master class-2-nexo 2

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Spiritual

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MASTER CLASS - 2

NEXOYOGA 2

Anatomía y fisiología

• La respiración y su impacto en las asanas supinas

• El estudio del diafragma respiratorio desde el cinturón escapular y el diafragma vocal.

• El anillo muscular dorsal.

Anatomía y fisiología

• El diafragma vocal. El "techo" de los pulmones.

• Brazos, hombros y pulmones.

• El principio de inversión en la respiración.

PREGUNTA

¿Han observado la respiración natural en Tadasana y luego en

Shavasana?

PREGUNTA¿Cómo es la respiración en Shavasana con respecto a

Tadasana?Respuestas posibles:

1) Más amplia con menos esfuerzo.

2) Mas corta y con más esfuerzo.

3) Igual.

Psicología- La revisión de «las recetas de

instrucciones»

- El discurso propio: la sustitución del manual por la experiencia.

- La realización personal de la enseñanza a la par de la práctica perceptiva.

Psicología

La enseñanza perceptiva y sus necesidades.

Tapas y el sistema

nervioso motor.

Filosofía

Swadyaya y el sistema nervioso

sensitivo

La inteligencia de la piel y la nitidez de la percepción

El diálogo del cerebro y la piel, el equilibrio del flujo de prana

12

3

4

El desapego de las cualidades

externas de fuerza, equilibrio y elasticidad.

Filosofía

El desarrollo de las cualidades

internas.

Vairagya define la capacidad de

profundización del profesor.

La Práctica, la Enseñanza y la Profesión

El tránsito de la PRÁCTICA precisa a

la perceptiva

El tránsito de la ENSEÑANZA precisa

a la perceptiva

Abhyasa y vairagya

La Práctica, la Enseñanza y la Profesión

La re-educación del alumno hacia la práctica

perceptiva y el desapego de sus logros externos.

La redirección del esfuerzo de comprender y practicar en esferas más profundas como

profesor.

La conquista de la enseñanza propia:

Nuestro estilo de vida particular en yoga

PREGUNTAS

GRACIAS

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