tareas extraordinarias educaciÓn fÍsica abril y …...tenemos una nueva misiÓn… el martes 28 de...
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CEIP STA. MARGARITA DE ALACOQUE (GETAFE) CURSO 2019-2020
Dudas sobre la tarea: [email protected]
TAREAS EXTRAORDINARIAS EDUCACIÓN FÍSICA – ABRIL Y MAYO (3º y 4º)
ABRIL
lunes 27 martes 28 miércoles 29 jueves 30 Viernes 1 (fiesta)
ALUMNOS Y ALUMNAS DE 3º y 4º DEL STA. MARGARITA, TENEMOS UNA NUEVA MISIÓN…
El martes 28 de nuevo tenemos un día muy especial, es el día de la EF en la calle. Este año,
cambiamos la “c” de calle por la “c” de casa…
#DEFC2020
¿QUÉ VAMOS A HACER EN EL COLE?
“EL MURAL DE LAS MARGARITAS: DÍA DE LA EF EN CASA.” Elige LOS EQUIPOS QUE QUIERAS de los que presentamos en las siguientes páginas. El martes
tienes que realizar los retos de los equipos elegidos. Primero practícalo, después realiza el reto.
Si además quieres participar en el mural de la clase (es opcional), sigue las instrucciones:
1. Consulta a la familia para realizar la fotografía de tu reto.
2. Que la familia haga la foto del reto donde no se vea tu cara (puedes mandar la foto solo
del material, hacerte la foto de espaldas, ponerte antifaz, tapar o quitar tu rostro).
3. Manda la foto a tu profe de Educación Física.
Mandando la foto del DÍA DE LA EDUCACIÓN FÍSICA EN LA CALLE, se autoriza a
utilizar esa imagen para crear un mural de la clase, aunque su utilización será
exclusivamente de uso privado e interno del centro escolar.
CEIP STA. MARGARITA DE ALACOQUE (GETAFE) CURSO 2019-2020
Dudas sobre la tarea: [email protected]
MATERIAL NECESARIO:
Dos cartones o botellas de leche.
PRUEBA:
Coge un cartón de leche con cada mano y muévete con ellos sin
parar. Súbelos, bájalos, abre y cierra tus brazos y tus codos.
Practica durante 15 minutos. Después prueba…
¿Cuántos movimientos puedes hacer en 3 minutos?
CEIP STA. MARGARITA DE ALACOQUE (GETAFE) CURSO 2019-2020
Dudas sobre la tarea: [email protected]
MATERIAL NECESARIO:
Tres pares de zapatos o zapatillas.
PRUEBA:
Coge tres pares de zapatillas (6 en total) y realiza el siguiente
circuito de zig-zag lo más rápido que puedas.
Practica durante 15 minutos. Después prueba…
¿Cuántas veces puedes hacer el recorrido en 3 minutos?
CEIP STA. MARGARITA DE ALACOQUE (GETAFE) CURSO 2019-2020
Dudas sobre la tarea: [email protected]
MATERIAL NECESARIO:
Un rollo de papel y una bolsa
o saco pequeño de tela o plástico.
PRUEBA:
Introduce el rollo de papel en la bolsa (para evitar que se
ensucie o deteriore) y dale toques con las manos o los pies sin
que caiga al suelo.
Practica durante 15 minutos. Después prueba…
¿Cuántos toques puedes dar en 3 minutos?
CEIP STA. MARGARITA DE ALACOQUE (GETAFE) CURSO 2019-2020
Dudas sobre la tarea: [email protected]
MATERIAL NECESARIO:
Un rollo de papel higiénico.
PRUEBA:
Coloca el rollo de papel sobre tu cabeza. Después siéntate en el
suelo y levántate sin que se caiga y sin tocarlo con tus manos.
Practica durante 15 minutos. Después prueba…
¿Cuántas veces puedes hacerlo sin que se caiga en 3
minutos?
CEIP STA. MARGARITA DE ALACOQUE (GETAFE) CURSO 2019-2020
Dudas sobre la tarea: [email protected]
MATERIAL NECESARIO:
Un palo de cepillo o recogedor.
PRUEBA:
Coge el cepillo y ponlo encima del cubo de la fregona. Pasa al
otro lado saltando por encima del palo y vuelve a pasar
arrastrándote por debajo de él.
Practica durante 15 minutos. Después prueba…
¿Cuántas veces puedes pasar por encima y por debajo en 3
minutos?
CEIP STA. MARGARITA DE ALACOQUE (GETAFE) CURSO 2019-2020
Dudas sobre la tarea: [email protected]
MATERIAL NECESARIO:
Tres rollos de papel higiénico.
PRUEBA:
Apila los rollos cerca de tus pies. Coge un rollo entre tus pies y
llévalo a la zona de tu cabeza. Así hasta transportar los tres
rollos.
Practica durante 15 minutos. Después prueba…
¿Cuántas veces puedes transportar los tres rollos con los
pies en 3 minutos?