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hotelesdestacados

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área deljugador

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golffemenino

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TRAVEL & EVENTS, S.L. • Avda. Diagonal, 36 • 08019 BARCELONA

Tel. contacto 937 937 929

CONTACTO REVISTA: revista@numagolf.com CONTACTO PUBLICIDAD: golf@sotapar.com DISEÑO Y MAQUETACIÓN: iprdisseny@gmail.com

REVISTA NÚM. 42 • ABRIL - MAYO 2017

Depósito Legal: B 22847-2014

Distribución:Exclusivamente a todos los clubs de Golf, Pitch & Putt,Par 3, Canchas, Tiendas Especializadas de toda España.

Par 72 no se hace necesariamente responsable del contenido de losartículos y mensajes comerciales de este número.

Queda prohibida la reproducción total o parcial de los contenidos deesta revista sin autorización previa.

Sumario

APUNTES

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Inaugurada nueva tienda volcada enel servicio a los golfistas madrileños

El pasado 10 de Marzo se celebró elevento de inauguración de Golf Time, unanueva tienda de golf que nace con lavocación de ofrecer productos de lasmejores marcas y un servicio exclusivo alos golfistas madrileños.

A la fiesta acudieron invitados amigos,profesionales y golfistas, todos ellosclientes potenciales, que llenaron la tien-da y disfrutaron de un agradable ambien-te con música y cóctel hasta bien entradala noche. Estos han sido los primeros enconocer la tienda situada en la Avenidade Valladolid nº 53, entre el Puente de losFranceses y la Estación de Príncipe Pío, ydelante del Parque de la Bombilla, que hatenido muy buena aceptación por lo boni-ta que ha quedado y el completo surtidode productos, con palos, bolas, guantes,bolsas, textil, zapatos, material de entre-namiento, etc.

Golf Time quiere convertirse en punto dereferencia del golf de la capital. El proyec-to nace de su gerente, Javier Romo, quetrabajó en Somontes Green hasta el añopasado y desde hace tiempo tenía enmente afrontar el reto de crear su propiatienda física de golf, que arranca con unincreíble esfuerzo y gran ilusión. El localocupa unos 125 metros cuadrados desuperficie de venta, y al frente nos aten-derá Luis Molina, dependiente y golfistade larga trayectoria.

Buscando trabajar prácticamente contodas las firmas del sector, en sus inicios

la tienda cuenta con marcas comoCleveland Golf, PING, Srixon, Titleist yWilson como marcas de palos; bolas contodos los modelos de Bridgestone Golf,Srixon, Titleist y Wilson; calzado deECCO Golf y FootJoy; ropa de golf deFootJoy, PING y la marca propia EsGolf;así como el material para júniors M Kids.Además cuenta con putting green, dondedesarrollar fitting de putters, y prepara eltaller de palos.

Para empezar a darse a conocer, GolfTime ya ha llegado acuerdos de patroci-nio con el Circuito GalaxiaGolf 2017 y suforo, el Circuito de Independientes de laFGM, el Comité de Golf Adaptado de la

RFEG y clubs sin campo como Amigosdel Hoyo 19, Foro 2000 o Putt & Drive.

Golf Time también tiene prevista la aper-tura de su propia tienda online, con elportal www.golftime.es, que estará ope-rativa en las próximas semanas �

GOLF TIMEAvenida Valladolid, 53 • 28008 Madrid

Lunes a Viernes: 10h a 21hSábados: 10h a 14h.

Más información:91 511 99 11

www.golftime.es

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APUNTES

Campaña de nuevos abonadosen el Club de Golf Retamares

Abónate al Club y obtén estupendasventajas para ti y toda tu familia. Si

estabas buscando la oportunidad dejugar al golf en Madrid, estás de enhora-buena. En el Club de Golf Retamares hanpuesto en marcha una campaña de abo-nados durante todo el mes de marzo.Abonos con los que además disfrutarásde regalos para poder disfrutar de otrasinstalaciones del club. Si te das prisa,podrás beneficiarte de hasta 250 eurosde regalo por abonarte este mes. Golf -incluyendo nuestra escuela-, raqueta, fút-bol, piscinas, restauración, familia ymucho más. Liguillas sociales y más de50 correspondencias en campos de todaEspaña.

Es una oportunidad única para pertene-cer a uno de los mejores clubes deEspaña, con lo que podrás jugar al golf enMadrid siempre que quieras. Para ello,sólo tienes que elegir una de las cuatromodalidades de abono que te propone-mos:

Abono anual entre semana¿Estás entre las personas que prefierenjugar al golf en Madrid entre lunes y vier-nes? Pues éste es tu pack. Este abonotiene un precio de 305,40 euros al trimes-tre, siendo el precio del greenfee 7 euros.Con este abono disfrutarás de 120 eurosde regalo en greenfees y alquileres.

Abono anualEstá pensado para quienes juegan sobretodo en fin de semana y que cada vez tie-nen más dificultad de encontrar uncampo para jugar al golf en Madrid.

El precio es de 462,87 euros el trimestre ya cambio tendrás 200 euros de regalo engreenfees y alquileres. El precio del gre-

enfee para titulares de este abono es de 7euros (días laborables) y 9 euros (fines desemana y festivos). El precio de la partici-pación en torneos se fija en 18,50 euros.Otro de los alicientes para nuevos abo-nos en esta tarifa es el curso trimestral deescuela gratis para cónyuge e hijos,siempre que sean en nivel de iniciación.Abono anual familiar

Una de las características del ClubRetamares es su vocación familiar. Si per-teneces a una familia que ama estedeporte, no encontrarás una propuestapara jugar al golf en Madrid similar a lanuestra: 585,35 euros para toda la unidadfamiliar. Greenfees a 7 euros en días labo-rables y 9 en fines de semana y festivos.El precio para participar en los torneos esde 18,50 euros. Los mejores de 16 eurosestán exentos de pagar greenfee.Además, los nuevos abonos tienen inclui-do gratis un curso trimestral de escuela

para cónyuge e hijos en los niveles de ini-ciación. Si te abonas a este plan antes del31 de marzo obtendrás 250 euros deregalo en greenfees y alquileres.

Abono de empresasY para los que piensan que la mejormanera de hacer un buen ambiente detrabajo es jugar al golf, ¡también tenemosprecios para empresas! En este casopuedes consultar nuestros abonos a par-tir de 333 euros al mes (más IVA) para dosusuarios.

El Club de Golf Retamares es el únicocampo de golf diseñado por José MªOlazábal en Madrid. El recorrido de 18hoyos par 72 es versátil y divertido tantopara el jugador handicap medio-altocomo para el técnico y exigente. Suespectacular orografía y sus 8 lagoshacen de Retamares un recorrido únicoen la Comunidad de Madrid �

8

CAMPEONATO DE MADRID FEMENINO

Alejandra Pasarín se anota el triunfo en elCampeonato de Madrid Femenino 2017

La jugadora asturiana AlejandraPasarín ha conquistado el triunfo en el

Campeonato de Madrid Femenino 2017,que se ha jugado en el campo de GolfSantander (Boadilla del Monte, Madrid).La cita, puntuable para el RankingMundial y para los Rankings NacionalesSub 18 y Cadete, ha estado marcada porel dominio de las golfistas asturianas.

Tanto es así que tres de ellas se han cola-do entre las cuatro primeras: la citadaAlejandra Pasarín (217 golpes), ElenaArias (218) y Paula Neira, tercera en com-pañía de la madrileña Blanca Fernándezcon 223.

Elena Arias, líder al término de las dosprimeras jornadas, vio como el triunfo sele escapaba en una fecha final más ven-tosa, lo que llevó a que los resultadosfuesen más altos que en días anteriores.Los 78 golpes de Elena Arias y los 74 deAlejandra Pasarín decantaron el título dellado de la segunda.

La mejor ronda del día fue el 71 de lamurciana Dimana Viudes, que le llevóhasta la sexta posición compartida con lacatalana Dana-Helga Puyol. Con unimpacto menos, quinta, la madrileñaCarolina López-Chacarra.

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Con este triunfo, Alejandra Pasarínengrandece un bonito palmarés en el quefigura con letras de oro su victoria en elBritish Girls de 2014.

Elena Arias, dominadoratras 36 hoyosElena Arias mantuvo la autoridad en elCampeonato de Madrid Femenino traslas dos primeras rondas. En la primeramostró su dominio siendo la única juga-dora que acabó bajo par. Firmó 69 golpescon cinco birdies y dos bogeys, un resul-tado que valió para adquirir una sólida

ventaja de tres golpes sobre Paula Neira.En la segunda jornada, Elena Arias con-solidó su liderato con una tarjeta de cincobirdies y cuatro bogeys. Su renta enton-ces sobre Paula Neira era de dos golpes,mientras que Alejandra Pasarín se man-tenía en la tercera plaza a tres golpes dela cabeza.

Un palmarés connombres importantesEl palmarés de este Campeonato deMadrid Femenino da cabida a jugadorasque se han consolidado como amateurs,

y en algunos casos, profesionales, de pri-mer nivel. Sin ir más lejos, el año pasadola malagueña Ana Peláez abrillantó supalmarés con el triunfo en Golf Santandertras superar a la vasca Natalia Asegui-zolaza, su rival más enconada, por tresgolpes en la clasificación final.

En la edición de 2015, la hoy profesionalNatalia Escuriola se impuso a otra 'pro'de nuevo cuño, Nuria Iturrios, al resolverun play off de desempate que se alcanzódespués de una frenética ronda final. Labalear salía como líder con dos golpes deventaja sobre Marta Pérez.

Sin embargo, sus 73 golpes fruto de cua-tro birdies y cinco bogeys, cuatro de ellosen la segunda vuelta, le hicieron perdersu ventaja, lo que benefició a una NataliaEscuriola que llegando por detrás (69)forzó el desempate y evitó que NuriaIturrios lograse su tercer triunfo en laprueba.

En la edición de 2014 del Campeonatode Madrid, Eva Domingo también impidióun nuevo éxito de la balear en El Encíncon una actuación portentosa que se tra-dujo en el triunfo más importante de suaún corta carrera amateur. Hasta esa edi-ción, el palmarés de la prueba estabapresidido con autoridad por NuriaIturrios. En 2012, la emoción se instaló enel campo del corredor del Henares,donde se impuso la jugadora balear antela férrea oposición de Marta Pérez, MaríaParra o Luna Sobrón. Un año más tarde,Nuria Iturrios repetía tras remontar en laúltima jornada la ventaja que atesorabaNatalia Escuriola �

CAMPEONATO DE MADRID FEMENINO

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DESCUBRE CATALUNYA

Con el despertar de la primavera, queda comienzo el 20 de marzo, apete-

ce dar románticos paseos junto al mar;como los que tienen como punto de par-tida la localidad de Roses. Entre susvarios Caminos de Ronda hay dos espe-cialmente recomendables para disfrutar yadmirar ese tramo de la Costa Brava.Uno, de 3,1 kilómetros, va desde el farode Roses hasta la playa de la Almadrava;el otro, de 4 kilómetros, de la Almadravaa cala Montjoi, que hasta hace seis añosacogió al mejor restaurante del mundo: ElBulli, de Ferran Adrià

Sin el frio invernal ni el calor veraniego, laprimavera se presenta como la estacióndel año idónea para los amantes del sen-derismo; bien sea por la montaña o anivel del mar. Entre esta segunda opcióndestacan los Caminos de Ronda que,

Pasear por Caminos de Ronda,un buen aperitivo primaveral en Roses

Desde el faro de Roses hasta la Almadrava, y de esta playa a cala Montjoi se pueden recorrer dos rutas que permiten admirar el norte de la CostaBrava hacia el Cabo de Creus

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como su propio nombre indica, eran lasrondas o turnos de guardia que tradicio-nalmente hacían las patrullas siguiendo lalínea de la costa para vigilar el contraban-do y el tránsito de embarcaciones. Unoscaminos reciclados por el turismo paragozar de relajados y románticos paseosdescubriendo rincones insólitos y de granbelleza.

En Roses, uno de estos Caminos deRonda es el que va desde su faro hastauna de las zonas de playa más frecuenta-das en verano: la Almadrava. La ruta, de3,1 kilómetros, arranca en este faro, quedata de 1864 y está ubicado a las afuerasde la localidad, bajo el castillo de laTrinitat. Durante la primera parte del tra-yecto, hasta la playa de CanyellesPetites, aparecen afloramientos rocososde mármoles blancos y vetas, de un granvalor geológico. Justo delante de estaplaya puede verse un islote, Els Brancs,donde reposan aves como el cormorán,secando sus plumas desplegadas al sol.

Siguiendo rumbo norte se divisan otrosdos salientes rocosos utilizados con fre-cuencia por los pescadores: las puntasde Omella y Ullastrell. Este Camino deRonda concluye en la playa de laAlmadrava, bautizada así por el tipo depesca que allí se practicaba. Consistía enel calado de varias redes colocadasestratégicamente para arrastrar a lospeces hacia la cala interior, donde se rea-lizaban las capturas.

Desde la Almadrava parte el otro Caminode Ronda que lleva hasta cala Montjoi porun estrecho sendero entre acantilados,escarpadas rocas y una vegetación depinares y arbustos típicamente mediterrá-nea. Esta ruta, de 4 kilómetros, parte dela última casa de la calle Gauguin, y se dala circunstancia de que justo en esepunto empieza también el Parque Naturaldel cabo de Creus. Tras un kilómetro,aparece punta Falconera, que debe sunombre a la presencia, hace años, de hal-cones. Un enclave ocupado hasta princi-pios de los noventa por militares dado suvalor estratégico para dominar la bahíade Roses.

Debido a ello, existe toda una red subte-rránea de galerias y pasadizos que aflo-ran a la superficie a través de bunkers, enlos que pueden verse las salas de lasbaterias de tiro y las aberturas para quesobresalieran los cañones.

El Camino de Ronda continúa con subi-das y bajadas en función del relieveabrupto, pasando por pinares, acantila-dos y diversas calas. Como cala Lledó,de cuya cantera, aún visible, se extraíamármol que transportaban a Roses pormar. De ello da fe el embarcadero y larampa por la que bajaban la piedra.

Tras pasar por el cabo Trencat se llega ala nudista cala Murtra, cuyo nombredeviene de la vegetación de mirto, unarbusto siempre verde y aromático quepredomina en la zona. La siguiente escala Rostella, separadas ambas por elcabo Blanc. Este tramo de costa está pla-gado de rocas sumergidas a escasosmetros de la superficie llamadas baus(baos), causantes del naufragio de nopocas embarcaciones comerciales y derecreo. Hoy día, es un lugar muy atractivopara la práctica del submarinismo.

Esta ruta concluye en cala Montjoi, unaplaya tranquila que saltó muldialmente ala fama de la mano de su vecino más ilus-tre, El Bulli, innovador restaurante que, dela mano del genial chef Ferràn Adrià, llegó

a la cima de la gastronomía mundial. Esterestaurante cerró sus puertas en 2011pero pronto renacerá, transformado enFundación. Su apertura, como Bulli 1846,está prevista para 2018 y pretende ser uncentro único en el mundo dedicado a lainnovación y la creatividad culinaria.

De regreso a Roses, tras unas horas desano ejercicio físico y relajación mental,puede saciarse el apetito en cualquierade sus restaurantes saboreando el buenpescado fresco que a diario llega a sulonja, donde sobre las seis de la tardetiene lugar la subasta. O su plato más tra-dicional, el Suquet de Peix, un sencilloplato de pescadores transformado en de-licioso manjar. Todo ello, regado con losexcelentes vinos de la D.O. Empordà �

GRUPO RV EDIPRESSEjecutiva de Cuenta: Marta Iglesias

marta.iglesias@rvedipress.comEjecutivo Cataluña:

Manel Antolí Molinermanel.moliner@rvedipress.com

Tel. 91 730 82 15 Móvil 645 817 530

Fax 91 730 81 93

NOTÍCIAS

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Los visitantes podrán conocer todas lasnovedades en palos, ropa y comple-

mentos, campos, tiendas, federaciones,medios de comunicación, destinos degolf, escuelas y universidades, agenciasde viajes y simuladores.

Además, los visitantes podrán disfrutar deuna amplia propuesta de actividades,exhibiciones, pruebas y competicionesdirigidas a todos los públicos, y de todaslas edades, que lo convertirán en un salónactivo, participativo y dinámico, en el quetendrán cabida todos los ámbitos queengloba el golf.

Practicar con los TaylorMade M2 que usaJon Rahm o la gama EPIC de Callawayque utiliza Rory McIlroy, pasando por lospalos PING de Bubba Watson y MiguelÁngel Jiménez sin algunas de las activida-des que podrán realizar.

Las principales marcas vuelven a Ifema,como TaylorMade, Ping, Callaway, Cobra,PXG y Honma que estarán en en un dri-ving range cubierto con sus últimas nove-dades.

También habrá marcas nuevas como losPXG y otras de toda la vida como Lynx,que vuelve a España de la mano deHoliday Golf. Unigolf permitirá a los visi-tantes realizar Fittings de todas estasmarcas y, además, en las tiendas de laFeria tendrán la oportunidad de comprartodo lo que necesiten.

Además, si lo que quieren es probar algúnnuevo putt, Unigolf les enseñará los últi-mos modelos de Odyssey, Bettinardi oScotty Cameron. Para los que quierencambiar o renovar su vestuario o zapatos,lo podrán hacer de la mano de Golfino,Ralph Lauren, Ecco, Ashworth, TailActivewear, Galvin Green, Lyle and Scott yLambda, que mostrarán sus últimascolecciones.

Participarán en la feria campos deAndalucía, Galicia, Castilla-León, El RealClub de Golf de La Herrería, Izki, así como

el golf de Pozoblanco y todos los camposque gestionan Making Golf y Global Golfen toda la geografía española.

Unigolf ha traspasado fronteras y tendrátambién un carácter internacional. Unabuena muestra de ello es la confirmaciónde que el recorrido portugués de BomSucesso, en Óbidos, estará en Madrid.

Unigolf propone un modelo de feria quecombina la zona de exposición con unprograma de jornadas técnicas y mesasredondas, así como con actividades,exhibiciones, pruebas y competicionespara todos los visitantes. Con el fin defacilitar el acceso a un mayor número deaficionados, la Feria del Golf permitirá elacceso gratuito a todos los federados �

Rocio Aguirre y Mercedes Monasterio

La Feria de Golf Unigolf 2017se celebrará del 20 al 22 de abril en Ifemaexhibiciones, pruebas y competiciones para todos los públicos

RFEG

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Veintiún golfistas profesionales de granproyección -uno más que en la pro-

moción anterior, récord absoluto desdeque se pusiera en marcha esta iniciativaen 2010-, algunos de ellos protagonistasde muy buenos resultados en los distin-tos Circuitos a pesar de su evidentejuventud, integran el Programa Pro SpainTeam 2017, una iniciativa de la RFEG, encolaboración con las Federaciones Auto-nómicas, que persigue la formación y laayuda a los jugadores de golf de elite ensus primeros años en el campo profesio-nal.

La nómina de golfistas seleccionados porel Comité de Profesionales de la RFEGpara formar parte del Programa Pro SpainTeam 2017 incluye, en categoría masculi-na, a Pep Anglés, Carlos Pigem, BorjaVirto, Scott Fernández, Juan Sarasti, ToniFerrer, Emilio Cuartero, Daniel Berná yJacobo Pastor -todos ellos ya seleccio-nados en la promoción del Programa ProSpain Team 2016- y las nuevas incorpo-raciones de Iván Cantero y Mario Galiano.Causan baja con respecto a 2016 IgnacioElvira, Antonio Hortal y Gerard Piris.

Además, en categoría femenina, formanparte del Programa Pro Spain Team 2017Nuria Iturrios, Marta Sanz, Patricia Sanz,Noemí Jiménez, Natalia Escuriola yCamilla Hedberg -ya involucradas en2016- y, como novedades este año, MaríaParra, Luna Sobrón, Elia Folch, SilviaBañón. No prosiguen dentro de esta ini-ciativa, con respecto al año pasado,Mireia Prat y Marta Silva.

En total, un grupo uniforme de golfistas,caracterizados todos ellos por una sobre-saliente trayectoria, que cuentan en 2017con una ayuda que facilita su tránsitodesde la etapa amateur y posibilita unaincorporación más rápida a los CircuitosProfesionales más importantes.

Es preciso destacar que en el presentegrupo de integrantes del Pro Spain Team

El Programa Pro Spain Teamse amplia a veintiún golfistas

profesionales de gran proyecciónEs la cifra más alta de golfistas subvencionados

en la historia del Programa, ocho promociones ya

17

2017 hay una golfista con tarjeta en elLPGA y en el LET, María Parra, sensacio-nal irrupción en el golf profesional, ade-más de dos golfistas con tarjeta en elEuropean Tour -Pep Anglés y Borja Virto-, siete en el Challenge Tour, uno en elCircuito Asiático -Carlos Pigem- y ochomujeres con tarjeta en el Circuito EuropeoFemenino.

Gonzaga Escauriaza: “Los golfistas re-presentáis fenomenalmente a España”

Gonzaga Escauriaza, Presidente de laRFEG, resaltó que “me encanta esta pre-sentación, uno de los mejores momentosde cada año ya que está probado que elprograma funciona porque se consiguenmuchas tarjetas de los circuitos impor-tantes, y no solo a través de las Escuelas,un dato que es fundamental en lo relacio-nado con la viabilidad del proyecto”.

“Veo mucho compañerismo, ilusión,…esto funciona como un equipo, y en unequipo el grupo siempre vale más que losindividuos en solitario. A los jugadores osdigo que representáis maravillosamente aEspaña y a nuestro golf, seguid así. Estees el camino para que lleguéis a los Tourseuropeos y americanos. Es nuestra res-ponsabilidad ayudaros y no os queremosfallar”, destacó Gonzaga Escauriaza.

Por su parte, Jaime Salaverri,Vicepresidente primero de la RFEG yPresidente del Comité de Profesionales,recordó que “es la octava edición del pro-grama y en este tiempo hemos pasadode 9 jugadores a 21, algo que nos llenade orgullo. El presupuesto del Programaes de 260.000 euros, por lo que tenemosque dar las gracias a todas lasFederaciones Autonómicas y a los fede-rados porque sin ellos sería imposible lle-var a cabo este maravilloso proyecto.Nacho Elvira, Azahara Muñoz, CarlotaCiganda, Adrián Otaegui, todos hanpasado por aquí y han crecido enorme-mente a nuestro lado. Apoyamos durantecinco años a estos jugadores porque elcamino del profesional no es una línearecta, hay momentos mejores y peores”.

En ese línea se expresó Ignacio Gervás,Director Deportivo de la RFEG, quiencomentó que “este año, como novedad,se va a apoyar más el seguimiento técni-co y físico, especialmente de las chicas,con un par de concentraciones a lo largodel año. Tienen el Centro de Excelencia

de la RFEG a su disposición. Convienerecordar que somos pioneros en Europaen la creación de programas de este tipo.Después de nosotros se han sumadootros países”.

Ayudas de índole económica,formativa y de gestión

Todos los integrantes del Pro Spain Team2017 se benefician de un Programa queestablece ayudas de índole económica -en función del Circuito que disputen habi-

tualmente-, formativa -evaluación a cargode técnicos TPI, preparadores físicos,etc- y de gestión -invitaciones a torneos,búsqueda de patrocinadores-. Asimismopueden utilizar el Centro de Excelenciadel Golf ubicado en la zona de prácticasdel Centro Nacional, una instalaciónmodélica que se sitúa en la vanguardiadel golf mundial.

Es preciso destacar que, como contra-partida a la ayuda técnica y económicafacilitada, los jugadores seleccionados secomprometen, entre otras cuestiones, adedicar varias jornadas a iniciativas de laRFEG (ProAms, concentraciones de losequipos nacionales amateurs, etc), asícomo, en un futuro, a participar en losOpen de España o Campeonatos deEspaña de Profesionales siempre que susobligaciones se lo permitan.

Azahara Muñoz , Carlota Ciganda, JorgeCampillo, Ignacio Elvira o Borja Virto, porponer algunos ejemplos, constituyen unclaro ejemplo de proyección deportivadesde su formación desde la base hastasu inclusión en un Programa que este añocuenta entre sus integrantes con golfistasque, ya mismo, están consiguiendo muybuenos resultados en los distintosCircuitos Profesionales.

INTEGRANTESPRO SPAIN TEAM

Promoción 2017María Parra, Nuria Iturrios, Marta Sanz,Patricia Sanz, Noemí Jiménez, NataliaEscuriola, Luna Sobrón, Elia Folch, SilviaBañón, Camilla Hedberg, Pep Anglés,Borja Virto, Carlos Pigem, Toni Ferrer,Scott Fernández, Emilio Cuartero, JuanSarasti, Jacobo Pastor, Daniel Berná,Iván Cantero y Mario Galiano �

FOTOS: LUIS CORRALO

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RFEG

Una medida que se ha hablado de ellaen todo el mundo del golf, de la deci-

sión de la USGA y la R&A de modernizarlas reglas de golf, las cuales empezarán acontar a partir de enero del 2019. Perodichas organizaciones han abierto unplazo hasta agosto de este año en le quecualquier golfista puede enviarles pro-puestas con posibles modificaciones delas normas de golf, las cuales quieren quesean más sencillas para los jugadores yque además agilicen el juego. En concre-to 28 han sido las normas que se modifi-carán, pero en esta noticia les expondre-mos las más interesantes.

El Comité Técnico de Reglas de la RFEGestá ya trabajando sobre los comentariosy anima a todos aquellos a quienes intere-se hacerlo dirigirse directamente o hacer-nos llegar las sugerencias para incorpo-rarlas al informe del Comité de Reglasescribiendo un email a comitereglas@rfe-golf.es

Reglas interesantesque han sido variadas1. Cuando una bola golpea al propio juga-dor, a su propio caddie, al compañero queatiende la bandera o a la bandera que estáatendida, no recibirá penalidad.

2. La bola se podrá dropar desde cual-quier posición, tan solo con el único requi-sito de que la pelota caiga desde el aire yno toque nada (natural o artificial) hastallegar al suelo.

3. No habrá penalidad por tocar la arenadel bunker con el palo o la mano, aunquecon ciertos matices, no se puede hacerpara chequear sus condiciones, cuandotoca el área de delante/detrás de la pelo-ta o durante la subida del palo.

4. Se permitirá tocar la línea de putt en elgreen, siempre que no se obtenga benefi-cio de ello.

5. El tiempos de búsqueda de se reducede 5 minutos a 3.

6. Se podrán arreglar en el green todos losdaños, excepto los defectos naturales.

7. No habrá penalidad por meter la bolacon la bandera puesta, aun estando engreen.

8. Ya no habrá penalización por moverimpedimentos sueltos o tocar con lamano o el palo el suelo de un obstáculode agua. Además también se permitiráapoyar el palo en dicho obstáculo, sintener penalidad.

9. En competiciones stroke play instauranel resultado máximo, siendo el comité elque estipule ese resultado.

10. Se podrá seguir jugando un palodañado aunque hubiera sido modificadopor cualquier causa que no fuera por eluso normal del palo (enfados). Pero nopodrá reemplazarlo �

Dropaje actual

Nueva propuesta de dropaje

Nuevas Reglas de Golfpara entrar en vigor en 2019

El R&A y la USGA anuncian unas profundas modificaciones,en fase de debate

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El Hotel Termes la Garriga situado en lalocalidad modernista de La Garriga,

comarca del Valles Oriental, a 30 minutosde Barcelona y con fácil acceso a la C17.

El Hotel cuenta con 18 elegantes yamplias habitaciones dobles y 3 triples.Cabe destacar las magníficas instalacio-nes termales donde se puede disfrutar delas propiedades de las aguas termalesmineromedicinales propias de la zona,que activan la circulación, disminuyen eldolor, y tienen un efecto sedante.

Además se ofrece la adquisición de for-faits antiestrés, tratamientos de adelga-zamiento y belleza, así como los trata-mientos conocidos como "experiencias"en los que destaca el masaje ayurveda, elbalinés, hawaiano, pindas, masaje concañas de bambú y la terapia sensorialcon cuencos tibetanos. El aroma de lanaturaleza y el fluido constente de lasaguas termales crean una atmósfera rela-jante, una gran sensación de paz y tran-quilidad que invade a los visitantes. Elbalneario tiene una sala de fitness en laque se puede solicitar el servicio de unpersonal trainer.

El Hotel Termes La Garriga es el espacioideal para pequeñas celebraciones yeventos de empresa, Termes Restaurant

con vistas al jardín, ofrece a los huéspe-des y visitantes una cuidada gastrono-mía, donde destaca el producto de tem-porada, sin olvidar las dietas personaliza-das y depurativas complementadas conterapias termales para cada cliente �

Hotel Termes La Garriga****

ESPECIAL BALNEARIOS

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ESPECIAL BALNEARIOS

La tranquilidaden una tierra verde

El tiempo corre a un ritmo diferente enel corazón de la Galicia más verde,

entrañable y auténtica. Guitiriz es unatranquila población bendecida por la na-turaleza y que vive a gusto consigo mis-ma en un rincón de la provincia de Lugo.Un lugar, en medio del camino, que siem-pre ha disfrutado de una privilegiadasituación e inmejorables situaciones.

A 25 minutos está Lugo, una ciudad orgu-llosa y de dimensiones humanas quecuenta con el mejor recinto romano amu-rallado de la península. A 30 minutos, ACoruña, con todos los atractivos de lasvillas tradicionales pero también moder-nas, hermanadas con el mar. Y a sólo 40minutos, Santiago de Compostela, ciu-dad Patrimonio de la Humanidad y finaldel Camino que miles de personas transi-tan anualmente en busca de sí mismas.

Guitiriz es un tradicional lugar de paso, enel que ahora no faltan razones queimpongan una parada. El hallazgo a prin-cipios del siglo XVII de las fuentes terma-les de San Juan de Llagostelle, de propie-dades altamente curativas, convirtió a lapoblación en un destino conocido y dese-ado por los buscadores del tesoro de lasalud. Guitiriz, donde nunca ha dejado dereinar la calma, tuvo un glorioso pasadode villa balnearia, que vuelve a recuperaren todo su esplendor con la reforma yreapertura del Hotel Balneario de Guitiriz.

Un lugar para rendir culto al cuerpo y, a lavez, a la mente. Un espacio para buscarla paz y para reencontrar la salud. Y todo,en un entorno de gran belleza naturaldentro de una finca de 54 hectáreas.

El Hotel Balneario de Guitiriz está ubica-do en un histórico edificio cuidadosa-mente remodelado para mantener intactasu personalidad y su esencia original.

Un hotel renovado que le dejará comonuevo. Las cuatro estrellas del hotel Bal-neario de Guitiriz están emplazadas en unedificio de principios de siglo. Respetan-do su esencia original el hotel ha sido to-talmente remodelado para que disfrute almáximo de todas las propiedades de susaguas mineromedicinales.

Todo lo que se puede esperar de un mo-derno cuatro estrellas y mucho más: Lasmejores instalaciones termales, un cam-po de golf propio de 9 hoyos y una pro-puesta gastronómica del más alto nivel.

El Hotel pone a su disposición 6 salonesde reunión, todos ellos situados en laplanta baja y con luz natural, con capaci-dad de hasta 250 personas, ideales parala celebración de reuniones y banquetes.

Nuestros salones están equipados con laúltimas tecnologías en lo que equipa-

miento audiovisual se refiere y líneasADSL y Wifi gratuito.

Amplios espacios comunes situados alre-dedor de las salas le permitirán la instala-ción de Hospitality Desks o bien ofrecerlos servicios de coffee breaks �

“Más que suficientepara hacer de unaestancia, toda una

experiencia”

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ESPECIAL BALNEARIOS

El Hotel Balneario de Vallfogona deRiucorb, situado en la Conca de

Barberà (Montblanc) y muy próximo alUrgell (Tárrega), ES MÁS QUÉ UN EDIFI-CIO CENTENARIO, conocido principal-mente por sus aguas mineromedicinales.Aguas que provienen de un manantialsubterráneo y que tienen una alta con-centración de minerales, lo cual las hacebeneficiosas para la salud. El agua delmanantial a pesar de que emerge fría, a14ºC, se calienta mediante un complejo

sistema de bombas y acumuladores deagua, y dentro de la piscina balneoterápi-ca, el agua se mantiene a unos 33ºC detemperatura, esto hace que esta tempe-ratura, sea ideal para abrir poro y que lamisma mineralización del agua penetre lacapa superficial de la piel con el objetivode mejorar considerablemente la salud yconseguir bienestar y relax.

De hecho, el Hotel se construyó el 1901por los hermanos Piera, Antoni y MiquelPiera, y Remei Hill, para el aprovecha-miento de las aguas mineromedicinals,declaradas de utilidad pública en 1903…Ya hace más de CIEN AÑOS de esto y eledificio ha pasado por diferentes etapasde reformas desde el año 1992 hasta laactualidad. Este año 2017, ya se habránreformado TODAS las habitaciones delHotel y también se mejoraron y ampliaronlas instalaciones de balneoterapia paradar servicio a la demanda de tratamientospersonalizados, ya sean masajes descon-tracturantes y/o desestresantes y tam-bién tratamientos de estética y belleza.

De los servicios de balneario, a pesar dedestacar por la piscina balnearia con cho-rros y burbujas, también ofrecemos servi-cios de agua mineromedicinal con bañe-ras de hidromassatge, ducha a presión,duchas circulares, inhaladores y nebuliza-dores, estufa de vapor….Todos estosservicios son apropiados para reumatis-mos, artrosis, afecciones respiratorias,hígado, trastornos nutricionales (estreñi-miento, dispepsia, gastritis, etc.), para lapiel (eczemes, psoriasis...).

Disponemos también del restaurante bal-neario donde se pueden degustar platosde cocina tradicional catalana y una salapara todo tipo de celebraciones (bodas,comuniones, reuniones de empresa, con-gresos…), con una capacidad de más de200 personas y todo esto en plena natu-raleza.

La paz y tranquilidad que se respira enesta zona es especial y se acompaña deun paraje de abundante vegetación y deun microclima inigualable.

Os invitamos a que vengáis a disfrutar delas instalaciones, de los jardines del res-taurante y la piscina balnearia �

Podéis encontrar más informaciónde estancias en nuestra web:

www.hotelbalneari.comTel. 977880025

conocido por sus aguasmineromedicinales. Aguasque provienen de un ma-nantial subterráneo y quetienen una alta concentra-ción de minerales, lo cuallas hace beneficiosas parala salud

Hotel BalnearioVallfogona de Riucorb

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ESPECIAL BALNEARIOS

El poder del verdeEl color verde esta considerado, a

todos los efectos el color de la salud,de la sanación. La naturaleza nos mues-tra un abanico de gamas de verdeesplendoroso. Oscuros encinares, cho-peras encendidas, variaciones infinitassobre un mismo tema: el verde.

Resulta que la práctica del golf, ademásde lo que ya sabemos, es un baño en elcolor verde, un baño en verde ¿pero quésignifica un baño en verde?: un baño decolor y un baño de sonido inaudible. Y¿por qué el verde tiene esa función dereconectarnos con la salud? Muy senci-llo, en este universo, donde todo es vibra-ción, el verde representa la frecuencia dela nota media que afina la orquesta detodos los colores, al igual que unaorquesta debe afinarse en un tono (fa,la…?) así la orquesta de la naturaleza seafina en la frecuencia verde.

Un buen partido de golf te sintoniza conesa frecuencia verde que equilibra yarmoniza. Si pudiéramos escuchar loscolores, veríamos que cada tono de coloremite un sonido y, de hecho, existen per-sonas que escuchan los colores. Hemosde entender, para eso, que nuestroespectro auditivo es muy, muy limitado,igual que nuestro espectro visual.

Esta introducción viene a cuento de unlugar bautizado como La Dama Verde, enhomenaje a un valle de pasto natural,segado por el diente de la oveja, queaguarda con sus fuentes de agua sulfura-da a que lo camines y lo sientas en paz.

La Dama Verde es una Posada Balnearioque aprovecha una fuente de aguasmineromedicinales sulfuradas que brotande forma natural del granito. Son idealesen baños para la articulaciones, reuma yartrosis, para las afecciones de la piel ydel respiratorio. Posee también un efec-to muy interesante sobre el sistema ner-vioso, al poderse ingerir y tener litio ejer-ce un efecto estimulante y antidepresivo.

La Dama Verde como Posada Rural cuen-ta con 24 habitaciones dobles perfecta-mente equipadas y moderna estación ter-mal para tratamientos. Enclavada en lacomarca zamorana de Sayago, en la rayade Portugal, a 30 minutos de la frontera,

es un punto ideal para conocer Salaman-ca (45 minutos), Bragança (60 minutos),Zamora (30 minutos) Toro (45 minutos) ymuchos espacios naturales de interéscomo el Parque natural de los Arribes delDuero.

Decimos aquí que esta masa pétrea degranito que es todo Sayago, le sienta biena los que viven sobre la roca caliza por-que hay dos rocas madres en esta penín-sula ibérica: la sílice y la cal. Un terrenosube y el otro baja. Aquí en Sayago pue-des llegar a sentir la vieja roca con extre-ma facilidad. “Siente la roca” es el slogande la comarca de Sayago.

Recupera tus sensaciones dentroy fuera de La Dama Verde!!

LA DAMA VERDEBALNEARIO DE ALMEIDAwww.ladamaverde.com

Ctra. de Almeida a Carbellino, km. 0,649210 • Almeida de Sayago (Zamora)

Información y reservas:

980 612 130

La dama Verde: vista panorámica del valle de la Dama Verde,que dibuja una extraordinaria forma humana

Siente la roca

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RINCÓN GOURMET

www.dividelicatessen.com la tiendaonline de productos gourmet ofrece susproductos exclusivamente a golfistasfederados.

A través de su portal de venta los juga-dores de golf pueden acceder a la tien-da on-line, usando su número de licen-cia federativa y su correo electrónico,con estos datos tendrán acceso atodos los productos que hemos puestoa su disposición.

Una vez en la tienda pueden ampliarsus datos de registro, cambiar las cla-ves de acceso y realizar todas las ope-raciones que hemos puesto a su dispo-sición.

www.dividelicatessen.com ofrece alos golfistas productos selectos selec-cionados por nuestros expertos en gas-tronomía con la máxima garantía decalidad.

Productos que van desde Aceites,Vinagres, Especias, Caviar, Vinos,Cafetería, embutidos, conservas, que-sos, mariscos, frutos secos. Ofreciendotambién la posibilidad de realizar rega-los a través de la plataforma.

No solo hemos pensado en los produc-tos, también hemos puesto a su dispo-sición servicios que por nuestra dedica-ción a la gastronomía conocemos muybien y que pueden solicitar a través denuestra plataforma.

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La tienda de productos Gourmetexclusiva para golfistas federados

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RINCÓN GOURMET

Gerard Ruiz, nacido en el Port de laSelva, un pequeño pueblo pesquero

en la costa del Cap de Creus, con solo600 habitantes, donde empiza su trayec-toria profesional en el mundo de laHostelería y atención al cliente. Con treceaños empezó como ayudante de cama-rero en uno de los restaurante más cono-cidos de la población y desde aquelmomento ha seguido cogiendo experien-cia y formándose en el sector.

Mientras cursaba sus estudios enBarcelona, el resto del tiempo libre loinvertía trabajando de lo que más le gus-taba en el Palau de la Música, Forum,Camp Nou, Pedrera, trabajando paragrandes empresas a nivel estatal ubica-das en la gran capital. Una vez terminadosus estudios emprende una nueva etapalaboral y decide marcharse a la grancapital europea de la coctelería (Londres)para adentrarse profundamente en estemundo.

Gerard Ruiz de un hobbyha hecho su profesión “Bartender”

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Empieza su estancia en un restaurantefrancés en el centro de la ciudad com-partiendo barra con Wayne Collins, unode los bartenders mas reconocidos anivel estatal, al cabo de unos mesescambia de cocteleria para subir de rangoy formar parte del equipo de OXO Tower,mejor cocteleria londinense 2014, dondeIan Goodman es el responsable con unagran experiencia en cocteleria creativa yde vanguardia. Poco a poco va adqui-riendo nuevos conocimientos y técnicasy decide coger más experiencia enMartinis, trabajando como “supervisor”en Dirty Martini (Covent Garden) dondesirve más de 100 cócteles la hora.

Termina su etapa londinense como BarManager en una coctelería clásica deTower Bridge llamada Le Pont de la Tour,del grupo D & D, donde es el responsa-ble de la carta de cocktails y está alcargo de los empleados.

A principios de 2014 vuelve a Cataluñapara crear Cocktail Time Bartenders

COCKTAIL TIMEBARTENDERS

COCTELERIA DE AUTORPARA EVENTOS

Cocktail Time Bartenders es la prime-ra empresa en la provincia de

Girona, dedicada única y exclusivamentea la organización de catering y eventos

de cocteleria y barras libres, con todotipo de cócteles con y sin alcohol, com-binados, cocteleria vanguardista deautor con nitrógeno, hielo seco, ahuma-dos… y, muchísimas cosas más total-mente innovadoras y personalizadaspara cada ocasión.

Cocktail Time! Bartenders nace de lamano de Gerard Ruiz, ( Barman de profe-sión) a partir de mucho esfuerzo, expe-riencia y entusiasmo en poder complaceral cliente con todo aquello que deseerelacionado con la bebida, cuidandocada detalle por pequeño que parezca.

INFUSED GINBY GERARD RUIZ

No nos hemos podido resistir al BOOMde la ginebra en España y después deservir miles y miles de Gintónics, al finhemos dedicido lanzar nuestra propiaInfused Gin con Flor de Hibiscus, Naranjay Maria Luisa con la base de Gin NutLondon Dry Gin, una receta de nuestrobarman Gerard Ruiz

Gin Nut es una London Dry Gin, elabora-da con 13 botánicos en la zona del“Empordà” de entre los mas destacablestenemos el enebro, el tomillo, el romero,la hoja de olivo, la nuez verde y mosca-da, entre otros

Des del principio de nuestra aventura enCocktail Time optamos en colaborar conpequeñas empresas de la zona que pen-saran, trabajan y llevaran a cabo diferen-tes proyectos muy distintos al nuestropero al fin y al cabo un denominador co-mún: hacer el trabajo bien hecho. Siem-pre hemos apostado por los productos y

productores de Km0 así como las frutas,las bebidas, los zumos, el alcohol…

Inspiración de la Receta - Infused Gin ByGerard Ruiz.

Hicimos una inauguración de una bouti-que en Barcelona hace unos añosdonde los jefes querían que presentára-mos un gintónic de color Rosa. Aún noexistían la variedad de ginebras y tónicasque tenemos hoy día con distintos sabo-res, colores y aromas, y empezamos abuscar productos naturales, que des-prendieran color (fundamental para este

cocktail), un toque floral que congeniabacon la tienda que íbamos a inaugurar yun valor añadido con algún producto quela gente no hubiera visto nunca, encon-tramos la flor de hibiscus, “utilizada en laantigüedad para teñir ropa y zapatos”vimos que soltaba un color rosáceo almacerarse con la ginebra y al añadir latónica con un twist de naranja teníamosun perfect serve que gustó muchísimo atodos los asistentes al evento. Des deaquel dia Gerard Ruiz y el equipo vamosacompañados de esta flor en todos loseventos y a los miles y miles de gintónicsque hemos servido en Cocktail Timehasta que hemos sacado nuestra propialinia de Infused Gin �

Esperamos que os guste

cocktailtime.cat

ÁREA DEL JUGADOR

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La nutrición es el gran desconocidopara la mejora del rendimiento depor-

tivo, pero poco a poco somos más cons-cientes de la importancia de este PILARfundamental; uniéndose así a los otrosgrandes PILARES del GOLF:

• La técnica• La preparación física• La psicología• La estrategia• La planificación

Todos estos aspectos contribuyen a unabuena PREPARACIÓN y MEJORA delRENDIMIENTO del GOLFISTA.

En este primer artículo hablaremos delprimer aspecto fundamental: llevar unoshábitos nutricionales saludables durantetodo el año.

Lo más importante es llevar una dietasaludable y adaptarla en función delmomento de la temporada y objetivoespecífico de cada persona.

Por lo tanto nos centraremos primero enunas pautas para llevar unos hábitosnutricionales saludables diarios:

1. Beber 1,5-2 litros de agua al día. 2. Tomar como plato principal ensalada

o verdura en comida y cena.3. Tomar 2-3 piezas de fruta al día a-

compañadas de otro alimento.4. Tomar alimentos a la plancha, hervi-

dos o al vapor evitando fritos, reboza-dos y salsas o consumir de maneraocasional.

5. Dedicar un tiempo para cada comida,en el que estéis relajados y conscien-tes de los alimentos y comidas queestáis realizando.

6. Realizar 4-5 comidas al día repartidasa lo largo del día evitando realizar in-gestas copiosas.

7. Realizar una cena ligera, evitando be-bidas estimulantes (Coca-Cola, ca-fé…) y no irse a dormir inmediatamen-te después de cenar.

8. Subir y bajar las escaleras evitandolos ascensores.

La nutrición, un pilarfundamental para la mejora del

rendimiento deportivo del golfista

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9. Ir caminando o en transporte públicosiempre que sea posible.

10.Realizar cada día 30 minutos de ejer-cicio o caminar al aire libre.

11.Descansar 8 horas al día e irse a dor-mir siempre a la misma hora.

En el siguiente artículo hablaremos de laspautas nutricionales y consejos antes,durante y después de los entrenos ycompeticiones para conseguir un mejorrendimiento y recuperación.

Estas recomendaciones son para perso-nas sanas, para recomendaciones espe-cíficas se deberá tratar cada caso demanera individualizada.

Para más información y unseguimiento personalizado:

Inés Tusquets607 292 381

ines@nutritionalbalance.es

www.nutritionalbalance.es

• Graduada en Nutrición Humana yDietética en la Facultad BlanquernaRamón Llull, formada en post-gradosy cursos de Nutrición y Deporte yCoaching Nutricional por la Univer-sidad de Barcelona (UB) y realizacióndel Máster de Dirección de Marketingy Gestión comercial (EAE BusinessSchool).

• Experiencia de más de 5 años enempresas relacionadas con la salud,nutrición y anti envejecimiento tantoen puestos de Marketing, como enapoyo a la Dirección médica, gestiónde grandes cuentas y asesoramientonutricional.

• Colaboradora de Planeta Bienestar:realización de planes nutricionalespara la revista y plan digital de Ob-jetivo Bienestar.

• Coach nutricional, desarrollo y ges-tión de contenidos web, blog, redessociales. Especializada en asesora-miento nutricional online.

• Impartición de charlas de Nutricióndeportiva y colaboración con Escuelasdeportivas de alto nivel.

• Dietista-nutricionista deportiva ycoach nutricional de Junior GolfAcademy y Project 71.2

Componente de los equipos naciona-les de golf y deportista de alto niveldurante toda mi etapa amateur. De2008 al 2016 Vocal del Comité TécnicoAbsoluto Femenino de la Real Fede-ración Española de Golf.

Emprendedora y apasionada de lagastronomía, de la nutrición, del de-porte y del coaching.

¿Uno de mis credenciales? Sacar elmáximo partido de cada uno de nos-otros y de esta manera obtener unarealización personal que nos lleva a unbienestar físico y emocional lleno deenergía positiva.

Con ilusión, ganas y bajo mi experien-cia personal y profesional, os ofrezcoBalance Coaching Nutricional con elreto de ofreceros un seguimiento nutri-cional profesional y personalizadopara mejorar vuestra calidad de vida yconseguir vuestros objetivos.

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Cuando visualizamos un obstáculo oun lugar comprometido dónde no

queremos enviar la bola suele apareceralgo de tensión o miedo. Esta emociónprovoca que nuestro cerebro piense en elobstáculo como algo importante quedebe tener en cuenta. Por lo tanto, aun-que sea de forma inconsciente, pensa-mos en el obstáculo durante la prepara-ción y la ejecución del golpe, lo queaumenta las posibilidades de enviar labola al mismo y luego decir: “¡lo sabía!”.

El pensamiento intrusivo también puedeser consciente, como cuando pensamos:“No debo enviar la bola al obstáculo”. Eneste caso ocurre que el cerebro tiene encuenta lo que pensamos, independiente-mente de que hayamos añadido el “no”delante de la frase. El cerebro sigue pen-sando en el obstáculo como algo impor-tante, por lo que sigue dirigiendo la aten-ción hacia él.

A todo el mundo le ha pasado que no queriendo enviar la bola a un obs-táculo, precisamente acaba enviando la bola al mismo con una precisióncasi perfecta. Normalmente esto no ocurre por mala suerte, sino por elpensamiento intrusivo

El pensamiento intrusivo

PSICOLOGÍA

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Del mismo modo, si somos capaces defocalizar la atención hacia dónde real-mente queremos enviar la bola, el cerebrotambién nos hará caso y aumentaremoslas probabilidades de que eso ocurra.Debemos luchar contra el pensamientointrusivo a base de focalizar el objetivo yaumentar la atención sobre el mismo, yaque el pensamiento intrusivo suele ir car-gado con una emoción negativa quepuede desconcentrarnos.

Por tanto, la solución es elegir un objetivoclaro dónde enviar la bola, cuanto máspequeño sea este objetivo, más claroserá el pensamiento y por tanto más fácilfocalizar la atención sobre el mismo. Porlo que hay que evitar pensar en enviar labola “por esa zona”, sino más bien a unpunto concreto, mirándolo repetidamentepara que el cerebro lo tenga claro. Solodebemos tener en cuenta los obstáculosy lugares comprometidos para que nosayuden a elegir ese punto.

Justo antes de la ejecución, no está demás echar un último vistazo al punto ele-gido para confirmar al cerebro que elmovimiento del cuerpo debe dirigir labola a ese sitio, nunca se debe mirar a losobstáculos en el último momento, ya queel cerebro puede confundirse y pensarque lo último que hemos mirado es loimportante.

Focalizar totalmente la atención sobre elobjetivo elegido y pensar “quiero enviar labola allí” es la mejor manera de prevenirlos pensamientos intrusivos que puedendistraer la concentración hacia dónde“no” queremos enviar la bola �

Albert Soldevilla LópezPsicólogo del deporte

asoldevilla@copc.cat

@asoldelo

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Controla tu mente y cuerpocon ejercicios de disociación

Hoy en Entrenador Personal os planteouna serie de ejercicios de disociación

con el objetivo de mejorar vuestro swingy sin duda también el de incrementar elcontrol y conocimiento de vuestro cuer-po.

Los ejercicios de disociación se centranen la habilidad para realizar movimientosindependientes con diferentes partes delcuerpo. Y así es como ocurre durante laejecución del swing.

La cadena cinética del swing nos deman-da una serie de movimientos indepen-dientes y enlazados en la subida (brazos,tronco, cintura + tren inferior) y otros en labajada e impacto y acabado (tren inferiordesde pies, rodillas, cadera + tren supe-rior).

Estos ejercicios que requieren de muchapráctica y constancia te ayudarán enor-memente a mejorar tu swing.

Adelante!!

Necesitamos (1 fit-ball, 1 disco de 2-5 kgy una colchoneta).

1a 1b

2a 2b

Mantén el tren inferior completamente estáticomientras mobilizas el tronco durante 1'

Ahora mantén el tren superior estático mientras rotas la cadera durante 1'

ENTRENADOR PERSONAL

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Te recomiendo realizar este pack de ejer-cicios de disociación de 3 a 5 dias porsemana.

Os espero en la próxima ediciónde Entrenador Personal!!

Xavi MaynouPreparador Físico

Especializado en golfCertificado TPI i TPI Junior 2 i 3

xavimaynoumascar@yahoo.es

Model: Quim Vidal(Jugador de golf Programa PAR Can Cuyàs)

Utiliza una fit-ball + disco de 2-5kgy rota el tronco durante 1'

Rota la cadera durante 1'y mantén el tronco estático

Mobiliza la cadera en anteversión y retroversiónmientras dejas el tronco quieto.Trabájalo 1'

3a 4a

5a 5b

6a 6b

3b 4b

Mobiliza el tren inferior buscando máximo recorrido. Trabájalo 1'

NUMA GOLF CUP2017

FASE CASTILLA LEÓN

1 de Abril SALAMANCA G.C.C ( SALAMANCA)

2 de Abril RIOCEREZO ( BURGOS)

22 de Abril CLUB DE GOLF DE LEÓN

7 de Mayo GRIJOTA GOLF ( PALENCIA)

14 de Mayo C..G. VILLARRIN ( ZAMORA)

17 de Junio GALERA GOLF ( VALLADOLID)

15 de Julio A.S.R. GOLF ( SEGOVIA)

23 de Julio GOLF CUELLAR ( SEGOVIA)

30 de Julio ALDEAMAYOR ( VALLADOLID)

26 de Agosto ENTREPINOS ( VALLADOLID)

FINAL TERRITORIAL ENTREPINOS GOLF

( VALLADOLID) 23 de Septiembre

FINAL NACIONAL EL ENCÍN GOLF

( MADRID) 12 a l 15  Octubre

 Stableford Individual · 3 Categorías Handicap

1os C l a s i f i ca d os d e ca d a ca m p o T r of e o + i n vi t a c i ón f i n a l t e r r i t or i a l

Premio a l mejor scratch RUTA DEL VINO CIGALES

2 premios de aproximación OBSEQUIO LOCULTO

R eg S anitario 47-C 251-0278