

2500

3000

3500

4000

50 100 150 200 250 300 350 400 450 500

Watios

VO

2 (m

l∙min

-1)

VO2 pico VO2 max

Ácido láctico > 8 mMRER > 1.1Fcmax teórica (220-edad)

Factores limitantes del VO2maxCapacidadde difusiónPulmonar

GastoCardíaco

Transportede oxígeno

Músculosesqueléticos

El VO2max está limitadoprincipalmente por latasa de cesión de oxígeno,no por la capacidad delos músculos de captarese oxígeno de la sangre

Valores normales de VOValores normales de VO22

Hombres sedentarios 35-45 ml·kg-1·min-1

Mujeres sedentarias 30-40 ml·kg-1·min-1

Corredores 70-80 ml·kg-1·min-1

Corredoras 65-70 ml·kg-1·min-1

Insuf.Cardíaca clase A > 20 ml·kg-1·min-1

Insuf.Cardíaca clase B 16-20 ml·kg-1·min-1

Insuf.Cardíaca clase C 10-16 ml·kg-1·min-1

Insuf.Cardíaca clase D < 10 ml·kg-1·min-1

VOVO22maxmax

Factores determinantesFactores determinantes

Dotación genéticaDotación genética

EdadEdad

SexoSexo

Composición corporalComposición corporal

Entrenamiento físicoEntrenamiento físico

Herencia

VOVO22maxmax

Factores determinantesFactores determinantes

Dotación genéticaDotación genética

EdadEdad

SexoSexo

Composición corporalComposición corporal

Entrenamiento físicoEntrenamiento físico

0

1

2

3

4

5

6

25 35 45 55 65 75

Edad (años)

VO

2max

(l∙m

in-1

) Entrenados

Sedentarios

Efectos de la edad sobre el VO2max en entrenados y sedentarios

Edad

VO2max: 18-25 años

10% / década

- Pérdida masa muscular- FCmax- Volumen sanguíneo

VOVO22maxmax

Factores determinantesFactores determinantes

Dotación genéticaDotación genética

EdadEdad

SexoSexo

Composición corporalComposición corporal

Entrenamiento físicoEntrenamiento físico

Mujeresno entrenadas

Hombresno entrenados

Mujeres atletas

Hombres

atletas

Sexo

< 15-30%

- Composición corporal (2/3 dif)- Función cardiovascular- Factores hormonales- Menor [Hb]

VOVO22maxmax

Factores determinantesFactores determinantes

Dotación genéticaDotación genética

EdadEdad

SexoSexo

Composición corporalComposición corporal

Entrenamiento físicoEntrenamiento físico

Diferentes maneras de expresar el VO2maxInfluencia de la composición corporal

Variable Mujer Hombre Dif (%)

VO2max(l/min)

VO2max(ml/kg/min)

Masa libre grasa,kg

%Grasa

VO2max(ml/kgFFM/min)

Peso corporal,kg

2,00 3,50 -43

40,0 50,0 -20

53,3 58,8 -9

50,0 70,0 -29

25,0 15,0 +67

37,5 59,5 -37

VOVO22maxmax

Factores determinantesFactores determinantes

Dotación genéticaDotación genética

EdadEdad

SexoSexo

Composición corporalComposición corporal

Entrenamiento físicoEntrenamiento físico

Velocidad (km/h)

Pre-entrenamientoPost-entrenamiento

Entrenamiento

20%