fotos reportaje definitivo
Post on 30-Mar-2016
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Ser saludables está al alcance de la mano
Unos estiramientos correctos previenen lesiones
Cuidar nuestro cuerpo es esencial
Debemos encontrar la armonía con el medio ambiente
El cuerpo humano está formado por un 75% de agua
La hidratación es importante antes, durante y después de la práctica deportiva
Además de cultivar nuestro cuerpo debemos cultivar nuestra mente
Para ser feliz necesitamos armonía entre cuerpo y mente
En España 4 de cada 10 personas no realiza actividad física
Una dieta equilibrada basada en fruta ayuda a prevenir la obesidad
Dormir mínimo 8 horas diarias es esencial
2 de cada 10 jóvenes padece sobrepeso
Frutas, verduras y hortalizas son los tres pilares de una buena dieta
El sol es bueno tomarlo con moderación
La escalada es una buena manera de mantenerse en forma
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