¿A QUIÉN VA DIRIGIDO ESTE CURSO?

¿ C Ó M O N A D A R Á S C O N E N E S T E C U R S O ?

· Nadadores que quieran nadar bien y eficiente. · Nadadores que sufren molestias tras cada sesión. · Nadadores que no experimentan mejora. · Triatletas que quieren mejorar drásticamente el segmento de natación.

· Más rápido. · Controlando tu esfuerzo. · Sin lesiones. · Distancias más largas. · Respiración Bilateral.

¿ C Ó M O E S P O S I B L E ? En nuestros cursos intentamos transmitir una perspectiva de la natación similar a la del Tai Chi o el Yoga. Esta concepción postural del deporte consigue inmejorables resultado en la natación, donde la hidrodinámica es esencial en un medio 880 veces más denso que el aire. Además de este concepto revolucionario de Tota l Immers ion, nuestros cursos consiguen unos altos resultados efectivos debido a t res p i lares básicos.

N U E S T R A E N S E Ñ A N Z A

G R U P O S

R E D U C I D O S : 4 A L U M N O S P O R E N T R E N A D O R

G R A B A C I Ó N Y

A N Á L I S I S D E V Í D E O

E N T R E N A D O R D I R E C T A M E N T E I M P L I C A D O E N

C A D A E J E R C I C I O

Entendemos que el máximo aprendizaje requiere la máxima

atención al detalle, por lo tanto en nuestros cursos tenemos un ratio

máximo de 4 alumnos por entrenador en piscina.

Actualmente es una herramienta es imprescindible para entrenadores de alto nivel. Entendemos que es igual de útil para cualquier nadador : mejora

la propiocepción, ayuda a comprender la técnica eficiente y

ayuda a evaluar mejoras.

En nuestros cursos no nos limitamos a explicar los ejercicios desde el borde de la piscina. Los entrenadores nos implicamos en

cada postura, brazada y respiración. Lo hacemos

directamente en el agua con demostraciones y correcciones in

situ.

BLOQUES DE TRABAJO

Nuestros bloques de enseñanza se estructuran sobre una base sólida de equilibrio en el agua. Tener la capacidad y el control de elegir nuestra posición en el agua es clave para la natación. Posteriormente hemos de adoptar la forma más hidrodinámica y con ello aplicar la propulsión justa y necesaria. La velocidad, por lo tanto, no es un objetivo en si mismo si no una consecuencia. No buscamos la velocidad, dejamos que la velocidad nos encuentre.

NIVELES

Nuestros cursos se estructuran por niveles. En cada uno de los niveles se trabajan partes concretas de la brazada así, en cada nivel se trabaja:

NADAR COMO LOS PECES

Deja de mover agua a tu alrededor sin avanzar para empezar a moverte a través del agua. Construye la

mejor embarcación. ·Equilibrio en el agua. ·Hidrodinámica. ·Respiración. Adapta tu brazada para una natac ión u l t raef i c iente .

VELOCIDAD INTELIGENTE

Cuando has conseguido que tu cuerpo se comporte en el agua como una embarcación perfecta es la

hora de ponerle un motor rea lmente potente , ponerlo a funcionar como nunca antes y aprender a

controlar su consumo. ·Agarre ·Patada ·Velocidad Consigue controlar la ve loc idad s in aumentar tu es fuerzo.

Estos cursos de Total Immesrion se suelen impartir de manera habitual en un mismo fin de semana: sábado Nivel 1 y domingo Nivel 2. Debido a la diferente disponibilidad de horarios y calendarios de nuestros alumnos hemos empezando a impartir nuestros en diferentes formatos para así adaptarnos a las necesidades de nuestros estudiantes. En Madrid capital impartimos los cursos en formatos de un día por nivel, intensivo fin de semana, un nivel en dos o tres días, clases individuales…

KA I ZEN

MEJORA CONTÍNUA Con este curso se mejora la muy rápidamente pero

lo mejor es que se s igue mejorando d ía a d ía . Las herramientas que facilitamos son

aplicables en cada sesión de piscina, en cada entrenamiento y en cada competición.

HORARIOS

En general la distribución habitual de horas de piscina y aula son, por n ive l de la siguiente manera:

PRECIO

EL precio habitual de estos cursos es de 190€ por nivel. En caso de hacer una matrícula con antelación se hace un descuento de 20€. Cuando trabajamos a demanda de un club o instalación deportiva solemos

hacerlo aplicando una rebaja al precio estándar. Este descuento puede bien ser

• Directamente al alumno • A la institución que nos solicita a modo de comisión • Un punto intermedio. Cierta rebaja al alumno, y cierta comisión a la institución

MATRÍCULA

La matrícula se hace de manera íntegramente on-line. Para poder aplicar el descuento se distribuye a los miembros del club o instalación un cupón descuento (normalmente por la lista de correo). El importe del curso se abona a enatacion.com mediante transferencia bancaria, Paypal o tarjeta de crédito.

CONTACTO

EMIL IO CARRASCO MORENO Entrenador Certificado Total Immersion info@enatacion.com +34 654 642 257