Atención Tutorial Integral

Sesión 2: Organizando nuestro tiempo de estudio con un horario1

Dimensión: de los aprendizajes

Eje: hábitos y técnicas de estudios

Grado: primer grado de Educación Secundaria

¿Qué buscamos?

Que nuestros estudiantes reconozcan que organizar su tiempo favorece su rendimiento académico y los ayuda a sentirse bien consigo mismo y con los demás.

Materiales

Cuadro de distribución de actividades.

Hoja con pautas para elaborar un horario (anexo 1).

Hojas en blanco.

Lapiceros.

Presentación Tiempo: 15 min

Motivación y exploración

Iniciamos la sesión dialogando con nuestros estudiantes sobre la importancia de distribuir bien las horas del día para lograr buenos resultados en el menor tiempo posible. Explicamos que cuando se es joven es natural actuar de forma espontánea, y, por ende, se suelen realizar actividades (estudiar, ver televisión, jugar, etc.) en cualquier momento. Señalamos que si distribuimos organizadamente nuestro tiempo, podremos realizar de la mejor manera muchas de las actividades que deseamos y necesitamos.

Desarrollo Tiempo: 45 min

1 Adaptado de Ministerio de Educación del Perú (2014). Orientaciones pedagógicas para la prevención del consumo de drogas en población escolar del nivel de Educación Secundaria. Módulo IV. Lima: Autor, pp. 40-43 (sesión IV).

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Revisión de acuerdos Tiempo: 10 min

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos asumidos en la sesión anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %, 75 % o 100 %). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su consecución.

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Información y orientación

Explicamos nuestros estudiantes que en esta sesión reflexionaremos acerca de la organización de nuestro tiempo en general y del tiempo de estudio en particular.

Conformamos grupos de hasta 5 estudiantes y les entregamos individualmente un cuadro de distribución de actividades, indicando que lo llenen y que en grupo intercambien los resultados y opiniones.

Luego señalamos que para organizar adecuadamente las actividades que suelen realizar, es importante reflexionar sobre cuánto tiempo dedican al estudio y cuánto a las diversas actividades que realizan.

Esto permitirá distribuir equitativamente cada una de las actividades que se llevan a cabo durante la semana.

Cuadro N.° 1. Distribución de actividades

ActividadesSemana de trabajo Fin de semana

Lu. Ma. Mi. Ju. Vi. Sá. Do.

Actividades vitales

Dormir

Alimentarse

Relacionarse socialmente

Actividades relacionadas con el estudio

Clases en la I. E.

Estudios personales

Otras actividades

Actividades recreativas

Actividades culturales

Deportes

Aficiones

Indicamos que los datos recogidos en el cuadro anterior permitirán tener una visión en conjunto de cómo distribuyen su tiempo.

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A partir de esto, invitamos a nuestros estudiantes a reflexionar seriamente sobre las siguientes preguntas:

¿Esta distribución de tiempo corresponde a tus necesidades e intereses? ¿Qué actividades te ocupan un mayor tiempo? ¿Crees que le dedicas el tiempo justo a tus estudios para lograr buenos

resultados? ¿Por qué? ¿Cómo podrías optimizar tu tiempo para mejorar tu rendimiento escolar?

En la segunda parte de la sesión, repartimos a los grupos las hojas con las pautas para la elaboración de un horario (anexo 1) y pedimos que reflexionen acerca de ellas durante unos minutos. Posteriormente, cada grupo opinará en clase y realizará el aporte que crea conveniente.

Luego pedimos nuestros estudiantes que elaboren individualmente su propio horario de estudios, tomando en cuenta el análisis realizado y siguiendo las pautas y aportes del grupo.

Recordamos a nuestros estudiantes que el horario es personal, realista y flexible. Deben hacer los cambios necesarios hasta que se convierta en un horario definitivo.

Cierre Tiempo: 20 min

Solicitamos a nuestros estudiantes que expresen lo que han aprendido de la sesión o algunas ideas fuerza de la misma. Reforzamos sus aportes resaltando la importancia de contar con un horario que organice sus tiempos y sus actividades.

Al final de la sesión enfatizamos los siguientes aspectos:

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En el horario que elaboremos, debemos distribuir el tiempo adecuadamente para que no todo sea trabajo o estudio ni todo sea distracción o diversión. Ambas situaciones son perjudiciales para el estudio. Es importante encontrar un equilibrio que nos ayude a rendir mejor en nuestros estudios y a sentirnos cómodos.

Perseverar en nuestros estudios aumenta nuestras posibilidades de tener un rendimiento exitoso. Por ello, es importante cumplir con el programa que nos hemos fijado, hasta que se convierta en un hábito. Se trata de un procedimiento que toma tiempo. Es necesario estar atentos a los avances y dificultades que encontremos.

Los hábitos que cultives hoy repercutirán en tu futuro, influirán en tu éxito a corto, mediano y largo plazo tanto en el trabajo como en tu vida personal.

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Toma de decisiones

Indicamos a nuestros estudiantes que revisen y mejoren el horario trabajado en clase; además, les sugerimos que lo coloquen en un lugar visible de sus cases para una mejor organización de su tiempo y de sus actividades.

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Anexo 1

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Pautas para elaborar un horario

Colocar las actividades que tienen un horario fijo (clases, prácticas, trabajos, deportes, programas favoritos de TV, etc.).

Calcular la hora en que te acuestas y levantas cada día, así como el tiempo que demoras en ducharte, vestirte, desayunar, almorzar y cenar.

Considerar el tiempo real que utilizas en transportarte.

Las horas que queden libres se deben usar para estudiar o distraerse. Es bueno reservar las horas de mayor lucidez para el estudio.

Calcular entre 10 y 15 minutos de descanso por cada hora de estudio.

Intercalar áreas curriculares para no seguir con la misma actividad por mucho tiempo. Es importante combinar áreas fáciles con difíciles, agradables con desagradables y de letras con de números y no dedicar más de dos horas a una misma cosa.

Tratar de repasar lo hecho en clase cada noche o antes de la siguiente clase para tener los contenidos frescos y poder relacionar los temas nuevos con los antiguos.

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Sesión 3: Reflexionando sobre mis estrategias y fortalezas para el estudio

Dimensión: de los aprendizajes

Eje: hábitos y técnicas de estudios

Grado: primer grado de Educación Secundaria

¿Qué buscamos?

Que nuestros estudiantes reflexionen y dialoguen sobre los elementos importantes para su rendimiento en sus estudios.

Materiales:

Papelotes cortados por la mitad. Lapiceros. Hojas bond.

Presentación

Motivación y exploración Tiempo: 15 min

Iniciamos la sesión comunicando a nuestros estudiantes que van a reflexionar sobre ellos mismos, situándose en los métodos que utilizan para aprender.

Preguntamos a nuestros estudiantes:

¿Qué hemos realizado o tomado en cuenta para lograr buenos resultados en la escuela?

¿Cómo hemos logrado buenas calificaciones en la escuela?

Desarrollo Tiempo: 45 min

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Revisión de acuerdos Tiempo: 10 min

En plenaria, la coordinadora o coordinador del aula pide a la secretaria o secretario que lea los acuerdos y compromisos asumidos en la sesión anterior para evaluar su nivel de cumplimiento (que puede ser de 0 %, 50 %, 75 % o 100 %). El grupo felicita el logro o brinda sugerencias para su consecución.

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Información y orientación

El tutor, a través de una dinámica, organiza a sus estudiantes en equipos colaborativos. Seguidamente, cada estudiante responde las siguientes preguntas en el cuadro de doble entrada.

Cuadro N.° 1

¿Qué metas te propones lograr en este año de estudios?

¿Cuáles son tus estrategias o fortalezas que utilizarás para salir exitoso en las actividades que realices en la escuela?

¿Qué elementos o aspectos debes considerar para lograr el éxito en tus estudios?

Luego en un plenario, los equipos con sus representantes exponen lo elaborado, compartiendo con sus pares o compañeros del aula.

Cierre Tiempo: 20 min

Motivamos a nuestros estudiantes a responder las siguientes preguntas:

¿Qué opinan sobre las respuestas de sus compañeros? ¿Están de acuerdo con ellos? ¿Por qué?

¿Por qué deberíamos esforzarnos en los estudios?

En forma individual, los estudiantes elaboran una lista con todas aquellas estrategias o fortalezas que les servirán para este año de estudios.

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Toma de decisiones

Los estudiantes ubicarán en un lugar visible la lista de estrategias que han considerado para mejorar y lograr el éxito en sus estudios.

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Estrategias que me ayudarán a mejorar y lograr buenos resultados en la escuela

Utilizar la agenda escolar para recordar mis tareas escolares.

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Después de la hora de tutoría

Pedimos a nuestros estudiantes que socialicen con sus familiares las estrategias que consideran mejores y más importantes a partir del reconocimiento personal que han realizado.

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