actividad física - gualda training · actividad física la certificación internacional más...
TRANSCRIPT
InstructoradoAvanzado en Fitness y
Actividad Física
La certificación internacional más completa en materiade Fitness que integra conocimientos de
entrenamiento, nutrición, lesiones deportivas y salud anivel profesional y con salida laboral inmediata.
Único instructorado que otorga 7 certificaciones dobles, a nivel nacional e internacional.
7 Certificaciones dobles
Bolsa laboral exclusiva
Página web personal de la Alianza
Carnet Digital de la Alianza
ObjetivosEs la mayor y más completa certificación en materia de Fitness.El objetivo es aportar la totalidad de herramientas necesarias paraformar a los profesionales de la actividad física y salud máspreparados del mercado y con salida laboral inmediata.Para lograrlo, además de la propia certificación del instructoradoavanzado, se obtienen 6 certificaciones dobles (nacional einternacional): Personal Trainer, Nutrición Deportiva, Instructoradode Entrenamiento Funcional, Instructorado de Musculación y Monitorde Gimnasio, Lesiones Deportivas y RCP. Al finalizar el instructorado, sus graduados cuentan con losconocimientos y habilidades teórico-prácticas para poder ejercerprofesionalmente.
Acerca del instructorado avanzado
CursadaDuración: 9 meses.Sábados 8:30 a 12:30 hs**Este es el horario sugerido de cursada.El alumno/a puede seleccionar otros horarios yadaptar la cursada a su agenda y disponibilidad.
Modalidad
Aula virtualMaterial complementarioy clases grabadas.
Presencial (CABA, Argentina)A distancia: clases en vivo y en directo (Latinoamérica)
Nuestros instructorados y cursos cuentan con el aval de la AlianzaLatinoamericana de Instructores de Fitness y Deporte (ALIFID)Desde la Alianza se promueve una visión amigable al medio ambiente y deresponsabilidad social empresaria, por lo que se busca reducir al mínimo posiblela emisión y uso de plástico y papel en tiempos donde todo es más accesible siestá digitalizado.
Alianza Latinoamericana de Instructores de Fitness y Deporte
www.alifid.org
Este curso cuenta con doble certificación con avalde la Alianza, es decir que se obtienen doscertificados, uno nacional y uno internacional (eninglés).Los certificados estarán disponibles para serdescargados y enviados por mail. En caso de desearlo, están preparados para serimpresos en el papel oficial de los certificados de laAlianza en cualquier casa de impresión.
Beneficios de la plataforma digital
Doble certificado con aval de la Alianza
Carnet Digital de la Alianza
Cada instructor einstructora de la Alianzaposee un carnet digitaldonde figuran lascertificacionesrealizadas en cualquierescuela asociada a laAlianza.Cuando realicen unnuevo curso, se añade alcarnet la nuevacertificación.
Página web personal de la Alianza
La Alianza pone adisposición de cadainstructor o instructorauna página web personalcomo herramienta paraconseguir trabajo, ya queallí mismo figuran suscertificaciones y datospersonales y de contacto.
(Ejemplo)
A quién va dirigido Profesores e instructores: Profesores de educación física eInstructores del fitness (personal trainers, entrenamiento, ritmos,pilates, artes marciales, etc.) que busquen profesionalizarse ycertificarse oficialmente como Personal Trainers, ampliando sucampo de trabajo, conocimientos y salida laboral.
+ REQUISITOS
El Instructorado Avanzado de Fitness y Actividad Física no requiereconocimientos previos.
Futuros entrenadores: Quienes busquen incursionar en el áreadel fitness, y formarse en el instructorado más completo enmateria de fitness y actividad física con salida laboral inmediata.Deportistas: Quienes quieran aprender a planificar sus propiosentrenamientos en forma integral, combinando conocimientosde distintas disciplinas del fitness y la nutrición.
Acceso a nuestra bolsa de trabajoAl finalizar y aprobar el curso, vas a acceder a nuestra bolsa detrabajo, en la cual nos comprometemos a generar oportunidadeslaborales para nuestros profesores. Accederás a descuentos exclusivos en nuestros cursos.Descuentos
Buscador de instructores
En la web de la alianza hay un buscador deinstructores donde cualquier persona interesadapodrá buscarlos con su documento y verificar quécertificaciones realizaron y en qué escuela asociadaa la Alianza.El buscador los llevará a su página personal.
Personal Trainer1.El curso de Personal Trainer forma profesionales con conocimientospara planificar y dictar clases de distintos niveles e intensidades,tanto individuales como a grupos reducidos, en gimnasios y/oparques.El curso abarca contenido teórico de anatomía, fisiología,biomecánica, entrenamiento y planificaciones, así como tambiéncontenido práctico de dictado de clase, trato con alumnos ymotivación. Esto te permite planificar un entrenamiento acorde a las necesidadesy objetivos de tus alumnos.
Días y horarios
Duración total3 meses**La duración es aproximadamente 3 meses y puede variar según cronograma y carga horaria decada clase (el contenido siempre es el mismo).
SábadosComienza: 18/4/20208:30 a 12hs.*Este es el horario sugerido de cursada.Contamos con otras fechas y horarios de cursada que el alumno/a puede seleccionar yadaptar a su agenda. Consultar con su agente de ventas.
MódulosEl Instructorado Avanzado en Fitness y Actividad física estáconformado por 6 instructorados y cursos + un módulo integrador.Se sugiere un horario de cursada con una duración de 9 meses, quepodrá ser adaptado a la agenda y disponibilidad del alumno/a.
Una vez aprobado el primer módulo se obtiene la doble certificaciónde Personal Trainer.
Doble certificación oficial ALIFID
Temario de clases
Anatomía
Grupos musculares, huesos y articulaciones principales.
Análisis del movimiento (biomecánica)
Movimientos y músculos que los generan. Músculos protagonistas- sinergistas-antagonistas.Presencia de cargas en movimientos.
Fisiología
Sistemas energéticos: qué son y para qué sirven.Análisis fisiológico del deporteAdaptaciones anatómicas en tipos de entrenamiento
Tipos de entrenamientos:
Tipos de entrenamientos: Hipertrofia, entrenamiento en circuitos,entrenamiento de fuerza.Aplicación de sistemas energéticos al entrenamiento.Ejercicios Planificación de planes de entrenamiento: tipos y metodología.Nociones de nutrición aplicadasCostos y beneficios de los tipos de entrenamiento: qué método seadapta mejor a cada situación.Lesiones más comunes y cómo tratarlas.
4 MÓDULOS:
El objetivo del curso es capacitar profesores en el campo delentrenamiento funcional, brindándoles herramientas didácticas, demanejo de grupos y planificación de entrenamientos grupales,adaptando las clases a los distintos niveles de cada persona.Los participantes planificarán una rutina de entrenamiento funcionalbajo supervisión del docente, que luego dictarán como profesores asus compañeros del curso, explicando y corrigiendo ejercicios, a finde vivenciar y aplicar lo visto en la teoría.
Días y horarios
2. Entrenamiento Funcional
Duración total1 mes. 4 clases**La duración es de 4 clases y puede variar según cronograma y carga horaria de cada clase (elcontenido siempre es el mismo).
SábadosComienza: 27/6/20208:30 a 12hs.*Este es el horario sugerido de cursada.Contamos con otras fechas y horarios de cursada que el alumno/a puedeseleccionar y adaptar a su agenda. Consultar con su agente de ventas.
Una vez aprobado el módulo se obtiene la doble certificación de Instructor/ade Entrenamiento Funcional.
Doble certificación oficial ALIFID
Temario de clases
➻ Origen de la creación del método.➻ Presentación de método. Conceptos básicos y fundamentales.➻ Principios del entrenamiento Funcional. Conceptos y aplicación decada uno.➻ Mitos, verdades y aplicaciones del método.
Bloque 1: [Teórico]
➻ Presentación de los elementos.➻ Usos, aplicaciones y cuidados de los mismos.
Bloque 2: [Teórico]
Bloque 3: [Teórico]➻ Bloques de una clase de entrenamiento funcional. Objetivo yfundamentación de cada uno.➻ Consignas y actitud frente a la clase.➻ Metodología y didáctica de enseñanza.
Presentación de los ejercicios:➻ Demostración de cada uno.➻ Entrenamiento (práctico) de los mismos.➻ Correcciones técnicas por parte del docente.
Bloque 5: [Teórico - Práctico]➻ Prácticas profesionales. Dictado de clase por parte de losalumnos.➻ Evaluación de las clases. Correcciones individuales y grupales.➻ Puesta en común.
Bloque 4: [Teórico - Práctico]
Contenido teórico en cuanto a Reanimación Cardiopulmonar.Práctica de RCP con muñeco homologado de la Federación deCardiología.
Todo instructor, personal trainer o profesional del fitness trabaja conel cuerpo y la salud de sus alumnos, por lo que es fundamentalcontar con herramientas de reanimación cardiopulmonar quepermitan asistirlos en caso de que sea necesario. El curso abarca:
Temario
Teoría de la reanimación cardiopulmonar.Descripción de situaciones aplicables.Paso a paso de Reanimación Cardiopulmonar.Buenas prácticas y manejo de situaciones de emergencia.Práctica de RCP con muñecos homologados de la FederaciónArgentina de Cardiología.
3. Reanimación Cardiopulmonar (RCP)
Días y horariosSábado 22/88:30 a 10.30hs.*Este es el horario sugerido de cursada.Contamos con otras fechas y horarios de cursada que el alumno/a puede seleccionar yadaptar a su agenda. Consultar con agente de ventas.
Una vez aprobado el primer módulo se obtiene la doble certificaciónen Reanimación Cardiopulmonar.
Duración total1 clase
Doble certificación oficial ALIFID
El Instructorado tiene como objetivo profundizar conocimientos deplanificación en el área de musculación, brindando herramientasprácticas y aplicables para coordinar la sala de musculación y atenderen simultáneo a una gran cantidad de alumnos y alumnas con diversascaracterísticas físicas y objetivos, haciendo el respectivo seguimiento yprogresiones.Todas las clases cuentan con una parte práctica, y dentro delcronograma se incluye un día exclusivo de visita a un gimnasio deprimera línea para vivenciar el trabajo en la sala de musculación.
Días y horarios
Duración total2 meses**La duración es de 2 meses y puede variar según cronograma y carga horaria de cadaclase (el contenido siempre es el mismo).De las 8 clases, 5 son presenciales/en vivo y 3 son completamente virtuales (teóricas).
SábadosComienza: 25/7/20208:30 a 12hs.*Este es el horario sugerido de cursada.Contamos con otras fechas y horarios de cursada que el alumno/a puede seleccionar yadaptar a su agenda. Consultar con su agente de ventas.
Una vez aprobado el primer módulo se obtiene la doble certificaciónde Instructor de Musculación y Monitor de Gimnasio.
4. Instructorado de Musculación ymonitor de gimnasio
Doble certificación oficial ALIFID
Temario de clases
Clase 1 - Presencial / en vivo: Introducción. Componentes dela carga – Volumen, intensidad, frecuencia, descanso.
MÓDULOS
Clase 2 - Presencial / en vivo: Continuación de componentesde la carga – Volumen, intensidad, frecuencia, descanso.
Clase 3 - Presencial / en vivo: Planificación del entrenamientoa corto y mediano.
Clase 4 - Módulo virtual: Anatomía y Biomecánica –Acercamiento a las articulaciones y grupos musculares.
Clase 5 - Presencial / en vivo: Diagramación y distintasestructuras de rutinas de entrenamiento.
Clase 6 - Módulo virtual: Fisiología – Procesos de adaptación.
Clase 7 - Clase en gimnasio (y virtual): Técnicas de ejercicios,aplicaciones prácticas, herramientas para el instructor de gym.
Clase 8 - Presencial / en vivo: Aplicación y armado de rutinaspara grupos – Individualización, Diagramación deplanificaciones y seguimientos personalizados. Cierre del curso.
5 clases serán dictadas en forma presencial en la escuela equipada ytransmitidas en vivo.1 clase exclusiva en un gimnasio premium para prácticas y recorrer la sala.2 clases serán clases exclusivamente virtuales (teoría de anatomía, biomecánicay fisiología) con el objetivo de que queden disponibles para consulta.
El cronograma consta de 8 clases:
La alimentación es el 80% de los resultados que obtenemos.Tanto como deportistas o entrenadores, es fundamental contar conlos conocimientos básicos fundamentales de la nutrición aplicada aldeporte para así poder armar planificaciones más completascontemplando también la alimentación del deportista o alumno/a,siempre de la mano de un profesional que trabajará en conjunto conel instructor que arme las planificaciones.
5. Nutrición deportiva
Días y horarios
Duración total2 meses**La duración es de 2 meses y puede variar según cronograma y carga horaria de cada clase (elcontenido siempre es el mismo).
SábadosComienza: 19/9/20208:30 a 12hs.*Este es el horario sugerido de cursada.Contamos con otras fechas y horarios de cursada que el alumno/a puede seleccionar yadaptar a su agenda. Consultar con agente de ventas.
Una vez aprobado el primer módulo se obtiene el certificado dobleen Nutrición Deportiva.
Doble certificación oficial ALIFID
Temario de clases
Clase 1:
Presentación del curso. Introducción e historia de la nutrición deportiva.
Clase 2:
Macronutrientes: estructura química, en que alimentos se encuentran ycómo combinarlos para favorecer la nutrición deportiva. Hidratos deCarbono. Proteínas.
Clase 4:
Hidratación y Deporte. Se verá en forma práctica
Clase 6:
Ayudas ergogénicas y nutricionales. Suplementación deportiva yclasificación WADA (Agencia Mundial Antidopaje).
Clase 7:
Repaso. Evacuación de dudas. Examen final.
Clase 5:
Bases de Fisiología del deporte y Bioquímica del deporte.Aprenderemos cómo funciona el cuerpo químicamente.
Clase 3:
Lipidos: estructura química, en que alimentos se encuentran y cómocombinarlos para favorecer la nutrición deportiva. Vitaminas yMinerales: clasificación, deficiencia y toxicidad. Nutrientes críticos paralos deportistas.
6. Lesiones deportivas
Días y horarios
Duración total2 meses**La duración es de 2 meses y puede variar según cronograma y carga horaria de cadaclase (el contenido siempre es el mismo).
SábadosComienza: 7/11/20208:30 a 12hs.*Este es el horario sugerido de cursada.Contamos con otras fechas y horarios de cursada que el alumno/a puedeseleccionar y adaptar a su agenda. Consultar con su agente de ventas.
Una vez aprobado el primer módulo se obtiene la doble certificación deLesiones Deportivas.
El objetivo del curso es brindar al instructor las herramientas prácticasnecesarias para prevenir, identificar y rehabilitar lesiones consiguiendouna recuperación total de la articulación dañada.Para lograrlo, el curso ahondará en la anatomía básica del cuerpo, lasarticulaciones y su biomecánica, identificando su función, rango detolerancia, límites articulares y lesiones que pueden generarse a la horade realizar movimientos y ejercicios.
Doble certificación oficial ALIFID
Temario de clases
Clase 1 - Presencial / en vivo: Definiciones basicas: lesión,esguince/luxación, fractura, traumatismo y anatomía básica.
Clase 2 - Módulo virtual: Anatomía funcional tren superior.
Clase 3 - Módulo virtual: Lesiones de miembro superior.
Clase 4 - Presencial / en vivo: Rehabilitación miembrosuperior.
Clase 5 -Módulo virtual: Lesiones y rehabilitación tronco ycadera.
Clase 6 - Módulo virtual: Anatomía funcional tren inferior.
Clase 7 - Presencial / en vivo: Lesiones rodilla y tobillo.
Clase 8 - Presencial / en vivo: Rehabilitación miembro inferior.
4 clases serán dictadas en forma presencial en la escuela equipada ytransmitidas en vivo.4 clases serán clases exclusivamente virtuales con el objetivo de que quedendisponibles para consulta.
El cronograma consta de 8 clases:
MÓDULOS
Contactowww.gualdatraining.com
www.facebook.com/gualdatraining
www.instagram.com/gualdatraining
+54 9 11 2247-4203
Nuestros cursos: