ca lent amien to
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CA Lent Amien To
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Calentamiento
Calentamiento muscular y articular previo a la actividad fsica
Que es el calentamiento--Partes o zonas del calentamiento--objetivos del calentamiento--Cuanto calentar--deportivo
Resumen: se denomina calentamiento a la parte inicial del entrenamiento, que se caracteriza por tener una media de intensidad por debajo de la media del entrenamiento y el objetivo de preparar el organismo para una posterior sobrecarga. El calentamiento est dividido en varias partes y distingue varios objetivos.
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