maria gemma magazine 17
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GemmamariaTRAINING FOR LIFE Entrevista
Satur Segade
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nº 17NOVIEMBRE
Apartado de pedidosUñas con identidadMeditación Activa
Decoración energéticaEjercicio físico con conciencia
Dietas emocionales
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20 títulos imprescindiblesEstos son algunos de mis títulos publicados que podrás adquirir en mi página
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La vida nos sorprende. Cada vez tenemos más suscriptores que
proceden de todas partes, que comparten nuestro entusiasmo y nos
ayudan aportando nuevas preguntas y planteando
nuevas necesidades.Eso nos mantiene vivos y activos y por
ello podemos lograr, diariamente, nues-tros objetivos:
DifundirAvanzarY vivir.
Gracias. Gracias. Gracias por ser como sois.
Gemma
4ENTREVISTA: SATUR SEGADE 7APARTADO DE PEDIDOS
8CAMBIOS DRÁSTICOS EN LA VIDA 9A TOPE CON EL ALOE
10AUTOMASAJE 11MEDITACIÓN ACTIVA 12MÉTODO TRCD
13 EJERCICIO FÍSICO CON CONCIENCIA 14DIE-
TA EMOCIONAL 16MAQUILLAJE EMOCIONAL Y UÑAS CON
IDENTIDAD 17DECORACIÓN ENERGÉTICA 19MASCOTAS
y +
editorial
4 www.mariagemma.com
Hoy tenemos el honor de realizar
una entrevista a Satur Segade,
creador de la empresa MONDIAL-
LINES
F. Satur, como creador de esta
empresa, ¿Qué es MONDIALLINES?
S. Es una idea puesta en prác-
tica. Un proyecto que se
materializa. Una empresa, claro,
pero no apenas eso. Una comu-
nidad virtual donde las personas
de cualquier parte del mundo se
pueden unir para participar de un
sistema que les facilita tener su
propio negocio y pensar, a largo
plazo, como algo para un proyec-
to de vida. Una comunicad donde
se puede uno beneficiar de TODO
EL MOVIMIENTO de la comunidad
a nivel internacional y donde uno
también puede desarrollar y crear
su grupo para usar y divulgar al-
gunos productos virtuales, muy
buenos y de gran tendencia en el
mercado.
En definitiva, es UNA BUENA
OPORTUNIDAD para mejorar
nuestra situación financiera con
items tales como: Redistribución
de riqueza, Mlm, productos virtu-
ales y algunas otras grandes ten-
dencias en la industria.
F. Nuestros lectores y lectoras
pueden plantearse: ¿Esta empre-
sa, es realmente para mí? No sé
apenas nada de informática, ni de
Internet, ni sé lo que networking
significa...
S. Nosotros creemos que es una
empresa para cualquiera, para
todos. Tocamos items y formas
de negocio donde hasta el más
inexperto en la industria, sin mu-
cha noción, puede ganar dinero. Y
también tocamos formas de nego-
cio donde los más trabajadores y
expertos podrán ganar, no apenas
mucho dinero, sino MUCHISIMO
dinero, todos los meses.
Ahora bien, quien decide al final
si es para uno o no, es UNO MIS-
MO. Esto depende de un análisis
personal que la persona haga
después de estudiar la propuesta
a fondo. No se trata de decidir el
primer día y sí de analizar, con
tiempo y cariño, todo sobre nues-
tro sistema. Luego uno toma la
decisión en base a su confianza en
la empresa, su tiempo disponible
y otros muchos puntos de análisis
personal de cada uno.
F. Otras preguntas que se me
ocurren: ¿Cuánto tiempo tengo
que dedicar? ¿Cuánto dinero ten-
go que invertir? ¿Qué beneficios
voy a tener y cuánto tardaré en
cobrar?
S. En Mondiallines uno es inde-
pendiente, no trabaja para nadie.
Por tanto se organizará como
quiere . Uno marca las horas de
trabajo por día, semana o mes.
Cada uno sabe. Uno puede apor-
tar, que no invertir, desde cuotas
de 25 dólares hasta 1000 dólares..
Todo es opcional. También puede
uno participar de otras formas de
negocio, pero en ningún caso la
empresa obliga a nada. A más
dinero aportado mayor el retor-
no. A más tiempo de dedicación,
mayores serán las ganancias.
El tiempo que uno tarde en co-
brar? El mismo que tarde en ganar,
así de simple. Tenemos items para
ganar por DIA y por tanto retirar
su dinero por día. ¿Cuánto uno tar-
dará en ganar dinero por día? Eso
es una buena pregunta, pero que
es para hacerse uno mismo y a na-
die más. Las garantías de trabajo y
resultados dependen de UNO. No-
sotros colocamos la herramienta,
ahora, alguien debe conducirla.
F. El lunes, en la conferencia que
dio Pedro Piquer, me llamó la
atención algo: nos dijo que las
empresas que operan a través
de internet, caen por un mal
planteamiento, por estafa.....
¿Podría decirnos algo más sobre
esto? Hay un temor generalizado
a la inversión en este tipo de
empresas.
S. Bueno, el sector de redis-
tribución de riqueza está de moda,
es tendencia, pero también es
muy nuevo. Por tanto hay mu-
chas empresas que no tienen es-
crúpulos y hacen promesas que
nunca podrán cumplir. Hablan de
entrevista SATUR SEGADEPOR FLOR MELGUIZO
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inversiones y no son financieras
ni bancos y prometen tanto, que
algún día tendrán que pagar más
de lo que reciben y por tanto sus
sistemas terminan colapsando.
Apenas eso.
Es bueno, entonces, recomendar
a las personas entrar en empresas
que les den confianza y que no les
prometan milagros ni fortunas sin
hacer nada, ni riqueza de un año
para otro y, sobre todo, participar
de empresas donde los adminis-
tradores sean conocidos y den la
cara y no estén en oculto sin que
uno sepa si su nombre es real o no,
o si viven aquí o acuyá.
F. Tengo la impresión de que el
movimiento de dinero en Mondi-
allines es divertido, dinámico y
en cierta manera “sorpresivo”
S. Yo coincido y, es más, creo que
es sólido. ¿Por qué?
-Porque es dinero real, que las
personas aportan.
-Porque se paga a medida que
toda la comunidad divulga y
hace mover las líneas, no se
paga sin un esfuerzo comuni-
tario ni de dinero que no existe.
-Porque hay personas que serán
muy bien motivadas económi-
camente para que divulguen y
hagan mover las líneas (a través
de nuestro plan de carrera) y
por tanto den seguridad al sis-
tema, incluso para quien aporta
dinero con la intención de no
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retorno y ganancia.
F. Satur, para nuestros lectores,
que sin duda quieren seguir
aprendiendo, le agradecería que
nos diera un consejo sobre la
manera de abrir nuestra mente a
Mondiallines.
S. Bueno, primero diría a las per-
sonas que sean humildes para
aprender y estudiar como está el
mercado. La realidad es que no
hay crisis en internet y la realidad
es que se maneja tanto dinero en
internet que es normal que haya
cosas que no nos gusten o que
no sean muy bien vistas, pero…..
otra realidad, es que hay muy
buenas opciones de negocio, se-
rias y responsables y aquí creo
que se encuadra mondiallines.
No prometemos el cielo y la tierra,
pero aportamos una herramienta
para largo plazo, para mudar de
vida, para consolidarse en inter-
net y que le da cabida a todos
los perfiles de personas, expertas
o no, con dinero o no, con más o
menos años, etc.
F. Le agradecemos sus palabras
y todo lo que aprendemos con
ellas. ¿Quiere añadir algo más?
Les agradezco la oportunidad,
como dueño de la empresa, de ex-
presarme en esta entrevista y me
gustaría recordar algo más:
Uno puede empezar con 25
dólares a moverse en Mondial-
lines, no es gran riesgo y, a me-
dida que se sienta cómodo, ir
viendo de avanzar; pero también
uno puede entrar al sistema,
quedarse sin hacer nada apenas,
para recibir comunicados, vídeos,
entrar en conferencias, etc. para
ganar confianza. El riesgo, prác-
ticamente no existe. Creo que
debemos dejar los miedos de
lado y tomar acción, aquí o en
cualquier otra cosa que a uno
le guste en internet y que le de
garantías, porque repito una
vez más, NO HAY CRISIS, hay un
cambio apenas de paradigma, de
cómo se debe generar riqueza y
los tiros apuntan a INTERNET.
F. Muchas gracias a Satur Segade porque, sin duda, nos está ayu-dando a abrir puertas para ini-ciarnos en este cambio de para-digma.
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apartado de pedidos
Apartado de Pedidos
Esta vez nos ha envíado su consulta Teresa:
¿Por qué unas veces se conecta con la soledad, y estando en la misma situacion otras veces no?
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estamos bien solos, sino necesitamos llenar nues-tro cuerpo de energia con lo externo, de ahi que aflore la soledad.
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POR MARÍA GEMMAHay momentos en los que nos cuesta aceptar los cambios que aparecen en nuestra vida y eso nos lle-va a bloquearnos, a par-alizarnos y a no avanzar en nuestro día a día.
No soportamos cambiar los patrones de rutina porque nos dan una falsa confianza y nos hacen sentir seguros. Eso nos lleva a volvernos ruti-narios y pasivos en la vida y nos quedamos ahí, expectantes a que llegue algo o alguien que nunca llega, ni llegará, porque es nuestra mente la que ha creado ese espejismo y esa elucubraciones.Por eso la vida tiene que tomar cartas en el asunto y nos hace avanzar a mar-chas forzadas, a través de acontecimientos, a veces
drásticos, para que nos despertemos y vivamos, pues hemos pasado de-masiado tiempo en un letargo que nos ha con-fundido, nos ha metido en el lamento y no nos ha permitido ser felices.
Para no llegar a esta situación de CAMBIO DRASTICO, te sugiero el juego siguiente:
1. Compra una baraja es-pañola.2. Selecciona uno de los palos, por ejemplo oros.3. A cada carta le escribes algo que quieras lograr, por detrás, con bolígrafo negro.4. Luego barajas las car-tas de tu mazo, en nues-tro caso los oros y pones cada día una de las cartas escritas debajo de tu al-mohada, para que así tu
subconciente y tu energía onírica te ayude a lograr tu objetivo en la parte conciente del día.Lo haces así hasta que te quedes con una carta.5. Esta carta te marcará lo que tienes que conseguir para lograr lo que has pedido antes.
Este juego puedes hacerlo en los momen-tos en los que te percibas paralizado en tu vida y no veas luz.
El resto de las cartas las guardas y, si quieres, puedes utilizarlas para otro periodo de confusión de tu vida.
Gemma
www.mariagemma.com 9
Cada día que pasa, siento más in-terés por estar mejor, más llena de vida, de ir aprendiendo y de con-seguir logros y así sentir que voy alcanzando una vida más plena y satisfactoria siendo diseñadora de mi vida.Para ello, voy buscando aquellas cosas que vayan en armonía con el camino que he trazado,y así, con-vertirlas en parte de mí. Quiero daros a conocer a un gran aliado de mi salud que proviene de la naturaleza :y que me encontré por sorpresa en una de tantas con-ferencias a las que suelo asistir.Desde entonces de una manera u otra, forma parte de mis hábitos de
vida .Lo que me encanta , es la enorme cantidad de usos para los que se puede emplear obteniendo muy buenos resultados.Se trata del aloe ,también conocido como sábila.Una forma genial con la que empezar el día si lo tomamos en jugo, ya que aporta un plus de energía para estar cien por cien y más protegido,ante los agentes externos, Provee una digestión saludable, regula el peso. Sumado a las propiedades por las que se ha merecido su fama: magnífico hidratante y reparador de la piel:irritaciones, heridas,quemaduras, cicatrices.. para ello, lo podemos emplear en
forma de crema, conseguiremos un alivio rápido y el estado de la piel mejorará notablemente.Estas costumbres saludables al alcance de todos pueden ser uti-lizadas por toda la familia, inclui-das vuestras mascotas: Lo que es bueno para las personas, es aquí igualmente apropiado para las mascotas. En este caso, podreis comprobar como potencia su vitalidad.Y si van siendo mayores aliviará las molestias de sus articu-laciones.. Os anímo a utilizarlo
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1 Con los dedos 0 y 1 de una mano, coger los de-dos de la otra mano por arriba y por abajo y es-tirarlos suavemente, ha-cia afuera. Dos minutos.
2 Con los dedos 0 y 1 apretar los costados de todos los dedos.Dos minutos.
3 Pasar la palma de la mano por arriba y por abajo de los cuatro de-dos de masa juntos, y después hacer lo mismo con el dedo 0Dos minutos.
4 Cerrar el puño con el dedo 0 dentro.Un minuto.
5 Envolver todos los de-dos en una toalla verde.Tres minutos.
Tiempo total: 10 minutos.
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Para empezar, selecciona-mos un color, un número y una figura.
Una vez los tengas, cén-trate en lo que quieres lograr hoy, por ejemplo, PAZ.
Cerrarás tus ojos, tus plan-tas de los pies estarán unidas, y empezarás a respirar por intensamente por la nariz.
Verás delante de ti un gran camino con flores de colores y te verás caminan-do por él hacia un horizon-te, en el que está la palabra PAZ en color dorado.
Una vez vas caminando te ves envuelto en tu figura, lo que te aportará claridad mental.
Verbalizas tu figura, y verás tu cuerpo lleno del color que has elegido, que te dará oxígeno, y lo ver-balizas también.
Por último, verás tu núme-ro, el cual te protegerá
la espalda y te empujará para avanzar hacia....
Una vez te veas al final del camino, será cuan-do podrás verbalizar la palabra... elegida por ti, abrir tus ojos e ir hacia de-lante.
ÁnimoGemma
meditación activafrases estimulantes que nos dan ánimo para...
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DR. TENGO ANSIEDADEsta expresión es la mas frecuente en las demandas médicas, de estos tiempos. Y, además, muchas veces es de
asistencia a domicilio, por lo que este problema llega a invaldar a la gente.El afectado está muy asustado porque cree que lo que le pasa es grave y le va a ocurrir algo irremediable.Las mas de las veces son síntomas que parecen un ataque del corazon,con dolor, palpitaciones y sensacion de ahogo en el pecho. Otras veces son “sensaciones muy variadas” a las que no encuentran explicación y los asus-tan, como: mareos y dolor de cabeza, sensación de que les falta el aire y no pueden respirar, hormigueos, sensa-cion de frio o calor, y una lista inter-minable de síntomas muy particulares
en cada caso. La medicina afronta el problema con la toma de ansiolíticos y tranquilizantes varios (benzodiazepi-nas fundamentalmente) que generan una adicción y dependencia intensa, de la quemuchas veces es difícil salir. Ap-enas se utiliza la psicoterapia y cu-ando se hace, es cuestionable por los déficits intrínsecos de la psicología y su búsqueda siempre de “la causa” fuera del individuo. Siempre hay que HACER CONCIENTE al enfermo de que lo que le pasa es estrictamente suyo y que solo en él está la capacidad de solucionarlo y la labor del médico o terapeuta solo consiste en proporcion-arle las herramientas de ayuda para lograrlo, bien sean puntualmente con medicamentos o ayudarle a que entien-da los conflictos de su vida y poderlos
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POR ROSA BRIONESEl Estilismo Emocional nos ofrece recursos nuevos y muy eficaces para lograr que nuestra mente no se quede paralizada en la densidad de los pensamientos nega-tivos que, a veces sin darnos cuenta, vamos generando a lo largo del día.Nuestra mente crea los pen-samientos y las ideas, pero su energía también da vida a nuestro cabello. Si nuestra mente está limpia, activa, con pensamientos positivos y de expansión, nuestro cabello brilla y adquiere volumen y soltura. Si estamos obsesiona-dos con un tema, el pelo cae apagado y mustio. El pelo funciona además como un radar que va co-giendo los pensamientos del entorno, de las personas con las que estamos hablando y de los pensamientos que se van quedando en los es-pacios que habitamos. Esos pensamientos los acabamos haciendo nuestros, y per-
demos nuestro pensamiento original. ¿Cómo podemos mantener nuestra mente oxigenada, pos-itiva y creativa?Con el color. Por ejemplo, si estás en una época de pen-samientos negativos, es bue-no que empieces aclarando el tono natural de tu cabello, y que pongas algunas mechas rubias que meterán luz en tu mente. Si tu tendencia es a es-tar nerviosa, tíñelo con tonos cobrizos y marrones, ya que el marrón es el color del relax y el óxido (cobre), es el color que da oxígeno.Con el corte. Cuando estés saturado de pensamientos densos, no tardes en ir a la peluquería y pide un corte de pelo con capas. Las capas dan movimiento y libertad de pensamientos.Cambiando las rayas en el peinado. Mantener el mis-mo peinado durante mu-cho tiempo es un indicador de una estructura mental rígida que se ha quedado
anclada en el pasado; indica miedo al cambio, por eso es muy importante introducir variaciones en el peinado dia-riamente. Eso nos garantiza que vamos a estar abiertos a las innovaciones que puedan aparecer en nuestra vida.Para conseguir una mente ágil que te abra a una nueva forma de pensar, cambia la raya del pelo todos los días: el primer día haces la raya en el medio, el segundo día a la izquierda y el tercero a la derecha, y así sucesivamente durante 30 días seguidos. Después, mantén la costum-bre de ir cambiando la raya de vez en cuando.CUIDAR TU IMAGEN ES CUIDAR TU VIDA. La For-mación en Estilismo Emocional te ayuda a dar el cambio que deseas. DISFRU-TA CREANDO TU IMAGEN.
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DESAYUNOMenta en infusión. 2 kiwisCOMIDAHabas frescas con lechu-ga y cebollita.* endibias y escarola con salsa ácida.*** Preparación: pelar las habas. Pelar o picar las cebollitas junto con la lechuga, al modo juliana y ponerlas a freír en un poco de aceite de oliva en una cazuela. Cuando estén tiernas, añadir las habas, sazonar y ta-par la cazuela y cocer a fuego lento.** Preparación: lavar las endibias y la escarola y abrirlas en hojas suel-
tas. Hervir una patata mediana y triturarla en una batidora con pepinillos en vinagre y aceitunas verdes deshuesadas. Añadir sal, pimienta verde molida y un poco de aceite de oliva. Verter esta salsa sobre las verduras.CENAMacedonia verde.* In-fusión.* Preparación: quitar el corazón a una pera verde grande y a una manzana verde grande, sin pelarlas, y cortarlas en lonchas finas y alar-gadas.Quitar las pepitas a unas cuantas uvas verdes
y blancas y ponerlas en el vaso de la bati-dora. Deshuesar tres ciruelas medianas y ponerlas también en la batidora. Añadir menta, hierbabuena picada, y una cucharada de azú-car. Batir, incorporar un yogur natural desnatado a este puré y poner esta crema sobre la fruta par-tida en un bol. Tomar frío.
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Primero, calienta el horno a 200C. Mientras tanto, en un bol grande junta medio vaso de mante-quilla y media vaso de azucar. A continuación, añade un huevo, medio vaso de avellanas y 2 cucharadas pequeñas de liquor Amareto. Mezclalo todo junto y añade 1 ¼ vaso de harina. Mez-clalo bien hasta que la masa este bien blanda. Para las bandejas del horno añade papel de aluminio para que se no se peguen las galletas. Al final, haz la forma de cada galleta y pon a cocinar de 5 a 8 minutos hasta que las galletas tengan un color claro.
http://allrecipes.com/Recipe/Almond-Cookies-I/Detail.aspx
Mezcla cacao en polvo, azucar y un poquito de sal en una sartén y añade agua caliente. Remueve la mezcla a temperatura media mientras que esta se ve calentan-do más. Sigue mezclando sobre unos 2 minutos. Vigila que no se esta ardiendo. A continu-ación calienta 3 ½ vasos peque-ños de leche hasta que esten bien calientes (por separado) y
después añade vainilla de paste-leria. Al final, reparte la mezcla de cacao y leche en partes iguales y añade nata montada por encima. Servir frio.
h t t p : / / a l l r e c i p e s . c o m / R e c i p e /Creamy-Hot-Cocoa/Detail.aspx
Primero de todo, calienta el horno a 220C. A continuación, corta cinco patatas medianas en una bandeja de horno y añade un poco de apio, salsa chilli y pimienta. Rocía un 1/4 de aceite de oliva encima de las patatas. Cubre todas las patatas para que tengan más sabor. Después, pon a cocinar las patatas entre 35 y 40 minutos. Déjalos cocinar hasta que estén blandas y un poco tostadas. Una vez estén cocina-das añade queso rallado por en-cima y déjalo reposar 5 minutos para que se derrita. Servir bien caliente.
http://allrecipes.com/recipe/easy-
spicy-roasted-potatoes/detail.aspx
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