¡¡¡¡ BIENVENIDOS !!!

Objetivo General:

Propiciar un espacio de crecimiento personal que permita desarrollar equilibrio y bienestar emocional.

TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL

Equipo de OrientaciónColegio Centroamérica

¡¡¡¡ BIENVENIDOS !!!

Nuestros encuentros serán los días:MIÉRCOLES

26 de febrero 26 de marzo 07 de mayo 04 de junio

13 de agosto

TALLER DE CRECIMIENTO PERSONAL

- Informativo/Vivencial (Conocer para sentir)

- Participativa

- Grupos de vida (4-5 personas)

- Tareas en casa (compromiso personal y grupal)

- Apertura a las nuevas experiencias

- Acompañamiento personal

- Reglas de oro

METODOLOGÍA A TRABAJAR:

¿EMOCIÓN?

Es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia.

Tienen una función adaptativa de nuestro organismo. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras.

Existen 6 categorías básicas de emociones.

Funciones

MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre, inseguridad.

Tendemos hacia la sobrevivencia y protección.

SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. Es muy transitoria.

Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.

AVERSIÓN: Disgusto, asco, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.

Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.

IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.

Nos induce hacia la destrucción.

ALEGRÍA: Diversión, euforia, gratificación, contentos, da una sensación de bienestar, de seguridad.

Nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).

TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo. Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.

BIOQUÌMICA DE LAS EMOCIONES

Y SU RELACIÒN CON LAS

ENFERMEDADES

LAS EMOCIONES:

El cerebro es el órgano más complejo de nuestro cuerpo. Las diferentes partes del cerebro controlan diferentes clases de emociones. Cuando todas estas partes funcionan correctamente, nos hacen emocionalmente saludables y estables.

El mal funcionamiento, sin embargo, puede llevar a severos problemas emocionales.

Los científicos sitúan el control de las emociones en el sistema límbico, por eso denominan a esta estructura “la parte emocional del cerebro”. Este sistema está constituido por tres elementos fundamentales con funciones específicas:

LA PARTE EMOCIONAL DEL CEREBRO

Sistema Límbico

EL PODER DEL CEREBRO EMOCIONAL

Todas las emociones son impulsos para actuar y cada emoción prepara al cuerpo para reaccionar de forma específica. A continuación se presentan algunos ejemplos de la relación que existe entre emociones y respuestas fisiológicas:

IRA:La sangre fluye principalmente hacia las manos y el corazón late con mayor rapidez, mientras se produce un aumento de la adrenalina en la sangre.

TEMOR: La sangre se concentra en los músculos, especialmente en los de las piernas, para facilitar la huida.

ALEGRÌA: La actividad cerebral se centra en la parte central, se inhiben los sentimientos negativos y se experimenta un aumento en los niveles de energía.

SORPRESA: La retina permite entrar una mayor cantidad de luz para detectar con más facilidad los cambios que experimenta el medio.

DISGUSTO: Se produce una inhibición de la evacuación, insomnio y riesgo de hipertensión.

TRISTEZA: Conlleva una disminución en los niveles de endorfinas necesarias para fortalecer el sistema inmunológico.

DECODIFICACIÒN BIOLÒGICA DE LAS ENFERMEDADES

Es una forma sana de curarse sin medicamentos, encontrando el estrés que originó la enfermedad que no es más que una respuesta a ese estrés ... 

..."Si tenemos algún trastorno físico, será importante entender qué aspecto de nuestra vida no está fluyendo bien.

La enfermedad se manifiesta en el cuerpo físico debido a los conflictos internos. Tomando conciencia se acelera el proceso de recuperación, soltándolo se llega a la sanación "...

DECODIFICACIÒN BIOLÒGICA DE LAS ENFERMEDADES

La DECODIFICACIÓN BIOLÓGICA es la búsqueda, visualización y comprensión de una vivencia emocional que una persona programó en un instante determinado de su vida y que, debido al estrés vivenciado en soledad e inexpresado, guardó en el inconsciente.

"...Si bien "el Medicamento

es necesario en la Crisis" ...

"la SOLUCIÓN del

CONFLICTO" es lo que

realmente cura y hará que la

Enfermedad no reincida"...

DECODIFICACIÒN BIOLÒGICA DE LAS ENFERMEDADES

ÒRGANOS EMOCIONES ASOCIADASCORAZÒN Alegría/Amor

HÌGADO Ira

VESICULA BILIAR Temor a la pérdida/ Falta de confianza en la vida

PULMONES Ansiedad/Pena

SISTEMA DIGESTIVO Ansiedad (Intestino Grueso)Ensimismamiento

BAZO Fracasos/Deseos de morir/Apatìa

RIÑONES Miedo/Traumas

PÀNCREAS Amargura /Insatisfacción

TIROIDES Enojo/Deseo de poder/Actitudes rígidas

ENFERMEDADES SIGNIFICADO EMOCIONAL

MIGRAÑAS

Frecuentemente están asociadas a trastornos de la visión y la digestión. Ya no quiero ver y no quiero digerir lo que sucede en mi vida. Son angustias, frustración frente a una situación en la cual soy incapaz de tomar una decisión.

DIABETES

El azúcar corresponde al amor, a la ternura, al afecto, la diabetes refleja pues diversos sentimientos de tristeza interior... Es el mal del amor, una carencia de amor seguro porque necesito, a causa de mis heridas anteriores, controlar el entorno y la gente que me rodea... Si tengo diabetes, suelo vivir tristezas seguidas, emociones reprimidas teñidas de tristeza inconsciente y ausentes de dulzura....

INSOMNIO

La incapacidad de dormir corresponde a un profundo miedo a abandonarse y soltarse. Vivo inseguridad y quiero tener el control sobre todo lo que sucede en mi vida. Mi vida está coloreada con tensión , ansiedad, culpabilidad consciente o inconsciente y a veces, cierta paranoia. Esto puede resultar de un sentimiento de que mi ego o mi supervivencia ya han sido amenazados en cierto modo.

PÀNCREAS

Representa mi capacidad para expresar e integrar el amor dentro de mí y mi capacidad para sobrellevar los sentimientos opuestos como por ej. LA IRA, sin crear dolor... Si vivo una situación que me cuesta tragar... y que me parece injusta , podré ir hasta desarrollar un cáncer del páncreas... El páncreas está relacionado con la alegría de vivir y con el centro de energía del plexo solar.

ENFERMEDADES SIGNIFICADO EMOCIONAL

GASTRITIS Estamos tan irritados que por dentro tenemos fuego. No digerimos determinadas situaciones eso nos enciende.

ALERGIASEs una reacción desproporcionada de nuestro cuerpo a un elemento que considera como un invasor. Luchar contra un enemigo de nuestra propia creación es un acto de agresión, una lucha subconsciente contra una parte de nuestra vida que nos asusta o no deseamos. La resistencia es lo contrario al amor, ya que amar significa aceptar.

ASMA Problemas de contacto, roce y relación. Miedo. Abandono. Pérdida afectiva.

DEPRESION Sentimiento de desesperanza. La agresividad no expresada o canalizada, se re-dirige hacia dentro, temor tanto a la vida como a la muerte. La agresividad hacia uno mismo, alcanza su máximo en el suicidio. Sentimiento de culpabilidad, baja auto-estima, ideas y pensamientos negativos recurrentes.

ANSIEDAD La otra cara de la depresión. Depresión y ansiedad, distintas manifestaciones de la misma enfermedad. Pensamientos y creencias negativas. Se tiende a proyectar la mente en el futuro, lo que no nos permite vivir el presente. La preocupación y el sufrimiento psicológico, es un camino directo a la enfermedad. La fiebre de la prisa, aumenta la ansiedad.

HIPERTENSIÒN Personas que tienen un conflicto, pero que no lo afrontan. Viejo problema emocional no resuelto. Indicio de agresividad reprimida. Rehúyen los conflictos.

ENFERMEDADES SIGNIFICADO EMOCIONAL

ESTREÑIMIENTOMuchas veces está relacionado con la avaricia, el no querer "soltar" (normalmente posesiones materiales). También puede ser que estás aferrado a antiguas creencias y reprimes problemas, temiendo los resultados si aflorasen a la superficie.

DOLORES DE ESPALDA CRÒNICO

Se suele sentir una falta de apoyo en la vida. Suelen ser personas que se sobrecargan de trabajo y presión, más de la que pueden aguantar. Y sienten este exceso de tensión en forma de dolor de espalda. Cargar demasiada responsabilidad sobre nuestras espaldas revela un afán oculto de grandeza o quizás un complejo de inferioridad.

FIBROMAS/QUISTES

Resentimiento, rencor contra la pareja afectiva. Sentimiento de "me han lastimado y herido injustamente".

PROBLEMAS DE ARTICULACIONES

Representan cambios en la orientación de la vida, y la dificultad con que se llevan a cabo. Resistencia al cambio. Los cambios producen miedo.

LEUCEMIA

Es la alegría que no circula libremente en mi vida... Tengo odio hundido profundamente en mí. Me auto-destruyo, rehúso luchar. Si soy un niño afectado de leucemia, es que siento una negación al renacer, estoy profundamente decepcionado por lo que veo en la tierra. Quiero volver a marchar, dejar este cuerpo. La leucemia aparece frecuentemente luego de la pérdida de un ser amado.

TAREA EN CASA

ACTIVIDAD OBJETIVO INDICACIÓN

Relación enfermedad y

emoción

-Detectar dolencias físicas y relacionarlas con las emociones.

-Dar seguimiento a mi trabajo personal.

Lee la historia que se te propone Y:

• Haz una lista de las dolencias que se describen.

• piensa y anota cuál emoción o cuáles emociones están contenidas en la persona y que ha provocado que se enferme.

• Argumenta.

HORARIOS DE ATENCIÓN – ORIENTADORAS

Marcela Belén Miranda Por las tardesViernes 10:00 -11: 00 am

Luisa Amanda Calderón Martes 12: 00 - 1:00 p.mJueves de  10:30 - 11.30 a.m

Claudia García Miércoles 1: 00 pm.Jueves 8:00 a 9:00 am

Ma. José Rocha Viernes 7: 00 – 10: 00 am

Ma. Auxiliadora Corea Viernes 2:30 – 4:00 pm