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TRIPTICO CANCER PIEL OK 17/6/09 11:24 P�gina 1
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Con la llegada del buen tiempo y fundamentalmente en verano, los momentos de ocio se
aprovechan generalmente para estar al aire libre, disfrutando del sol en parques, psicinas,
en el campo...
También la práctica de determinados deportes (ciclismo, natación, atletismo...) y el
desempeño de algunas actividades laborales o aficiones (agricultura, jardinería...) se
desarrollan al aire libre.
Los rayos solares nos aportan efectos beneficiosos para el organismo: sensación placentera
de calor y de bienestar, acción antidepresiva, modulación de determinadas funciones
hormonales, síntesis de vitamina D... Sin embargo, una exposición excesiva también entraña
riesgos para la salud.
Los rayos solares ultravioletas (UVA y UVB) son radiaciones que dañan la piel. Pueden
causar daños a corto plazo, como irritaciones y quemaduras, o daños que pueden aparecer
al cabo de los años, como envejecimiento prematuro (arrugas), manchas y aumento del
riesgo de padecer cáncer de piel.
Por ello, es muy importante concer los efectos nocivos de la exposición solar así como
las prinicipales medidas para una protección adecuada.
campaña para la prevención
del cáncer cutáneo:
OTRO ESTILO
conocer tu tipo de piel es esencialpara una buena protección
FOTOTIPO DESCRIPCIÓN QUEMADURAS BRONCEADO PROTECCIÓN SOLARES
I Piel muy clara, de tipo céltico Con facilidad Nunca Total
Piel blanca que tras muchaII exposición solar adquiere Con facilidad Mínimo Alta
un ligero tono café con leche
Pelo castaño a oscuro,piel normal. Con las 1as Con cierta
III exposiciones se adquieren facilidad Sí Medianaquemaduras, pero consiguenbroncearse en dos semanas
IV Junto con el fenotipo III Con facilidad Nunca Totalrepresenta la mayoría
Población con tono de piel Exposición MuyV oscuro (árabes, asiáticos) ha de ser facilmente Mínima
Siempre están broncecados muy intensa
VI Población de raza negra Nunca Siempre Mínima
a pleno solconoce sus riesgos...
Las personas de riesgode desarrollar un Melanoma
son aquellas que tienen:
• Antecedentes fimiliares de melanoma.
• Han tenido melanoma en el pasado.
• Lunares que cambian de aspecto.
• Gran número de lunares.
• Piel clara y ojos claros, que se queman
facilmente al sol y/o que se broncean poco.
• Antecedentes de quemaduras solares importantes
en la infancia y/o adolescencia.
• Trabajo y/o actividades frecuentes al aire libre.
CÁNCER (no melanoma) MELANOMA
Factores favorecedores Sol, piel clara, defensas inmunitarias debilitadas
Crónica (agricultores,Tipo de exposición solar albañiles, deportistas Aguda en la infancia
profesionales)
Edad A partir de 50 años A cualquier edad
Localización Sobretodo en cara En todo el cuerpo
Aspecto Costra, berrugas Lunares que cambian de aspecto
Evolución Menor riesgo Mayor riesgode metástasis de metástasis
Tratamiento Cirugía precoz
consejos para unaexposición solarresponsable
1Tome el sol de manera gradual, evite la exposicióndirecta durante las horas de máxima intensidad(de 12 de la mañana a 5 de la tarde). No bajela
guardia durante los días más frescos o nublados.
2Aplíquese de forma correcta una crema confactor de protección solar elevado (mínimo de 15)y filtro solar UVA y UVB, sobre la piel limpia,
30 minutos antes de la exposición solar, en cantidadsuficiente, renovando frecuentemente la aplicacióncada 2 ó 3 horas y especialmente tras bañarse o sudar.
3Evite las quemaduras. No permanezca mucho tiempoal sol aunque use productos de protección solar,y utilice gorro de ala ancha, gafas y camiseta
como protección adicional.
4 Después de cada baño, séquesebien evitando el “efecto lupa”de las gotas de agua yvuélvase a aplicar el
fotoprotector.
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Para mayor información
Portal de SES
www.aedv.es
5 Proteja a los más pequeños. Además deextremar las recomendaciones mencionadasmantenga a los bebés y los niños más pequeñofuera de la luz solar directa, busque zonas
de sombra apropiadas en parquesde recreo o zonas similares.
6 Beba agua para evitar la deshidratacióny evite exponerse al sol si está tomando
medicación fotosensible.
7 Evite las sesiones bronceadoras con lámparas derayos UVA, ya que contribuyen a la aparición de cáncerescutáneos y aceleran el envejecimiento cutáneo.
8 Si observa que un lunar cambia de forma,tamaño o color consulte a su dermatólogo.
Evite la exposición directa, protéjaseconvenientemente y vigile los cambios en los lunares.
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