Introduccin

Introduccin

La ciencia denominada paleo antropologa se ha encargado de estudiar la evolucin y origen de los rasgos fsicos y de comportamiento del ser humano, y las caractersticas psicolgicas, biolgicas y fisiolgicas del hombre. Mediante su desarrollo hapuesto al descubiertocmo la evolucin ha ido conformando los potenciales, las tendencias y las limitaciones del ser humano a travs de la actividad fsica. Hoy las actividades fsico-recreativas se parecen cada vez ms, y se encauzan, aunque no siempre con el mismo xito, hacia elmejoramiento humano, la historia nos permite analizar cmo la eficacia del hombre dependa de sushabilidades fsicas, como la fuerza, agilidad, resistencia, velocidad y otras manifestadas a travs de los juegos lo que permita mantener una actitud adecuada un cuerpo y mente completamente saludable. Las concepciones tericas de Alejandro Lpez Rodrguez, el cual en su libroElproceso deEnseanza, Aprendizaje en Educacin Fsica(2003) plantea Es a travs de la accin motriz del educando que se desarrolla el proceso fsico-educativo, entendida como toda su personalidad en un proceso significativo y constructivo del aprendizaje. Asume adems como sustento metodolgico las referencias de Torralba (2003) y la posicin de la doctora Caizares (2005) que considera que El practicante que se inicia debe ser valorado como sujeto de su actividad y como personalidad en desarrollo, teniendo en cuenta sus potencialidades fsicas y psicolgicas. A partir de las nuevas exigencias del las actividades fsico-recreativas en las comunidades y su importancia en el mejoramiento de la salud del hombre, como proceso teraputico de diferentes trastornos que interfieren en el desarrollo educativo, de formacin de valores y, de personalidad de los escolares en general, la investigacin se encamina al estudio de la Actividades fsico-recreativas para el dficit de atencin hiperactiva de nios de 89 aos de la Comunidad Micro A, Poblado Gaspar. Las nuevas investigaciones van desarrollando nuevos aspectos del trastorno a todos los niveles, desde la concepcin mdica del dficit, los nuevos descubrimientos y tratamiento farmacolgico, por una parte. Los aspectos psicolgicos y su tratamiento conductual y cognitivo, por otra. De todo ello, la escuela ha de aprovechar tales avances, para aplicarlos en la enseanza y el control social de estos alumnos. Las ms recientes investigaciones constatan que la primera causa de fracaso escolar, es el dficit de atencin e hiperactividad. Entre las lneas ms consolidadas se encuentran:

Las que abordan el Dficit en el medio escolar, como centro del estudio (DuPaul y Stoner, 1994);Las que estudian el tratamientos tradicionalmente aplicados (Laboni y otros, 1995);Las que estudian los programas de entrenamiento especficos para padres (Barkley, 1995).Los estudios sobre otros aspectos diferenciales del trastorno respecto a otras alteraciones (Presentacin y Miranda, 1996);Los que investigan sobre la identificacin de la comorbilidad asociada al TDAH (Rodrguez- Ramos y otros, 1997),Los que buscan alternativas para la prevencin de la hiperactividad e impulsividad infantil (vila, Orales y Polaino - Lorente. 1997); etc. En Cuba se han creado diversas instituciones educativas encaminadas a la atencin y aplicacin de sistemas estratgicos, especializados para incidir en el estado actual del universo de nios de 8 y 9 aos de edad con necesidades educativas especiales, mediante programas educativos y audiovisuales. En la provincia de Ciego de vila, en el propio municipio objeto de estudio, diferentes autores han realizado investigaciones con diferentes temas refirindose a alteraciones del comportamiento como necesidades educativas especiales y otros trastornos referidos al dficit de atencin hiperactiva (TDAH) En la tesis defendida por el Master en Ciencias de la Educacin Omar Ruiz Simn, en el ao 2009, en el Municipio Baragu, propone una estrategia de capacitacin a directores de educacin primaria para el proceso de deteccin y atencin a escolares con necesidades especiales. En la presente investigaciones se dirigen todos los esfuerzo al estudio de los nios de la Comunidad Micro A, poblado de Gaspar, por el nmero de incidencia de trastorno de dficit de atencin hiperactiva detectados en los estudios iniciales, de causa desconocida, donde se le ha dado tratamiento a travs de actividades fsico-recreativas diversas. Estos nios con (TDAH) que constituyen la muestra seleccionada para la investigacin tienen sntomas bsicos de dficit de atencin por hiperactividad, identificando las causas que justifican la problemticas de estudio de la siguiente manera: Inatencin: No atiende detalles, comete errores, dificultad para mantener la atencin, sordera ficticia, no sigue instrucciones, no termina las tareas, dificultad para organizarse; evita tareas que requieren esfuerzo continuado; olvidan medios de enseaza y pierde cosas necesarias para su actividad; fcil distraccin por estmulos externos; olvidadizo en las actividades diarias, etc. Teniendo en cuenta la importancia de la solucin al problema y el papel que juegan los especialistas en la realizacin de estas actividades fsico-recreativas, se impone la necesidad de que se valore el papel de las mismas. Por lo que luego del estudio fctico realizado se precisan las siguientes causas:Limitada mejora del dficit de atencin hiperactiva delos niosde 8 y 9 aos de la comunidad del (Micro A), poblado Gaspar.Insuficiente atencin pedaggica, desconocimiento, mala atencin diferenciada y dficit de atencin de los nios de 8 y 9 aos de la comunidad del (Micro A), poblado Gaspar.Carencia de actividades fsico-recreativas para incidir en el dficit de atencin hiperactiva de los nios de 8 y 9 aos de la comunidad del (Micro A), poblado Gaspar. Al analizar la situacin descrita y las caractersticas de la problemtica estudiada, se define como problema cientfico: Cmo incidir en el dficit de atencin hiperactiva de nios de 8 y 9 aos de la comunidad Micro A, poblado Gaspar? Para lo cual el Propsito general de la investigacin esta dado en: Aplicar actividades fsico - recreativas que incidan en el dficit de atencin hiperactiva de nios de 8 - 9 aos de la comunidad Micro A, poblado de Gaspar.Desarrollo En la investigacin se pretende utilizar diferentes actividades fsico-recreativas para incidir en el dficit de atencin hiperactiva en nios de 8 y 9 aos, hoy se sabe que algunos de ellos han sido diagnosticados de hiperactividad con dficit atencin. Entre la sintomatologa de estos chicos encontramos: Comportamiento impulsivo, incapacidad para focalizar en lo esencial y facilidad para despistarse con estmulos irrelevantes o secundarios, excesiva agitacin debida a la alta activacin de base (arousal) de la que parten, extremada dificultad para permanecer quieto, tendencia a variar en poco tiempo de juego o tarea, impaciencia ante la espera o los turnos, imposibilidad para perseverar o finalizar las actividades que inicia, a menudo habla en demasa (verborrea), pierde material necesario para la actividad escolar (por ejemplo juguetes, lpices, libros, deberes) habitualmente por distraccin, etc. A la larga, todo esto no slo repercute en su rendimiento en el colegio (hablan sin permiso, interrumpen al profesor) y aprendizaje (problemas para captar la informacin sensorial, organizarla, procesarla cognitivamente y expresarla), sino que tambin acaba influyendo negativamente en su autoestima, porque su nivel de activacin suele interferir en las relaciones con los compaeros, quienes pueden rechazarlos o enfadarse, dado que continuamente les cogen sus cosas o reclaman su atencin durante las clases. Actualmente, en su mayora reciben apoyo pedaggico y psicolgico de forma regular, y un porcentaje minoritario de ellos lo complementa con frmacos. Los padres muchas veces se preguntan cmo pueden contribuir en casa a facilitar el aprendizaje y la potenciacin de la atencin de sus hijos, al tiempo que juegan con ellos. Pues bien, ese es el objetivo del artculo financiado por una revista en Internet dirigida por P. Crdoba en el 2008: describir algunos juegos y dinmicas para que los educadores de la escuela, los cuidadores o los progenitores puedan ayudar a los nios hiperactivos en este sentido. La investigacin realiza un estudio de los ejercicios fsicos que en su prctica regular y sistemtica de actividad fsica dan como resultado el mejoramiento de la aptitud fsica y motriz.Cules son las mejores actividades para el nio con TDAH?Deportes en equipo Bisbol, bsquetbol, ftbol, etc., deporte en equipo que sea una actividad altamente fsica y requiera de relaciones grupales, siendo una buena oportunidad para aprender habilidades sociales y tomar modelos de comportamiento. Karate o Tae Kwon Do Estas actividades incluyen el rol de un modelo (el instructor), instrucciones claras e interaccin con compaeros, as como requieren de absoluto control mental y fsico.Boy Scouts A juicio de los autores es esta es la mejor actividad disponible para el nio con TDAH. Para que esto sea ms efectivo, los lderes scouts deben tener entrenamiento sobre cmo trabajar con el nio, y uno de los padres puede participar como miembro activo en la tropa.ActuacinEl escenario y el teatro son extraordinarios para el nio con TDAH. Tener la oportunidad de actuar diferentes personajes y escenas es un una magnfica salida para la imaginacin creativa del nio con TDAH.Modelos a escala, escultura, trabajo con madera o actividades mecnicasA la mayora de los nios con TDAH les gusta resolver problemas o rompecabezas. Ayudarlos a aprender cmo cambiar sus ideas en realidades concretas y terminar completamente un proyecto que empezaron, es extremadamente recompensantes para todos los involucrados, pero especialmente para el nio con TDAH. Una vez que la tarea se completa, el nio tiene un xito slido, visible y, puede decir: Yo puedo hacerlo!Natacin Es una actividad de inmersin total que requiere un esfuerzo fsico y total concentracin, con el plus de que es divertido.Clases de Arte o de Msica Es esencial ayudarle al nio con TDAH a expresarse por s mismo; el arte y la msica son dos maneras grandiosas de hacerlo. Recuerda que no es slo las clases de msica o de arte, estamos hablando ms de la auto-expresin.Actividades a evitarExcesiva Televisin Recientes estudios mdicos indican que el efecto de la violencia que se ve en la Televisin, as como la frecuencia de los anuncios, pueden tener un impacto negativo en las habilidades y valores de desarrollo del nio con TDAH. El cerebro del nio con TDAH est desprovisto de las sustancias que ayudan a bloquear y hacer una eleccin selectiva de los mensajes que son presentados y grabados. La televisin, al igual que los videojuegos, es una actividad pasiva y aislada que resta tiempo para aprender habilidades de su desarrollo, de interaccin social, o realizar ejercicio fsico que el nio necesita para crecer y convertirse en un adulto sano. En efecto, la televisin puede contribuir hacer ms difcil el aprendizaje y las habilidades sociales.VideojuegosLas investigaciones muestran que en el cerebro de los nios con TDAH, los juegos reducen la lnea base de actividad cerebral. El resultado puede ser un cerebro hiper-enfocado, que vuelve al nio adicto a los juegos, que hacen que el niono tenga lmites razonables. El estar buscando la recompensa de hacer algo bien en el juego para compensar su bajo nivel de solucin puede llevar al nio a sentirse inferior y mal, con serios trastornos de su conducta.En resumen Los nios con TDAH pueden ser agradables, interesados en la vida, inteligentes y capaces. Todo en la vida puede interesarles y engancharlos si se les presenta en el contexto correcto. Estos nios quieren el xito. Hay que darles la oportunidad! Para la realizacin de esta investigacin se aplicaron en forma de bloques un grupo de actividades fsico-recreativas, como juegos dinmicos combinados con actividades acuticas con influencia de los factores del medio ambiente en su importancia como factor esencial del modelo social educativo en la enseanza escolar de los nios con dficit de atencin hiperactiva, as como la necesidad de proteger el entorno medioambiental por ser este una de las principales causas de este trastorno determinado en investigaciones realizadas a nivel mundial. La aplicacin de los mismos tuvo un tiempo de duracin de 6 meses con 2 frecuencias semanales en un tiempo de duracin aproximado desde 45 a 120, minutos, los viernes a las 5:00pm y los sbados a las 10:00am, para ellas se cont con la colaboracin de familiares, profesores, educadores, especialistas, promotores de recreacin y los organizadores de la propia investigacin, para contribuir y facilitar la organizacin de los bloque de actividades segn el lugar determinado para su realizacin y los implementos o medios a utilizar en su traslado, para lo que se utilizo trasportaciones locales como los coches con caballos para el traslado de personal, nios y implementacin lo que tuvo un costo por esfuerzo propio, Los medios y implementos utilizados estn contenidos en cartones, 8 tanques de 55 galones, globos, 2 conos de hilos de 100 metros, 100 afiches de promocin para la salud, 3 cajas de globos, madera, una reuma de hojas de oficios, frutas (cerezas) y merengue. Los lugares seleccionados para su realizacin y aplicacin fueron el paseo municipal, la piscina de Baragu y, la Loma de Peraza, una zona montaosa con presencia de ros, bosques pequeos de eucaliptos adecuados para realizar juegos dinmicos, donde se interacta con el medio ambiente y sus factores.Propuesta de aplicacin del primer bloque a desarrollar en La Loma de Peraza (Juegos Dinmicos) Atencin al Detalle:Consiste desde la posicin de sentado se observa detalles de dibujos, imgenes y fotografas de plantas, animales, bosques o ros. Se muestran al escolar diferentes ilustraciones durante un corto perodo de tiempo, despus ha de contar y pormenorizar los detalles que recuerde.Se le pregunta acerca de los colores de plantas y animales, tamaos, etc. Puede hacerse con historias o descripciones de mascotas inteligentes que ellos conozcan o de plantas olorosas y medicinales. Es importante valorar si se distrae durante la lectura o la visualizacin de los dibujos, para repetir el ejercicio tantas veces como sea necesario al final se le estimula con estimulo moral, ejemplo, aplausos. Objetivo:Incidir en los escolares para mantener una atencin activa y concentrada, que eleve el nivel cognoscitivo e intelectual de los mismos. Haz Grupos:Consiste en clasificar series de objetos diferentes, ayudando a mantener un medioambiente sano para las plantas, los animales y el propio hombre, en un tiempo mnimo de 2 minutos, el nio ha de agrupar y clasificar los objetos presentados segn sus caractersticas comunes que favorezcan al elemento mostrado, o nombrado, ejemplo, un cesto de basura. El nio que escoja sus objetos correctamente y la mayor cantidad posible ser el ganador y se le estimula moralmente. Objetivo:Incidir en los escolares ha mantener una atencin activa y concentrada, que acceda ha mejorar el coeficiente cognoscitivo e intelectual, el gustos y las preferencias motivacionales por los objetos clasificados y, la proteccin del medio ambiente. No te Pierdas:Consiste en recorrer el laberinto trazado por un hilo entre los rboles, que avance en forma circular desde un extremo a otro, procurando cada vez ir aumentando la dificultad de los caminos, con la utilizacin de obstculos y otros objetos que conduzcan a una bolsa de caramelos o cerezas. El nio o nia al salirse del recorrido trazado por la cuerda o distraerse, ser penalizado con un caramelo o cereza menos. Objetivo:Incidir en el estado de hiperactividad, para favorecer el nivel de concentracin y, la atencin para no distraerse estimulando las actividad de la conducta. Ejercicios de relajacin o autocontrol de la impulsividad:En el diseo de estas actividades hay que tener en cuenta que el nio hiperactivo con dficit de atencin no suele centrarse durante muchos minutos en una misma tarea, por lo que sta ha de ser clara, breve y fcil de ejecutar si se quiere obtener buenos resultados. Estn orientadas bsicamente para incrementar la inhibicin muscular, la relajacin, el control corporal y la atencin. Como un Globo:Consiste en realizar una inspiracin muy lentamente, dejando que entre el aire por los pulmones y el abdomen (respiracin diafragmtica). ste ltimo se va a ir convirtiendo en un globo que se va hinchando a un ritmo lento, despus se deja escapar el aire y sintiendo como el globo se va desinflando poco a poco hasta quedar vaco. Objetivo:Contribuirha una relajacin activa incidiendo en el dficit de atencin y el estado de hiperactividad, del nio. Carrera de Babosas:Consiste en una competencia de carrera entre el especialista y los escolares, imitando a una Babosa. El ganador es el que llega de ltimo a las diferentes metas que hay en el recorrido, de manera que irn avanzando muy lentamente entre los rboles, por el recorrido trazado, ejercitndose en movimientos sumamente lentos, y sosteniendo un estable autocontrol de la impulsividad.Paradjicamente en esta ocasin aprender que la recompensa llega cuando uno es capaz de esperar, de tener paciencia y realizar movimientos muy lentos, en cada tramo el ganador es estimulado con aplausos. Objetivo:Incidir en la mejora del estado de hiperactividad - impulsividad, sosteniendo un estable control del nivel de concentracin de la atencin. Retransmisin positiva:Esta es una tarea basada en la tcnica de la auto instruccin. Pretende modificar las verbalizacin interna que se da cuando se realiza una actividad y, es sustituida por mensajes ms apropiados para lograr su xito. Consiste en ensear al nio ha pensar, enaprender un modo adecuado de resolver los fracasos, hacer frente a nuevas demandas y aumentar la resistencia a la demora de las recompensas. Se colocan varias bolsas con rboles pequeos, a una distancia determinada, el nio intentara traerlos todos al lugar donde sern sembrados, sin que se les caiga ninguno de sus manos, muy lentamente, adems se trazar una lnea recta por donde tendr que cruzar sin salirse de ella, se le explica que van a ir transmitiendo en voz alta lo que va haciendo, y que tiene que lanzarse mensajes positivos,como si fueran sus propios entrenadores personales, tales como:Bien, qu es lo que tengo que hacer?Tengo que.Despacio y con cuidado!Que bueno, lo estoy haciendo bastante bien.Recuerda: he de ir sin prisas(Ante un error): vaya no cre quebueno no pasa nada!, slo tengo que borrar. Aunque cometa un error puedo seguir hacindolo lentamente y con atencin.Acab, lo hice, muy bien! Objetivo:Educar en el nio o nia la expresividad, el equilibrio, concentracin al lenguaje y la elaboracin de respuestas positivas que toleren la ejecucin de tareas concretas y acciones con xito, induciendo la responsabilidad como tarea esencial y, la importancia de los rboles para proteger las especies. Ejercicios de relajacin o autocontrol:Consiste enla orientacin de actividades con tareas muy breves, que stas han de ser claras y, fciles de ejecutar, estando orientadas bsicamente ha incrementar la inhibicin muscular, la relajacin, el control corporal y la atencin. Objetivo:Incidir en el estado de hiperactividad de las nia o nio, estimulando el auto control corporal, la atencin en funcin de sus propios movimientos corporales y la memoria operativa para solucionar la actividad orientada. Macao que se Esconde:(Relajacin muscular progresiva). En una postura de cubito prono, la nia o nio imita un macao que se va a ir escondiendo, recogiendo todas sus partes corporales, su cabeza, replegando sus patas, en fin todo su cuerpo, hasta que slo se vea el caparazn. El nio debe haber encogido todo su cuerpo. A continuacin el tcnico anuncia que ha salido el sol, es el momento que las nias y nios vuelve a asomar muy despacio su cabeza, todas sus partes corporales, dejndolas distendidas y relajadas. Objetivo:Estimular la inhibicin de los procesos de hiperactividad - impulsividad yestablecer un nivel general de atencin conectivo afectivo y, el control corporal para desarrollar tareas a un nivel bajo de ejecucin.Propuesta de aplicacin del segundo bloque a desarrollar en la piscina (Actividades Acuticas 1) Estas actividades acuticas se desarrollaron en el combinado deportivo 2 9 de abril, en la piscina ubicada en la localidad de Baragu.Influencia fisiolgica que ejercen los factores abiticos en los escolares En algunas investigaciones realizadas a nivel mundial se han detectado que unas de las causas posibles que provocan la presencia de el (TDAH) en los escolares son los cambios medioambientales y la influencia de los factores abiticos en interaccin con el medioambiente y el hombre, es por ello que se realizan estas actividades dentro de la investigacin en una piscina. Durante la ejecucin de estas actividades dentro de la piscina, el agua como elemento abitico tuvo gran importancia las influencias fisiolgicas y teraputicas que ejercen sobre el organismo humano.1. Permite una relajacin constante del aparato neuromuscular.

2. Inhibe el proceso de hiperactividad - Impulsividad.

3. Permite hidratar la piel y eliminar clulas muertas del tejido epitelial.

4. Inspira respeto inhibiendo el proceso de hiperactividad Impulsividad, acelerando la corteza cerebral y, la concentracin de la atencin para la elaborar de respuestas concretas.

El aire y la luz solar:Estos elementos permiten mantener el equilibrio del medio interno y externo del organismo durante la entrega de calor o perdida del mismo (lo fri y lo calido), como tambin la luz da sensacin de confianza y valenta; el aire da armona y tranquilidad. Objetivo General:Incidir en los escolares ha mantener una doble atencin y concentracin imaginativa, interactuando con el medio (agua), como regulador del nivel de hiperactividad. A Cruzar el Ro:Esta actividad consiste en cruzar a lo ancho la piscina en pareja en el extremo ms bajo hasta el otro lado, todo ello donde el agua es menos profunda para los escolares; ambos escolares deben cruzar con un globo sostenido entre los dos integrantes, de cada pareja de frente, uno de otro. Se estimulan los nios a medida que lo logran realizar, con aplausos. Objetivo:Interactuar con los factores abiticos del medioambiente, desarrollando en las nias y nios destrezas, valores, responsabilidad y concentracin de la atencin. Traslado de Cerezas:Esta actividad consiste en trasladar en una cuchara sostenida con su boca, una cereza, la cual comenzar desde un punto determinado de la piscina o ro, se tomar la parte ms baja, de menor profundidad, en uno de sus laterales se encontrara un cubo con cerezas (zona de seguridad), los nios tendrn que demostrar sus habilidades y destrezas tratando de transportar una a una todas las cereza con una cuchara en la boca, hasta la posicin indicada en el otro extremo, en el cual se encuentra otro cubo para introducir la cereza que se van transportando. Al finalizar todos se le estimulara con un aplauso y una bolsa de estas frutas. Objetivo:Incidir en los estmulos de la atencin, firmeza, responsabilidad, seguridad y, formalidad para interactuar con los factores abiticos.Actividad de Relajacin y Concentracin Aguantar Respiracin:Consiste en que los escolares aguanten la respiracin debajo del agua, y estn completamente relajados, concentrados en el conteo de nmeros de forma reversa y la repeticin de colores. Objetivo:Trasmitir a las nias y nios un nivel de confiabilidad, concentracin de la atencin, valor y, seguridad para interactuar con los factores abiticos, que tributen a la mejora de los estados de hiperactividad. Barquito de Papel:Con esta actividad se pretende que los escolares con un barquito construido con papel de color preferido por los escolares, cargado de cerezas, este sea transportado desde un punto determinado hasta un extremo de la piscina, ganar el escolar que lo logre realizar ms lento, que llegue con la mayor cantidad de cereza posible en el tiempo acordado; se estimulan con aplausos los que logran realizar la travesa. Objetivo:Desarrollar el nivel de creatividad, de responsabilidad y de concentracin de la atencin, estimulando los estado favorable de hiperactividad. Recoleccin de Boyas:Esta actividad consiste en lograr que los escolares recojan las boyas que estn en el agua, estas sern construidas con globos de colores, sujetados desde el fondo de la piscina por otro globo con arena, cada uno de estos ltimos tendr un nmero, a cada nios se le asigna un nmero, lo que indica que debern de hundir la cabeza y luego revisar para obtener las boyas adecuadas, se estimularan con aplausos los nios que vayan recogido las boyas adecuadas los que se estimularan con aplausos. Objetivo:Desarrollar la responsabilidad, la concentracin de la atencin, la capacidad de resistencia aerobia, estimulando la mejora de los estado favorable de hiperactividad. Relajacin Progresiva:Esta consiste en realizarles ejercicios de relajacin en el agua a los nios donde cargando (los tcnicos) sus cuerpos y pronunciando palabras de efectos psquicos, de seguridad y confianza permita que estos realicen la flotabilidad y otras variantes, en las que ellos serraran sus ojos, tratando de mantener una confiabilidad en lo que indica el tcnico se crea un ambiente agradable de interaccin mutua y de recuperacin. Objetivo:Incidir en el nio en su relajacin profunda, de todo su aparato locomotor, logrando la normalizacin de las pulsaciones bajo la estimulacin de elementos psicoteraputicos medioambientales.Bibliografa Ander-Egg, E.La animacin y los animadores.Editorial Narcea, Madrid, 1989. Ars Muzio, Patricia.Mi familia es as.La Habana: Ed. de Ciencias Sociales, 1990. Barahona Moreira, Ramn.La recreacin es un fenmeno sociocultural.La Habana, Direccin Nacional de Recreacin, 1977, 34 pg. Bell Rodrguez, Rafael.Convocados por la Diversidad.La Habana: Ed. 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As?Bien. Ahora siga mirndome slo a m: cuntas botellas hay sobre la barra del bar de al fondo a mi derecha?

A ver...No desve la mirada! Tiene que poder contarlas slo con su visin perifrica sin dejar de focalizar en m. Si quiere jugar en el Bara, o tiene una gran visin perifrica o acabar siempre en el banquillo.

Pues no s cuntas botellas hay.Hay 24. Sus ojos estn viendo las botellas, porque usted es hipermtrope y astigmtico, pero tambin tienen una buena visin. La calibro cuando me mira.

Llevo gafas, pero me apao.Pero nunca ha ejercitado su visin perifrica y, por eso, cuando focaliza en m, aunque sus ojos tambin registran la informacin de la barra, colapsa la periferia y su cerebro no es capaz de procesarla: hay 24 botellas.

Ya mejoraremos.Si hiciera ejercicios para reentrenar su cerebro, no slo mejorara su ftbol, baloncesto, golf o tenis... Cambiara todo en su vida, porque cambiara su cerebro.

Cmo lo sabe?Recuerda a James Dean?

Menos que las chicas.Tena un defecto de visin que le confera una mirada inolvidable, pero tambin una personalidad terriblemente insegura que le haca desgraciado, aunque as despertara el instinto maternal de seoras y seoritas.

Somos como miramos?El 70 por ciento de la actividad neuronal se consagra a interpretar la informacin visual, por eso acaba determinando nuestra visin de nosotros mismos y del mundo y, a la larga, toda nuestra personalidad.

Aunque no sufras defectos visuales?El cerebro es plstico: acaba siendo lo que hace y deja de ser lo que no hace. Los miopes suelen ser introvertidos, volcados en su mundo interior; los hipermtropes acostumbran a ser extrovertidos. Y luego hay genios como Messi, Nadal o Gasol con una extraordinaria anticipacin neurovisual.

Lo observa en sus pacientes?Lo he sufrido: yo era un chico acomplejado que suspenda todo y al que no daban trabajo, y me costaba hasta conducir. Todos pensaban en el cole que era cortito, y al final hasta yo mismo acab convencindome.

Cmo lleg a doctor optmetra?Hasta los 24 aos mi mala visin me haca rendir muy por debajo de mis capacidades. Acud a un optmetra, el doctor Schrock, que con una terapia de ejercicios visuales, en ocho meses -dos das a la semana en consulta y cuarenta minutos al da en casa- cambi mi vida. Y decid hacerme optmetra.

Tena usted mal la vista?El hardware, "la vista", la tena y la tengo estupenda, pero me fallaba "la visin", el software: mi cerebro no era capaz de interpretar la informacin visual que le llegaba. Aunque mis ojos lean, yo no me enteraba de lo que lea. Ni poda recordarlo.

Y saba cul era su problema?Tard 20 aos en descubrirlo. Como yo, hay millones de nios, jvenes y adultos que no estn rindiendo lo que podran porque, aunque gocen de una vista estupenda, tienen defectos de visin remediables con terapia para reeducar su cerebro y leer y escribir y entender y memorizar lo que leen.

Se puede mejorar la visin de adulto?Antes se pensaba que el cerebro slo era reeducable hasta los siete aos, pero hoy sabemos -lo compruebo a diario- que es moldeable desde la cuna hasta la tumba. Es como aprender idiomas: ms fcil a los siete aos, pero a los 70 tambin puedes y con la ventaja de ser maduro para tener mtodo y persistir.

Buenas noticias.Encontrar ejercicios en internet, y hay optmetras -en Catalunya tiene la Acotv, y en Espaa tambin los hay excelentes- que le ayudarn a realizarlos. Pero por mejorar su visin perifrica no jugar como Messi.

Qu lograr?Con ejercicios de anticipacin visual, seguimiento, coordinacin mano-ojo o de equilibrio visual, entre otros, lograr pleno rendimiento en sus capacidades deportivas.

Usted lo consigue?Entreno ahora a varios atletas de lite para que, adems, realicen su potencial visual, y ya fui el optmetra del equipo de voleibol que gan el oro en Barcelona. Por eso, le digo que Messi es un genio: le he visto jugar, y su anticipacin visual es diablica.

Y si quiero aprender lectura rpida?Tambin podr, pero, sobre todo, la optometra comportamental obtiene grandes resultados al corregir problemas de lectura, equilibrio, conexin ojo-mano, escritura, memoria visual o anticipacin.

Se est entusiasmando.Es que logramos el milagro de devolver la confianza a nios que se creen los burros de la clase y slo tienen un problemilla neurovisual. Por eso me siento tan til.

Y la ciruga correctora para miopa, hipermetropa, astigmatismo...?Es maravillosa en el 97 por ciento de los casos, pero el otro 3 por ciento puede acabar sufriendo graves problemas.