070815 taller vivencial - "conócete, quiérte y acéptate"

 "CONÓCETE, QUIÉRETE Y

ACÉPTATE"

Logoterapia y Autoestima

PresentaciónDau Escuela de Vida,es un Centro de Formación en

Logoterapia y Sentido de Vida con sede en Lima, Perú.Fundado en el 2006 por la Mg. Sandra Barbero

(Argentina).

¿Qué es la Logoterapia?Es la psicoterapia centrada en la

“Búsqueda de Sentido”.Fundado por Viktor Frankl (1902 –

1997), neurólogo y psiquiatra austriaco.

La Logoterapia invita a hacernos conscientes de nuestra libertad de elegir y asumirla responsablemente, por ello es un camino hacía el crecimiento personal.

“Si no está en tus manos cambiar una

situación que te produce dolor, siempre podrás

ESCOGER la actitud con la que afrontes ese sufrimiento –

V.F.”

Dinámica 1

Dinámica 2

1. ¿Qué les llama la atención?

2. ¿Cómo es la personalidad de Emmanuel Kelly?

3. ¿Por qué llega a esta decisión?

¿Qué es la autoestima?

• Es la capacidad de quererte a ti misma y aceptarte tal cuál eres, con tus defectos y virtudes.

• Es valor que captamos en nosotros mismos.

Entendamos que…

Somos seres ÚNICOS. Incomparables e irrepetibles.

Cada persona es un ser NUEVO, ORIGINAL.

Somos seres espirituales. Tenemos DIGNIDAD.

Primero, debemos conocernos, saber en qué somos buenas…

Y cuáles son nuestros puntos débiles…

¿Cómo logramos mejorar nuestra autoestima?

El mejorar tu autoestima depende de ti, puedes tener una gran lista de cosas que te ayudarán, pero el paso principal es aceptar querer cambiar tu actitud, controlar tus emociones y no permitir que las agresiones de los demás te afecten.

“La valoración de uno mismo es el punto de partida en la

búsqueda de sentido” – V.F.

TÚ puedes ser lo que DECIDAS ser

Dinámica 3

Dinámica 4

Reflexión final

¡¡¡Gracias!!!