perquÉ no ens entenem pares i fills? · preadolescencia i adolescencia. singularitats dels 16 als...

PERQUÉ NO ENS ENTENEM

PARES I FILLS?

10 ERRORS DE LA COMUNICACIÓ FAMILIAR I10 ERRORS DE LA COMUNICACIÓ FAMILIAR I

10 CLAUS PER MILLORAR-LA

DIJOUS 21 DE GENER A LES 18.00HL’AMETLLA DEL VALLÈS

Noemí Luelmo Checa

Psicòloga Sanitaria, Conferenciant,

Formadora,Artterapeuta i mare.

Directora de Directora de

Món·Ment Gabinet de Psicologia

SINGULARITATS DELS 6 ALS 12 ANYS

– Aprenen a llegir i escriure.

– Comencen a ser importants les relacions socials a la seva vida.

– Etapa de certa tranquil·litat emocional.– Etapa de certa tranquil·litat emocional.

– Prima el desenvolupament cognitiu.

– Desenvolupament de destreses motrius i de raonament.

– No vol formar part del món dels petits.

LA COMUNICACIÓ NO VERBAL.....

INTERPRETEM O PREGUNTEM SOBRE EL QUE ENS DESPERTA LA EXPRESSIÓ DE

L’ALTRE?L’ALTRE?

LA IMPORTANCIA D’INTERPRETAR MENYS I PREGUNTAR MES…

SINGULARITATS DELS 12 ALS 16

• Ja no es consideren nens.• És mes impacient.• El seu pensament està molt tenyit pels seus sentiments.

Posa molta càrrega afectiva en lo que pensa i diu.• Te problemes d’identitat. Se sent estrany o avergonyit amb

sí mateix o amb el seu cos.sí mateix o amb el seu cos.• La sexualitat.• El desig d’independència i llibertat que experimenten és un

procés natural• l’activitat hormonal explica en part els bruscos i sobtats

canvis d’humor .• Menys demostracions d’afecte cap als pares

PREADOLESCENCIA I ADOLESCENCIA

SINGULARITATS DELS 16 ALS 18

• El viure una passió amorosa idealitzada.

• Un sentit d’identitat pròpia més ferm i cohesionat.

• Assoleix l’habilitat de pensar en las • Assoleix l’habilitat de pensar en las conseqüències de les seves idees.

• La importància del grup social i distanciament pensament familiar.

• Pors, angoixes, sexualitat...

ELS ADULTS:MADURESSA?

• EN QUIN MOMENT VITAL ENS TROBEM ELS PARES?

• QUIN ES EL RITME QUE PORTEM?

• QUINA LA ENERGIA QUE TENIM?• QUINA LA ENERGIA QUE TENIM?

• QUINES LES NOSTRES EXPECTATIVES RESPECTE AL MOMENT FAMILIAR?

LA COMUNICACIÓ…

• La comunicació facilita la vinculació emocional i la flexibilitat.

• Afavoreix l’afecte i el compromís entre els membres del sistema i augmenta la capacitat membres del sistema i augmenta la capacitat de resposta adaptativa als canvis inherents a la vida.

QUAN NO ENS ENTENEM: CONFLICTE

CONFLICTE INTERGENERACIONAL

ENTRE PARES I FILLS

PROFESSORS-ALUMNES

“EL CONFLICTE , ES SALUDABLE”“EL CONFLICTE , ES SALUDABLE”

- Que ens toca als adults?

Aprendre a gestionar i resoldre amb ells, junts, de manera satisfactòria per tots aquest transit vital.

QUE PROVOCA EL CONFLICTE?

• Incomptatibilitat de projectes vitals.

• Incompatibilitat de prioritats.

• Incompatibilitat d’objectius.• Incompatibilitat d’objectius.

• Incompatibilitat de fites.

• Malestars personals.

COM ENS DESATASQUEM?

• Saber com ho empitjoraríem:

– Escalada d’hostilitat

– Absència de comunicació Verbal

10 ERRORS10 ERRORSEN LA COMUNICACIÓ FAMILIAR

ERROR 1.

• PARLAR MES QUE ESCOLTAR

• ESCOLTAR NOMÉS PER RESPONDRE.

• PROVOCA: MALESTAR, FRUSTRACIÓ, SENTIMENT D’INUTILITAT PEL QUE NO SE SENTIMENT D’INUTILITAT PEL QUE NO SE SENT ESCOLTAT.

ERROR 2.

• RECRIMINAR: PUNTUALITZAR, CULPAR.

• PROVOCA: SENTIR-SE QUESTIONAT, CONDEMNAT, GENERA RABIA I REBUIG

ERROR 3.

• SERMONEJAR: PROPOSAR ALLÓ QUE ES JUST O INFJUST A NIVELL MORAL I SOBRE LA BASE AQUESTA EXAMINAR I CRITICAR EL COMPORTAMENT DELS FILLS.COMPORTAMENT DELS FILLS.

• PROVOCA: EL DESIG DE TRANSGREDIR LES REGLES O LÍMITS IMPOSATS

ERROR 4.

• T’HO VAIG DIR, JO JA HO SABIA, NO EM VAS FER CAS, VEUS?

• PROVOCA:QUAN FEM AIXÓ ENS CONVERTIM EN PARARAJOS DE LA RABIA DEL NOSTRE FILL, EN PARARAJOS DE LA RABIA DEL NOSTRE FILL, AUMENTEM EL MALESTAR QUE JA DE PER SI SENTEN CAP A ELLS MATEIXOS.

ERROR 5.

• SARCASME: CRÍTICA INDIRECTA, BURLA.

• PROVOCA: REBUIG I MALESTAR, SENSACIÓ DE PRESA DE PEL, DE NO PENDRE EN SERIO, DE NO SER CLAR.NO SER CLAR.

ERROR 6.

• PROFECIAS I AMENACES: CONVERTIR-NOS EN HOMES DEL TEMPS QUE PRONOSTIQUEN UNA ECATOMBE…

• PROVOQUEN: CUMPLIMENT DE LA PROFECIA, • PROVOQUEN: CUMPLIMENT DE LA PROFECIA, MALESTAR, REBOT O ESTAT DE COHIBICIÓ. BUSQUEN CONECTAR AMB LA POR.

ERROR 7.

• NEGAR ELS SEUS SENTIMENTS

– “EN REALITAT NO HO SENTS AIXÓ”

– “ SIMPLEMENT HO DIUS PERQUE ESTÁS CANSAT."

– “NO HI HA CAP RAÓ PERQUE ESTIGUIS TAN – “NO HI HA CAP RAÓ PERQUE ESTIGUIS TAN ALTERAT”.

• FILL: ODIO AL MARC (EL SEU GERMÀ), NO M’AGRADA EL BEBE….

• PARE/MARE: (negant el sentiment).................

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

• FILL: HA ESTAT UNA FESTA MOLT ABURRIDA (DESPRES DE QUE TU MARE O PARE T’HAS ESMERAT PERQUE FOS MERAVELLOSA).

• PARE/MARE(negant el sentiment)• PARE/MARE(negant el sentiment)

_______________________________________________________

• FILL: ESTIC MOLT EMPRENYAT! NOMÉS HE ARRIBAT DOS MINUNTS TARD I EL PROFE NO M’HA DEIXAT PARTICIPAR DE L’ACTIVITAT.

• PARE/MARE(negant el sentiment)• PARE/MARE(negant el sentiment)

__________________________________________

POTSER HEU PENSAT…

• Això no es veritat. En el fons del teu cor saps que en realitat estimes al teu germà”

• “De què estàs parlant? La teva festa ha estat genial, am gelat, pastís, els teus amics..doncs genial, am gelat, pastís, els teus amics..doncs ja no tornaràs a tenir festa d’aniversari!

• "No tens cap dret a estat emprenyat amb el professor. La culpa es teva per arribar tard”

ERROR 8.

• DESCUIDAR LA NOSTRA COMUNICACIÓ NO VERBAL…QUE ESTÀ INTIMAMENT RELACIONADA AMB:

– A) EL QUE ESTIC PENSANT DE LA SITUACIÓ– A) EL QUE ESTIC PENSANT DE LA SITUACIÓ

– B)EL QUE ESTIC PENSANT O PENSO SOBRE EL MEU FILL/A.

– C)LES EXPECTATIVES.

– D)COM ESTIC ARA MATEIX JO….

ERROR 9.

• ESTRÉS , RITME PERSONAL I SOCIAL

• PROVOCA: FALTA D’EMPATIA, FALTA DE GESTIÓ EMOCIONAL, MAL AMBIENT, RESPOSTES POC CUIDADES…..CUIDADES…..

ERROR 10.

• NO EXPLICITAR EL QUE ESPEREM D’ELLS..

• PROVOCA: QUE ELLS NO SAPIGUEN DE NOSALTRES, QUE ES NO PARLIN D’ELLS MATEIXOS I EL QUE ELLS ESPEREN, MATEIXOS I EL QUE ELLS ESPEREN, MALENTESOS.

10 CLAUS PER MILLORAR PER MILLORAR

LA COMUNICACIÓ FAMILIAR

CLAU 1.

• EMPATITZAR AMB L’ALTRE I SINTONITZAR AMB ELL.

“La capacitat de posar-se les sabates de l’altre...l’altre...

...recordant que primer ens em de treure les nostres”

CLAU 2.

• PREGUNTAR ABANS D’AFIRMAR: MES CERTESA, MENYS LECTURA DE PENSAMENT I CERTESA, MENYS LECTURA DE PENSAMENT I MENYS PRESUPOSICIO.

CLAU 3.

• DEMANAR CONFIRMACIÓ ABANS DE SENTENCIAR…LA TÉCNICA DEL PARAFRASEO..SENTENCIAR…LA TÉCNICA DEL PARAFRASEO..

CLAU 4.

• PARLI DELS SEUS SENTIMENTS ENVERS LES SEVES CONDUCTES.SEVES CONDUCTES.

CLAU 5.

• MENYS DISCURSOS I MÉS CONCRECCIÓ.

– CLARETAT I CONCRECCIÓ.– CLARETAT I CONCRECCIÓ.

CLAU 6.

• DESCRIGUI EL QUE HAN DE FER EN COMPTES DE CRITICAR EL QUE NO HAN FET.DE CRITICAR EL QUE NO HAN FET.

CLAU 7.

• INFORMI EN COMPTES D’AMENAÇAR.

CLAU 8.

• COHERENCIA.

CLAU 9.

• ESCOLTA ACTIVA I AFECTIVA: ES L’ESFORÇ FÍSIC I MENTAL DE VOLER CAPTAR AMB ATENCIÓ LA TOTALITAT DEL MISSATGE QUE S’EMET TOTALITAT DEL MISSATGE QUE S’EMET (VERBAL I NO VERBAL).

CLAU 10.

• TENIR UNA BONA OPINIÓ DELS NOSTRES FILLS.FILLS.

“LA INTELIGENCIA NO ES NO COMETRE ERRORS, SINO DESCUBRIR LA MANERA DE TREURE-LI

PROFIT”PROFIT”

BELTOLT BRECHT

TALLER PER PARES:

PRE-I-ADOLESCENCIA,

AGAFA’T QUE VENEN CORBES!

30 pautes i recursos per pares previsors

Dies 11, 17 i 24 de febrerHorari: 18.30h a 20.30h

Lloc: Institut Eugeni Xammar

Moltes gràcies

per la vostra

participació i

desitjo que ens desitjo que ens

tornem a

veure.

Molt Bona Nit!

On estem a la xarxa?