Utiliza postura corporal adecuada.

Utiliza el tono ptimo, ni muy agudo ni muy grave.. .

No hables o cantes en rangos que te queden incmodos.. .

No hables mucho durante un ejercicio fsico.

Evita carraspear y toser con frecuencia.

Cuida los alimentos que consumes.

Consume harto lquido, en especial agua.

Evita el uso excesivo de calefaccin.. .

Reduce los Gustos -Vicios perjudiciales para la voz..

Evitar ambientes con excesiva humedad, polvo o ruido.. .

Descansa adecuadamente, respeta tus horas de sueo.Respira adecuadamente. .

Evita gritar y alzar la voz en exceso. Respira adecuadamente. . Evita el stress, fatiga y tensiones.. . No hablar a pblicos masivos sin amplificacin. . No tenses msculos de la cara, cuello, hombros y garganta.. .