deporte en la vida cotidiana

Comunicación y Salud

Omar Alejandro Martínez de los Santos

“Beneficios del deporte en la vida cotidiana”

Conjunto de comportamientos o actitudes que desarrollan las personas, a veces pueden ser saludables y otras veces pueden ser nocivas

Estilo de vida

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud) “estilo de vida es una forma general de vida basada en la interacción entre las condiciones de vida en un sentido amplio y los patrones individuales de conducta determinados por factores socioculturales”

Estilo de vida

Definido como la carencia de actividad física de manera moderada a intensa. La presencia de sedentarismo dentro de la vida de las personas es la causante de cierto tipo de enfermedades principalmente cardiacas.

Sedentarismo

Consecuencias de una vida sedentaria

Obesidad

Fatiga inmediataDolores de espalda

Osteoporosis temprana

Diabetes

Complicaciones Cardiacas

El deporte es toda aquella actividad física, la cual se lleva a cabo bajo una serie de normas y reglas a desempeñar dentro de un determinado lugar

Deporte

Beneficios

Estiliza el cuerpo

Fortalecimiento del corazón

Fortalece los huesos

Descansar mejor

Fomenta valores Permite crear relaciones sociales

Aumenta el deseo sexual

¿Por qué la gente no hace deporte?

Si los beneficios del deporte son tantos… Y las consecuencias

negativas del sedentarismo son serias…

Apatía

Factores que influyen

Estilo de vida

TIC´S

Falta de apoyo de las autoridades

Influencias negativas Administrar

tiempo

Falta de cultura

El gran problema de la falta de ejercicio es la poca cultura que se tiene por el mismo. De nada serviría tener los mejores programas deportivos dentro de nuestro país, si la mentalidad de la población es cerrada en cuanto a temas relacionados con el deporte y la salud.Para poder lograr el objetivo, de fomentar el deporte dentro de la sociedad, se debe inculcar una cultura deportiva, desde temprana edad, “predicar” con el ejemplo y llevarla a cabo, de acuerdo a nuestro ritmo de vida.

Comunicación y Salud

Omar Alejandro Martínez de los Santos

“Beneficios del deporte en la vida cotidiana”

Gracias por su atención