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    CIUDAD DE MXICO Martes 29 de septiembre de 2015

    www.

    .com.mx @publimetroMX facebook.com/publimetroMX

    BISBAL DA LA CARA Y VIENEAL PAS CON CONCIERTOSEL CANTANTE ESPAOL SE DIJO INDIGNADO POR HABER SIDO VINCULADO A UNA

    RED DE PROSTITUCINVIP; EN OCTUBRE VISITAR NUESTRA NACIN PGINA

    participar en la 70 Asamblea General de la Organizacin de las Naciones Unidas, en NY, el Presidente sugiri un esquema global de proteccin a los derechos humanos de ese grupo ante los abusos que padece. / GETTY IMAGES

    Homologan en 70.10 pessalario mnimo en Mxicstrico. El Consejo de Representantes de la Comisin Nacional de Salarios Mnimos (Conasami) empat la zona econmica A con la B, por lobr un salario mnimo diario en todo el pas Cundo.La medida se aplicar a partir del jueves Ventajas.Segn el secretario del Trabajo, Al

    avarrete, 751 mil empleados, de ms de dos mil 341 municipios, sern beneficiados. El minisueldo tendr una ganancia de 4.1% al cierre de

    EPN pide proteger a

    MIGRANTESdesde la ONU

    GINA

    CIDH rfosas eLa delegacinComisin Intde Derechos a nuestro pamircoles lastinas que hanfamiliares deen Iguala. PG

    Van pociclovlos chiEl Gobierno este lunes la

    crear una redPatriotismo yBuenavista, yestn listas aPGINA

    S hay en MarCientficosde la NASAconfirmaronla existenciaagua lquida Planeta Rojo.P

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    1NOTICIAS

    www.publimetro.com.mxMartes 29 de septiembre de 2015

    Redes sociales

    Lpez -Drigaalborotala Web

    Luego de la publicacin deun reporte de Jerano Villamil

    en la revista Proceso,dondese afirma que el periodistaJoaqun Lpez Driga ha

    amasado su fortuna a travs,supuestamente, de la extor-

    sin, las crticas al comunica-dor no se hicieron esperar.

    El domingo pasado Lpez-Driga escribi en su cuenta

    de Twitter: Lo hay que desdesu falsa izquierda, siguenal servicio del gran capital

    para sobrevivir. #ProcesoDon Julio (Scherer) volvera amorir de vergenza. Villamil

    respondi con el siguientemensaje: Vaya vaya. Invocara quien siempre lo cuestion

    por vender su micrfono.

    Luego de ello surgieron los

    mensajes contra el comunica-dor, como el de

    @SirDiegoChi: @lopezdoriga

    que pattico eres Te dolique te hayan exhibido enel reportaje de #Proceso?

    Vergenza t por citar a Don

    Julio Scherer.

    Adems de los mensajes, los

    usuarios en Twitter publica-ron memes de Lpez-Driga.

    Publimetro Editado y distribuido por: Publicaciones Metropolitanas S.A. de C.V. Direccin: Av. Insurgentes Sur 716, piso 10, Col. Del Valle. CP 03100, Del. Benito Jurez, MxicTelfonos:(55) 5340 0700, Fax : (55) 5340 0730 Correos:[email protected], [email protected] General: Octavio Rivas Director comercial: Mario Director Editorial y responsable: Jos Lebea Editora General: Karyna Soriano Publimetro, publicacin de lunes a viernes, mayo de 2006. Nmero de Certificado de Reserva otorInstituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2006-020114114000-101. Titular de la Reserva: Metro International S.A. Nmero de Certificado de Licitud de Ttulo y Licitud de Contenido: 119 Nmero:2404 Circulacin certificada por PriceWaterhouseCoopers Impreso por: Reproducciones Fotomecnicas, S.A. de C .V. en: Duraznos no.1, Col. San Jos de las Peritas, D

    Xochimilco. Mxico, D.F. C.P. 16010 Publimetrose publica de lunes a viernes. Es el peridico global de mayor alcance mundial en lectores www.publimetro.com.mx

    Delegacin de la CIDvisitar fosas en Igua

    La delegacin de la ComisinInteramericana de DerechosHumanos (CIDH) que se encuen-tra de visita en Mxico ser lle-vada a Iguala, Guerrero, dondefamiliares de desaparecidos hanencontrado fosas clandestinas.

    Mario Vergara, quien formaparte de la organizacin LosOtros Desaparecidos, dijo quedicho grupo ha ubicado ms de75 cuerpos y tiene otras fosasclandestinas para investigar.

    Se espera que la visita seefecte el mircoles, cuandotambin est prevista una misaen Iguala.

    En tanto, la procuradora Ge-neral de la Repblica, Arely G-mez, se reuni ayer con el pleno

    de la Comisin Interamericanade Derechos Humanos (CIDH),ante quienes reiter el compro-miso institucional de procurarjusticia con respeto a los dere-chos humanos.

    Ante la presidenta de eseorganismo, Rose Marie Belle-An-toine, la procuradora indic quese trabaja de manera coordina-da con el Grupo Interdisciplina-

    Encuentro en Mxico.

    El grupo revisa losavances sobre ladesaparicin delos normalistas deAyotzinapa

    El presidente Enrique PeaNieto hizo un llamado para quedesde la Organizacin de lasNaciones Unidas (ONU) se emita

    una respuesta global y efectivacontra la estigmatizacin quesufren millones de migrantesen todo el orbe. Al participar en el Debate Ge-neral de la 70 Asamblea Generalde la ONU, el Presidente acusque en todos los continentes ylatitudes, los migrantes vivenhistorias de riesgo, rechazo,discriminacin y abuso.

    Subray que tales condicio-nes se agravan cuando porignorancia, mala fe, racismo omero oportunismo poltico, losmigrantes y sus hijos son estig-matizados y responsabilizados

    de las dificultades propias de lospases de destino. No permitamos que conti-ne esta injusticia, no permita-

    mos que se pretenda despojar alas democracias del mundo desu espritu plural e incluyente,exclam el mandatario, quiendijo que es tiempo de rescatarlos valores que dieron origen ala ONU, como la paz y el respetoa los derechos humanos.

    Tambin alert que ante lascrecientes desigualdades, unacrisis econmica que no cedey la frustracin social que staprovoca, el mundo est expues-to a la amenaza de los nuevospopulismos de izquierda y dederecha, pero riesgosos porigual. NTX

    ONU.Llama el Presidentea revertir estigmatizacincontra los inmigrantes

    Otros mandatarios

    Aqu las peticiones de los lderes

    del mundo.

    Barack Obama, Presidente de

    Estados Unidos.Hacer ms

    por Siria para ponerle fin a un

    tirano que lanza bombas para

    matar a nios inocentes.

    Putin, mandatario de Rusia.

    Plante que ha sido un enor-me error rehusarse a cooperar

    con el Gobierno sirio y sus

    fuerzas armadas que estn

    valientemente combatiendo al

    terrorismo.

    Ral Castro, Cuba.Dijo que la

    normalizacin de las relacio-

    nes con EU se alcanzar cuan-

    do cese el bloqueo econmico

    contra la isla; y exigi el cierre

    de la crcel de Guantnamo.

    Obama coment, por su

    parte, que el fin del embargo

    es inevitable.

    Justicia

    Piden sprotegicaso Ay

    La Procurade la Repa conocer personas del caso Igusolicitado ficio de la colaborado

    Luego da conocer lder del gGuerreros U

    Casarrubidesde el 12014 y quedo ser testpara aclarnoche del bre, cuand43 normalnapa, la PG

    ese benefiotorgado, probable r

    Las decsarrubias esclarecercorrespondes corroblas versionPUBLIMETRO

    A qu vienen?

    La CIDH realizar una obser-

    vacin en terreno sobre la

    situacin de derechos humanosen el pas.

    Pondr nfasis en...ejecucio-

    nes extrajudiciales, desapari-

    ciones forzadas y tortura.

    Grupos especiales.Tambien

    observar la inseguridad

    ciudadana, acceso a la justicia

    de vctimas de violaciones

    a los derechos humanos y

    la situacin de periodistas,

    defensores y defensoras de

    derechos humanos.

    rio de Expertos Independientes

    (GIEI) de la CIDH, a quienes seles da respuesta a sus peticionesy recomendaciones relaciona-das con la investigacin de ladesaparicin de los 43 estudian-te normalistas de Ayotzinapa.

    El grupo tambin se reunicon el titular de la Segob, quieninform sobre los avances en lainvestigacin del caso. LA SILLAROTA, AGENCIAS Y PUBLIMETRO

    Pea Nieto se reuni con Clinton en el marco del evento. /

    La procuradora Arely Gmez recibi a la delegacin de la CIDH. / CUARTOSCURO

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    86048121

    Tambin se crearn ms biciestacionamientos en la ciudad. / CUARTOSCURO

    Van por ciclopisen Patriotismo yzona de Buenav

    La Secretara del Medio Am-biente del Distrito Federalpublic la licitacin pblicanacional para la construccinde una ciclova en Revolu-cin-Patriotismo que conec-tar a la delegacin Cuauht-moc con la Benito Jurez.

    La ciclova tendr una ex-tensin de 10 kilmetros yconectar los polgonos ac-tuales del programa Ecobici.

    El anuncio publicado enla Gaceta Oficial de este lu-nes tambin contempla la

    convocatoria para instalarinfraestructura ciclista enBuenavista, la cual tendruna longitud de 3.2 kilme-tros y contar con criterios deintersecciones seguras, paraconectarla con la de Paseo dela Reforma.

    Otra de las convocatoriaspublicadas este lunes es parala construccin de biciesta-cionamientos masivos, simi-

    lares al quera en Panti

    Las obrase el 13 de el 31 de dao. El caquerido es

    pesos.Los int

    citacin deexperienciade infraestcin y vicapacidad nistrativa yte el procesegn la insolicita en vocatoria. P

    Gaceta. El GDF publicla licitacin para crearlos nuevos espaciospara pedealear, cuyocosto ser de 22millones de pesos

    Vecinos de la zona de Polancoinconformes con las obras demitigacin que realiza la em-presa Tcnica Administrativa

    Bal en el camelln de la avenidaHomero, por la remodelacinde una tienda departamental,solicitaron a las autoridades dela delegacin Miguel Hidalgo seles permita adoptar dicho espa-cio ubicado entre las calles Mo-liere y Platn.

    El 18 de agosto, dicha empre-sa comenz una serie de traba-jos para cambiar el asfalto y co-locar jardineras en el camelln;no obstante, vecinos notaronque a raz de la remodelacin serealiz una poda severa debidoa que colocaron una serie de ca-jones metlicos alrededor de losrboles.

    En el oficio nmero PUN-093/2015, la asociacin PolancoUnido solicit la adopcin del

    espacio, para darle manteni-miento de rea verde.

    Slo pedimos que se entre-gue en el estado que se encon-traba antes de la ampliacin dela Plaza Moliere 222; basamostal peticin dado que tenemosel mismo derecho como vecinos

    colindantes que los propietariosde la plaza, menciona el docu-mento al que Publimetro tuvoacceso.

    Manuel Martnez, represen-tante legal de dicha asociacin,mencion que no es nueva la in-tencin de adoptar el camelln,pues en julio de 2011, l obtuvoel permiso por parte de la dele-gacin, el cual qued suspendi-do cuando fueron demolidosedificios en la calle Platn.

    Hasta el momento, la peti-

    cin no ha sido atendida y aldesacuerdo se han agregadodenuncias ante la ProcuraduraAmbiental y del OrdenamientoTerritorial, el Instituto de Verifi-cacin Administrativa y el ins-tituto Nacional de Bellas Artes.KARLA MORA

    Protesta

    3de octubre vecinos realizarn unamanifestacin en contra de las obras demitigacin y de la instalacin de alumbra-do artstico y adecuaciones en Masaryk.

    Polanco.Piden vecinosadoptar camelln paraevitar dao ambiental

    Contralora

    Inhabilitan afuncionariosLa Contralora Generaldel DF resolvi inhabi-litar a seis funcionariospblicos de alto nivel dela Oficiala Mayor, debidoirregularidades observadasen la licitacin pblica OM-DGRMSG-006-14.

    La dependencia comuni-c que las partes afectadasparticiparon en la adquisi-cin de llantas destinadasal parque vehicular de laadministracin local.

    Los seis responsablesno podrn ejercer ningncargo pblico dentro de laadministracin pblica del

    Distrito Federal duranteel tiempo que se resolvisancionarlos. KARLA MORA

    Ciudad de Mxico

    Transparentan12 programassociales

    El Gobierno del DF firmun convenio con la Secre-tara de Desarrollo Socialdel DF y el InfoDF paracrear el Sistema Local de

    Transparencia, con el quese publicarn los padronesde beneficiarios de los 12programas sociales.

    El programa tambindar a conocer el presupues-to asignado y ejercido encada programa, as como lasdonaciones, con la finalidadde que la poblacin puedaacceder de manera sencillaa la informacin y consultequ, cundo y quin lasrecibe, as como cul es eldestino de las mismas.KARLA MORA

    Vecinos buscan evitar daos ambientales. / CUARTOSCURO

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    La Comisinde Cambios,integrada porla Secretarade Hacienda yCrdito Pbli-co (SHCP) y elBanco de M-xico (Banxi-co), decidimantenerhasta el 30 denoviembre losdos mecanis-mos de subas-

    tas de dlaresvigentes, de 200

    millones de dla-res cada una.

    En un comuni-cado, inform que

    mantendr la eva-luacin de las condi-

    ciones de operacin delmercado cambiario, de talforma que podra ajustarlos mecanismos citadosen caso de que resultaraconveniente.

    En todose acerque viembre dedeterminarde extendeprecis.

    La decislos mecanisde dlares vdijo, debidorecientemeen los mercinternacion

    De esta mque a partiy hasta el 3bre de 2015

    diariamentdlares, sin

    Adicionese mismocern diarillones de dsubastas coequivalentebio FIX dethbil anteren 1.0%.NOTIMEX

    www.publimetro.com.mxMartes 29 de septiembre de 2015 ECONOMA Y N

    052

    Indicado

    BAs se vendas ayer.

    DLAR$17.40

    EURO$19.46

    CENTENA$24,400

    INEGI

    Baja desempleoen la RepblicaEn agosto de este ao, latasa de desocupacin a

    nivel nacional fue de 4.7%de la Poblacin Econ-micamente Activa (PEA),proporcin menor a laobservada en el mismomes de 2014, cuando fuede 5.2%.

    El Instituto Nacionalde Estadstica y Geografa(INEGI) inform que porentidad federativa, lasmayores tasas de desocu-pacin se registraron enTabasco, con 6.5%, Nayarit,6.4% y el Edomex, con5.8%. PUBLIMETRO

    Alemania

    Investigan fraudeen caso de VWLa fiscala de Braunschweig(centro de Alemania) anun-

    ci que abri diligenciascontra el expresidente deVolkswagen Martin Win-terkorn por un presuntodelito de fraude por la mani-pulacin de las emisionesde gases contaminantes.

    El objetivo es la clarifi-cacin de las responsabilida-des, asegur en un comuni-cado la Oficina Central paraDelitos Econmicos de lafiscala de Braunschweig.

    La automotriz admitique 11 millones de autos es-taran afectados. PUBLIMETRO

    l Consejo de Representantese la Comisin Nacional de

    alarios Mnimos (Conasami)cord homologar la zona eco-mica B con la A, por lo quepartir del 1 de octubre prxi-

    mo, el salario mnimo generaln todo el pas ser de 70.10iarios.

    En conferencia de pren-a en la sede de la Secretarael Trabajo y Previsin SocialTPS), los representantes delrgano tripartito (Gobierno,mpresarios y trabajadores)oincidieron en sealar que seata de un hecho histrico que

    ontribuye a resarcir la prdi-a del poder adquisitivo de los

    mexicanos.El titular de la Secreta-

    a del Trabajo y Precisinocial (STPS), Alfonso Nava-

    rete Prida, puso nfasis enue por primera vez en 98os habr un solo salario

    mnimo en todo el pas, cono que se cumple un anheloistrico de los mexicanose que no haya trabajadorese primera, segunda o terce-a clase.

    Explic que desde el inicioe la actual administracinederal se estableci el com-

    promiso por escrito, en elPlan Nacional de Desarrollo,de mejorar los ingresos de lostrabajadores y de resarcir laprdida del poder adquisitivodel salario.

    Destac que la consecu-cin de la homologacin delas zonas geogrficas en ma-teria de salarios mnimos fueproducto de un intenso y res-petuoso dilogo tripartito,donde empresarios y

    trabajadores pusieronde su parte para ha-cerlo realidad.

    Sobre el impac-to de la medida,Navarrete Pridadijo que benefi-ciar alrededorde 751 miltrabajadoresque laboranen dos mil341 munici-pios del pas,que estabanen la zonageogrfica Bcon un sala-rio diario de68.25 pesos yque desde el 1

    de octubre gana-rn 70.10. NTX

    Cada da se subastarn 200 millones de dlares. / NICOLS

    Un solo salarioen Mxico, apartir del jueves

    s de 70.10 pesosl da. La medidayudar a compensara prdida del poderdquisitivo de losrabajadores: ST

    El dato

    4.1%es la ganancia en trminos reales delsalario, la mayor desde 1976, segnla Secretara del Trabajo.

    Noviembre.Subade dlares cont

    Ecos en el GDF

    Este nuevo salario mnimo sigue estando por debajode la lnea que marca Coneval como pobreza extrema,no va a solucionar esa problemtica que tiene Mxico.Miguel ngel Mancera,jefe de Gobierno del DF.

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    El anuncio

    Las pruebas deque hay lquidoenel Planeta Rojo

    Cientficos de laAgencia Nacionalpara la Aeronuticay el Espacio (NASA)revelaron ayer haberencontrado eviden-cias convincentes deque el agua fluye endeterminadas reasde la superficie deMarte.NOTIMEX

    Cmo lo descubrieron?

    Explican losdetallesLos cientficos revelaronque un espectmetro deimgenes en el Orbitador deReconocimiento de Marte (MRO),una sonda de la NASA que semantiene en rbita perma-nente sobre el Planeta Rojo,permiti detectar formasde minerales hidratados enalgunas laderas donde seobservan misteriosas rayas ovetas oscuras, como se apre-cia en la foto.AGENCIAS

    En cifras

    2,50likesen FacebNASA al primehaberse publiel Planeta Roj

    El dato

    100mil personas otiempo real lode los especia

    En sus palabras

    Marte no

    es el pla-neta ridoque pens-bamos en

    el pasado. Bajo ciertascircunstancias se haencontrado agua en suestado lquido.Jim Green, director de Ciencia Planetariade la NASA.

    La opinin

    Nuestra

    misin enMarte hasido la de se-guir el agua

    en nuestra bsquedade vida en el Universo yahora tenemos la cienciaconvincente que valida loque hemos sospechadodurante mucho tiempo.John Grunsfeld, socio administrador delDirectorio de Misiones Cientficas de laNASA, en Washington.

    Evidencias de que hay agua salada en Marte: NA

    Detalles

    Laderas se tornansalobresste es un avance significa-tivo, ya que parece confirmarque el agua, aunquesalobre, fluye actualmenteen la superficie de Marte,indic John Grunsfeld,socio administrador delDirectorio de MisionesCientficas de la NASA enWashington y uno de loscientficos que particip estelunes en la rueda de prensapara hacer el anuncio.AGENCIAS

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    2ENTR

    os podra son muy peligro-, porque se viralizan rpi-

    mente, coment el cantan-David Bisbal acerca de las

    usaciones que lo involucranmo parte de una red deostitucin de alto nivel engentina, y que fue dada a

    conocer hace unas semanas.Me sent cabreado, con-

    fiesa sobre cmo asimil lanoticia, que lo sorprendillegando de Nepal, dondepas una semana grabandoel programa Planeta Calleja

    que incluy su participacinen aquel pas ayudando a lapoblacin que sufri dos te-rremotos, en abril y mayopasados.

    Bisbal asegur que volverde un sitio a donde acudipara ayudar y encontrarsecon esta noticia lo hace sen-tirse contrariado, pero confien que la verdad se sabr en elmomento que sea necesario.

    El cantante no confirmque exista alguna accin legalpor parte suya ante esa acusa-cin, y declin que vaya a de-jar de incluir a Argentina en

    sus prximos planes de gira,programada tentativamentepara 2017.

    Ante dicho escenario, Bis-bal asever que tiene el apo-yo de sus fanticos, y que lasexperiencias que ha vivido se-

    guro impactarn en las letrasque escribir entre noviem-bre y diciembre de este ao,como parte de su siguientematerial discogrfico.

    Quiero que sea un dis-co ms metafrico, explicacerca del material que pro-yecta tener listo para media-dos del ao entrante, con elfin de que sea presentado demanera formal durante octu-bre o noviembre de 2016.

    Bisbal est en Mxico paracerrar su gira mundial con va-rias presentaciones en forospequeos en al menos siete

    ciudades a lo largo del pas,de mano de la empresa Infini-ty, que Alejandro Fernndezrecin lanz.

    El cantante espaol espe-ra que el pblico mexicanodisfrute las diferentes facetasque tiene como artista y sedice listo para despus volvera su terruo, en familia, pararetomar su trabajo el prximoao.

    En un tringulo imagina-rio, Espaa, Argentina y Mxi-co lo abarcan todo para mi ca-

    rrera, coment el ibrico de36 aos, quien se encuentraen Mxico para realizar unagira de conciertos como partedel tourT y yo.

    Las presentaciones arran-carn el prximo 2 de octubreen la ciudad de Hermosillo ycontinuarn en Pachuca, Gua-dalajara, Veracruz, Quertaro,Mexicali y Tijuana.

    Bisbal confiesa estar cabreadopor acusaciones de prostitucin

    egresa con su show.espaol aceptntirse molesto

    orque su nombreli a colacin en una

    vestigacin acerca prostitucin de

    to nivel; dar gira denciertos en Mxico

    cantante espaol realizar una gira de conciertos por el pas, a partir de octubre como parte del tour T y yo. / CORTESA

    En sus palabras

    Yo llevo mi msica Me recuerda a cuandocomenc a cantar mis canciones y algunas de otrosartistas y las presentaba en ferias, all en Espaa.

    CARLOS CARRASCO@chac

    Eiza

    ConprobalimeLa actriz me

    zlez aceptcuenta de Inspoca de Lol

    difcil que fue15 y 20 aos

    la prdid

    Hace 10 Afue la prime

    de mi vida!proceso de

    aos fue mu

    que tuve unde comer co

    co

    Tard muchpasaba por ude por la mu

    me cost tra

    mis hbitos comer sano y

    do conmigo ese puede

    Gonzlez pubque explica a

    se enfrent

    padre, as cole contrajo a

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    www.publimetro.com.mxMartes 29 de septiembre de 2015 ENT

    Aries| Marzo 21 - Abril 20(elemento: fuego). Arcngel: Uriel.El tiempo es tu aliado, as que aprovecha

    hasta el ltimo instante para hacer aquello

    que te apasiona o que te llevar a un mejor

    maana.

    Tauro| Abril 21 - Mayo21 (elemento: tierra).Arcngel:Zadquiel; necesitas que te proteja de las

    personas malas y de quienes desean poner

    en duda tus habilidades o tu reputacin.

    Gminis| Mayo 22 - Junio20 (elemento: aire). Arcngel:Miguel; confa en este ser bienaventurado y

    tambin en ti mismo. Pide lo que necesites

    y emplea tu voluntad para alcanzarlo. El

    universo se encarga del resto.

    Cncer|Junio 21 - Julio 22(elemento: agua). Arcngel: Miguel.Necesitas cordura. Mantente en armona

    y procura reflexionar antes de tomar una

    decisin. Ser importante que digas lo que

    piensas y lo que sientes.

    Leo|Julio 23 - Agosto 22(elemento: fuego).Arcngel:Gabriel. Hay que hacer cosas que involucran

    tu voluntad y valenta. As que enciende

    una veladora blanca para este ser de luz

    con la finalidad de que te ayude a tomar las

    determinaciones correctas.

    Virgo|22 (elementgel: Chamuel. Ga

    gente podra ayu

    representaran g

    alcanzar el xito

    te mereces.

    Libra| S(elemento: aA veces hay que

    con las personas

    inesperadas; ten

    podran ayudarte

    Escorp21 (elementoZadquiel. Cuidad

    que no son posit

    berrinche, ya qu

    importantes.

    Sagita21 (elementoZadquiel. Si algu

    djaselo al unive

    necesario con el

    por conducto de

    CapricoEne. 20 (eleArcngel: Zadqu

    triste o nostlgic

    tener ganas de h

    tiempo para comest diciendo.

    Acuari(elemento: axito profesiona

    preprate porqu

    emocionantes es

    Piscis|(elemento: aConfa en este se

    todo lo que dese

    sencillo como un

    complejas como

    Columna

    NICTBUSTAMANTETWITTER: NYKTE

    Sudoku

    Cmo jugarRellena la cuadrculadel pasatiempo elegidode forma que cada casillacontenga un nmero entreel 1 y el 9. No puede habernmeros repetidos en ningu-na fila, columna ni recuadrode 3 x 3 casillas.

    Crucimana

    orizontal

    1. Persona de alta dignidad omuy distinguida.

    6. En Amrica, alubia.2. Se dice de los cuerpos

    cuyas partes estnseparadas ms de loregular (pl.).

    4. Conforme o con arreglo a.5. El paraso terrenal.6. Movimiento convulsivo

    habitual.8. Cilindro de cera con un

    pabilo, que sirve para

    alumbrar.19. Antemeridiano.21. Miedosos, temerosos.24. Nieto de Cam.26. Habitante de una colonia

    (fem.).28. Mezclase metales

    fundindolos.30. Arr imar de espaldas.31. Preparados, dispuestos

    para hacer una cosa.32. Ro de Espaa.33. Siglas de la Organizacin

    de las Naciones Unidas.34. Especie de acacia de flores

    amarillas.37. Canciones de cuna.39. Igual con el rasero.40. E larga griega.42. Ninguna cosa.43. Partcula inseparable

    privativa.44. Corcovas, gibas.47. Terminacin de infinitivo.48. Tendrn dominio sobre

    algo.50. Linternas.51. Reunin y fiesta nocturna

    de personas distinguidas.

    Vertical

    1. Prefijo que indicaantelacin.

    2. Unidad de radiactividad. 3. Interjeccin para animar. 4. Actos delictivos que no

    llegaron a consumarse. 5. Smbolo del einstenio. 7. Forma del pronombre

    vosotros. 8. Veas con atencin y

    cuidado una cosa. 9. (Vicente, 1750-1791) Jefe

    de la insurreccindominicana contra laesclavitud.

    10. Tejido que forma mallapoligonal.

    11. Indio de Tierra del Fuegoya desaparecido.

    13. Afirmacin.16. Aceptar, recibir.17. Que consta de un codo.

    19. Tributarn homenaje desumisin y respeto.

    20. Templan, atenan.22. Dios fluvial de los griegos.23. Perciban el olor.24. Tumulto, motn.25. Dejar de usar una cosa.27. Aves prensoras, capaces de

    articular palabras.29. Oveja que cra a un hijo de

    otra.35. Adjetivo comparativo de

    bueno.36. Nombre de varios reyes

    germnicos.38. Ganso.40. Personificacin de la

    discordia entre los griegos.41. To de Mahoma.45. Ro de Etiopa.46. Piedra consagrada del

    altar.48. Otorga, dona.

    49. Smbolo del sodio.

    Solucin anterior

    HORSCOPOS

    1 35

    24

    Para beneplcito de los fanticos de La Guerra de las Galaxias, se dieron a conocer secuencias deStar Wars: el despertar de la fuerza, que muestran escenas inditas sobre la gran produccin

    que arribar a la pantalla grande el 18 de diciembre

    GABRIELA [email protected]

    Llegan nuevas imgenesde Star Wars

    Kylo RenInterpretado por Adam Driver, esel villano que puede convertirse enalgo similar aDarth Vader.

    StormtroopersLos soldados conservan suapariencia marcial peroadaptados a la esttica delos nuevos tiempos.

    C-3POSe confirma el nuevo diseo delandroide de protocolo, que tiene elbrazo rojo.

    Naves

    Las unidades decombate tienen unaimportancia capital entodas y cada una de laspelculas.

    Gwendoline ChristieLa actriz interpreta al CapitnPhasma, uno de los personajes msesperados.

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    13

    ce unos das concluy el De-o Internacional de Tiro conco en Ro de Janeiro, dondevieron participacin los ar-eros mexicanos entre ellosmedallista Olmpica, Ada

    mn, quien en las ltimasmanas ha alzado la voz parae las autoridades deportivasteen a ver el deporte de las

    chas.

    or qu momento pasa elporte del arco en nuestros?una etapa difcil, es una eta-

    de transicin muy complica-Sabemos que lo que quiere

    cer el licenciado Castillo esar las federaciones lo ms

    mpias posible, pero tambinr otra parte en mi caso parti-ar no me estn llegando lasas necesarias.Al final las cosas son por eln comn, el tener una buenaeracin, porque la estrategiae est utilizando la modifi-e ya que estamos siendo afec-os algunos arqueros. No slo

    esta administracin tambinen la pasada, donde me toc

    ner hospedajes. Este ao pa- varias competencias entreas la de Polonia. Lo hacemosr gusto no lo hacemos porerer molestar a alguien, por

    querer hacerle dao a alguien,en realidad esta es nuestra pa-sin y a lo que nos dedicamos,que lo vean como un trabajo,una profesin no un hobbie.

    Donde est el problema,Federacin de Tiro con arco,Comit Olmpico o Conade? Desconozco de donde radiqueese problema, pero yo creo quees un momento importantedonde Mxico tiene que po-nerse las pilas, yo conozco a lagente que hay en nuestro pas,somos gente con un gran ta-lento, que ha dado resultadosy tenemos que quedarnos coneso y explotarlo, no quitar, nomermar ese apoyo y no sola-

    mente que sea para una u otrainstitucin, sino que todas em-pujemos juntos.

    Yo invitara a todas las institu-ciones, Comit, Conade, Federa-cin, que todos aportemos, M-xico de ser nada en tiro con arcoes conocido y es parte potencia,nos ven y nos ven con miedo,nos ven como el rival a vencer ysi me gustara que Mxico con-tine siendo eso.Si pudieras salvar a alguiende los dirigentes que estnactualmente quien sera? Hijole! es difcil, igual por qua mi no me ha tocado o no hanpuesto atencin. S que los debasquetbol tienen todo, a lamisma Paola le han dado todo.En mi caso yo no he obtenidonada; no porque este insistien-do o sea egosta, sino por que

    realmente lo necesitamos.

    Sigues sin entrenadora Cmo

    sobre llevas este tema? Estuve insistiendo que le pa-garan a mi entrenadora por queya llevaba varios meses sin co-brar, ella aguant hasta los seismese pero hubo un momentoque me dijo yo no puedo conesto. Pag de su bolsillo estan-cias en el extranjero y sin suel-do. Estuve insistiendo.Me dieron dos justificaciones:que la Federacin como no lehaba hecho ningn contratono podan sacar recursos deninguna manera y la segunda,como es problema de tu Fede-racin lo tiene que arreglar tuFederacin.

    Una carrera pintada de meta-

    les, eres medallista Olmpica,pero que le falta Ada Romanpara decir no puedo pedirms?Necesitas un arco de inicia-cin, pero yo he visto a muchosnios con iphone o equiposms caros que un arco. En estecaso un arco sale en tres mil ocinco mil pesos, depende conel proveedor que te vayas, mslas flechas de carbono, fibrade vidrio o de madera que sonmuy baratas. Todos los deportesde alto rendimiento son caros.La otra vez estaba platicandocon Daniel Corral (gimnasta

    ADA ROMNEn una entrevista paraPublisport, la destacada arquera mexicana asegur que pese a la falta de apoyo, a Mxico

    lo ven como el rival a vencer a nivel mundial

    ARCO NECESITA AYUDA

    Mxico de ser nada en tiro conarco es conocido y es parte potencia,nos ven y nos ven con miedo, nos vencomo el rival a vencer

    Aida Romn,arquera mexicana

    Revvelo!

    Escanea con tusmartphoneestecdigoQRy checa elvideo de la entrevis-ta con Aida Romn

    ANA LAURA [email protected]: @Annylauris

    3 @PuPubl

    Sigue

    Escanea co

    este cd

    nue

    En pub

    BufueCru

    Sergio Buetcnico de C

    sumar seis

    al equipo elugar de la tms Boy, se

    en el

    mexicano) y me comentaba quegastaba cinco mil pesos al mesen cubos de magnesio.

    Mxico ser sede de una copadel mundo de tiro con arcoen el Zcalo Es es un granavance tener un evento comoeste?Es la primera vez en la historiade Mxico, es algo muy padrepor que los 32 mejores arquerosde todo el mundo de las cuatrocategoras vamos a participar,ser como casi como una gala,el tener a lo mejor de lo mejor.

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    www.publisport.mxMartes 29 de septiembre de 2015

    Se espera que el delantero mexicano salte como titular. / GETTY IMAGES

    Ayuda que Meno est presen

    diceChicharit

    Javier Hernndez ya sabe loque es enfrentar al Barcelonay el recuerdo no es el mejor,aunque ahora hay una espe-ranza extra por poder vencereste martes al actual campende la Champions League: notiene a Lionel Messi.

    Una final perdida en elcertamen continental es la

    experiencia del delanteromexicano en contra del con-junto blaugrana, pues enmayo de 2011 el ManchesterUnited, con Chicharito los 90minutos, cay en Wembley3-1. En aquel partido el astroargentino contribuy con ungol, el 2-1, el que le regres lavictoria a los culs tras el em-pate de Rooney.

    No obstante, el atacante ta-pato no se alegra de la lesinque dej a Leo fuera por dosmeses, lo cual impedir quedispute el partido de hoy enla Jornada 2 de la Champions,

    entre el Bayer Leverkusen yel Barcelona, aunque: ob-viamente al rival le puedeayudar que no est y al rivalle puede afectar que est, de-clar Chicharito.

    No es bueno alegrarte deninguna lesin, sea de quiensea. Son los campeones vigen-tes y es Lionel Messi, obvia-

    mente que eso puede influir,sabemos de su capacidad y loque representa para el Bara,su entrenador Luis Enrique,los jugadores y todo mundolo sabe, es lgico. Todo mun-do sabe lo que es cuando notienes en la cancha a un juga-dor como Messi, apunt el exjugador del Real Madrid enentrevista con el diario espa-ol, Marca.

    Por otro lado, el medio-campista mexicano HctorHerrera qued fuera de laconvocatoria de Porto paraenfrentar hoy al cuadro in-

    gls Chelsesus compaMiguel LayJess Tecatirn disponi

    Champions League.Hoy inicia la jornada2 del torneo de clubeseuropeo; destacael Barcelona-BayerLeverkusen

    P

    13:45 h

    BARCELON

    13:45

    ARSENA

    13:45 ho

    BATE

    13:45

    LYON

    13:45

    PORTO

    13:45 horas

    M.TELAVIV

    13:45 h

    BAYERNMNICH

    13:45

    ZENIT

    KARkarinTwitt

    7-1fue el marcador en la ltima visitadel cuadro alemn a la casa blau-grana hace cuatro aos; en aqullaocasin Messi hizo cinco goles, perohoy no estar

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    La Fiera,ista paraecibir a las

    guilasa noche Len se medirAmrica en el Estadio Noump como parte de la jorna-doble de la Liga MX, en un

    elo donde ambas escuadrasgan heridas despus de cono-la derrota el fin de semana.Len se coloca como subl-

    r en la tabla general con 21ntos, mientras que Am-a es quinto con 18, aun yn una ligera superioridad,Fiera no se confa ante lospitalinos, asegur Luis Cha-oMontes.Sabemos de la importan-del partido para nosotros,

    bre todo sabemos que si ga-mos nos vamos a seis pun-

    de Amrica y eso es im-rtante y nos acerca ms a laificacin. Amrica siemprecomplicado, tiene grandesadores, tiene un gran tc-o con mucha personalidade ha hecho bien las cosasel equipo, nosotros tam-

    n queremos ganar y sobredo acercarnos ms al obje-o, declar en conferencia.

    LAURA GARCA

    Todava se mantienen los ecosde la jornada 10 cuando yaeste martes se pone en mar-cha la jornada 11 del torneoApertura 2015 de la Liga MX.

    Sin duda lo que sucedi enel Clsico Nacional sigue sien-do el tema de conversacin,aunque ambos equipos ten-drn que darle la vuelta a lahoja, pues esta noche tienenotro partido encima.

    Las derrotadas guilas delAmrica tienen una visita di-

    fcil a Len para medirse a laFiera. Ambos equipos han sidode los ms regulares del tor-neo, aunque ahora mismo losEsmeraldasson sublderes con21 puntos, debajo de Pumassolo por diferencia de goles.En tanto, el Avedescendi has-ta el quinto peldao por sutropiezo en el Clsico.

    Por su parte, unas Chivasque han tomado un nuevoaire reciben a unos Rayadosde Monterrey que no termi-nan de levantar con Antonioel Turco Mohamed.

    El Rebaodel argentino Ma-tas Almeyda buscar su cuar-ta victoria al hilo, tercera enLiga, lo que sin duda ayudaren el nimo para su lucha por

    evitar el descenso.Este da se jugarn cuatro

    partidos ms: Toluca-Tijuana;Chiapas-Quertaro; Santos-Dorados y Veracruz-Pachuca.Dejando para maana slotres para cerrar la jornada:Morelia-Pumas; Cruz Azul-Atlas; y Tigres-Puebla.

    En cuanto a programacin

    de televisin se refiere, estafecha slo tendr tres duelospor seal abierta: Santos-Dorados (Azteca 7), Morelia-Pumas (Azteca 7) y Cruz Azul-Atlas (Televisa 9).

    Los seis restantes, inclui-dos los partidos de azulcre-

    mas y rojiblancos, van portelevisin restringida: Len-Amrica (Fox Sports) y Chivas-Monterrey (SKY).

    Liga MX.Esta nochese pone en marcha conseis partidos la fechade media semana

    Jorn

    HOY, Estadio

    CHIVAS

    HOY, Estadio V

    CHIAPAS

    HOY, Estadio TSM

    SANTOS

    HOY, Estadio Luis

    VERACRUZ

    HOY, Estadio Nou

    LEN

    HOY, Estadio Ne

    TOLUCAAmrica y Chivas, porTV de paga en la J11

    Azulcremas y rojiblancos abren la cartelera este martes. / MEXSPORT

    JORGE ALMARAZjorge.almaraz@pu blimetro.com.mxTwitter: @JorgeFigo

    6partidos de esta fecha del Apertura2015 sern transmitidos por sealrestringida; solo tres van por televi-sin abierta

    club esmeralda llega heridoste duelo. / MEXSPORT

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    CIUDAD DEMartes 29 de septi

    DA MUNDIAL DEL CORAZN www.pubtwitter.comfacebook.com

    CUIDATUSALUD

    EL ENTORNO TAMBIN INFLUYE EN NUESTRA SALUD PGINA IV

    Lasenfermedadescar

    diovascularesvanen

    aumento.

    Aqualgunoshbitosq

    ueteayudarnaevita

    rlasPGINAVI

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    www.publimetro.com.mxMartes 29 de septiembre de 2015 ESPECIAL DA MUNDIAL DEL

    Publimetro Editado y distribuido por: Publicaciones Metropolitanas S.A. de C.V. Direccin: Av. Insurgentes Sur 716, piso 10, Col. DCP 03100, Del. Benito Jurez, Mxico D.F. Telfonos: (55) 5340 0700, Fax : (55) 5340 0730 Correos:[email protected], redpublimetro.com.mxDirector General: Octavio Rivas Director comercial: Mario Elas Moises Director Editorial y responsable: Jos Editora General: Karyna Soriano Editora de Suplementos: Erika Padrn Publimetro, publicacin de lunes a viernes, mayo de 2006

    de Certificado de Reserva otorgado por el Instituto Nacional del Derecho de Autor: 04-2006-020114114000-101. Titular de la Reserva: International S.A. Nmero de Certificado de Licitud de Ttulo y Licitud de Contenido: 11087 Ao:9 Suplemento especial delnmero

    Circulacin certificada por PriceWaterhouseCoopers Impreso por: Reproducciones Fotomecnicas, S.A. de C.V. en: Duraznos no.1, Code las Peritas, Delegacin Xochimilco. Mxico, D.F. C.P. 16010 Publimetrose publica de lunes a viernes. Es el peridico global de mayo

    mundial en lectores www.publimetro.com.mx

    Lo que debes sabdel corazn

    Segn la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), cada ao fallecen en el mundoms de 17 millones de personas por Enfermedad Cardiovascular (ECV). Este padecimi

    es la causa principal de mortalidad en Mxico y en el mundo, alertan especialistas eel Da Mundial del Corazn. Aqu,algunas curiosidades

    PUBLIMETRO/ FOTO: DREAMSTIME

    4

    La fu

    la que e

    bombea la s

    a la que si t

    pelota de tenis

    apretramos. Inmsculos del co

    fuerte que los

    tr

    2Diversos estudios

    mdicos, realizados

    principalmente en Estados

    Unidos, sealan que el cora-

    zn bombea aproximadamen-

    te 5.6 litros de sangre a todo

    el cuerpo, tres veces cada

    minuto.

    10El DHA funciona

    como un cardiopro-

    tector, haciendo que elcolesterol malo (LDL) no se

    deposite en las paredes de

    las arterias, adems de que

    ayuda a reducir los niveles

    de triglicridos en la

    sangre.

    8

    La arteria

    ms grande del

    cuerpo, es casi del ancho

    del dimetro de una man-

    guera casera. Las capilares,por otro lado, son tan pequeas

    que se necesitaran 10 de ellas

    para que midieran lo mismo

    que el ancho de un cabello

    humano.

    6Para 203

    que 23 mill

    nas morirn

    Enfermedades

    (ECV) y por lo m

    decesos ocurri

    ingresos bajos

    los recursos fi

    manos son

    ocupar

    1Este rgano es un msculo

    que se encarga de bombear

    sangre a todo el cuerpo, late en

    promedio 100 mil veces al da,

    35 millones de veces al ao y

    ms de 2.5 billones de veces a

    lo largo de la vida.

    3En un da, la sangre

    recorre un total de 19 mil

    kilmetros, el equivalente a ir

    de la Ciudad de Mxico a Cuer-

    navaca 246 veces.

    9

    Para conservar la salud

    cardaca, es recomendable

    consumir una dieta sana con

    micronutrientes que incluya

    Omega 3-DHA el cual es un com-

    ponente clave del corazn,

    especialmente del tejido

    conductor.

    7Ha tenido distintos signi-

    ficados en diversas culturas:

    en China se lo asociaba a lafelicidad, mientras que para los

    egipcios era fuente de emocin

    e inteligencia.

    5El coraz

    es del tam

    cerrado. Cua

    en adulto, el t

    aumenta a do

    de su p

    225

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    Cmo afeel entornal coraz

    Hay que cuidar lo que consumes. / DREAMSTIME

    Riesgos. Laurbanizacin y laglobalizacin hancambiado nuestroestilo de vida y hbitosalimenticios

    El nmero de personas con

    enfermedades cardiovascu-lares es cada vez mayor y suimpacto se aprecia en formadesproporcionada por los ha-bitantes de pases en vas dedesarrollo, donde la gentemuere ms joven.

    La Sociedad Mexicana deCardiologa afirma que eltabaquismo, la dieta no salu-dable y el sedentarismo sonresponsables de la gran ma-yora de las muertes y disca-pacidad causadas por las en-fermedades no transmisibles.Este incremento se ha rela-cionado con la urbanizacinprogresiva y la globalizacinde estilos de vida poco saluda-bles. Sin embargo, no es sloesa cuestin y de opciones

    individuales de comporta-miento, tambin el ambientealrededor de este tipo de en-fermedades tienen un granimpacto.

    Los habitantes de la ciu-dad tienen ms probabilida-des de estar expuestos a losplanes de mercadotecnia y lapublicidad de alimentos pocosaludables, tabaco y alcohol,los cuales son obstculos paraadoptar comportamientos sa-ludables para el corazn.

    Muchas personas han re-nunciado a la cocina tradicio-nal y optan por los alimentos

    preparadosde convenido son altgrasas sattrans que cmento en medad card

    Tambinno siempretengamos hde hecho, sidad. Esto motivos coaceras en de lugares cin, los hlas racionecomida y la

    alimentos sEs por e

    Da Mundidedica a eque nuestrden impaclos factoresSu objetivoseguir entobles para tlugar en ereducir loscomo msmens escobles o una a la contamPUBLIMETRO

    El dato

    84%de los nios code obesidad cogran riesgo dedad cardiovasccluyendo pade

    diabetes y pre

    270

    Atencin

    Ejercicio y saludcardiovascularLa aparicin de equipos ydispositivos que facilitanla vida traen como conse-cuencia menor necesidad deesfuerzo y mayor sedenta-rismo, lo que se traduce enuna disminucin significati-

    va de actividad y ejerciciosfsicos.

    Lo anterior es departicular importanciapara el aparato cardiovas-

    cular, arterias y coraznque mantienen actividadpermanente durante todala vida, permitiendo elfuncionamiento correcto detejidos y rganos de nuestrocuerpo, asegur el doctorJos Manuel Enciso Muoz,de la Asociacin Nacionalde Cardilogos de Mxico(ANCAM), quien recomien-

    da el ejercicio regular, yaque as se prolonga y mejo-ra la calidad de vida.

    A continuacin algunasotras recomendaciones:

    Analiza.Si te sientes mal ese

    da no hagas ejercicio; realzalo

    estando en buenas condiciones.

    No hagas ejercicio vigoroso sino

    hasta dos horas despus de

    comer.

    Evita.No hagas ejercicio si bebi-

    ste alcohol. Bebe lquidos y si es

    necesario electroltos y glucosa.

    Piensa.Viste ropa apropiada;nunca uses materiales no po-

    rosos y valora sus limitaciones

    personales. No te excedas.

    PUBLIMETRO

    DREAMSTIME

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    www.publimetro.com.mxMartes 29 de septiembre de 2015 ESPECIAL DA MUNDIAL DEL

    Formas de cuidar tu corazLas enfermedades cardiovasculares constituyen la segunda afectacin de salud ms importante en Mxico despus de la diabetes y, seg

    de la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), podran incrementarse entre 15 y 20% en los prximos cinco aos. Por ello, en el made esta observancia compartimos contigo algunos hbitos que te ayudarn a evitar dichos padecimientos

    ALEXANDRA ORTIZ / FOTOS DREAMSTIME@Dinwen

    Concete

    La prevencin es una partevital en el combate de lasenfermedades cardio-vasculares.

    Si hay anteceden-tes en tu familia,presta especialatencin a tus ni-veles de colesterol,triglicridos, azcary, por supuesto, tupresin arterial.

    Es recomendable que rea-

    lices chequeos peridicos.

    Muvete

    Es bien sabido que la acti-vidad fsica es una prcticaesencial de un estilo de vidasano. En caso de que noseas un fantico de losdeportes de alto rendi-miento o de pasar horasen el gimnasio, un buencomienzo es no vivir en elsilln. Bailar, salir de ca-minata, tomar las escalerasen vez del elevador y hacerpausas para estirarse sonpequeos esfuerzos que te

    ayudarn a mantenerte sano.

    Re

    Lo creas o no, una actitudpositiva y una sonrisa sonrecetas contra muchosproblemas de salud.Una investigacindel Centro Mdicode la Universidad deMaryland demostrque la risa ayuda aaliviar el estrs, el cualdaa el endotelio, tejidoque recubre los vasossanguneos y ayuda a quefluya la sangre.

    Vigila lo que comes

    Existen una serie dealimentos recomendadosy prohibidos para mante-ner una buena salud delcorazn. Por un lado el t,las nueces, el chocolate,el vino, frutas y verdurasestn recomendados;mientras que las grasassaturadas, pastelillos,comida chatarra y pro-cesada deben evitarse. Esimportante que tambincuides su preparacin: di noa la comida frita o con sal

    en exceso.

    Hbitos preventivos

    Tu ritmo y estilo de vidason determinantes en tusalud: camina y tmatetiempo durante el dapara relajarte y aliviarel estrs, procurahacer tiempo paraun buen desayuno ydi no al cigarro. Porotro lado, un estudiode la Universidad deHarvard asegura quevarios tipos de enfer-medades cardiacas estnconectadas con la higiene

    bucal.

    Cuida tu cintura

    Ser delgado no te exentade tener problemas delcorazn y, a su vez, elsobrepeso no garan-tiza que los tengasaunque s los grava.De acuerdo con el

    Journal of the Ame-rican College of Car-diology, un indicadorimportante es la grasaalrededor de la cintura,pues tener el exceso degrasa favorece el alza en el

    ritmo cardiaco.

    Check-up. Los estudios que debeshacerte para vigilar tu salud cardiacai bien el mdico debe indi-arte pruebas de laboratoriospecficas para elaborar uniagnstico, una parte impor-ante del tratamiento de lasnfermedades cardiovascula-es es la prevencin.

    Especialistas recomiendanomar una postura preventiva,or lo que sumndose a mejo-ar hbitos de alimentacin y

    ercicio est el seguimientola cantidad de triglicridoscolesterol, dos indicadores

    mportantes relacionados consalud del corazn.Ambos estudios requieren

    n anlisis de una muestra deangre para conocer la canti-ad de grasas y absorcin depidos. Los triglicridos son elrincipal tipo de grasa que sebera cuando se digieren loslimentos para ser transpor-ados a los tejidos del cuerpoomo energa o ser almacena-os. Por otro lado, una canti-ad excesiva de colesterol en

    el organismo es un factor deriesgo para el desarrollo deenfermedades cardiovascula-res, ya que puede acumularseen las paredes de las venas yarterias.

    De acuerdo con el NationalHeart, Lung and Blood Institu-

    Caloras. Fomentahijos hbitos saluUna de las formas de equi-librar caloras es comer ali-mentos que proporcionanuna nutricin adecuada. Sepuede ayudar a que los niosaprendan a ser conscientes delo que comen adoptando h-bitos de alimentacin sanos ypreparndoles ms opcionesde sus platillos preferidos.

    Alimentarse saludable-

    mente no tiene ningn secre-to. Algunas recomendacionesson ofrecer una variedad deverduras, frutas y productosintegrales; incluir leche yotros lcteos bajos en grasao descremados; y eligir car-nes magras, aves, pescado,lentejas y frijoles para ingerirprotenas. Asimismo, es im-portante servir porciones detamao razonable, limitar elconsumo de las bebidas en-dulzadas tomar al menos doslitros de agua natural al da yevitar el consumo de azcar ygrasas saturadas.

    No es netu pequeode contar cadisfrutarseSin embarreducir las contenido por su cuende alimentaPUBLIMETRO

    Para realizarte los estudios se requiere ayuno de ocho a 12 horas./ DREAMSTIME

    Tecno

    Lanzanapppara hipertensosLa Sociedad de CardiologaIntervencionista de Mxico(SOCIME) en conjunto conla Sociedad Mexicana deCardiologa (SMC), la Aso-ciacin Nacional de Cardi-logos de Mxico (ANCAMy AstraZeneca presentaronla aplicacin Cdigo infarto,un recurso gratuito paramviles que pretende mejo-

    rar los tiempos de atencinprehospitalaria y dar unatratamiento oportuno al pa-ciente con infarto del cora-zn. La appcumple con lasfunciones de informar alpaciente cmo identificarlos sntomas del infarto alcorazn y cmo actuar anteellos. Tambin cuenta conun listado de 248 hospitalesy 100 cardilogos certifi-cados en toda la RepblicaMexicana. Est disponiblepara iOS y Android.PUBLIMETRO

    te, los adultos a partir de 20aos de edad deben acudir aun laboratorio para solicitarun perfil de lipoprotenas,al menos una vez cada cincoaos, con el fin de detectar unposible riesgo de cardiopata.PUBLIMETRO

    Un gusto

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  • 7/23/2019 20150929 Mx Publimetro

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