ALMUERZO $.40 $1.75 $2.25

Reducido Primaria High Secundaria

LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES

3 Pollo al Teriyaki

Con/Corn & Arroz (26) Nuggets de Pollo

Con/Corn & Arroz(28) Tacita de Yogurt (20)

Con/Barrita de Queso (1) Galleta(#) & Pasas(30)

Se ofrece Con/todas las Opciones

Duraznos Picados/Rebanados (18)

Ensalada Fresca Mixta (2) Fruta Fresca (×)

4 Hotdog de Pollo(28)

Caja Con/Barrita de PB&J (30) Con/Semillas de Girasol (5)

Galleta de Pescado (14) Fruta (∆) Tacita de Yogurt (20)

Con/Granola (22) Galleta (#) Barrita de Queso (1) Tacita de

Fruta (∆)

Se ofrece Con/todas las Opciones

Rebanadas de Papa (29) Chile Vegetariano (27)

Puré de Manzana (18) Fruta Fresca (×) Ensalada Fresca Mixta (2) Brócoli (1)

5 Sándwich de Albóndigas de res (33)

Rollo de Pavo (31) Yogurt & Parfait de Fruta (17) Con/Granola (22) Trail Mix (23)

Pretzels (15) Barrita de Queso (1)

Se ofrece Con/todas las Opciones

Peras a la mitad/ Rebanadas (19) Fruta Fresca (×)

Jitomates (1) Pepinos(1) Ensalada Fresca Mixta (2)

6 Trozos de Pollo Tierno (12)

Con/Mac y Queso (24) & Pan (15)

Sloppy Joe de Res(32) Caja Con/Barrita de PB&J

(30) Con/Semillas de Girasol (5)

Galleta de Pescado (14)

Se ofrece Con/todas las Opciones

Fruta Mixta (18) Manzana (15) Apio (2) Zanahorias(5)

Ensalada Fresca Mixta (2)

7 Pizza de Queso (27)

Pizza de Pepperoni de Res/Pavo(23)

Comida de Hummus (3) Con/Mini Chips de Grano Ente-

ro(28) Semillas de Girasol (5)

& Pasas(30)

Se ofrece Con/todas las Opciones

Tacita de Fruta (∆) Fruta Fresca (×) Zanahorias (7)

Ensalada Fresca Mixta (2)

10 Taco de Pollo(19)

Con/Arroz Con/queso (25) Con/Pedacitos de Queso

Con/Chile (29) Tacita de Yogurt (20)

Con/Granola (22) Galleta (#) Barrita de Queso (1) Tacita de

Fruta (∆) Se ofrece Con/todas las

Opciones Manzana fresca (15)

Duraznos Picados/Rebanados (18) Salsa (3) Maíz Calientito (16)

Ensalada Fresca Mixta (2)

11 Corn Dog de Pollo (22)

Quesadilla (21) Pasta Con/Albóndigas de Res

(23) Con/Panecito de Trigo Con/Ajo

(15)

Se ofrece Con/todas las Opciones

Fruta Fresca (×) Puré de Manzana (18) Frijoles Fiesta

(20) Ensalada Fresca Mixta (2)

12 Pizza Individual de Queso (30) Wrap Club Con/Tocino y Pavo

(27) Yogurt & Parfait Con/Fruta (17) Con/ Granola (22) Trail Mix (23) Pretzels (15) Barrita de Queso (1)

Se ofrece Con/todas las Opciones

Fruta Fresca (×) Peras a la mitad/ Rebanadas (19)

Jitomates (1) Pepinos(1) Ensalada Fresca Mixta (2)

13 Tostada de Res (15)

Taquitos de Pollo (25) Caja Con/Barrita de PB&J

(30) Con/Semillas de Girasol (5)

Zanahorias(7)

Se ofrece Con/todas las Opciones

Fruta Mixta (18) Fruta Fresca (×)

Salsa (4) Zanahorias (7) Ensalada Fresca Mixta (2)

14 Pizza de Queso (27)

Pizza de Pepperoni de Res/Pavo(23)

Comida de Hummus (3) Con/Mini Chips de Grano Ente-

ro(28) Semillas de Girasol (5)

& Pasas (30)

Se ofrece Con/todas las Opciones

Tacita de Fruta (∆) Fruta Fresca (×) Zanahorias (7)

Ensalada Fresca Mixta (2)

17 Taco de Carne de Res(17) BBQ Nuggets de Pollo (6)

Con/panecito (15) Tacita de Yogurt (20)

Con/Barrita de Queso (1) Galletas (#) Pasas (30)

Se ofrece Con/todas las

Opciones Fruta Fresca (×) Trail Mix (23)

Duraznos Picados/Rebanados (18) Salsa (4) Ensalada Fresca

Mixta (2)

18 Hamburguesa de Carne de Res(28) Sándwich de Queso Derretido(50)

Caja Con/Barrita de PB&J (30) Con/Semillas de Girasol (5) Galleta de Pescadito (14)

Tacita de Fruta (∆)

Se ofrece Con/todas las Opciones

Rebanadas de Papa (29) Puré de manzana (18) Fruta Fresca (×)

Ensalada Con/fetti de Frijoles (19) Ensalada Fresca Mixta (2)

19 Pan Plano Con/Pollo al BBQ (33) Sándwich de Jamón de Pavo y

Queso (27) Yogurt & Parfait Con/Fruta

(17) Con/Granola (22) Trail Mix (23) Galleta (#) Barrita de Queso (1)

Se ofrece Con/todas las

Opciones Fruta Fresca (×)

Peras a la mitad/ Rebanadas (19) Jitomates (1) Pepinos(1)

Ensalada Fresca Mixta (2)

20

Burrito de Frijoles & Queso (45)

Corndog de Pollo (22) Caja Con/Barrita de PB&J

(30) Con/Semillas de Girasol (5)

Galleta de Pescado (14)

Se ofrece Con/todas las Opciones

Fruta Mixta (18) Fruta Fresca (×)

Zanahorias(7) Fresca ensalada mixta (2)

21

Veggie Express

Estamos Orgullosos de servir productos agrícolas FFA cultivados por nuestros

estudiantes en nuestra barra de frutas y verduras y en comidas en nuestro menú

( ) Indica los carbohidratos en gramos para ese articulo.

∆(20-33) Tacita de fruta

x(6-27) Variedad de Frutas

# (18-23) Variedad de Galletas

Todos nuestros panes tortillas pizza galletas son de grano entero.

La fruta de la temporada se servirá cuando este disponible

Se Ofrece Diariamente:

Leche del 1% (16) o Sin Jarabe de Maíz

leche de Chocolate Sin Grasa (22)

Para comprar a la carta por $.25

Mantequilla de semilla de girasol (6) &Crackers (9)

o Barrita de Queso (1) & Galletas (9)

MENU de DICIEMBRE de PRIMARIAS

D T DIA!

21 de Diciembre del 2012 — 8 de Enero del 2013

Regreso a Clases el 9 de Enero del 2013

DESAYUNO $.25 $.75 $1.00 Reducido Primaria Secundaria

Disponible Diariamente Leche del 1% (16)

Leche sin Grasa (13) Variedad de Jugos de Fruta (11-14) o

Variedad de Frutas (6-23) Pasas(30)

Galletas (17-23)

Escoger Uno

Yogurt Diferentes Sabores (19) Barrita de Queso (1)

Semillas de Girasol Ligeramente saladas (5) Semillas de Girasol Picantes (5)

Diferentes Cereales (14-29) Pan de Canela (14)

Pan de Miel Glaseado (37) Muffins: Plátano Con/nuez (30) Blueberry (27) Choc Chip (28)

Variedad de Barritas de Cereal(29-30)

Visite nuestro sitio web interactivo en www.MUSDnutrition.net

Diciembre del 2012

Declaración de Nuestra Misión:

“Nosotros valoramos la diferencia positiva que hacemos en las vidas de nuestros estudiantes y en cada uno de nosotros a diario”

¡Aunque parezca increíble diciembre ya está aquí! Pron-to serán las vacaciones de invierno y Servicios de Nutri-ción les desea a usted y a su familia un tiempo muy rela-jante y de descanso.

Patty Page

Directora Servicios de Nutrición

"Dime y lo olvido. Enséñame y lo

recuerdo. Involúcrame y aprendo. "

Benjamin Franklin

Visite nuestra página de internet para más información referente al Pro-

grama Nacional de Almuerzos Escolares. www.mantecausd.net

Manos Limpias

Anime a sus hijos a evitar que los gér-

menes se propaguen al lavarse las ma-

nos antes de comer o de preparar ali-

mentos. Se deben mojar las manos y

pasar de 10-20 segundos tallándose

Con/la espuma del jabón, luego enjua-

gar y secar. Ayúdelos a medir el tiempo

cantando "Feliz Cumpleaños" dos veces

cuando se estén lavando.

La Cosecha del Mes (Cosecha del Mes) - es un programa

que se ofrece a través del Departamento de Salud Pública

de California y se ofrece en ocho de las escuelas de

MUSD. Esto proporciona una oportunidad para que los es-

tudiantes prueben las verduras que están en temporada. Al

exponer a los estudiantes a una variedad de productos

aumenta la probabilidad de que aprendan a disfrutar de una

variedad de alimentos que están llenos en beneficios para

la salud.

Cuando el producto es de temporada está en su punto

máximo de frescura, ofreciendo las

mayores fuentes de vitaminas, minera-

les y antioxidantes. Además, el pro-

ducto que está en temporada suele ser

destacado en la tienda local a un precio

reducido, por lo que es más eCon/

ómico para las familias. El producto

presentado en diciembre incluye: mandarinas, naranjas,

toronjas, brócoli, coles, papas, betabeles y frijoles secos.

Servicios de nutrición tiene un sitio web muy bien desa-rrollado Con/una gran cantidad de información útil dis-ponible. Hay dos maneras de acceder al sitio:

mantecausd.net musdnutrition.net

El sitio cuenta Con/un botón de traducción en la esquina superior derecha, lo que permite a los usuarios traducir a un lenguaje que sea cómodo de usar.

Hay una serie de artículos escritos por dietistas registra-dos Con/respecto a la nutrición deportiva, recetas sanas y divertidas actividades familiares.

También están disponibles recursos para maestros, que incluyen presentaciones en PowerPoint, juegos, planes de lecciones y hojas de actividades.

Todos los menús de Servicios de Nutrición y la informa-ción nutricional se publican en el sitio web para Facilitar el acceso. Hay enlaces a otros sitios web beneficiosos, incluyendo al de la Sociedad Americana del Cáncer, el Centro de Con/trol de Enfermedades de los Estados Unidos y el Departamento de Agricultura.

También está disponible la información de Con/tacto para el Departamento de Servicios de Nutrición si usted tiene alguna pregunta o preocupación.

¡Por Favor tome el tiempo para visitar nuestro sitio web!

Visite nuestro sitio web interactivo en www.MUSDnutrition.net