bloque 2 presentacion nutrición
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NUTRICION CONCEPTOS BÁSICOS
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NUTRICIÓN Y DEPORTE
¿Qué debemos comer cuando.....?
….hacemos ejercicio físico?.
CONCEPTOS BÁSICOS
●NUTRICIÓN ●NUTRIENTES
●DIETAS●ALIMENTOS
NUTRIENTES
TIPOS DE NUTRIENTESTIPOS DE NUTRIENTES¿CANTIDAD NECESARIA? COMPONENTES
- MACRONUTRIENTES PROTEÍNAS
- MICRONUTRIENTES LIPÍDOS
HIDRATOS DE CARBONO
¿NOS APORTAN ENERGIA? VITAMINAS
- ENERGÉTICOS MINERALES
- NO ENERGÉTICOS AGUA
NUTRIENTESBLOG CESAR PEREZ HERRANZ EDUCACION FISICA
NUTRICIÓNCONCEPTO
UTILIZA TRANSFORMA
INCORPORA
PROCESO QUE...
NUTRIENTES DE LOS ALIMENTOS
NUTRICIÓN
APORTAR ENERGÍA
FORMACIÓNY
MANTENIMIENTODE
ESTRUCTURAS
REGULACIÓN DE LOS PROCESOS METABÓLICOS
OBJETIVOSOBJETIVOS
DIETA
CONTINUARA......
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