inteligencia emocional1

INTELIGENCIA EMOCIONAL

SANDRA XIMENA AHUMADA GUERREROPSICOLOGIA 93120710395

EMOCIÓN

Son fenómenos psicofisiológicosque representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.

EMOCIONES

ALEGRIATRISTEZAIRA

La ira es un estado emocional que a varía

en intensidad, yendo de la irritación leve a la

furia intensa.

Estado afectivo provocado por un decaimiento de la

moral. Es la expresión del dolor afectivo mediante el llanto, el rostro abatido, la

falta de apetito

Alegría es estar lleno de felicidad, paz, amor

y una sensación de bienestar.

EMOCIONES

SORPRESAMIEDO ASCO

Es la denominación de la emoción de fuerte desagrado y disgusto hacia sustancias y objetos, como determinados alimentos, excrementos, materiales orgánicos pútridos o sus olores.

  Caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.

Es un breve estado emocional, resultado

de un evento inesperado.

INTELIGENCIA EMOCIONAL

Pasos para controlar las emociones :

Conocerse a si mismoReconocer las emociones del otro Ser congruente : Lo que se expresa sea

igual a lo que se siente, piensa.

COMUNICACION

EMISOR RECEPTOR

CANAL

MENSAJE

CODIGO

ESTILOS DE AFRONTAMIENTO DEL CONFLICTO

ACOMODACION COMPETICION

TU GANASYO PIERDO TU PIERDESYO GANO

Anulamos nuestros deseos y necesidades

para no tener que enfrentarlos con la

otra parte .Darse por vencido

Lo importante son mis objetivos y mis

intereses.Pasar por encima del

otro .

EVASION O HUIDA

TU PIERDESYO PIERDO

COOPERACION

TU GANASYO GANO

Evitamos el conflicto a toda costa con el objetivo de estar

tranquilos.

Buscar un objetivo en común sea bueno para

ambas partes.

COMPROMISO

Y TU LO MISMO

YO GANO Y PIERDO ALGO

Trata de llegar a un punto intermedio entre las dos

posturas para que la solución satisfaga a las dos

partes