sesion4 baloncesto niños

Grupo1calentamiento-Movilidad art-Correr-pilla pilla

Parte principal-Bote defensivo:+Practicar posicin sin baln, pie de atrs en la linea, una seta en la mano que defiende.+En fila, driblan al profesor y tiran a canasta al llegar a zona. Atentos al bote defensivo.+Driblmania, 2 balones menos que jugadores.+Circuito, tocar conos con mano defensiva, tirar a canasta, saltos aros.

-Conducir sin mirar al baln, hay que decir cuantos dedos tengo.-Pauelo (decir colores) y tiro a canasta.-Partido

Grupo2Calentamiento-movilidad articular-correr de lado-Carrera de gusanos (pasando el balon sobre la cabeza, entre las piernas)

Parte principal

-Lateralidad+el pie de atrs en la linea, todos mirando hacia el mismo sitio y con el mismo pie en la linea.+Botar con la mano de alante Que mano es?+La de atrs, igual.+Andar de lado botando con la mano de atrs-cordero y lobos botando-Circuito-terremoto-4 pases y canasta (aro)

Vuelta a la calma: tiros libres