ALCOHOL

PREADOLESCENTES

INTRODUCCIÓN

Es importante evitar el uso de alcohol y tabaco

durante la infancia y la preadolescencia por varias

razones:

Consumirlas provoca daños a la salud.

Consumirlas es la puerta de entrada al consumo de

drogas ilegales, como la marihuana y la cocaína.

Consumirlas nos pone en riesgo de tener otro tipo de

problemas: padres de familia, escuela, riñas, sufrir abuso

por parte de otros.

USO DE ALCOHOL POR PATRÓN

DE CONSUMO Y EDAD

ENA 2002 – CONADIC; INP RFM; DGE; INEGI

Factores de riesgo

FACTORES DE RIESGO

• Individuales:

Baja autoestima, depresión, agresividad, timidez, bajo

rendimiento escolar

• Familiares:

Padres o hermanos bebedores, problemas de pareja,

trastornos emocionales, divorcio

• Escolares:

Pobre motivación y apoyo a los estudiantes, desinterés por

actividades académicas

Centros de Integración Juvenil (2005). Niños, adolescentes y adicciones. México; CIJ.

Mitos

MITOS

Si tomas y no te emborrachas rápidamente esporque sabes tomar

Las bebidas alcohólicas favorecen lapopularidad, la atracción física y la felicidad.

Todas las personas que beben pueden dejar detomar cuando quieran

Las mujeres no se vuelven alcohólicas

Efectos, daños y riesgos

EFECTOS, DAÑOS Y RIESGOS DEL CONSUMO

DE ALCOHOL

Efectos inmediatos:– Sensación de mayor libertad y confianza.

– Menor coordinación motora y lentitud de reflejos.

– Menor capacidad para concentrarse en un tema.

Daños:– Gastritis.

– Alteraciones en el corazón, músculos, páncreas, etcétera.

Cerebrales:– Como el cerebro no se ha desarrollado, es más sensible a los

efectos de alcohol

Riesgos:– A temprana edad, puede generar problemas de desarrollo físico

– Tolerancia y dependencia

– Problemas familiares y escolares.

EFECTOS, DAÑOS Y RIESGOS DEL CONSUMO

DE ALCOHOL

Factores protectores

FACTORES PROTECTORES

Sentirse seguro para decir que NO ante una invitación a tomar: “porel momento no quiero tomar” o “tal vez en otra ocasión lo haga;buscar una excusa o pretexto y alejarse de ahí.

Tener amigos que no beban alcohol

Informarse más sobre los daños que provoca el alcohol.

Analizar y criticar los mensajes de la publicidad relacionados con elalcohol.

FACTORES PROTECTORES

Hacer deporte y asistir a eventosculturales y recreativos.

Trata de ser buen estudiante

Tener una constante comunicacióncon los maestros.

Expresar las ideas y sentimientos deforma clara con los padres yhermanos.

Sugerir que en casa no se tomealcohol

CIJ (2007) Manual Información Preventiva para Preadolescentes.

CUIDADO DE LA SALUD

Hacer ejercicio con regularidad ycomer sanamente.

Evitar el exceso de cafeína encafé, tés o refrescos, ya queaumentan la ansiedad y laagitación.

Aprender y practicar ejercicios derelajación, como respiraciónprofunda y otras técnicas.

CUIDADO DE LA SALUD

Escuchar música, hablar con los amigos, dibujar, escribir o pasar un

rato con la mascota.

Establecer un grupo de amigos que lo hagan sentir aceptado y

querido, sin exponer su bienestar.

Centros de Integración Juvenil (2006). Habilidades para la vida. México: CIJ

PUBLICIDAD

Cuando veamos anuncios o comerciales sobre alcohol y

tabaco en casa, invitemos a nuestra familia a

analizarlos, explicándoles que los mensajes que utilizan

los medios de comunicación regularmente no son

verdaderos. Además hablen de los daños que causan

estas sustancias.

Centros de Integración Juvenil (2003). Alcohol y tabaco: drogas desde la infancia, manual del facilitador. OPI, México: CIJ

Movilización

• Tú puedes promover entre tus amigos y con tu familia esta información.

• En la escuela puedes hacer carteles o volantes que ayuden a informar a todos.