clase tango

Ejercicios:1)condicionamientocorporalsensopercepcinA)Unaentradaencalor:movientosarticularesdepies,manos,hombros,piernas,cadera,cuello.estiramientos:isquio,espalda,cuello.B)Opcional:Empezarenelpisoconunreconocimientodelestadodelcuerpodepiesacabeza.2)Cohesingrupal(puedeseryaconmusicadetango):a)Caminarelespacio,abrirlamirada,jugarconlasvelocidades(rapido,lento).Establecerpuntosclaroseirhaciaeselugar.b)Marcarstops.Dosgolpesstop,ungolpesigocaminando.c)Finalmentecaminarenelespacioycadavezquesecruzaconalguienabrazarlo.d)Elegirpuntosadondeirperoconconsignasdeterminadas,comoirsoloconpasoslaterales,conunsolopie,paraatras.conunpie.Conestosejerciciostambiensepuedetrabajarlamusicalidad(encuantoestructuraoreconocimientodeinstrumentos,ocuandoelcantordigaunapalabradeterminada).Sepuedemecharestaconsigaenotrosejercicios.3)a)Sesiguecaminandoenelespacio,ysevaabuscarunaparejateniendocontactoconalgunapartedelcuerpo(brazo,cadera,espalda,loquesea).b)unavezqueestanenpareja.Cadaunodebeestablecerunpuntodellegada.c)Lomismoperoenfrentadosyconungloboquelossepara.ElementospropiosdeladanzadelTango4)Cambiodepeso?Poneruntangoyquecadaparejaelijaunmomentodelamusicaparadetenerse.

1) Estiramiento2) Caminarporelespacioelegirunpuntoeirhaciaesepunto(paso

lateral,unsolopie)1tango3) Caminarporelespacioyluegoabrazarse(Comentarios)1tango4) Caminarporelespacioyalcruzarsealguienhacerelespejo.1tango5) Asicomoestanelijanunpuntodecontactoysedesplacenporel

espacio.(comentarios)1tangoAmorestangoseuseiquevorteamar

20min6) enparejaTorso.1tango,cambioderol1tango.Deaunpasoy

eligiendoclaramenteundireccion.7) Conabrazodetangoirenunadireccionosoloalcostado,