1

LA COMUNICACIÓ PARES-FILLS

Et parlo ...

M’escoltes?

2

L’ADOLESCÈNCIA ÉS UN CAMÍ

GENS FÀCIL DE RECÓRRER

3

ELS ADOLESCENTS PENSEN ...

• Què em passa?• Fins quan durarà tot

això?• Quin neguit, quina

inseguretat.

• Deixeu-me explicar: “el que em passa és

que ...”

4

EL MEU FÍSIC ESTÀ CANVIANT

• Creixo de manera desproporcionada.

• Apareixen els caràcters sexuals primaris.

• I els secundaris: grans a la cara,

pel, ...

5

EM SENTO INSEGURA

Tinc molts dubtes:• Seré valorada pels

meus amics?• Com faig comprendre

als meus pares que m’estic fent gran?

• Què serà del meu futur?

6

TINC SORT DELS MEUS AMICS

• Els meus amics és el millor que tinc.

• Em comprenen, m’ajuden ........

i em donen seguretat.

7

EM PREGUNTO SI ESTUDIAR ÉS EL MEU FUTUR

• Deixo els estudis o continuo estudiant?

• Clarificar el futur és una de les tasques que més em preocupen.

8

ASSUMEIXO UNS VALORS COM A PROPIS

• L’èxit, la solidaritat, • la justícia, els diners, • la felicitat, la cooperació,• la qualitat, la sensibilitat, • la tranquil·litat, el poder,• la responsabilitat, ...

és el moment de decidir-me per uns valors

9

CADA COP SÓC MÉS INDEPENDENT ...

• Cal assumir responsabilitats.

• És moment de prendre decisions.

• He d’independitzar-me paulatinament de la família.

10

CONSOLIDO UNA PERSONALITAT

• Arribar a ser única, diferent a totes les persones d’aquest món.

• SER JO MATEIXA.• Però de vegades

penso que sóc estranya, que ningú no m’entén.

11

MARES I PARES ...QUÈ HI PODEM FER?

?

12

Quatre estils de pares i mares

E

X

I

G

È

N

C

I

A

A P O R T A C I Ó

AUTORITARIS

PERMISIUS

RESPONSABLES

DESPREOCUPATS

13

FUGIR DE QUATRE PERILLS ...

• El perfeccionisme

• El permisivisme

• El sobreproteccionisme

• La projecció

14

I TOT AIXÒ POT GENERAR...

• DESCONFIANÇA

• ALLUNYAMENT

• INSEGURETAT

• MANCA D’ACCEPTACIÓ

15

UN CAMÍ ...

EL DIÀLEG

16

El diàleg és una conversa entre dues persones o més

on......

17

-Intercanvien idees.

-Escolten les raons de l’altra persona.

-Donen per fet que no tenen tota la veritat.

-Donen per fet que tots no pensen el mateix.

-Estan disposades a canviar d’opinió.

18

AVALUACIÓ INICIAL PER A MARES I PARES

HAS DE MILLORAR LA TEVA CAPACITAT

DE DIÀLEG SI NO SUPERES

LES SET CONDICIONS SEGÜENTS

19

NOMÉS POTS COMENÇAR A DIALOGAR SI ...

1. tens alguna cosa a dir.

2. vols compartir-la.

3. desitges escoltar.

4. estàs disposat/da a descobrir els teus errors.

5. admets que els teus fills poden tenir raó.

6. creus que reconèixer els errors no és una mostra de feblesa.

7. creus que els teus fills poden ser tan intel·ligents com tu.

20

EL DIÀLEG SUPOSA finalment:

1. Que tenim la creença que

PARLANT S’ENTÉN LA GENT

21

Si has superat l’avaluació anterior vol dir que:

1.tens un nivell suficient d’autoestima

2.confies en els teus fills

22

TAMBÉ AJUDEN MOLT AL DIÀLEG

• EL RESPECTE

• LA LLIBERTAT

• LA SINCERITAT

•LA VALENTIA

23

EN CANVI,

EL DIÀLEG QUEDA FERIT DE MORT QUAN HI HA

• INSOLÈNCIA: s’ataca les persones i no les idees.

• COACCIÓ: se sent obligat a dir alguna cosa per imposició aliena.

•DESCONFIANÇA: es té por per expressar l’opinió davant d’algú.

•HIPOCRESIA: es veu obligat a simular una opinió per les repercussions que pugui tenir.

24

DIFERENTS FORMES D’ESCOLTAR

ALS NOSTRES FILLS

25

NO ESCOLTO

SIMULO ESCOLTAR

ESCOLTO SELECTIVAMENT

ESCOLTO ATENTAMENT

ESCOLTO EMPÀTICAMENT

LA RIQUESA

EN LA COMUNICACIÓ

S’INCREMENTA

PODEM COMUNICAR-NOS DE MOLTES MANERES

26

NO ESCOLTO

. NO M’IMPORTA LA PERSONA

. NO M’IMPORTA EL TEMA

. TINC EL CAP EN D’ALTRES COSES

27

SIMULO ESCOLTAR

-PER RESPECTE

-PERQUÈ HE DE SIMULAR ATENCIÓ

-PERÒ EL TEMA NO M’INTERESSA

-TINC EL CAP EN UN ALTRE LLOC

28

ESCOLTO SELECTIVAMENT

-NOMÉS ALLÒ QUE M’INTERESSA

-JA PENSO LA RESPOSTA QUE DONARÉ

-ESTIC PENDENT D’ALTRES COSES

29

ESCOLTO ATENTAMENT

-M’INTERESSA EL TEMA

-LA PERSONA EM CAPTIVA

-PODRÉ APLICAR EL QUE ESCOLTO

30

ESCOLTO EMPÀTICAMENT

-VULL COMPRENDRE L’ALTRA PERSONA

-ESTIC COMPROMÈS AMB EL QUE DIU

-HO VISC COM SI EM PASSÉS A MI

31

VEIEM UN EXEMPLE

32

CAS 1: RONDINA SENSE PARAR

Pel camí es queixa del mal que li fan.

El seu pare li diu:

1.Vinga no n’hi ha per tant!

2.Has de remugar per això?

3.La teva germana mai no es queixa quan la punxen!

4.Et portes com un nen de quatre anys!

5.Més val que t’hi aconstumis, encara en tens 10 més.

Cada setmana en Jordi es va a punxar

33

COM ET SENTIRIES SI ET DIGUESSIN AIXÒ?

1.MOLT PITJOR.

2.FRUSTRAT I EMPIPAT.

3.ENRABIAT.

4.A PUNT DE MOSSEGAR.

34

UNA ALTRA POSSIBILITAT:EN JORDI VA CADA SETMANA A PUNXAR-SE

Pel camí es queixa del mal que li fan.

El seu pare respon:

1. Pel que dius et fan força mal.

2. Deu ser molt empipador.

3. Vaja, quina molèstia. T’entenc!

4. Aquest dolor no li agradaria a ningú.

5. No és fàcil aguantar cada setmana la punxada. Estaràs content quan s’acabin.

35

RECEPTA MÀGICA Nº 1

1.ESCOLTAR-LO AMB ATENCIÓ

2.RECONÈIXER ELS SEUS SENTIMENTS AMB EXPRESSIONS DEL TIPUS: “VAJA!”, “BUFA!”, “JA VEIG”, ...

3.DONAR NOM AL SEU SENTIMENT. “JA VEIG QUE ESTÀS ENFADAT”.

4.CONCEDIR-LI ELS SEUS DESITJOS EN FANTASIA.

36

DIFERENTS DIÀLEGS

37

NIVELLS DE COMUNICACIÓ

• Comunicació de sentiments• Comunicació de pensaments i

creences• Comunicació de dades objectives• Comunicació de cortesia

38

VA DE PARES que ...

Renyen, criden, insulten, donen sermonets,...

39

Les persones amb intel·ligència emocional eviten

COSES QUE NO SÓN ÚTILS I DE COSES QUE NO SÓN ÚTILS I DE VEGADES FEM:VEGADES FEM:

1.RETRETS

2.INSULTS

3.AMENACES

4.ORDRES

5.SERMONS

6.ADVERTIMENTS

40

PER EXEMPLE .....

1.Quantes vegades t’he de dir que no toquis la paret. No veus que s’embruta?

2.Menges com un porquet!!

3.Torna a tocar el gerro i et donaré una cleca!

4.Vull que ordenis la teva habitació ara mateix!!!

5.Veig que no comprens la importància de ser ben educat. És molt important ...

6.Posa’t la jaqueta!. No veus que fa fred?

41

I ells què en pensen?

1.La paret és més important que jo!!

2.Té raó sóc un porquet. I no milloro!

3.Tocaré el gerro quan no em vegis!!!

4.Ho hauria de fer sense que m’ho digués.

5.No em ratllis!! Calla d’una vegada!

6.La propera vegada no portaré ni el jersei!!

42

Recepta màgica nº 2

1. Descriure el problema.

2. Donar informació.

3. Comentar els propis sentiments.

4. Expressar la conducta desitjada en poques paraules.

43

ALGUNS CONSELLS GENERALS

44

EVITA GENERALITZAR

Sempre

Mai

Tothom

Ningú

45

EVITA CONFONDRE

LA CONDUCTA

AMB LA IDENTITAT

La teva habitació està molt bruta.

Ets un garrí.

46

EVITA JUTJAR

-Has fet malament.

-No preveus les conseqüències.

-No penses abans de fer les coses.

-Encara ets un/a nen/a.

47

És interessant ...

ACOSTUMAR-SE A DONAR MISSATGES “jo”:

- m’agradaria que .......

48

És interessant ...

Posar una barrera quan calgui:

“Demà en parlarem”.

49

És interessant ...

RECONÈIXER ELS SENTIMENTS:

“ara estic massa enfadat, no podria raonar amb criteri”.

50

És interessant ...

Veure el problema sota tres posicions:

-La de l’adult

-La de l’adolescent

-La d’un conegut

51

ALGUNES EXPRESSIONS QUE MOTIVEN LA COMUNICACIÓ

• t’escolto

• jo crec que

• és el meu punt de vista. Estàs d’acord?

• en això tens raó

• és possible que em convencis

• ho pensarem entre tots

52

I PER ACABAR ...

UNES FRASES UNES FRASES

QUE ET FARAN RUMIARQUE ET FARAN RUMIAR

53

Les persones que no tenen res a dir parlen a crits.

54

Qui no comprèn una mirada tampoc no comprèn una

explicació.

55

Una bona conversa és la que esgota el tema, no als interlocutors.

56

La paraula té molt d’aritmètica:

divideix quan s’utilitza per insultar,

resta quan s’utilitza per censurar,

suma quan s’utilitza per dialogar i

multiplica quan es dóna amb generositat.

57

No diguis tot el que saps però domina tot el que dius.

58

Quan no es pensa allò que es diu és quan es diu allò que

es pensa.

59

De vegades el silenci és el més gran dels crits.

60

Sóc esclau de les meves paraules i amo dels meus silencis.

61

Un somriure és més econòmic que l’electricitat ...

i dóna més llum.

62

Enfadar-se és molt fàcil

El que costa és enfadar-se:• amb la persona adequada,• en el moment precís,• amb la intensitat exacta,• per un motiu justificat• i de la manera més convenient.

Albert Serrat