descúbrete 1

Descubre quien eres Coach Milagros de Lourdes Vergara coachteayudo@gmail.com

Descúbrete en un 3 X 3

IDENTIDAD

• Auto • Autoconcepto • Autodescubrimiento

INTEGRIDAD Y DIGNIDAD

• Autoayuda • Autoresponsabilidad • Autoestima

LIBERTAD

• Autodisciplina • Autoempoderamiento • Autorealización

¿Quien soy?

Uno

Yo

Semilla única

Auto

Físico Emociones

Sentimientos Hábitos

Comportamiento

Lo que pienso de mi

Lo que otros

piensan de mi

Autoconcepto

Autodescubrimiemto

Fortalezas

Reaciones

Proyecciones

Posibles cambio

Estímulo •  Lo que

sucede Espacio para

pensar

Respuesta •  Libertad

de escoger lo que se hará

Autoayuda Entender y ser entendido

Negociar – Balance

Apreciar y reconocer

Toma de decisiones

Llenar necesidades

Manejar los sentimientos

Enfrentar miedos

Reconocer los hábitos

Analizar dificultades

¡  Actuar de acuerdo a lo que somos con credibilidad y empatía

Autoresponsabilidad

Honestidad

Acción

Perdón

Poder

Autoestima

Lo que sentimos y pensamos de nosotros mismos

Valor propio

Sentido de eficacia

Conciencia de nuestros actos

Auto-aceptación y

respeto

Responsabilidad de nuestros

actos

Seguridad en sí mismo

Propósito de vida

Integridad personal

Autodisciplina

Plan de acción

Fuerza de voluntad Tenacidad

Perseverancia

Encontrar tu : Talento – lo que puedes hacer Pasión – lo que deseas hacer Consciencia – lo que es correcto hacer Necesidad – lo que necesitas hacer

Entender las ideas de los demás

Utilizar nuevas herramientas de vida

Crear nuevas ideas

Ver las cosas diferentes y poder decidir por uno mismo

Autoempoderamiento

Vivir con propósito de vida,una

Autorealizacón

Mantener promesas, centrarse en los principios

de honestidad, responsabilidad, servicio,

integridad, ética, credibilidad y confianza

Satisfacer necesidades, establecer prioridades, pensar luego actuar,

AUTOREALIZACION

• Conectarse con el ser

• Contacto con la naturaleza

• Emociones • Desarrollar

relaciones importantes

• Descanso • Nutrición • Moderación • Escucharlo

• Educarse • Leer • Visualizar • Escribir • planificar

Mente Cuerpo

Alma Corazón