ADICCIONES

1. Definicin de adiccin

La adiccin es toda conducta sistemtica que genere una transformacin obstaculizadora en

la reproduccin de su vida cotidiana y que pueda categorizarse como adictiva.

Segn la OMS, cualquier sustancia, natural o sinttica, que al consumirse pueda alterar la

actividad mental y fsica de las personas, debido a sus efectos sobre el sistema nervioso

central, es una DROGA.

SON DROGAS tambin diversos psicofrmacos y sustancias de consumo legal como tabaco,

alcohol, caf, t y otras de uso domstico o laboral como los pegamentos y los disolventes

voltiles.

Es una droga porque: Genera adiccin, es decir, existe una necesidad imperiosa o

compulsiva de volver a consumir para experimentar la recompensa que produce como

sensacin de placer, euforia, alivio de tensiones, etc.

La adiccin tambin se define como una enfermedad crnica del cerebro con recadas,

caracterizada por la bsqueda y el uso compulsivo de drogas, a pesar de las consecuencias

nocivas. Se considera una enfermedad del cerebro porque las drogas cambian al cerebro:

modifican su estructura y cmo funciona. Estos cambios pueden durar largo tiempo y llevar a

los comportamientos peligrosos que se ven en las personas que abusan de las drogas.

Fuente: De los laboratorios de los doctores N. Volkow y H. Schelbert.

2. Causas de la adiccin

La adiccin es parecida a otras enfermedades, como las enfermedades del corazn. Ambas

interrumpen el funcionamiento normal y saludable del rgano subyacente, tienen serias

consecuencias dainas, son prevenibles, tratables y, si no se tratan, pueden durar toda la

vida.

La adiccin es una enfermedad compleja de naturaleza bio-psicosocial. Esto quiere decir que

las causas de la adiccin son mltiples e interaccionan de una manera compleja para

producir el desorden adictivo.

Su etiologa no lineal, multifactorial y sistmica hace difcil comprenderla con una visin

lineal o simplista de: una causa un efecto.

Este hecho es adems importante en el tratamiento de estos desrdenes, pues cada persona

es diferente y muestra distintos matices del problema de modo que es necesario

individualizar cada caso y realizar un estudio amplio de la historia personal y familiar antes de

hacer un diagnstico.

2.1. Por qu consumen drogas algunas personas?

En general, las personas comienzan a consumir drogas por diferentes razones:

Para sentirse bien. La mayora de las drogas de abuso producen sensaciones

intensas de placer. Esta sensacin inicial de euforia va seguida por otros efectos, que

difieren segn el tipo de droga usada. Por ejemplo, con los estimulantes como la

cocana, el high o euforia es seguido por sentimientos de poder, auto-confianza y

mayor energa. Por lo contrario, la euforia producida por los opiceos como la herona

es seguida por sentimientos de relajamiento y satisfaccin.

Para sentirse mejor. Algunas personas que sufren de ansiedad o fobia social,

trastornos relacionados al estrs o depresin, comienzan a abusar las drogas en un

intento de disminuir los sentimientos de angustia. El estrs puede jugar un papel

importante en determinar si alguien comienza o contina abusando de las drogas y en

las recadas en los pacientes que estn recuperndose de su adiccin.

Para rendir mejor. La necesidad que algunas personas sienten de mejorar su

rendimiento atltico o cognitivo con sustancias qumicas puede jugar un papel similar

en la experimentacin inicial y en el abuso continuado de la droga.

Por curiosidad o porque los dems lo hacen. En este respecto, los adolescentes son

particularmente vulnerables debido a la fuerte influencia que tiene sobre ellos la

presin de sus amigos y compaeros. Es ms probable, por ejemplo, que se

involucren en comportamientos atrevidos o de desafo.

Ejemplos De Factores De Riesgo Y De Proteccin

Factores de riesgo Dominio Factores de proteccin

Comportamiento agresivo temprano Individual Autocontrol

Habilidades sociales deficientes Individual Relaciones positivas

Falta de supervisin de los padres Familia Vigilancia y apoyo de los padres

Abuso de sustancias Amigos Suficiencia acadmica

Disponibilidad de drogas Escuela Polticas contra el uso de drogas

Pobreza Comunidad Apego fuerte al vecindario

3. Proceso de la adiccin

Algunas personas son ms susceptibles a la adiccin que otras. Son susceptibles a ella las

personas que no saben cmo establecer relaciones saludables.

La adiccin es una creencia activa en un compromiso ante un estilo de vida negativo. La

adiccin comienza y crece cuando una persona abandona los caminos naturales de

satisfaccin de necesidades emocionales al conectarse con otra gente, con su propia

comunidad, consigo mismo y con un poder espiritual superior. El repetido abandono de uno

mismo y de los valores propios en favor de la elevacin adictiva, causa el desarrollo de la

adiccin y su gradual poder.

Toda adiccin comienza con un acto voluntario, simplemente hacer una actividad diferente,

probablemente comience como una actividad socializante. Pronto decide repetir la

experiencia, porque le gust, y le hace sentir bien, segn la influencia de su espacio social, la

contencin familiar, sus fantasmas inconscientes y su capacidad de sublimacin, se

detendr, lo restringir para momentos especiales, o continuar la escalada txica

convirtindose el consumo en algo cada vez menos manejable. Ahora esa actividad pasa ser

a un hbito, la actividad se comienza a realizar con mayor frecuencia e intensidad, el cuerpo

se acostumbra y pasa a ser un vicio y cuando uno pierde la capacidad de controlar cierta

actividad, entonces ya se incorpor una adiccin.

Sospecharemos estar en presencia de una personalidad en la cual no funcionan sus

sistemas de control, con un bajo grado de libertad; es decir, estaremos ante una

personalidad en crisis y/o prepatolgica al consumo de drogas.

Es necesario ver a la adiccin como un proceso gradual; como una enfermedad que va en

desarrollo continuo, desde un definido aunque poco claro comienzo, hasta un punto final.

A lo largo de este proceso la persona pasa por diversas etapas que reflejan el agravamiento

progresivo del desorden adictivo.

Las distintas etapas de la adiccin se relacionan a la severidad del proceso adictivo y el impacto que la adiccin tiene en la vida del adicto:

Etapa temprana o de iniciacin

Etapa media de abuso o adictiva

Etapa agravada, crtica o terminal

No hay un solo factor que determine si alguien se volver drogadicto.

Por qu algunas personas se vuelven adictas a las drogas y otras no?

Al igual que con cualquier otra enfermedad, la vulnerabilidad a la adiccin difiere de una persona a otra. En general, mientras ms factores de riesgo se tienen, mayor es la probabilidad de que el consumo de drogas se convierta en abuso y adiccin. En cambio, los factores de proteccin reducen el riesgo de desarrollar una adiccin.

3.1 Tipos de dependencia Psicolgica: Compulsin a consumir peridicamente la droga que se trate, para experimentar un estado afectivo positivo (placer, bienestar, euforia, sociabilidad, etc) o librarse de un estado afectivo negativo (aburrimiento, timidez, estrs). Para superar este estado es necesario propiciar cambios en la conducta y emociones de la persona, sin necesidad de recurrir a las drogas. Fsica: La droga se ha incorporado al metabolismo del sujeto. El organismo se ha habituado a la presencia constante de la sustancia, de tal manera que necesita mantener un determinado nivel en sangre para funcionar con normalidad. Cuando este nivel desciende por debajo de cierto umbral aparece el Sndrome de Abstinencia caracterstico de cada sustancia. Cuando es necesario ir aumentando la cantidad consumida para experimentar los mismos efectos estamos hablando de la Tolerancia. O lo que es lo mismo, cuando los efectos de la misma cantidad son cada vez menores. 4. Tipos de adicciones La naturaleza exacta de las adicciones contina siendo motivo de anlisis cientfico y cada da se hacen descubrimientos que nos facilitan la comprensin de este fenmeno. Estudios demuestran que existen cambios neuroqumicos involucrados en las personas con desrdenes adictivos y que adems es posible que exista predisposicin gentica a desarrollar estas enfermedades. Algunos casos de adicciones que podemos mencionar son:

Las de ingestin Sustancias psicotrpicas como el alcohol, la nicotina y diferentes tipos de drogas.

Las de conducta Adiccin al cyber, a los videos juegos, al gimnasio, a la televisin, al trabajo, a jugar, a las comidas o componentes comestibles, al sexo, a la pornografa, a sectas, a mentir, a robar, al celular, al trabajo, a las relaciones interpersonales y otros. Las adicciones ms frecuentes son: Al alcohol; a la droga; al tabaco.

Otros tipos de drogas:

PSICOFRMACOS COCANA BENZODIACEPINAS MARIHUANA Y

DERIVADOS

HERONA INHALANTES BARBITRICOS ALUCINGENOS

4.1 Alcoholismo El alcoholismo es una dependencia con caractersticas de adiccin a las bebidas alcohlicas. Se caracteriza por la constante necesidad de ingerir sustancias alcohlicas, as como por la prdida del autocontrol, dependencia fsica y sndrome de abstinencia. Esta adiccin afecta a todas las clases sociales y posee aspectos culturales importantes desde el momento en que el consumo es lcito y los menores a pesar de las prohibiciones, no tienen problema para consumirlo. La publicidad y la permisibilidad aumentan el nmero de consumidores. Los efectos del alcohol son inmediatos debido a que es absorbido casi instantneamente, pasando directamente al torrente sanguneo. Al llegar al cerebro, narcotiza las neuronas dificultando primero e impidiendo luego la comunicacin entre ellas. Esto se produce en primer trmino en las regiones del cerebro encargadas del razonamiento y otros procesos complejos, a medida que la alcoholizacin progresa se afectan las regiones primitivas. Es una sustancia de libre consumo, con escasa prohibicin legal y socialmente aceptada. Esto la hace un problema social, ya que es la puerta de entrada a otras adicciones. 4.2 Drogadiccin o Toxicomana Es una enfermedad biopsicosocial, caracterizada por el abuso y la dependencia de sustancias qumicas. Esta sustancia, con capacidad de alterar un proceso biolgico o qumico en un organismo vivo con un propsito no nutricional, genera dependencia fsica y/o psicolgica. Es un estado psicofsico causado por la interaccin de un organismo vivo con un frmaco, caracterizado por la modificacin del comportamiento y otras reacciones, generalmente a causa de un impulso irreprimible por consumir una droga en forma continua o peridica, a fin de experimentar sus efectos psquicos y, en ocasiones, para aliviar el malestar producido por la privacin de este, es decir el llamado sndrome de abstinencia. El sndrome de abstinencia es el conjunto de reacciones fsicas o corporales que ocurren cuando una persona dependiente de una sustancia deja de consumirla o reduce su consumo. Segn define la OMS: droga es toda sustancia que, introducida en el organismo por cualquier va de administracin, produce una alteracin del natural funcionamiento del sistema nervioso central del individuo y, es adems, susceptible de crear dependencia psicolgica, fsica o ambas. Si hablamos de drogadiccin, de dependencia o del uso indebido de ellas, tenemos que considerar que puede provocar diversas enfermedades entre ellas: psquicas, familiares, sociales y hasta la muerte.

4.3 Tabaquismo La adiccin a los productos derivados del tabaco es la ms extendida. Su aceptacin cultural considera a su consumo en primer lugar como una fuente de placer, y segundo, como un simple vicio o mala costumbre. Se ha determinado que los cigarrillos y otros productos de tabaco, tales como cigarros puros, tabaco para pipa o rap (en polvo), son adictivos y que la nicotina es la droga del tabaco causante de adiccin. La nicotina provoca una de las adicciones ms potentes, desarrollando en el fumador un conjunto de signos y sntomas denominado sndrome nicotnico. 5. Caractersticas de una persona adicta

Las consecuencias del abuso de drogas son amplias, variadas y afectan a personas de todas las

edades.

La anomia del adicto, le promueve pobreza en la identidad, falta de lmites, confusin y miedo respecto de la realidad que lo circunda, trastornos en el manejo de la agresin y perversin de los valores que guan el propio accionar. Podramos decir que la problemtica del adicto se refleja en la falta de un proyecto de vida que le brinde o que est sostenido por identificaciones. Esta falta la suplir con la droga, pegndose a la etiqueta de "drogadicto", siendo sta la nica que lo representa. La cotidiana realidad muestra que los adictos suelen padecer una amplia gama de trastornos psicolgicos, como estados de nimo negativo e irritabilidad, actitudes defensivas, prdida de autoestima e intensos sentimientos de culpa. A pocos escapa que la adiccin suele conllevar la aparicin de multitud de sntomas fsicos incluyendo trastornos del apetito, lcera, insomnio, fatiga, ms los trastornos fsicos y enfermedades provocadas por cada sustancia en particular. Los adictos a drogas, con frecuencia se ven envueltos en agresiones, desorden pblico, conflictos raciales, marginacin, etc. Y cuando se comienza a necesitar ms a las drogas que a las otras personas, pueden arruinarse o destruirse las relaciones ntimas y perderse las amistades. En ese contexto se puede dejar de participar en el mundo, abandonar metas y planes, dejar de crecer como persona, no intentar resolver constructivamente los problemas y recurrir a ms drogas como "solucin". El abuso de las drogas puede tambin perjudicar a otros, dado que el dinero con que son pagadas las drogas puede privar a la familia de satisfacciones vitales como comida o ropa. As las cosas, la relacin con la familia, amigos o pareja se altera, aparecen discusiones frecuentes, la comunicacin se interrumpe, y hay prdida de confianza, alejamiento y toda

una secuela de alteraciones en la convivencia. Y cmo conseguir y usar la droga se ha vuelto casi ms importante que ninguna otra cosa, los adictos se vuelven egostas, y no les importa nadie ms que ellos mismos. De la misma forma en que se comportara el organismo cuando tiene sed o hambre al faltarle el agua o el alimento necesario, as se comporta el cerebro del adicto con respecto a la droga. El centro instintivo del cerebro es el que le avisa al adicto que necesita la sustancia con la que ha establecido una dependencia. As surge el afn del adicto por satisfacer su deseo tan fuerte. De modo que el deseo de consumir droga es un mensaje urgente de supervivencia para el adicto (consume o muere).

Las interacciones ms tempranas de los nios con sus familias son esenciales para su

desarrollo saludable y tambin afectan el riesgo de que lleguen a abusar de las drogas.

Qu factores ambientales aumentan el riesgo de la adiccin?

El hogar y la familia. La influencia del ambiente en el hogar generalmente es lo ms

importante en la niez. Los padres o personas mayores de la familia que abusan del alcohol

o de drogas, o que tienen comportamientos criminales, pueden aumentar el riesgo de que los

nios desarrollen sus propios problemas con las drogas.

Los compaeros y la escuela. Los amigos y conocidos son los que ejercen la mayor

influencia en la adolescencia. Los compaeros que abusan de las drogas pueden convencer

hasta a los muchachos que no tienen factores de riesgo a que prueben las drogas por

primera vez. El mal rendimiento acadmico o la carencia de buenas habilidades sociales

pueden poner al nio en mayor riesgo para el abuso de drogas. El adicto no controla la droga. Es la droga la que controla al adicto. La droga altera el funcionamiento del sistema nervioso central y produce cambios en los estados de nimo y en el comportamiento normal de la persona. Ninguna droga puede hacerse psicolgicamente atractiva, sin que hayan ocurrido estos cambios fsicos en la actividad celular del cerebro, los cuales resultan de, y contribuyen a el uso repetitivo y creciente de la sustancia. A nivel mental la enfermedad afecta de la siguiente manera: el cerebro no llega a percibir claramente la relacin entre el consumo de la droga y las consecuencias negativas que le produce.

El cerebro racional se convence a si mismo de que es lgico responder a la necesidad de drogarse, porque la droga le causa enorme alivio de la ansiedad y de la angustia, adems de que le borra todo sentido de culpa. Pero como aparte de eso, le produce tantas lagunas mentales en las que se reprime, o definitivamente se olvidan los comportamientos vergonzosos, la persona solo relaciona el recuerdo del consumo, con las memorias de placer y no con ninguno de los aspectos desagradables que le trae como resultado. En fin que la locura del adicto no es lo que hace cuando est bajo el efecto de la droga, sino el que nunca por s mismo llegara a darse cuentade que la droga es la causante de sus problemas. La locura del adicto es el permiso que se dar una y otra vez de volver a consumir, a pesar de las claras evidencias de que su vida se est deteriorando por culpa del consumo. La parte mental de la enfermedad, consiste pues en un sofisticado sistema de autoengao, de negacin de la realidad y de justificacin para volver una y otra vez al consumo. El deterioro fsico y moral se hace evidente con el paso del tiempo. Cuando la conciencia del adicto comienza a advertir que algo anda mal, ha generado para ese entonces tantos sentimientos de culpa y remordimientos, ya porque se ha hecho a s mismo y a otros, tantas promesas de controlar su adiccin que terminan en rotundo fracaso, ya porque su conducta inmoral logre hacer que se odie a s mismo, que le asalta la inevitable angustia en la que siente que es mejor no haber nacido ni existido nunca. Es este el momento en el que toca el fondo emocional tan horrible en el que la vida pierde todo sentido; y si llegado a este punto, no se produce la intervencin necesaria para salvarlo, la enfermedad puede llegar a ser fatal. Los adictos buscan a personas que compartan sus valores y rituales relativas a la adiccin que sufren. De esta manera se evita la incomodidad de confrontacin o cuestionamiento y se refuerza la negacin. El grupo de uso se convierte en un fuerte componente de la vida social de la persona. El comportamiento tribal separa a los adictos incluso de otros adictos considerados como realmente enfermos. Este aislamiento selectivo puede transformar mucho la psiquis de la persona quien encuentra apoyo a su estilo de vida adictivo, causando adems conflictos familiares que pueden llegar a ser muy severos. Las relaciones familiares se deterioran mientras el proceso adictivo avanza. La codependencia resultante termina promoviendo el desarrollo de la adiccin. Por otro lado el significado que la familia tiene en el bienestar emocional del adicto disminuye y el adicto invierte cada vez menos energa en las relaciones familiares y ms en su grupo de uso. 6. Sntomas Las adicciones son un sndrome constituido por un conjunto de signos y sntomas caractersticos. El origen de la misma es multifactorial, entre los que podemos mencionar factores biolgicos, genticos, psicolgicos y sociales.

Algunos sntomas caractersticos de las adicciones son: Dao o deterioro progresivo de la calidad de vida de la persona. Prdida de control. Negacin o auto engao. Uso a pesar del dao, tanto personal como familiar. Se pueden presentar iguales sntomas en la adiccin al alcohol, como en la adiccin a la cocana, tanto como la adiccin a la comida y al juego. 7. Proceso de rehabilitacin

"La drogadiccin es una enfermedad del cerebro que se puede tratar".

Rehabilitacin: conjunto de tratamientos dirigidos a reeducar y orientar a personas que han sufrido algn tipo de disminucin (fsica, psquica o sensorial), de modo tal que sustituya las condiciones que faltan por otras que les permite desenvolverse con relativa autonoma y alcanzar una adecuada integracin a la sociedad. Reinsercin social: proceso mediante el cual se trata de re-insertar a la vida social a una persona que ha vivido marginada y excluida, durante un cierto tiempo, del medio social al que pertenece. En cuanto al objetivo del tratamiento, es fundamental reducir la dependencia de sustancias psicoactivas y mitigar las consecuencias negativas para la salud y las relaciones sociales del consumo de esas sustancias o relacionadas con este. Que el paciente pueda asistir para lograr su recuperacin. Es importante la intervencin familiar para poder ayudar al adicto a tomar la decisin de entrar en el proceso de recuperacin y mejorar su calidad de vida. Respecto al objetivo de la rehabilitacin consiste en fomentar que los pacientes adquieran y utilicen aquellas habilidades y competencias necesarias para vivir, aprender, relacionarse con otros y trabajar en su medio social particular, permitiendo as lograr el mximo nivel de autonoma, el crecimiento personal e integracin social de cada caso concreto. Actualmente existe un prejuicio negativo frente a los adictos que dificultando de sobremanera su integracin, tanto por parte del grupo social como del ncleo familiar ms estrecho.

En este aspecto es fundamental aclarar que la sociedad que recibe al adicto debe estar preparada. Si este vuelve al mismo entorno social que lo llev a la adiccin tiene altas probabilidades de volver a caer. Necesita de una sociedad que lo ayude tanto a ser escuchado como a encontrar respuestas. La adiccin es un problema general y social que debemos integrar y articular para no cerrarnos y excluirnos. Tratar de generar un espacio para elaborar propuestas, visualizar dificultades y alentar actividades participativas y creativas que revaloricen el valor comunidad, para que la familia se instale en un lugar mejor sostenido. Esa integracin social, implica convivir y asumir esas deficiencias consecuentes a largos internamientos. Y como la finalidad la reeducacin social, aprendizaje de normas, cambio de conducta del paciente y de la sociedad que lo recibe. Cabe destacar la importancia de la participacin de la familia para lograr que el paciente cumpla el tratamiento. Ya vimos la influencia de la familia frente a las causas de la adiccin, por lo que es fundamental capacitar y contener este aspecto para la recuperacin total del adicto. Los objetivos principales podran sintetizarse en: Promover un cambio global en el estilo de vida del adicto. La abstinencia en el uso de la droga. La eliminacin de conductas perjudiciales para s mismo y para la sociedad. El desarrollo de sus capacidades laborales, de sus actitudes y valores personales para prepararlo a una mejor reinsercin social. Brindar ayuda a los individuos y a las familias afectadas por adicciones. Ayudarlos a que encuentren sentido por vivir. 8. Recuperacin La recuperacin es un proceso mediante el cual la persona adicta interrumpe el deterioro progresivo que es tpico de este desorden y comienza un restablecimiento constante en las reas de vida afectadas. Como la adiccin es una enfermedad primaria de naturaleza crnica existe una tendencia natural a la recada que hace necesario el mantenimiento diario del proceso de recuperacin. La abstinencia completa es el primer paso necesario para la recuperacin. Para lograr avanzar en la recuperacin es necesario que la persona adicta realice cambios en su forma de pensar y de actuar, as como cambios en sus estilos de vida, orientados a promover y mantener la abstinencia y una mejor calidad de vida. El resultado de una recuperacin satisfactoria es una persona con una calidad de vida en franca mejora, estilos de vida ms sanos y un nuevo sentido de su misin vital, as como

una mejora en su forma de relacionarse, y mayor capacidad para no tomarse demasiado en serio. De esa manera el proceso por el cual una persona enferma de adiccin, pasa de la etapa de consumo a la recuperacin, es un proceso dinmico, que consta de diversas etapas. Una persona adicta no puede recuperarse por s sola sino que para poder lograr rehabilitarse necesita ayuda de profesionales especializados en el tema, que lo guen y ayuden en su tratamiento.

La adiccin es una enfermedad del desarrollo que tpicamente comienza en la niez o

la adolescencia.

El cerebro contina desarrollndose hasta la edad adulta y sufre cambios dramticos durante

la adolescencia.

9. Prevencin de adicciones La prevencin es una necesidad en cualquier planteamiento de la actividad humana. La prevencin es la accin y efecto de prevenir, es anticiparse, adelantarse, actuar para evitar que ocurra algo que no queremos que pase (prevencin primaria). Es decir, poner en accin los medios o condiciones apropiados para impedir la aparicin de un problema o al menos disminuir sus efectos. Si la persona ya empez el proceso adictivo, prevenir es intentar evitar que el problema vaya ms all (prevencin secundaria) y en caso de existir alguna situacin de dependencia, significa ayudar a las personas a recibir tratamiento para superarla y salir de ella (prevencin terciaria).

La prevencin es el camino ms corto y definitivamente el ms econmico comparada sta con la rehabilitacin. Dado su gravedad y alcance, no podemos quedarnos con los brazos cruzados. Es urgente actuar desde las races del problema. Realizar y aplicar conjuntamente con la sociedad programas que refuercen la prevencin de las adicciones, su deteccin temprana y adecuado tratamiento y rehabilitacin. Generar una conciencia sobre la enfermedad que representan las adicciones y de los beneficios que aporta un ambiente preventivo en la familia, la escuela, espacios de convivencia, diversin y centros de trabajo. Hace falta desarrollar un modelo de prevencin integral que apunte a reparar las causas que predisponen y facilitan el consumo de sustancias psicoactivas, teniendo en cuenta la totalidad de los factores intervinientes y, por lo tanto, condicionantes socio culturales, familiares e individuales. La prevencin requiere de una actitud de reflexin crtica, de transformacin, un compromiso de solidaridad, inclusin, participacin y la reparacin de las carencias y vulnerabilidades que predispongan al consumo de drogas. BIBLIOGRAFA Puentes, Mario Estrategia teraputica en drogadiccin. Editorial LUMEN. Edicin ao 2009ANDER EGG, Ezequiel Diccionario del Trabajo Social. Editorial LUMEN. Edicin ao 1996. Alonso-Fernndez, F. (1996). Las otras drogas. Madrid: Temas de Hoy. Becoa, E. (2006). Adiccin a nuevas tecnologas. Vigo: Nova Galicia Edicins.