la adaptación del organismo al ejercicio físico

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LA ADAPTACIÓN DEL ORGANISMO AL

EJERCICIO FÍSICO

1º BACHILLERATO (EDUCACIÓN FÍSICA)

PROFESORA: SARA

SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN

Respuesta del organismo al estrés buscando restablecer el equilibrio.

FASESALARMA

RESISTENCIAAGOTAMIENTO O

ADAPTACIÓN

SÍNDROME GENERAL DE ADAPTACIÓN

ESTÍMULO EN SUPERCOMPEN-SACIÓN

ESTÍMULO EN LA FATIGA

TIEMPO DE RECUPERACIÓN PARA NUEVA CARGA

LEY DEL UMBRAL

FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL ENTRENAMIENTO

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