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AMISTAD RESPETO EXCELENCIA
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ICIÓ
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º 17
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• Mi Revista Saludable •
Unidos en el deporte• Mi Revista Saludable •
Unidos en el deporte
¿Qué es el programa Mi Escuela Saludable?Es una iniciativa de la Dirección General de Desarrollo Saludable, dependiente de la Vicejefatura del Gobierno de la Ciudad, en articulación con el Ministerio de Educación.
¿Quiénes participan?Actualmente participan del programa más de 400 escuelas de gestión estatal de nivel inicial y primario. Toda la comunidad educativa de las instituciones está invitada a participar de las actividades del programa.
¿Qué buscamos?Promover hábitos saludables para prevenir y disminuir el avance del sobrepeso y obesidad, y mejorar la calidad de vida de la comunidad educativa.
¿En qué consiste el programa?Trabajamos junto con las familias, docentes y niños para transformar el ambiente escolar y promover cambios saludables.Para esto, realizamos distintas actividades como:• Talleres de educación alimentaria nutricional.• Entrega de material educativo.• Actividades con movimiento en los recreos.
ENCONTRÁ LAS EDICIONES ANTERIORES EN:
http://www.buenosaires.gob.ar/vicejefatura/desarrollosaludable/mi-escuela-saludable
Estaciones Saludables Págs. 22 y 23
Sumario Página 4: Los jóvenes, ¡en marcha!
Página 6: De Buenos Aires al mundo¡Atención docentes!
Pueden consultar el manual para docentes Hábitos saludables, hacia un abordaje
integral.
Descárguenlo en: http://www.
buenosaires.gob.ar/ vicejefatura/
desarrollosaludable/mi-escuela-saludable
Página 8
Actividades para inicial
Página 12
Actividades para 1° a 3°
grado
Página 16
Actividades para 4° a 7°
grado
Página 20: El rincón para los adultos de la familia
Página 20
¡En movimiento!
Página 21
Pongámonos en acción
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Los jóvenes, ¡en marcha!Hacer actividad física es un hábito saludable, ¡y muy divertido! Nos ayuda a crecer sanos, evitar enfermedades y disfrutar mucho. En pocos meses llega a nuestra Ciudad la gran fiesta del deporte: los Juegos Olímpicos de la Juventud. ¿Estás listo para poner tu cuerpo en movimiento?
Es una competencia
de atletas en distintas disciplinas,
inspirada en actividades de la antigua Grecia. Se realizan desde 1896 cada cuatro años en diferentes ciudades, con deportistas de todo el mundo.
Con el paso del tiempo, los Juegos Olímpicos fueron creciendo y se fueron sumando variantes, como los Juegos Olímpicos de Invierno y los Juegos Olímpicos de la Juventud, en los que sólo participan jóvenes de entre 15 y 18 años.
¿Qué son
los Juegos
Olímpicos?
La antorcha OlímpicaSe enciende en la ceremonia de apertura y su llama permanece prendida hasta el final de los Juegos Olímpicos.
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Hacia AméricaLos Juegos Olímpicos de la Juventud nacieron en 2010 en Singapur. La segunda edición fue en China… ¡y pronto llegarán a Buenos Aires!
2010
Singapur
2014
Nanjing China
Los Juegos Olímpicos de la Juventud promueven
hábitos saludables y valores fundamentales, no sólo en
el deporte sino en todas las actividades que realizamos. Sus principales valores son:
Nos enseña a superar las diferencias que podamos tener con los demás.
Por uno mismo y por el otro. Y siempre el respeto por las reglas, ¡a no hacer trampa!
Esforzarnos por dar lo mejor, ganemos o perdamos. ¡Lo importante es participar!
• AMISTAD •
• RESPETO •
• EXCELENCIA •
2018
Buenos AiresArgentina
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Los anillos Simbolizan la unión entre los atletas y los 5 continentes.
Deportes
CON VALORES
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De Buenos Aires al mundoDel 6 al 18 de octubre, nuestra Ciudad dará la bienvenida a deportistas juveniles de todo el mundo para celebrar los 3° Juegos Olímpicos de la Juventud. ¡Inspirate en ellos y llená tus días de movimiento!
Competirán atletas de 206 países en 32 deportes. Natación, atletismo, tenis y judo son sólo algunos
ejemplos. Pero además, ¡4 harán su gran debut!
¿Qué
deportes se
realizan?
Escalada deportiva
Breaking (Baile
deportivo)
Patinaje de velocidad
sobre ruedas
Karate
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Los Juegos Olímpicos de la Juventud llevarán el espíritu deportivo a distintas zonas de nuestra ciudad para que puedas sentirte un competidor más. ¡Qué buena oportunidad para hacer actividades juntos en familia! Vas a poder encontrar distintos tipos de actividades en cuatro parques.
Olimpismo para todosLos Juegos Olímpicos de la Juventud buscan promover el Olimpismo, es decir, alentar a las personas a mantener su salud física, mental y emocional a través del deporte. ¡No te olvides que hacer ejercicio es el mejor regalo que podés hacerle a tu cuerpo!
Recordá hacer al menos 1 hora de actividad física al día y practicar algún deporte 2 ó 3 veces por semana.
¡Acercate!
PARQUEURBANO
PARQUE OLÍMPICO DE LA JUVENTUD
PARQUE TECNÓPOLIS PARQUE
VERDE
Ciudad de Buenos Aires
Para más información:www.buenosaires2018.com
El emblema está lleno de colores y formas,
que representan la gran diversidad de nuestra ciudad.
ACTIVIDADES PARA INICIAL
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PARA HACER EN LA SALA
COLORES EN MOVIMIENTO
ACTIVIDADES PARA INICIAL
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EN NUESTRA CIUDAD, MUCHOS JÓVENES ENTRENAN PARA PARTICIPAR EN LOS JUEGOS OLÍMPICOS DE LA JUVENTUD.
DIBUJEN O PEGUEN IMÁGENES EN LA ESCENA DE UN EQUIPO ARGENTINO PRACTICANDO SU DEPORTE PREFERIDO.
¡NO OLVIDEN INCLUIR LOS COLORES DE NUESTRO PAÍS!
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ACTIVIDADES PARA INICIAL
PARA HACER EN LA SALA
¡TODOS UNIDOS!
LOS ANILLOS SON EL SÍMBOLO DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS YA QUE REPRESENTAN LA UNIÓN. ¿LES GUSTARÍA CREAR
UN SÍMBOLO QUE TENGA LOS MISMOS COLORES Y EL MISMO SIGNIFICADO? PUEDEN USAR TODOS LOS MATERIALES QUE SE
LES OCURRAN. ¡DEJEN VOLAR SU IMAGINACIÓN!
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ACTIVIDADES PARA INICIAL
DESAFÍO SALUDABLE JUGAR JUNTOS ES MUY DIVERTIDO
LOS DESAFIAMOS A DISFRUTAR EN FAMILIA DE SU DEPORTE FAVORITO DURANTE EL FIN DE SEMANA. ¿CUÁL ELIGEN?
PARA HACER EN LA SALA
¡TODOS UNIDOS!
NUESTRO SÍMBOLO OLÍMPICO
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ACTIVIDADES PARA PRIMER CICLO Para 1° a 3° grado
PARA HACER EN EL AULA
¡A ordenar los deportes!
Cada deporte se juega de una manera diferente, algunos con pelota, otros con raqueta, otros en el agua... Les proponemos que
anoten cada uno en el recuadro que corresponde.
Soluciónes: Con pelota: golf, beach handball, futsal, básquetbol 3x3, hockey 5, tenis. Solo con el cuerpo: judo, karate, lucha Olímpica, boxeo, taekwondo, breaking. Con raqueta o palo: golf, hockey 5, tenis, bádminton. En el agua: canotaje, natación, remo, vela.
¿Qué deportes se juegan…
• Canotaje• Judo• Golf• Beach handball• Karate• Natación• Futsal• Básquetbol 3x3• Hockey 5• Remo• Lucha Olímpica• Tenis• Boxeo• Bádminton• Vela• Taekwondo• Breaking
...CON PELOTA?
...CON RAQUETA O PALO?
...SÓLO CON EL CUERPO?
...EN EL AGUA?
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ACTIVIDADES PARA PRIMER CICLO Para 1° a 3° grado
PARA HACER EN EL FAMILIA
Menos pantalla, ¡más movimiento!
¡Juani necesita ayuda! En la Villa Olímpica lo espera su equipo y para llegar debe seguir sólo los elementos deportivos: patín, pelota
y raqueta. Si enciende una pantalla... ¡pierde! ¿Quieren guiarlo?
Solución: El camino correcto es el 3.
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ACTIVIDADES PARA PRIMER CICLO Para 1° a 3° grado
PARA HACER EN EL AULA
¡Cartón lleno!
En este bingo atlético encontrarán algunos de los 32 deportes que se disputarán en los Juegos Olímpicos de la Juventud Buenos
Aires 2018. ¿Quieren participar en grupos? ¡El equipo ganador podrá elegir un deporte para jugar todos juntos en el recreo!
1. Dividirse en tres grupos. Cada grupo elige un tablero.2. En distintos papelitos, copiar los siguientes deportes: natación, atletismo, vela,
tenis, ciclismo, futsal, golf, boxeo, esgrima y hockey 5. Doblarlos y mezclarlos.3. Sacar un papelito por vez y leer el deporte en voz alta. Todos aquellos que tienen
ese deporte en el tablero, lo tachan.4. ¡El equipo que tache primero todos los deportes de su tablero será el ganador!Rep
asem
os
las
reg
las
CA
RTÓ
N A
CA
RTÓ
N B
CA
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N C
FUTSAL NATACIÓNGOLF
BOXEO
CICLISMO
GOLF
TENIS
TENIS
FUTSALNATACIÓN VELA
VELA HOCKEY 5ATLETISMO
ESGRIMA
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ACTIVIDADES PARA PRIMER CICLO Para 1° a 3° grado
PARA HACER EN FAMILIA
El equipo más valioso
El equipo familiar sale a la cancha y se prepara para ponerse en movimiento... ¿Cuáles de los deportes Olímpicos que se
encuentran debajo se juegan en equipo?
DESAFÍO SALUDABLE ¡CAMBIO DE HÁBITOS!
Los desafiamos a que esta semana cambien alguna rutina diaria por ejercicio físico. Por ejemplo, caminar un poco más, ayudar con
la limpieza en casa o utilizar las escaleras en vez del ascensor.
BÁDMINTON
RUGBY SEVENS
BEACH VOLLEY
TAEKWONDO
ESGRIMA
BÁSQUETBOL 3X3
HOCKEY 5
KARATE
Solución: Los deportes que se juegan en equipo son bádminton, rugby sevens, beach volley, básquetbol 3x3 y hockey 5.
¿Cuáles podrían practicar en familia? ¿Y con sus compañeros? ¡Cuéntenlo en el aula!
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ACTIVIDADES PARA SEGUNDO CICLO Para 4° a 7° grado
PARA HACER EN EL AULA
La antorcha viajera…
La antorcha y su llama son un símbolo muy importante de los Juegos Olímpicos. Por eso, ¡los invitamos a hacer una!
En grupos, investiguen el significado de la antorcha.
Piensen un mensaje sobre los valores Olímpicos y escríbanlo en la antorcha.
Recolecten diferentes materiales para armar entre todos una antorcha de fantasía.
Hagan viajar la antorcha por todos los grados y que cada uno sume un mensaje.
Al terminar la semana, puede reunirse toda la escuela para escuchar los mensajes.
Pueden armarla con pedazos de bolsas, papeles, tela, etc… ¡Intenten hacerla
grande para que llame mucho la atención!
Instrucciones
Paso 1 Paso 2
Paso 4Paso 3 Paso 5
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ACTIVIDADES PARA SEGUNDO CICLO Para 4° a 7° grado
PARA HACER EN FAMILIA
Crucigrama Olímpico
Ahora que conocen un poco más sobre los Juegos Olímpicos, ¿podrán descubrir las palabras ocultas? ¿Cuál es la palabra que se
forma en el centro? Los animamos a debatir su significado.
1. La escalada es uno de los nuevos deportes que competirán en los Juegos Olímpicos de la Juventud Buenos Aires 2018.
2. Valor que representa el máximo esfuerzo y esmero al competir.
3. El lugar de residencia de los atletas durante los Juegos es la olímpica.
4. Valor Olímpico que nos incentiva a superar las diferencias que podamos tener con los demás.
5. El es fundamental para un juego limpio.
6. País de origen de los Juegos.7. Los son el símbolo de los Juegos
ya que representan la unión de atletas y continentes.
8. La de la antorcha se prende al inicio de todos los Juegos Olímpicos.
9. En los Juegos Olímpicos de se realizan deportes en el hielo y en la nieve.
Soluciones: 1. Deportiva. 2. Excelencia. 3. Villa. 4. Amistad. 5. Respeto. 6. Grecia. 7. Anillos. 8. Llama. 9. Invierno.La palabra que se forma en el centro es "Olimpismo".
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Si tienen dudas, pueden repasar las
páginas 4 a 7, ovisitar www.buenos
aires2018.com
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ACTIVIDADES PARA SEGUNDO CICLO Para 4° a 7° grado
PARA HACER EN EL AULA
Valores en el aula
El Olimpismo es una filosofía de vida que incentiva los 3 valores Olímpicos, muy importantes para aplicar en nuestra vida diaria. ¿Saben cuáles son? ¿Qué nuevos valores incluirían? ¿Por qué?
Piénsenlo en grupos, escríbanlos debajo y coméntenlo en el aula.
• NUESTROS NUEVOS VALORES •
Soluciones: Los 3 valores Olímpicos son la amistad, el respeto y la excelencia.
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ACTIVIDADES PARA SEGUNDO CICLO Para 4° a 7° grado
PARA HACER EN FAMILIA
Aprender y enseñar
Investiguen entre sus familiares y vecinos cuáles son los deportes más conocidos y practicados. Luego elijan un deporte que no
sea muy conocido y en una cartulina cuenten sobre él: incluyan la cantidad de participantes, sus reglas, y todo lo que pueda
sorprender a sus compañeros. ¡Aprovechen para recordarles a los adultos que hacer deporte es muy bueno para la salud!
DESAFÍO SALUDABLE ¡SUMEMOS DEPORTE!
Los desafiamos a que este mes organicen en la escuela sus propios Juegos Olímpicos. ¡Pueden competir en los deportes más
practicados por sus compañeros!
Deportes más elegidos:
Deporte a investigar:
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EL RINCÓN PARA LOS ADULTOS DE LA FAMILIA
¡En movimiento!
Los niños necesitan al menos 1 hora de actividad
física al día +
La práctica de algún deporte 2 ó 3 veces por
semana.
Ver la tele, jugar con la compu o el celular mantiene
quietos a los niños y es importante
tratar de limitarlo: evitá que le
dediquen más de 2 horas cada día.
Recordá que actividad física no son sólo los deportes. Subir
escaleras, pasear a tu mascota y
bailar, por ejemplo, también nos
ayudan a estar en movimiento.
La falta de actividad física
promueve el sedentarismo y es muy negativo para
nuestra salud.
Al hacer actividad física podemos
compartir momentos con nuestros seres queridos. ¡El fin de semana es la
ocasión ideal para movernos!
CUANTO MÁS TIEMPO DEDIQUES A MOVERTE, ¡MAYORES BENEFICIOS PARA TU CUERPO!
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EL RINCÓN PARA LOS ADULTOS DE LA FAMILIA
Pongámonos en acción
Nuestra Ciudad nos ayuda a estar cada día más activos. Los invitamos a visitar el polideportivo más cercano para
ponerse en movimiento, ¡hay más de 60 actividades gratuitas para realizar en familia!
Para más información acerca de los polideportivos y sus horarios: http://www.buenosaires.gob.ar/deportes/actividades-gratuitas/polideportivos
Comuna 3Martín Fierro, Oruro 1300.
Comuna 4Don Pepe, Hornos y Brandsen. • Parque Patricios,
Pepirí 135. • Pereyra, Vélez Sarsfield 1271.
Comuna 7Chacabuco, Av. Eva Perón 14101.
Comuna 9Avellaneda, Lacarra 1257. • Dorrego, Lisandro de
la Torre y Monte. • Santojanni, Patrón 6222.
Comuna 10Pomar, Mercedes 1300.
Comuna 11Onega, Gabriela Mistral 3819.
Comuna 12Sarmiento, Av. R. Balbín 4750.
Comuna 13Colegiales, Freire 120.
Comuna 14Manuel Belgrano, Salguero 3450.
Comuna 15Costa Rica, Constituyentes y Chorroarín.
Aero box • Aero zumba • Ajedrez • Apoyo escolar • Aquagym • Atletismo • Bádminton • Básquet • Béisbol • BMX • Boxeo • Caminata •
Ciclismo • Complemento de pesas • Coro • Crossfit • E.F.I. • Entrenamiento funcional •
Esgrima • Folclore • Fútbol • Fútbol femenino • G.A.P. • Gim. adultos mayores • Gim. aeróbica •
Gim. artística • Gim. correctiva • Gim. deportiva • Gim. localizada • Gim. postural • Gim. rítmica •
Gim. strech • Guitarra • Handball • Hockey • Iniciación deportiva • Jazz • Judo • Karate •
Levantamiento de pesas • Lucha • Musculación • Natación • Newcom • Patín artístico • Patín carrera • Pilates • Psicomotricidad • Ritmos latinos • Rock • Salsa, merengue y bachata •
Stretching • Sumo • Taekwondo • Tai Chi Chuan • Teatro • Tenis • Voley • Yoga.
POLIDEPORTIVOS ACTIVIDADES
¡En la página 23 encontrarán el mapa con su
ubicación!
Estaciones Saludables
Estaciones Saludables fijas Estaciones Saludables
Plaza Rubén Darío: Av. Del Libertador y Dr. Luis Agote.
Parque Patricios: Patagones y Monteagudo.
Parque Centenario: Antonio Machado y Leopoldo Marechal.
Parque Chacabuco: E. Mitre y Av. Asamblea, debajo de la autopista.
Parque Indoamericano: Av. Castañares y Av. Escalada.
Parque Avellaneda: Av. Lacarra y Av. Bilbao.
Parque Saavedra: Av. García del Río y Av. Melián.
Lago de Palermo: Andrés Bello casi esquina Tornquist.
Rosedal: Iraola y Av. Sarmiento.
Parque Los Andes: Av. Dorrego y Av. Corrientes.
Plaza Sudamérica: Av. Piedrabuena y Av. F. de la Cruz.
Retiro: Av. Ramos Mejía y Av. Del Libertador.
Constitución: Lima y Av. Juan de Garay.
Puente Pacífico: Av. Santa Fe y Av. Bullrich.
Plaza Miserere: Mitre y Av. Pueyrredón.
Parque Rivadavia: Av. Rivadavia y Doblas.
Parque Lezama: Brasil y Defensa.
Diagonal Norte: Av. Roque Saenz Peña y Florida.
Plaza Nueva Pompeya: Av. Sáenz y Traful.
Plaza Irlanda: Av. Gaona y Av. Donato Álvarez.
Tribunales: Av. Corrientes y Uruguay.
Plaza La Redonda: Av. Juramento y Vuelta de Obligado.
Plaza Flores: Av. Rivadavia y Fray Cayetano Rodríguez.
Plaza Ricchieri: Varela y Desaguadero.
Plaza A. del Valle: Cuenca entre Baigorria y Marco Sastre.
Plaza Martín Rodríguez: Habana entre Helguera y Argerich.
Plaza Jorge Casal: Av. Roosevelt y Av. Triunvirato.
Parque Las Heras: Av. Coronel Díaz y French.
Plaza Almagro: Sarmiento y Salguero.
Plaza Boedo: Estados Unidos, entre Sánchez de Loria y Virrey Liniers.
Plaza Arenales: Mercedes entre Salvador María del Carril y Nueva York.
Plaza Ejército de los Andes: Av. Rivadavia y Corvalán.
Lugano I y II: Av. Soldado de la Frontera y Napoleón Uriburu.
Plaza Juan Salaberry: Av. Alberdi entre Pilar y Cafayate.
Plaza Vélez Sarsfield: Av. Avellaneda y Chivilcoy.
Plaza Dorrego: Feria San Telmo.
Subte: Estación Carlos Pellegrini línea B, combinación línea D y C.
Subte: Estación Pueyrredón línea B, combinación línea H.
Subte: Estación Perú línea A, combinación línea E y D.
Las Estaciones Saludables fijas te brindan un espacio a cargo de una nutricionista donde podés realizar consultas sobre tu alimentación. Acercate y empezá ahora a cuidar tu salud.
A los juegosen movimientoAcercate a las Estaciones Saludables fijas y participá de las actividades que tenemos para vos y tu familia.
• Sector de juegos tradicionales• Sector deportivo• Juegos familiares• Plaza blanda
Consultá los horarios y los servicios en las Estaciones Saludables o en /BASaludable.
¿Cuál es tu Estación Saludable más cercana?
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Retiro
Recoleta
BalvaneraCaballito
Flores
Villa SoldatiVilla Lugano
Mataderos
LiniersVilla Luro
Monte Castro Villa SantaRita
Villa del Parque
Villa Devoto
Villa General
Mitre
Villa Crespo
Chacarita
VillaOrtúzar
Coghlan
Saavedra
Núñez
Belgrano
Colegiales
PalermoAgronomía
Parque
Chas
La Paternal
Villa Real
Versalles
FlorestaVélez
Sársfield
ParqueAvellaneda
Villa Riachuelo
SanCristóbal
ParquePatricios
N. Pompeya Barracas
La Boca
San Nicolás
Montserrat
Constitución
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*Estaciones Saludables fijas Estaciones Saludables Intermedias Estaciones Saludables (subte)
Estaciones Saludables Móviles Polideportivos
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7ParqueChacabuco
Almagro
Boedo
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VillaPueyrredón
VillaUrquiza
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Comuna1) Diagonal Norte. 2) Tribunales. 3) Subte (Estación C. Pellegrini). 4) Subte (Estación Perú). 5) Constitución. 6) Retiro. 7) Parque Lezama. 8) Plaza Dorrego.Comuna9) Plaza Rubén Darío.*Comuna10) Plaza Miserere. 11) Subte (Estación Corrientes).Comuna12) Plaza Nueva Pompeya.13) Parque Patricios.*Comuna14) Plaza Almagro.
15) Plaza Boedo. Comuna16) Plaza Irlanda. 17) Parque Centenario.* 18) Parque Rivadavia. Comuna19) Parque Chacabuco.* 20) Plaza Flores.Comuna21) Plaza Sudamérica. 22) Parque Indoamericano.*23) Lugano I y II. 24) SACTA.Comuna25) Parque Avellaneda.*26) Plaza Salaberry. (Mataderos)Comuna27) Plaza Ejército de los Andes. 28) Plaza Vélez Sarfield.
Comuna29) Plaza Ricchieri. 30) Plaza A. del Valle. 31) Plaza Arenales. Comuna32) Parque Saavedra.*33) Plaza M. Rodríguez.34) Plaza Jorge Casal.Comuna35) Plaza La Redonda.Comuna36) Parque Las Heras. 37) Lago de Palermo.*38) Rosedal.* 39) Puente Pacífico. Comuna40) Parque Los Andes.*
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Dirección General de Desarrollo SaludableSubsecretaría de Bienestar Ciudadano
Vicejefatura de Gobierno
[email protected]/desarrollosaludable
/BASaludable
Nombre y apellido:
Escuela/Jardín: Distrito escolar: Grado/Sala:
E-mail de la familia:
MIS DATOS
Estación de entrega:
RECORTÁ este cupón y CANJEALO por una botella de Mi Escuela Saludable desde el el 11 de junio de 2018 hasta el 31 de agosto de 2018 o hasta agotar stock.
¿EN DÓNDE? En las Estaciones Saludables fijas.