inteligencia emocional1
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INTELIGENCIA EMOCIONAL
SANDRA XIMENA AHUMADA GUERREROPSICOLOGIA 93120710395
EMOCIÓN
Son fenómenos psicofisiológicosque representan modos de adaptación a ciertos estímulos ambientales o de uno mismo.
EMOCIONES
ALEGRIATRISTEZAIRA
La ira es un estado emocional que a varía
en intensidad, yendo de la irritación leve a la
furia intensa.
Estado afectivo provocado por un decaimiento de la
moral. Es la expresión del dolor afectivo mediante el llanto, el rostro abatido, la
falta de apetito
Alegría es estar lleno de felicidad, paz, amor
y una sensación de bienestar.
EMOCIONES
SORPRESAMIEDO ASCO
Es la denominación de la emoción de fuerte desagrado y disgusto hacia sustancias y objetos, como determinados alimentos, excrementos, materiales orgánicos pútridos o sus olores.
Caracterizada por un intenso sentimiento habitualmente desagradable, provocado por la percepción de un peligro, real o supuesto, presente, futuro o incluso pasado.
Es un breve estado emocional, resultado
de un evento inesperado.
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Pasos para controlar las emociones :
Conocerse a si mismoReconocer las emociones del otro Ser congruente : Lo que se expresa sea
igual a lo que se siente, piensa.
COMUNICACION
EMISOR RECEPTOR
CANAL
MENSAJE
CODIGO
ESTILOS DE AFRONTAMIENTO DEL CONFLICTO
ACOMODACION COMPETICION
TU GANASYO PIERDO TU PIERDESYO GANO
Anulamos nuestros deseos y necesidades
para no tener que enfrentarlos con la
otra parte .Darse por vencido
Lo importante son mis objetivos y mis
intereses.Pasar por encima del
otro .
EVASION O HUIDA
TU PIERDESYO PIERDO
COOPERACION
TU GANASYO GANO
Evitamos el conflicto a toda costa con el objetivo de estar
tranquilos.
Buscar un objetivo en común sea bueno para
ambas partes.
COMPROMISO
Y TU LO MISMO
YO GANO Y PIERDO ALGO
Trata de llegar a un punto intermedio entre las dos
posturas para que la solución satisfaga a las dos
partes