alimentación durante las primeras etapas de vida de

Alimentación durante las

primeras etapas de vida de los

seres humanos.

Por: Ma.Guadalupe

Castillo González

Tener una buena nutrición desde que estamos en el

vientre y que se continúe con leche

materna tiene un gran impacto a futuro en la salud, crecimiento y

desarrollo.

Al darle una alimentación adecuada al

niño, sembraremos la semilla del buen hábito alimenticio y ayudamos a

su protección.

Alimentación durante el embarazo

Debe ser sana y equilibrada para

proporcionar energía y nutrientes que

cubran las necesidades de la

madre y el feto, así como para

almacenar nutrientes necesarios para la

lactancia.

¿Cómo debe ser la alimentación de una mujer

embarazada?

Deben limitar el consumo de:

Soya y sus derivados Mantequillas y aceites

Platillos muy sazonados Platillos con grasa

Productos azucaradosRacionar el té y café

¿Cómo afecta la alimentación de la madre al feto?

La alimentación de la madre es necesaria para la formación de los tejidos en el feto. La malnutrición del feto puede traer mal

desarrollo infantil, predisposición a enfermedades y

alteraciones físicas durante la vida

adulta.

Problemas asociados al bajo o alto peso de la

embarazada Si tiene falta de peso

el bebé puede tener bajo peso al nacer o

muera. Si padece obesidad,

puede haber pre-eclampsia, diabetes

gestacional, infecciones postparto y la posibilidad de que

el bebé desarrolle algunas

enfermedades

Lactancia materna

Tiene un aporte nutricional,

inmunológico y emocional necesario para el crecimiento y desarrollo del bebé.

Contribuye a la:Defensa contra

infeccionesPrevención de alergias

Protección contra diversas y posibles

enfermedades.

Beneficios de la lactancia materna

En el niño tiene ventajas nutricionales por ser de

fácil digestión y tener

nutrientes que protegen contra

enfermedades infecciosas.

En la madre:

Se estimula la contracción del útero

Disminuye la probabilidad de cáncer de mama y de

ovario

Establece una buena relación entre el hijo y la

madre.

Causas por las que no se practica la lactancia materna

Lactancia artificialEs una alimentación con

leches artificiales conocidas como

fórmulas adaptadas, ya que se adaptan a las características del

bebé.

No es la mas recomendable por la carencia de algunos

nutrientes.

Destete Es la introducción

en la dieta, de cualquier alimento no lácteo, aún

si continua o no con lactancia.

Suele durar entre 2 y 3 Debe hacerse a los 6

meses de edad

Etapa de transición o alimentación

complementaria (6-12 meses)

Se les debe ofrecer tres

comidas y dos refrigerios, con

algunos cereales y

verduras en papilla(Tabla)

Es importante diagnosticar a

tiempo la presencia de intolerancia a los alimentos.

Los niños deben aprender la importancia de una buena nutrición y función de los alimentos, para su crecimiento físico y su desarrollo mental, el cual será educado por los padres…

…Y no debe ser usado como un método disciplinario o una manifestación de

afecto

¿Qué alimentos dar y por qué?

Durante los primeros 6

meses, deben introducirse alimentos

complementarios adecuados

e inocuos, combinados

con la lactancia

materna hasta los 2 años.

Dentición Es la salida de los

primeros dientes del bebé, puede

comenzar a partir de los 3 meses

Los dientes son importantes para la

nutrición puesto que los bebés pasan de una

dieta liquida a otra en la que debe morder y

masticar.

¿Qué pasa si hay alergias o intolerancia alimentaria?

Las intolerancias a los alimentos, “solamente” ocurre si los síntomas se

presentan con un

determinado alimento.

Las alergias se deben a algún otro

factor como intoxicación, intolerancia o

algún trastorno

psicológico.

La importancia que tiene la nutrición durante la infancia en cuanto a

repercusiones sobre la salud en la vida adulta es un tema que ha despertado el interés en los últimos años, por lo que la

orientación nutricional temprana tiene como objeto establecer un límite constante para

adaptar la inestabilidad, curiosidad y apetito del niño.