(9) inventario de valores autoderrotistas
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INVENTARIO DE VALORES AUTODERROTISTAS DE JONES
INSTRUCCIONES: LEA CUIDADOSAMENTE CADA UNA DE LAS SIGUIENTES AFIRMACIONES Y MARQUE ALGUNA DE LAS DOS COLUMNAS DE LA DERECHA PARA INDICAR SI ESTA DE ACUERDO O EN DESACUERDO CON LA ASEVERACIÓN. RESPONDA CON LA MAYOR HONESTIDAD.
A F I R M A C I O NE S ACUERDO DESACUERDO
1 Me duele mucho que se den cuenta de mis errores.
2 Uno debe destacar en todo lo que haga.
3 Debo esconder mis debilidades.4 Somos víctimas de nuestro
destino.5 Hay muchas personas que
siempre son felices.6 La gente no entiende si no se le
grita.7 Primero los demás y después
yo.8 Es horrible caerle mal a alguien.9 Debo tener razón siempre.10 A la vida se viene a sufrir, no a
gozar.11 Es mejor ir a lo seguro y nunca
arriesgarse.12 Es mejor hacer todo por uno
mismo.13 Es mejor alejarse de las tareas
desagradables.14 Si no puedes hacer algo
perfecto mejor no lo hagas.15 No hay términos medios: O se
es inteligente o se es estúpido.16 Mientras mejor haga las cosas
mejor será USTED.17 Para muestra basta un botón.18 Algunas personas son mejores
que otras.19 La opinión de los demás es más
correcta que la mía.20 Cualquier consejo es bueno.21 Yo no debo cometer errores.22 Me molesta que alguien haga
las cosas mejor que yo.23 Mis intimidades son mías: A
nadie se las cuento.
A F I R M A C I O NE S ACUERDO DESACUERDO
24 Nada se puede contra el destino25 Me gustaría ser como muchos
otros.26 Es bueno enfurecerse contra los
demás.27 Es mejor dar que recibir.28 Si sacrificas algunas cosas la
gente te querrá más.29 Me he “cachado” alargando
discusiones para no reconocer mis errores.
30 Ser productivo y trabajar duro es mejor que ser feliz.
31 Correr riesgos es meterse en problemas.
32 Es bueno demostrar que no sólo puede con todo.
33 Ignorando las cosas desagra-dables, éstas desaparecerán.
34 Si no luchar por la perfección serás siempre un mediocre.
35 O la gente está con uno o contra uno.
36 La gente aprecia a quien hace más.
37 Si alguien comete una tontería: Es un tonto.
38 La gente vale por lo que hace.39 Las figuras de autoridad
siempre saben lo que dicen.40 Toda tratamiento médico ayuda
siempre.41 Siempre trato de ocultar mis
errores.42 No soporto que alguien me
gane en algo.43 Si alquien se entera de algo
mío, estaré en sus manos.44 Yo soy como soy y no
cambiaré.45 La gente que alcanza el éxito es
más feliz.46 No guardes tu molestia, sácala
como puedas.47 Poner las necesidades de uno
primero es malo.48 Esfuérzate por complacer a los
demás.49 Mis puntos de vista son
superiores a los de los otros.A F I R M A C I O NE S ACUERDO DESACUERDO
50 Después de la felicidad y del placer siempre vendrá el dolor.
51 Es mejor no experimentar con la vida.
52 Me molesta mucho pedir ayuda.53 Siempre es bueno pensar que
todo está bien54 Hay gente perfecta que lo tiene
todo.55 El mundo se divide en buenos y
malos, honestos y deshonestos.56 Mientras más me esfuerce
mejor seré.57 Si alguien se comporta
agresivamente una vez, es una persona agresiva.
58 Mientras más inteligente y talentoso sé es, más vale uno.
59 Si alguien habla confiadamente, seguro que tiene razón.
60 Los médicos nunca se equivocan.
61 Si cometo errores pensarán que soy un tonto.
62 Mientras más cosas haga bien, más valioso seré.
63 Es mejor permanecer enigmático y misterioso.
64 Muchas personas tienen la culpa de lo que pasa.
65 Nadie tiene problemas tan duros como los míos.
66 No dejes que te agredan, dales más duro.
67 Hago cosas que no me gustan para no herir a los demás.
68 Los demás importan más que yo.
69 Hay que impresionar a los demás.
70 Mientras más sufras en esta vida más feliz serás en la otra.
71 Antes de hacer algo hay que pensar en todas las consecuencias.
72 Si pido ayuda a alguien estoy reconociendo mi inferioridad.
A F I R M A C I O NE S ACUERDO DESACUERDO
73 Enfrentarse a los sucesos desagradables sólo los empeora.
74 Sería horrible no alcanzar la perfección.
75 Creo en la ley de todo o nada.76 Sólo seré feliz si hago bien las
cosas.77 Uno puede conocer a la gente
por su ropa, su ocupación, sus cosas.
78 Hay personas superiores e inferiores.
79 Es muy importante lo que otros piensan de mí.
80 Mi médico siempre sabe lo que necesito.
81 Tengo mucho miedo de equivocarme.
82 Tengo que demostrar a los demás que soy mejor que ellos.
83 No te muestres tal como eres o se aprovecharán de ti.
84 Hay muchas cosas que nunca podré hacer.
85 Envidio a mucha gente.86 Con caricias te ladran, con
patadas te ronronean.87 Si alguien va a molestarse por
algo que voy a hacer, mejor no lo hago.
88 Hoy por ella, mañana por mí.89 No tolero aceptar que los
demás tengan más razón que yo.
90 Los que sólo buscan el placer y la felicidad nunca destacan.
91 Más vale malo conocido que bueno por conocer.
92 O soy autosuficiente o soy inmaduro.
93 Es mejor dejar que lo malo se vaya solo.
94 La perfección se logra a base de esfuerzo continuo.
95 O tengo éxito o soy un fracaso.
A F I R M A C I O NE S ACUERDO DESACUERDO
96 Si hago mal las cosas la gente lo desaprobará.
97 Una persona y sus actos, son lo mismo.
98 Hay gente que no merece vivir.99 Si tengo un pensamiento raro
debo estar mal de la cabeza.100 Antes de hacer algo debo
consultarlo con alguien de mi confianza.