tareas extraordinarias educaciÓn fÍsica abril y …...tenemos una nueva misiÓn… el martes 28 de...

CEIP STA. MARGARITA DE ALACOQUE (GETAFE) CURSO 2019-2020

Dudas sobre la tarea: coronavirusef@gmail.com

TAREAS EXTRAORDINARIAS EDUCACIÓN FÍSICA – ABRIL Y MAYO (3º y 4º)

ABRIL

lunes 27 martes 28 miércoles 29 jueves 30 Viernes 1 (fiesta)

ALUMNOS Y ALUMNAS DE 3º y 4º DEL STA. MARGARITA, TENEMOS UNA NUEVA MISIÓN…

El martes 28 de nuevo tenemos un día muy especial, es el día de la EF en la calle. Este año,

cambiamos la “c” de calle por la “c” de casa…

#DEFC2020

¿QUÉ VAMOS A HACER EN EL COLE?

“EL MURAL DE LAS MARGARITAS: DÍA DE LA EF EN CASA.” Elige LOS EQUIPOS QUE QUIERAS de los que presentamos en las siguientes páginas. El martes

tienes que realizar los retos de los equipos elegidos. Primero practícalo, después realiza el reto.

Si además quieres participar en el mural de la clase (es opcional), sigue las instrucciones:

1. Consulta a la familia para realizar la fotografía de tu reto.

2. Que la familia haga la foto del reto donde no se vea tu cara (puedes mandar la foto solo

del material, hacerte la foto de espaldas, ponerte antifaz, tapar o quitar tu rostro).

3. Manda la foto a tu profe de Educación Física.

Mandando la foto del DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE, se autoriza a

utilizar esa imagen para crear un mural de la clase, aunque su utilización será

exclusivamente de uso privado e interno del centro escolar.

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Dudas sobre la tarea: coronavirusef@gmail.com

MATERIAL NECESARIO:

Dos cartones o botellas de leche.

PRUEBA:

Coge un cartón de leche con cada mano y muévete con ellos sin

parar. Súbelos, bájalos, abre y cierra tus brazos y tus codos.

Practica durante 15 minutos. Después prueba…

¿Cuántos movimientos puedes hacer en 3 minutos?

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Dudas sobre la tarea: coronavirusef@gmail.com

MATERIAL NECESARIO:

Tres pares de zapatos o zapatillas.

PRUEBA:

Coge tres pares de zapatillas (6 en total) y realiza el siguiente

circuito de zig-zag lo más rápido que puedas.

Practica durante 15 minutos. Después prueba…

¿Cuántas veces puedes hacer el recorrido en 3 minutos?

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Dudas sobre la tarea: coronavirusef@gmail.com

MATERIAL NECESARIO:

Un rollo de papel y una bolsa

o saco pequeño de tela o plástico.

PRUEBA:

Introduce el rollo de papel en la bolsa (para evitar que se

ensucie o deteriore) y dale toques con las manos o los pies sin

que caiga al suelo.

Practica durante 15 minutos. Después prueba…

¿Cuántos toques puedes dar en 3 minutos?

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Dudas sobre la tarea: coronavirusef@gmail.com

MATERIAL NECESARIO:

Un rollo de papel higiénico.

PRUEBA:

Coloca el rollo de papel sobre tu cabeza. Después siéntate en el

suelo y levántate sin que se caiga y sin tocarlo con tus manos.

Practica durante 15 minutos. Después prueba…

¿Cuántas veces puedes hacerlo sin que se caiga en 3

minutos?

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Dudas sobre la tarea: coronavirusef@gmail.com

MATERIAL NECESARIO:

Un palo de cepillo o recogedor.

PRUEBA:

Coge el cepillo y ponlo encima del cubo de la fregona. Pasa al

otro lado saltando por encima del palo y vuelve a pasar

arrastrándote por debajo de él.

Practica durante 15 minutos. Después prueba…

¿Cuántas veces puedes pasar por encima y por debajo en 3

minutos?

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Dudas sobre la tarea: coronavirusef@gmail.com

MATERIAL NECESARIO:

Tres rollos de papel higiénico.

PRUEBA:

Apila los rollos cerca de tus pies. Coge un rollo entre tus pies y

llévalo a la zona de tu cabeza. Así hasta transportar los tres

rollos.

Practica durante 15 minutos. Después prueba…

¿Cuántas veces puedes transportar los tres rollos con los

pies en 3 minutos?