DIA MUNDIAL DE LA DIABETES

Actuemos hoy para cambiar el mañana

Como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo, la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) instauraron, desde 1991 el “Día Mundial de la Diabetes”. La fecha elegida es el 14 de noviembre, en conmemoración del nacimiento de Frederick Banting, quien -junto con Charles Best- concibiera la primera idea que condujo al descubrimiento de la insulina en 1922.

El riesgo de desarrollar la enfermedad

Actualmente se calcula que unas 366 millones de personas de todo el mundo, tienen diabetes. Si estas tendencias continúan, para 2030, alrededor de 552 millones de personas enfermará, lo que equivale a decir que un adulto de cada 10 desarrollará diabetes y que aproximadamente tres nuevos casos se generarán cada 10 segundos. Además, la Federación Internacional de la Diabetes estima que más de 300 millones de personas en el mundo están en riesgo de contraer diabetes tipo 2.

La diabetes puede evitarse

Hoy día expertos de todo el mundo coinciden en afirmar que la diabetes tipo 2 -que representa al menos el 90% de todos los casos de la diabetes- se puede evitar o retrasar su aparición, mediante la práctica de ejercicio físico moderado y una alimentación equilibrada, previniendola obesidad y el sobrepeso excesivo.

Detectarla tempranamente

La detección temprana es posible si realizamos los controles necesarios de glucosa en sangre, sobre todo si tenemos algunos de los siguientes factores de riesgo: Familiares de primer grado de personas con diabetes. Mujeres que han tenido diabetes gestacional o que han dado a luz bebés de más de 4 kg. al nacer. Personas con hipertensión o hiperlipemia. Mujeres con ovarios poli quísticos. Personas con hábitos sedentarios y obesidad. Personas con enfermedad cardiovascular.

14 de noviembre

2014Casi

400 millonesde adultos

2035Casi

600 millonesde adultos

Casi5 millones

de muertes naturales

Hasta un 70%de la diabetes

tipo 2 se puede prevenir

Como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo, la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) instauraron, desde 1991 el “Día Mundial de la Diabetes”. La fecha elegida es el 14 de noviembre, en conmemoración del nacimiento de Frederick Banting, quien -junto con Charles Best- concibiera la primera idea que condujo al descubrimiento de la insulina en 1922.

El riesgo de desarrollar la enfermedad

Actualmente se calcula que unas 366 millones de personas de todo el mundo, tienen diabetes. Si estas tendencias continúan, para 2030, alrededor de 552 millones de personas enfermará, lo que equivale a decir que un adulto de cada 10 desarrollará diabetes y que aproximadamente tres nuevos casos se generarán cada 10 segundos. Además, la Federación Internacional de la Diabetes estima que más de 300 millones de personas en el mundo están en riesgo de contraer diabetes tipo 2.

La diabetes puede evitarse

Hoy día expertos de todo el mundo coinciden en afirmar que la diabetes tipo 2 -que representa al menos el 90% de todos los casos de la diabetes- se puede evitar o retrasar su aparición, mediante la práctica de ejercicio físico moderado y una alimentación equilibrada, previniendola obesidad y el sobrepeso excesivo.

Detectarla tempranamente

La detección temprana es posible si realizamos los controles necesarios de glucosa en sangre, sobre todo si tenemos algunos de los siguientes factores de riesgo: Familiares de primer grado de personas con diabetes. Mujeres que han tenido diabetes gestacional o que han dado a luz bebés de más de 4 kg. al nacer. Personas con hipertensión o hiperlipemia. Mujeres con ovarios poli quísticos. Personas con hábitos sedentarios y obesidad. Personas con enfermedad cardiovascular.

Factores relacionados con un mayor o menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2

Disminución del riesgo de diabetes tipo 2 Aumento del riesgo de diabetes tipo 2

Nutrientes

Carbohidratos

Grasas y proteínas

Alimentos específicos

Cereales Integrales

Grasas poli-instauradas

Arroz blanco, papas

Nueces

Carne roja

Carne procesada

Verdura hoja verdeHasta 3 porciones de fruta fresca al díaYogur sin azúcarManteca de maníAguaCaféTéAlcohol moderado

Jugo de frutaBebidas endulzadas con azúcarAlcohol en exceso

Fuente consultada International Diabetes Federation

Dietas

Dieta mediterráneaDieta vegetariana, vegana u ovo-lacto-vegetariana

Comida rápidaDieta con alta densidad de energía

Como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo, la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) instauraron, desde 1991 el “Día Mundial de la Diabetes”. La fecha elegida es el 14 de noviembre, en conmemoración del nacimiento de Frederick Banting, quien -junto con Charles Best- concibiera la primera idea que condujo al descubrimiento de la insulina en 1922.

El riesgo de desarrollar la enfermedad

Actualmente se calcula que unas 366 millones de personas de todo el mundo, tienen diabetes. Si estas tendencias continúan, para 2030, alrededor de 552 millones de personas enfermará, lo que equivale a decir que un adulto de cada 10 desarrollará diabetes y que aproximadamente tres nuevos casos se generarán cada 10 segundos. Además, la Federación Internacional de la Diabetes estima que más de 300 millones de personas en el mundo están en riesgo de contraer diabetes tipo 2.

La diabetes puede evitarse

Hoy día expertos de todo el mundo coinciden en afirmar que la diabetes tipo 2 -que representa al menos el 90% de todos los casos de la diabetes- se puede evitar o retrasar su aparición, mediante la práctica de ejercicio físico moderado y una alimentación equilibrada, previniendola obesidad y el sobrepeso excesivo.

Detectarla tempranamente

La detección temprana es posible si realizamos los controles necesarios de glucosa en sangre, sobre todo si tenemos algunos de los siguientes factores de riesgo: Familiares de primer grado de personas con diabetes. Mujeres que han tenido diabetes gestacional o que han dado a luz bebés de más de 4 kg. al nacer. Personas con hipertensión o hiperlipemia. Mujeres con ovarios poli quísticos. Personas con hábitos sedentarios y obesidad. Personas con enfermedad cardiovascular.

Le recordamos que usted cuenta con el Programa para pacientes con Diabetes tipo 2.

Para incorporarse comuníquese al 0810-333-6800 opción 4 o a programadeatencionmedica@swissmedical.com.ar