actividades culturais e deportivas 2016 - 2017 · expresión corporal infantil e multideporte...

CONCELLO DE TORDOIA

Actividades Culturais e Deportivas2016 - 2017

PilatesPilates adaptado

Step/LatinoStretching e GAP

Expresión Corporal InfantilMultideporteInformática

Manexo de MóbilesBúsqueda de empregoEnvellecemento activo

PILATES

PILATES ADAPTADO

Actividades impartidas no Ximnasio Municipal

PILATES

PILATES ADAPTADO

Prezo: 12 €/mes.

Horarios: Grupo 1 - Luns e Mércores de 19:30 a 20:30 h. Grupo 2 - Luns e Mércores de 20:30 a 21:30 h.

Destinatarios/as: Persoas de 16 anos en adiante.

Contidos: Sistemas de exercicios deseñados para promover a saúde física e mental a través do traballo propioceptivo e exercicios funcionais.

Horarios: Luns de 11:00 a 12:00 h. Mércores de 9:45 a 10:45 h.


Contidos: Variación dos distintos exercicios puros desta disciplina para adaptalos ás diferenzas individuais de cada persoa.


Horarios: Martes e Xoves de 20:30 a 21:30 h.


Contidos: Exercicio físico - GAP (glúteo, abdominais e perna) combinado con exercicios funcionais, de tonificación e de estiramento. Encamiñado á mellora de forma física e postural.

STRETCHING E GAP

STEP/LATINO



Contidos: Modalidade de aeróbic que consiste nun traballo físico completo, con soporte musical, que segue unha secuencia de exercicios sobre unha plataforma.


Horarios: Mércores de 17:30 a 19:30 h.


Contidos: Práctica de distintos deportes a través de formas xogadas así como o traballo da técnica e táctica de cada un/ha.

MULTIDEPORTE


Destinatarios/as: Persoas de 8 a 15 anos.

Contidos: Sesións nas que se traballa o corpo como vehículo de expresión e comunicación, así como a condición física (aeróbic, baile en liña, etc.)

EXPRESIÓN CORPORAL INFANTIL

Máis información e inscripcións no ximnasio municipal.

Para anotarse aos cursos haberá que cubrir a folla de inscrición e entregar o xustificante de pago.

No caso de menores de 18 anos deberá asinala o pai/nai/titor-a ou representante legal, co seu DNI.

Para a celebración dos cursos é necesario xuntar un grupo mínimo de persoas por cada actividade.

Preferencia empadroados/as no Concello de Tordoia.

As actividades: Pilates adaptado, Step/Latino, Stretching e GAP, Expresión corporal infantil e Multideporte están incluidas na mensualidade do ximnasio: 15 € ao mes. Os abonados poderán ir a estas actividades e terán acceso á sala de máquinas. O abono de mañán ten un custo de 12 €/mes.

Si soamente queren asistir a unha actividade o prezo serían 60 €/ano ou dous pagos en Outubro e Febreiro de 30 € c/u.

Os menores de 18 anos, maiores de 65 e discapacitados cun grao igual ou superior ao 33% teñen desconto.

ENVELLECEMENTO ACTIVO“EN FORMA” 2016 - 2017

Datas: Do 3 de Outubro de 2016 ao 30 de Xuño de 2017.

Destinatarios/as: Maiores de 60 anos.

Prezo: 5 € ao mes.

Horarios:

Luns

9 - 10:30Anxeriz Cabaleiros Bardaos Cantigas e pandereitadas

(Casa da Cultura)Anxeriz

CabaleirosAndoio LeobaldeNumide

LeobaldeNumide

Cabaleiros

Bardaos Andoio AndoioLeobaldeNumide

10:45 - 12:15

12:30 - 14:00

Martes Mércores Xoves Venres

Inscricións: Nos Servicios Sociais Comunitarios, Tfno. 981 683 007 e nos luga-res onde se desenvolve a actividade.

ACTIVIDADES NA CASA DA CULTURA

Datas: A partir de Outubro ou cando se forme grupo.

Prezo: Gratuitas.

Contidos: Como aprender a usar un móbil, Internet e calquera aplicación.

Duración: Un mes. Comezo en Outubro.


Contidos: Consiste en dar uns coñecementos e axuda para a búsqueda dun emprego.

Contidos: Internet e novas tecnoloxías.

CURSO DE MANEXO DE TELÉFONOS MÓBILES

CURSO DE INFORMÁTICA

TÉCNICAS DE BÚSQUEDA DE EMPREGO

Máis información e inscricións na Casa de cultura do Concello de Tordoia de 16:00 a 21:00 h. ou no Tfno. 981 683 006.Sen límite de idade.É necesario inscribirse previamente.

CONCELLO DE TORDOIA

FICHA DE INSCRICIÓNACTIVIDADES XIMNASIO TEMPADA 2016 - 2017

NOME E APELIDOS _________________________________________________________________

NIF ___________________________ ENDEREZO __________________________________________

_________________________DATA DE NACEMENTO _______________________________

CUMPLIMENTAR NO CASO DE MENORES DE IDADE

D/Dona ______________________________________________ pai/nai/tito/a do/a menor

de idade _________________________ , AUTORIZA a éste/a a asistir á(s) actividade(s)

de _________________________________________

Asdo.

ACTIVIDADE(S) NA(S) QUE SE INSCRIBE

PILATES EXPRESIÓN CORPORAL INFANTIL

PILATES ADAPTADO MULTIDEPORTE

STRETCHING E GAP STEP/LATINO

(sinale cun X a(s) actividade(s) elixida(s)

DOCUMENTACIÓN QUE SE DEBE XUNTAR Á INSCRICIÓN

• Documento bancario que acredite o pago das taxas.• Fotocopia do DNI ou Libro de Familia no caso dos menores de idade.

AUTORIZO: SI/NO o uso da miña imaxe ao Concello de Tordoia para a gravación e captación de fotografías nas actividades organizadas por este organismo, tanto a nivel individual como colectivo. As imaxes e sons utilizaranse para difundir en calquera medio de comunicación audiovisual ou impreso, así como ao seu arquivo para a súa utilización en campañas de promoción ou calquera outro documento que publique este Concello.

Tordoia ____de __________________de201 __ Sinatura

Os seus datos persoais incorporaranse nun ficheiro automatizado e serán tratados de forma confidencial (Lei 15/1999), unicamente poderán utilizarse para o estrito cumprimento das funcións derivadas das accións de formación. Entre elas inclúese a súa cesión a empresas que desenvolvan dunción de coordinación dos cursos. Pode exercer os dereitos de acceso, rectificación, oposición e cancelación en calquera momento, para iso diríxase por escrito ao Concello de Tordoia, Rúa Xesteira, 17-Cabaleiros. 15683 Tordoia.

actividades culturais e deportivas 2016 - 2017 · expresión corporal infantil e multideporte...

Documents