weekend, el comercio newspaper

Sección CPágina 8-9

Alejandra Guzmán regresa alquirófano

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Viernes 15 de Junio de 2012 Edicion 439

Thalía y Laura Zapata se pelean

en Twitter

5 maneras de celebrarlo

Ö En el Día del Padre no se trata dar un regalo caro, sino de dar un

regalo personalizado.Más información página 6

Día del Padre

Página 4

J.Lo dona equipo médico para niños

panameños

Tips para evitar algunas infecciones durante el embarazo

u PUBLICIDADEl Comercio NewspaperC 2 • Viernes 15 de Junio de 2012

Apple vs Google: ¿Quién ganará la guerra de los mapas?

Poco antes de morir, Ste-ve Jobs le dijo a su biógrafo, Walter Isaacson, que estaba dispuesto a ir a una “guerra termonuclear” con Google, por-que le “robaron su producto”. En la presentación del iPhone, el teléfono móvil que Apple lanzó en 2007, a Jobs lo acompañaba en la tarima el entonces presidente de Google, Eric Schmidt, porque el iPhone hospedaría en su bandeja de aplicaciones el sistema satelital de mapas de Google, Google Maps. Pero el Android, la competencia del iPhone que Google lanzó en 2008, cambió esa cordialidad, en parte porque, según Apple, Android copió su sistema sin pagarle. Y por eso hoy le tiene una demanda. Jobs murió pensando que la guerra contra Google esta-ba declarada. Y pendiente. Apple lanzó una serie de pro-ductos y sistemas nuevos que han sido interpretados como la gran ofensiva contra Google. El arma con la que Apple aspira derrotar al gigante de búsque-da en internet son los mapas.

EL ARMA

“La incipiente industria de la publicidad en móviles”, dice el corresponsal de tecnología de la BBC Rory Cellan-Jones, “está fuertemente enfocada en ser-vicios basados en la ubicación, así que dominar el sistema de mapas puede ser muy lucrativo”. Así como Apple , Google lanzó la semana pasada una actualización de su sistema de mapas que busca volverlo más conveniente y eficiente. Las especificaciones de la aplica-ción nueva de Apple, que se podrá bajar gratis en iPads, iPhones y iPod Touch, son cuatro: giros del mapa de acuerdo a la navegación, seguimiento en vivo del tráfico usando información generada por los usuarios, mapas en ter-cera dimensión e integración de un sistema de voz, Siri, por medio del cual uno podrá decirle al teléfono, digamos, “llévame a la Torre Eiffel”. Un coequipero de Apple en esta iniciativa es Facebook: después del lanzamiento, en tres o cuatro meses, el usuario de Apple en-contrará todo tipo de funciones integradas de Facebook que per-mitirán combinar los dos servicios: compartir, navegar y consumir. El otro aliado de Apple en esta

cruzada es Yelp, el popular ser-vicio de reseñas de restaurantes generadas por los usuarios. Esto permitirá encontrar el mejor res-taurante lo más cercano posible. Y hará que el usuario no tenga que ir a Google para hacer una búsqueda. ¿CONTRAATACARÁ GOOGLE?

No ha pasado un día del lanza-miento y ya varios expertos, como el bloguero del Business Insider Jay Yarow, dicen que la aplicación de Google sigue siendo mejor. El argu-mento de Yarow: la aplicación de Apple no tiene señales de tránsito. Apple incursiona en una tecno-logía que Google lleva años per-feccionando: los mapas no son el talón de aquiles de Google. Según Cellan-Jones, se presume que Google lanzará una aplicación de mapas para dispositivos móviles como respuesta. Lo haría en el mismo auditorio que ayer hospedó el lanzamiento de Apple en San Francisco, el próximo 27 de Julio. Y a menos de que Apple quiera vérselas con las autoridades de competición, tendrá que aprobar la aplicación en sus dispositivos, y dejar a los usuarios escoger entre los dos sistemas de navegación. “Siendo como es, sin embargo, la inercia del usuario lo llevará a usar el servicio por defecto”, estima el periodista de la BBC. NO SÓLO MAPAS Apple no solo está atacando a Google por el frente de los mapas. Según Yarow, el Siri permitirá al usuario encontrar y reservar un restaurante con solo hablarle al teléfono. Eso es tráfico comercial que suele fluir a través de Google. Apple también lanzó su versión del Google Wallet, el Passbook, un sistema para pagar a través de los teléfonos móviles. Con los 400 millones de usuarios que Apple ya tiene en iTunes,

argumenta Yarow, Apple tiene el potencial de crear un servicio más eficiente que el de Google. Desde hace un tiempo ya, como lo argumentó una portada de la revista Wired según la cual “la web está muerta”, Apple está tratando de hacer la navegación y búsqueda en internet irrelevante. Wired argumentaba que el uso de aplicaciones acabará con los nave-gadores y, por ende, con los siste-mas de búsqueda, como Google. La alianza con Facebook, el ene-migo más grande de Google, sigue la teoría de que los ene-migos de mis enemigos son mis amigos. Según Yarow, la alianza es un golpe fuerte para Google.

LOS EFECTOS DE LA GUERRA

Por un lado, se estima que semejante carrera por hacer el “mapa perfecto” lleve a estos dos imperios a violar la privacidad de los usuarios, así como de los estados. Como reportó la BBC, ambas compañías usan cámaras de alta precisión y flotas aéreas para capturar las imágenes La organización veedora de privaci-dad Big Brother Watch ha manifes-tado su descontento. Según esta, las iniciativas de los mapas están poniendo a la privacidad en ries-go solo por motivos comerciales. Por otro lado, algunos estiman que esta guerra podría poner en dificultades a las industrias de los sistemas de posicionamiento global (en inglés, GPS). La cantidad de funciones que van a desarrollar para que gane el mejor, además del nivel de exactitud que tienen estos sistemas, podrían restar relevancia a esos dispositivos Parece ser que la voluntad de Steve Jobs se ha satisfecho: Apple le ha declarado la guerra a Google.

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21 DE JUNIO

u PUBLICIDADEl Comercio NewspaperC 2 • Viernes 15 de Junio de 2012

Apple vs Google: ¿Quién ganará la guerra de los mapas?

Poco antes de morir, Ste-ve Jobs le dijo a su biógrafo, Walter Isaacson, que estaba dispuesto a ir a una “guerra termonuclear” con Google, por-que le “robaron su producto”. En la presentación del iPhone, el teléfono móvil que Apple lanzó en 2007, a Jobs lo acompañaba en la tarima el entonces presidente de Google, Eric Schmidt, porque el iPhone hospedaría en su bandeja de aplicaciones el sistema satelital de mapas de Google, Google Maps. Pero el Android, la competencia del iPhone que Google lanzó en 2008, cambió esa cordialidad, en parte porque, según Apple, Android copió su sistema sin pagarle. Y por eso hoy le tiene una demanda. Jobs murió pensando que la guerra contra Google esta-ba declarada. Y pendiente. Apple lanzó una serie de pro-ductos y sistemas nuevos que han sido interpretados como la gran ofensiva contra Google. El arma con la que Apple aspira derrotar al gigante de búsque-da en internet son los mapas.

EL ARMA

“La incipiente industria de la publicidad en móviles”, dice el corresponsal de tecnología de la BBC Rory Cellan-Jones, “está fuertemente enfocada en ser-vicios basados en la ubicación, así que dominar el sistema de mapas puede ser muy lucrativo”. Así como Apple , Google lanzó la semana pasada una actualización de su sistema de mapas que busca volverlo más conveniente y eficiente. Las especificaciones de la aplica-ción nueva de Apple, que se podrá bajar gratis en iPads, iPhones y iPod Touch, son cuatro: giros del mapa de acuerdo a la navegación, seguimiento en vivo del tráfico usando información generada por los usuarios, mapas en ter-cera dimensión e integración de un sistema de voz, Siri, por medio del cual uno podrá decirle al teléfono, digamos, “llévame a la Torre Eiffel”. Un coequipero de Apple en esta iniciativa es Facebook: después del lanzamiento, en tres o cuatro meses, el usuario de Apple en-contrará todo tipo de funciones integradas de Facebook que per-mitirán combinar los dos servicios: compartir, navegar y consumir. El otro aliado de Apple en esta

cruzada es Yelp, el popular ser-vicio de reseñas de restaurantes generadas por los usuarios. Esto permitirá encontrar el mejor res-taurante lo más cercano posible. Y hará que el usuario no tenga que ir a Google para hacer una búsqueda. ¿CONTRAATACARÁ GOOGLE?

No ha pasado un día del lanza-miento y ya varios expertos, como el bloguero del Business Insider Jay Yarow, dicen que la aplicación de Google sigue siendo mejor. El argu-mento de Yarow: la aplicación de Apple no tiene señales de tránsito. Apple incursiona en una tecno-logía que Google lleva años per-feccionando: los mapas no son el talón de aquiles de Google. Según Cellan-Jones, se presume que Google lanzará una aplicación de mapas para dispositivos móviles como respuesta. Lo haría en el mismo auditorio que ayer hospedó el lanzamiento de Apple en San Francisco, el próximo 27 de Julio. Y a menos de que Apple quiera vérselas con las autoridades de competición, tendrá que aprobar la aplicación en sus dispositivos, y dejar a los usuarios escoger entre los dos sistemas de navegación. “Siendo como es, sin embargo, la inercia del usuario lo llevará a usar el servicio por defecto”, estima el periodista de la BBC. NO SÓLO MAPAS Apple no solo está atacando a Google por el frente de los mapas. Según Yarow, el Siri permitirá al usuario encontrar y reservar un restaurante con solo hablarle al teléfono. Eso es tráfico comercial que suele fluir a través de Google. Apple también lanzó su versión del Google Wallet, el Passbook, un sistema para pagar a través de los teléfonos móviles. Con los 400 millones de usuarios que Apple ya tiene en iTunes,

argumenta Yarow, Apple tiene el potencial de crear un servicio más eficiente que el de Google. Desde hace un tiempo ya, como lo argumentó una portada de la revista Wired según la cual “la web está muerta”, Apple está tratando de hacer la navegación y búsqueda en internet irrelevante. Wired argumentaba que el uso de aplicaciones acabará con los nave-gadores y, por ende, con los siste-mas de búsqueda, como Google. La alianza con Facebook, el ene-migo más grande de Google, sigue la teoría de que los ene-migos de mis enemigos son mis amigos. Según Yarow, la alianza es un golpe fuerte para Google.

LOS EFECTOS DE LA GUERRA

Por un lado, se estima que semejante carrera por hacer el “mapa perfecto” lleve a estos dos imperios a violar la privacidad de los usuarios, así como de los estados. Como reportó la BBC, ambas compañías usan cámaras de alta precisión y flotas aéreas para capturar las imágenes La organización veedora de privaci-dad Big Brother Watch ha manifes-tado su descontento. Según esta, las iniciativas de los mapas están poniendo a la privacidad en ries-go solo por motivos comerciales. Por otro lado, algunos estiman que esta guerra podría poner en dificultades a las industrias de los sistemas de posicionamiento global (en inglés, GPS). La cantidad de funciones que van a desarrollar para que gane el mejor, además del nivel de exactitud que tienen estos sistemas, podrían restar relevancia a esos dispositivos Parece ser que la voluntad de Steve Jobs se ha satisfecho: Apple le ha declarado la guerra a Google.

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21 DE JUNIO

l Viernes 15 de Junio de 2012

William Levy dice estar sorprendido por el éxito

El actor no ima-ginaba que podría bailar tan bien y lle-gar tan lejos en la competencia Dan-cing with the Stars

VEstá tan cerca de la final de Dancing with the Stars (ABC), y miran-do hacia atrás, William Levy no tenía idea de que había llegado tan lejos en la competencia. “Estoy sorprendido de que pueda bailar tan bien”, le dijo a People después de obtener junto a su pareja de baile, Cheryl Burke, 59 de 60 puntos por los dos bailes que presen-tó la noche del lunes. Pero los caminos sin pretensiones de Levy no se aplican estric-tamente a la sala de baile. “Haber nacido en Cuba y ser cria-

do en ese tipo de país y ese tipo de vida, nunca te esperas nada de la vida”, dice. “Sólo te lanzas a

dar lo mejor, y lo que sucede, sucede,. Nunca he pensado en nada de esto”. A pesar de que no sabía que sería bueno en tantas cosas, siempre ha tenido su punto de mira en el éxito. “Sabía cuando vine a este país que no tenía ninguna oportunidad de hacer lo que me decidí a hacer”, Levy, de 31 años, dice.

Y mientras que Levy parece estar disfrutando de su experiencia en la exitosa serie de ABC, hay una cosa a la que la estrella no se ha

ajustado del todo. “A veces sólo quiero decirle a la gente: ‘Esto es lo que soy’”.

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Thalía y Laura Zapata se pelean en Twitter

En días pasado la abuela de Thalía y Laura Zapata, la señora Eva Mange sufrió una fractura de cadera mientras se encontra-ba vacacionando en La paz, Baja California, Laura acompañaba a la señora cuando ocurrió el accidente e hizo todo lo que es-tuvo en sus manos por que reci-biera la mejor atención médica. Por la gravedad de su caso tuvo que ser trasladada a un hospital del Estado de México en donde debido a la distancia y falta de comunicación estalló el enfren-tamiento entre las hermanas. La famosa cantante ante la pre-ocupación y desesperación de no poder comunicarse con sus familiares comentó en su cuenta de Twitter: “@LAURAZAPATAM e “Instituto nacional de rehabili-tación” por favor, mis hermanas están afuera y no las dejan pasar a estar con mi Abuela! Denles los

pases!!! Ellas quieren estar con su Abuela durante y al final de la ci-rugía! Ayuden por favor”, escribió. Debido a las palabras de preocu-pación de la diva miles de co-mentarios en contra de Zapata no se hicieron esperar pues se mal entendió que ella era la respon-sable de que no se permitiera el paso a los demás familiares, y no se quedó con las manos cruzadas, respondió: “Ya han abusado de más de mi persona, ya me acusa-ron de SECUESTRADORA, ahora de no permitir, de bloquear, NO LO VOY A PERMITIR, se acabó !!”, y no paró ahí: “Ya basta de que se hagan las lindas y las buenas y yo porque soy clara y hablo de frente SOY LA MALA, fuera máscaras. No más!!! En lugar de que me agra-dezcan, como se sienten mal de no haber estado participando, dado ahora me quieren meter el pie DE NINGUNA MANERA!”. Al notar a su hermana enfurecida

Thalía ya en calma agradeció a Laura por estar al pendiente de doña Eva y le pidió que no se dejara llevar por los comen-tarios mal intencionados: “Ya se hermanita. Es gente que quiere hacer problemas donde no los hay. Mal interpretaron mis palabras desesperadas. Al perder momentáneamente la comunicación contigo mien-tras te encargabas del papeleo, y al saber al mismo tiempo que parte de la familia estaba abajo, angustiadas pensando que la abuela estaba a punto de entrar a cirugía. Tu haz es-tado al pie del cañón desde el primer momento! Por favor no prestemos atención a un puño de gente conflictiva. Hay más amor de personas bondadosas orando y man-dando su #LuzParaEva. Te amo mucho hermana!”, expresó.

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l Viernes 15 de Junio de 2012

J.Lo dona equipo médico para niños panameños

Alejandra Guzmán regresa al quirófano por cuarta vez

La cantante continúa en tratamiento debido a los efectos de la sustancia que le fue inyectada en un pro-cedimiento estético. Alejandra Guzmán será operada por cuarta oca-sión, dijo la cantante a tra-vés de su cuenta de Twitter.

“Suerte vamos por la 4 viva el rock ca..”, escribió.

Guzmán ya no será atendida por el doctor Raúl López Infante, pues precisa de un especialista en infecciones para con-tinuar con el tratamiento para retirar la sustancia que le fue inyectada en el 2009, esto durante en un procedimiento estético.

Silvia Pinal, madre de la can-tante, dijo que no sabe cuándo su hija saldrá del hospital. “No hay fecha exacta, pero es pro-

bable que sea la semana que entra, pero no sabemos todavía”, dijo la actriz a Agencia México.

Chris Brown y Drake se pelean… ¿por el amor de Rihanna?

◊ La cantante aprovechó su visita al país, donde iniciará su gira, para hacer una aportación en nombre de su fundación Jennifer López llegó el lunes a Panamá para iniciar su gira Dance Again, pero antes de subir al escenario hizo una visita al Hospital del Niño. La cantante fue hasta allí para donar equipo médico como una iniciativa de su fundación. “Estamos en Panamá para elevar la salud de los niños y para ofrecer recursos de educación médica a los médicos y enfermeras, para que mejoren la vida de los niños”, dijo López, quien estuvo

acompañada de sus dos hijos y su hermana, Lynda. Según reporta la agencia de noticias AP, este es el segundo país, luego de Puerto Rico, al que la cantante hace donativos como éste. “Lynda y yo estamos agradecidas de traer oportunidades a los niños y a la comunidad médica de este hermoso país”, agregó.La primera dama de Panamá, Marta Linares de Martinelli, indicó que los nuevos equipos permitirán elaborar diagnósticos digitales y computadorizados, además de que harán posible que doctores panameños intercambien diagnósticos y planes de tratamiento

de pacientes con médicos especialistas en Los Ángeles. López ofrecerá un concierto este jueves en la capital panameña y seguirá con su gira por Sudamérica y Estados Unidos.

◊ Ambos cantantes tuvieron un enfrentamiento en un club de Nueva York que dejó varios heridos y un gran desorden en el lugar.

Chris Brown, el ex novio de Rihanna, y Drake, actual novio de la cantante, prota-gonizaron la madru-gada del jueves un violento incidente en un club de Nueva York en el que volaron bo-tellas y hubo heridos. Según dijo una fuen-te de la policía al Daily News, Brown agredió a Drake con una botella durante la celebración del cumpleaños del compositor Javon Smith. El incidente comenzó cuando Brown envió una botella de champán a la mesa de Drake, quien se la envió de vuelta con un mensaje que incluía una conno-tación sexual acerca de Rihanna. Las cerca de 15 personas que

acompañaban a Drake una docena de amigos y tres ofi-ciales de seguridad se des-pojaron de sus camisas y se formó una pelea entre ambos bandos, dijo un testigo a la policía. Como resultado del encuentro, Brown resultó con una herida en el mentón y miembros de su equipo de seguridad tu-vieron laceraciones. Ninguno

de los cantantes estaba en el lugar cuando llegó la policía. El reporte incluye una foto de la escena que muestra cuán des-ordenado quedó el lugar, con botellas rotas por todo el piso. Rihanna comenzó a salir con Drake tras culminar en 2009 su re-lación con Brown, quien enfrentó una probatoria tras golpear a la cantante.

Viernes 15 de Junio de 2012 WEEKEND l El Comercio Newspaper C5CINE

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Lo mejor del

“Brave” Ö ESTRENO DE LA SEMANA

Sinopsis: El argumento de Brave nos habla de Mérida, una joven y bella princesa que sueña con vivir aventuras y ser alguien importante para la historia de su reino. En cambio sus padres, los reyes, no lo ven así y prefieren que su vida discurra en la tranquilidad de palacio. Entonces Mérida, tras discutir con sus progeni-tores, huirá y emprenderá una odisea en la cual se enfrentará a mil y un peligros, como bestias formidables o magos oscuros. Título:“Brave”.Género: Animación. InfantilPaís y Año: EE.UU. - 2012Dirección: Mark Andrews. .Guión: Brenda Chapman. . .Reparto principal: DaKelly Macdonald Emma ThompsonKevin McKidd Julie WaltersBilly Connolly Craig Ferguson Fotografia: ----- Musica: Patrick Doyle. Producción: Katherine Sarafian. John Lasseter. . Duración: - minutosEstreno EE.UU.: 15 de Junio de 2012

Parece que no falta nadie en ‘Resident Evil 5: Venganza’. Michelle Rodriguez entre los grandes regresos de la franqui-cia. El inicio del tráiler evoca, aunque sea de lejos, a todo un clásico del terror como es ‘El Amanecer de los Muertos’. El argumento de ‘Resident Evil 5: Venganza’ se presenta así: La mortal corporación Umbrella, creadora del T Virus, continúa causando estragos en la Tierra, transformando a la población mundial en legiones de muer-tos vivientes sedientos de san-gre. La única y última esperanza de la raza humana, Alice (Milla Jovovich), sigue realizando todo tipo de operaciones clandesti-

nas desde el mismo corazón de la corporación Umbrella para así seguir dando a conocer sus oscuras actividades. Alice sigue tras la pista del responsable del brote. Una persecución que le lleva desde Tokio a Nueva York, pasando por Washing-ton Dc y Moscú. Culminando en una revelación alucinante que le obligará a replantearse toda su vida. Con la ayuda de nuevos aliados, amigos y fa-miliares, Alice cebe luchar para sobrevivir el tiempo suficiente para escapar de un mundo hostil al borde del olvido. La cuenta atrás ha comenzado. ‘Resident Evil 5: Venganza’ tiene prevista su fecha de estreno en los Estados Unidos para el próxi-mo mes de septiembre. Una de las producciones procedentes del mundo del videojuego de mayor éxito en los últimos años. Y de paso uno de los trabajos de referencia en la carrera cine-matográfica de la actriz Milla Jovovich.

Los Vengadores podrían regresar a los cines con una nueva versión extendida

Se confirma que Daniel Radcliffe estará fuera de La Mujer de Negro: Angeles de la Muerte

Resident Evil 5: Venganza presenta su nuevo tráiler

completo

◊ La superproducción ‘Los Vengadores’ es todo un éxito de taquilla, la tercera película de mayor recaudación de todos los tiempos y con 1.400 millones de dólares acumulados. Ahora llegan nuevos datos acerca de la posibilidad de su reestreno cinematográfico con una versión extendida, en la que se podría ver montaje del director, Joss Whedon. Buena noticia para los fans. El motivo por el cual no se estrenó el citado montaje del director de ‘Los Vengadores’, al menos en origen, fue que tenía una duración de más de tres horas. Por lo que desde promoción y marketing se desestimó tal duración. Lo que obligó a una considerable reducción de cerca de 30 minutos. Pues bien, ahora se especula con la posibilidad de que esa versión sí vea la luz en cines y no sólo quedando

para la edición en formato doméstico en DVD y Blu Ray. Pero, ¿cuándo tendría lugar ese reestreno? En la rumorología no hay fechas al respecto, pero podría tener lugar antes del mes de septiembre. Lo cual le permitiría subir cifras taquilleras, y tal vez, subir un peldaño en la clasificación de las cintas de mayor recaudación a nivel mundial.Mientras tanto la factoría

Marvel sigue adelante con ‘Iron Man 3’ o ‘Thor 2’, con la tremendamente exitosa carrera cinematográfica de sus célebres personajes de cómic. También quedamos a la espera de nuevos datos sobre ‘Los Vengadores 2’, aunque de confirmarse el reestreno de la primera entrega, ya podría rodarse con toda la calma del mundo de cara a su estreno en 2014.

◊ Llegan nuevos detalles de la secuela de ‘La Mujer de Negro’, ‘La Mujer de Negro: Angeles de la Muerte’. Quedando clara la salida del proyecto del actor Daniel Radcliffe, protagonista de la primera entrega.

Ahora, en ‘La Mujer de Negro: Angeles de la Muerte’, la tétrica mansión que encuadraba los acontecimientos de la primera película, es confiscada por el go-bierno como parte del esfuerzo de guerra durante la Segunda Guerra Mundial. Convirtiéndola en un centro hospitalario para

tratar a los enfermos mentales que llegan desde el frente bé-lico.En ese contexto llega Eva, una joven y bella enfermera, cuya misión será la de atender a los pacientes. Pero pronto se dará cuenta de que hay algo más en la casa. A pesar de sus esfuerzos, pronto llegan las víctimas de la mujer de negro. Así se presenta el argumento. Como vemos, la estrella del fil-me será una joven enfermera. Mientras que el personaje de Daniel Radcliffe podría apare-cer de forma secundaria o ¿tal vez como una aparición más?. Pronto lo sabremos.

◊ Tras avances y re-avances por fin podemos ver el primer tráiler oficial de ‘Resident Evil 5: Venganza’, la quinta entrega de la saga de terror y acción protagonizada por Milla Jovovich, basada en el célebre videojuego. Ahora el terror se globaliza, sin duda alguna.

l Viernes 15 de Junio de 2012ESPECIAL

Día del Padre: 5 maneras de celebrarlo Ö En el Día del Padre no se trata dar un regalo caro, sino de dar un regalo personalizado.

¡Ya falta poquito! este domingo 19 de junio, nos reuniremos para celebrar al papá. ¿Por qué es importante cele-brarlo? no se trata de una fecha creada solo como reacción al Día de la Madre sino porque hay un montón de moti-vos por los cuales sentirnos agradeci-dos y complacidos de pasar nuestra vida acompañados por ellos.

¿Recuerdas quién era ese héroe de cuento que sabía amarrarte los pasadores mejor que nadie? o ese que podía arre-glar todo en la casa, desde un hueco en la pared hasta un electrodoméstico. Esa es tal vez una de las mejores maneras me-diante las que los padres nos muestran su cariño, su aprecio y nos dan esa sensación de sentirse seguros y respaldados.

Creo que podría seguir dándoles un montón de razones por las cuales es necesario celebrar a papá, pero este no es el objetivo de este artículo. En realidad lo que les quería compartir eran algunas formas de celebrar la fe-cha junto a papá, comiendo delicioso, con buena música y sin gastar mucho. Papá no es solo jefe de familia, hijo y amigo sino también trabajador. En cada una de estas actividades hay toda una carga que les genera cierto estrés. Un buen fin de semana puede ser el reme-dio para sus problemas en el trabajo o las cuentas. Elabora el plan desde ahora y pasen unos días en un club en el que puedan cocinar, meterse a la piscina, hacer deporte y respirar nuevos aires. Encarga las tareas unos días antes, mamá

se puede ocupar de la comida, los niños de dejar todo lo adecuado para sus mas-cotas, y tus hermanos de hacer las male-tas. Lo importante es que todos partici-pen y vivan la emoción de la fecha.

12 horas de calidadOrganiza un itinerario para el domin-

go. Que incluya una caminata en familia por la mañana, desayuno, comida y algún evento por la tarde. El chiste es que tu papá vuelva a sentir esa compañía total como cuando eras pequeño.

Tarde de deportes con los amigosSeguro que en el barrio o en el co-

legio (si eres mamá), hay muchos papás que se han hecho amigos. No hay nada mejor que organizar un espacio para hacer algo de deportes y reconocer el ta-

lento de esos papás que destacan en algún deporte en especial. Pueden or-ganizar campeonatos de baloncesto, fulbito o cualquiera de esos deportes.

Para que los papás no sean los únicos que se divierten, también se puede hacer participar a los hijos (ni-ños y adolescentes) y porsupuesto tú también puedes motivarte.

Recuerda: este Día del Padre debemos buscar la forma de engreír a papá y retribuir de alguna mane-ra, todo eso que hace por nosotros.

Noche retroCita a tu papá y amigos en tu casa.

Organiza una gran fiesta con éxitos de la época de su adolescencia. The Beat-les, The Doorss, Queen… Y todas las

bandas que se te ocurran sonando a lo alto en tu sistema de sonido. Deja que se diviertan como en los tiempos de la “cha-viza” y recuerda cuántas fiestas en tu casa aguanto él, así que vale la pena.

Relax totalEl spa es un excelente regalo para

olvidar el trabajo, la tensión y las enfer-medades. Existen muchos lugares espe-cializados en este concepto, tanto en la Ciudad de México, como en el interior de la república.

Te recomendamos el masaje tai-landés, las piedras calientes y procesos hidrotermales en las el agua sea el factor de relajación.

Caminante, no hay caminoSaca el auto y tomen carretera sin

rumbo fijo. Opciones hay muchas, desde pueblear en el estado más cercano a tu localidad, volar en globo aerostático, has-ta simplemente ir a alguna reserva ecoló-gica o turística para cambiar de la rutina.

Esta actividad puede comenzar des-de el sábado por la mañana para aprove-char el tiempo y tomarse unas minivaca-ciones, que bien hacen falta.

“A Mi Padre Primero”Soneto III

¡Tu, Poeta visual! mi ejemplo virtual;

¡Un Rafael, un Murillo! ser, famoso;¡Un arcángel, un ángel! ser, dichoso;

para mí, eres real, ¡Eres espiritual!

Siempre fuiste libre, como el Quetzal,en la caída emergiste poderoso;

nunca mostraste tu ego caprichoso;¡Mi poderosa Deidad, terrenal!

Siempre recibí tu amor y cariñosiempre el apoyo de buen compañe-

ro;siempre me mirabas como a un

niño.

Nunca dejaste de ser buen guerrero;nunca severo en noches de armiño;nunca dejaras, padre, ¡Ser primero!

Poema Día del Padre

Viernes 15 de Junio de 2012 WEEKEND l El Comercio Newspaper C7SALUD

◊ Vida sana, dieta balanceada, evitar cigarros y alcohol, pero también el calzoncillo es importante para mejorar las posibilidades de reproducción. Hasta ahora las recomendaciones para mejorar las posibilidades de reproducción de los hombres indican que hay que seguir un estilo de vida sano, con una dieta balanceada, limitar el consumo de alcohol y no fumar. Un nuevo estudio, sin embargo, revela que ninguno de estos factores parece tener un impacto en la calidad del semen.En lo que sí deben pensar los hombres que están deseando tener un bebé es en la ropa interior que usan: si usa trusa o slip ajustado, cambie a bóxers, los calzoncillos sueltos, afirma la investigación publicada en Human Reproduction, al menos en los meses en que está tratando de concebir. Tal como expresan los investigadores de las universidades de Sheffield y Manchester, en Inglaterra, las recomendaciones médicas de cambiar el estilo de vida para combatir la

infertilidad masculina “son inútiles”. El estudio reclutó a 2.249 hombres en 14 clínicas de fertilidad en el Reino Unido y se les pidió llenar un cuestionario detallado sobre su estilo de vida. Posteriormente la información fue comparada con los cuestionarios de 939 hombres a quienes se les había detectado un nivel bajo de movilidad de espermatozoides. Y con los de un grupo de 1.310 hombres sanos que habían producido esperma de alta movilidad.

◊ Las mujeres que menstruaban durante más tiempo o usaban terapia de reemplazo hormonal tenían un riesgo más bajo, halla un estudio . La menopausia precoz podría asociarse con un mayor riesgo de aneurisma cerebral, sugiere una investigación reciente. El estudio, de investigadores del Centro Médico de la Universidad de Rush en Chicago, incluyó a 76 mujeres postmenopáusicas que habían sufrido de un aneurisma cerebral, o sea una protuberancia anómala en una arteria del cerebro. Los aneurismas son graves. Si la protuberancia tiene escapes o revienta, puede llevar a un accidente cerebrovascular o a la muerte. Alrededor del 26 por ciento de las mujeres que tuvieron un aneurisma experimentaron la menopausia para los 40 años, en comparación con alrededor del 19 por ciento de un grupo

de comparación de mujeres que no tuvieron aneurismas. Cada aumento de cuatro años en la edad en la que una mujer pasó por la menopausia se asoció con un descenso de 21 por ciento en el riesgo de aneurisma. El estudio aparece en la edición en línea del 11 de junio de la revista Journal of NeuroInterventional Surgery. Aunque el estudio halló una asociación entre una menopausia precoz y el aneurisma cerebral, no probó que la menopausia precoz provoque la afección. Además, el estudio fue retrospectivo, lo que significa que comenzó con mujeres que habían sufrido de un aneurisma y buscó factores que podrían haber influido sobre el riesgo en el pasado. En el estudio, los investigadores preguntaron a las mujeres sobre sus antecedentes médicos, lo que incluía si habían tenido hipertensión, diabetes, una tiroides hipoactiva o colesterol alto,

lo que puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular. También se preguntó a las mujeres sobre sus antecedentes reproductivos, lo que incluyó cuántos embarazos habían tenido y la edad de su primer periodo, para determinar a cuánto estrógeno habían estado expuestas durante toda la vida. El estudio halló que la edad promedio a la que las mujeres iniciaron la menopausia fue similar en ambos grupos. Pero pasar por la menopausia más adelante en la vida y la terapia de reemplazo hormonal se asociaron con un menor riesgo de aneurisma.Fumar no pareció afectar el riesgo de aneurisma, mientras que el consumo de alcohol aumentó el riesgo ligeramente.Los investigadores señalaron que los niveles más bajos de estrógeno asociados con una menopausia precoz podrían explicar el riesgo añadido de aneurisma. and Mortality Weekly Report.

El tipo de calzoncillo que usa puede afectar la fertilidad

La menopausia precoz aumentaría riesgo de aneurisma cerebral

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Les Desea un Feliz Día del Padre

WEEKEND l El Comercio Newspaper Viernes 15 de Junio de 2012C8 C9SALUD

Tips para evitar algunas infecciones durante el embarazo Dejar de fumar incluso en la vejez alarga la vida

◊ Hay todavía más evidencia de que fumar reduce la esperanza de vida: un nuevo estudio halla que el hábito aumenta el riesgo de muerte precoz por todas las causas entre los fumadores mayores. Pero también hubo una buena noticia. Dejar de fumar, incluso en la vejez, ayuda a reducir el riesgo. Un experto no conectado con el estudio se mostró de acuerdo con ese hallazgo. “Dejar de fumar es importante para mejorar la calidad de vida, y tiene un beneficio en cualquier momento en que se haga, aunque mientras más pronto, mejor”, señaló el Dr. Michael Niederman, presidente del departamento de medicina del Hospital de la Universidad de Winthrop en Mineola, Nueva York. La revisión de los datos incluyó hallazgos de 17 estudios de siete países (Australia, China, Inglaterra, Japón, Francia, España y Estados Unidos) publicados entre 1987 y 2011. Se siguió a las personas de los estudios entre tres y 50 años. En comparación con los no fumadores a partir de los 60, los fumadores tenían un riesgo 83 por ciento más alto de muerte por todas las causas durante el periodo del estudio, señalaron investigadores liderados por Carolin Gellert, del Centro Alemán de Investigación sobre el Cáncer de Heidelberg. En una prueba de que dejar de fumar siempre es una buena idea, los ex fumadores tenían 34 por ciento más probabilidades de morir que los que nunca habían fumado, un aumento, pero mucho menor que el de los fumadores actuales. El equipo también halló que la

supervivencia parecía aumentar junto con el tiempo que había pasado desde que una persona dejara de fumar, incluso a una edad más avanzada. El estudio aparece en la edición del 11 de junio de la revista Archives of Internal Medicine. Otra experta señaló que aunque los hallazgos “no eran sorprendentes”, los datos contenía lecciones a aprender. “En mi experiencia, los individuos que han fumado durante varias décadas están menos interesados en dejar de fumar y es menos probable que sus proveedores de atención de salud les animen a abandonar el hábito”, comentó Patricia Folan, directora del Centro de Control del Tabaco del Sistema de Salud North Shore-LIJ en Great Neck, Nueva York. “Parece haber una idea de que si han llegado hasta cierta edad (60, 70, 80), no tienen que dejar de fumar”. Pero los nuevos datos sugieren lo contrario, y los hallazgos “podrían proveer incentivo para que los fumadores mayores abandonen el hábito, y animar a los proveedores a dirigirse a este grupo de fumadores con esfuerzos de cesación”, planteó Folan. El Dr. Tai Hing Lam, presidente del departamento de medicina comunitaria de la Universidad de Hong Kong, se hizo eco de esa opinión en un comentario acompañante en la revista. “La mayoría de fumadores subestiman gravemente sus propios riesgos. Muchos fumadores mayores creen erróneamente que son demasiado viejos para abandonar el hábito, o para que dejar de fumar les beneficie”, lamentó. “Lo necesario es una advertencia

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Los gatos son portadores del pará-sito Toxoplasma gondii que ocasiona la toxoplasmosis, la cual podría resultar en ceguera o retraso mental en los niños.

Porque las infecciones están a al vuel-ta de la esquina y no hacen excepciones, a continuación le presentamos cinco con-sejos para evitarlas durante el embarazo y

poner en riesgo el desarrollo de su bebé.La higiene es primordial. Lávese las

manos con agua y jabón sobre todo des-pués de: ir al baño, estar con mascotas, es-tar cerca de algún enfermo; hacer labores domésticos y de jardinería, de tocar carne y huevos crudos, así como verduras sin lavar.

Consuma la carne bien cocida y no tome leche sin pasteurizar. Tanto la carne sin cocer bien y la leche no pasteurizada po-drían contener bacterias como la listeria, que se encuentra en alimentos contaminados y que puede llegar a causar un parto prematu-ro, muerte fetal, aborto espontáneo y graves problemas de salud en los recién nacidos.

Cuidado con las mascotas. Es preferible que el aseo del lugar donde habita o hace sus necesidades su mascota sea limpiado por alguien más, pero si no puede evitar tener que realizar esta labor, se recomienda usar guantes y tener una buena higiene posterior. En el caso de los gatos, éstos son portadores del parásito Toxoplasma gondii que ocasio-na la toxoplasmosis, la cual podría resultar en ceguera o retraso mental en los niños.

En el caso de los roedores, éstos son portadores del virus de la coriomenin-gitis linfocítica (LCMV, por sus siglas en inglés) y puede ocasionar defectos de nacimiento graves o aborto espontáneo.

Aléjese de las personas enfermas y hable con su médico acerca de las vacunas. Sobre todo de personas que tengan varice-la, pues esta enfermedad infecciosa podría ocasionar que su bebé llegue al mundo con un defecto de nacimiento conocido como síndrome de varicela congénita, es decir, que presente atrofia de las extremi-dades y cicatrices en la piel, sobre todo si la madre se infectó durante el primer trimes-tre del embarazo o a inicios del segundo.

Por último, realícese exámenes de enfermedades de transmisión sexual como: VIH, gonorrea, virus del papiloma humano, herpes genital, sífilis, etc. Estas enfermedades pueden llegar a ser muy dañinas para su salud y la de su bebé. Es necesario que consulte a su médico para conocer la forma de evitar contagiarse de las ETS para proteger la vida de su hijo.

Recomiendan a sobrevivientes de cáncer ejercitarse y comer bien

Insomnio en adultos se relaciona con el miedo a la oscuridad

El miedo a la oscuridad es la causa de parte de los ca-sos de insomnio en adultos El miedo a la oscuridad no es ex-clusivo de la infancia. El insomnio en algunos adultos puede estar re-lacionado justamente a ese temor, según la investigación del Labora-torio del Sueño y la Depresión de la Universidad de Rverson, en Canadá. Los datos son del sitio Science Daily.

La investigación fue realizada con estudiantes universitarios. Casi la mitad de los que duermen mal, contaron que le temen a la oscuri-dad. Para confirmar la situación, los científicos midieron las reacciones de los participantes a ruidos repen-tinos en ambientes claros y oscuros.

“Los que duermen poco se austaron más fácilmente en la oscu-

ridad en comparación con quienes duermen bien”, dijo la autora prin-cipal, Taryn Moss. El equipo informó que más estudios son necesarios y

que la conclusión tiene la necesidad de adaptar componentes de trata-miento de la fobia y del insomnio.

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Viernes 15 de Junio de 2012 u PUBLICIDADEl Comercio NewspaperC10 •

Conozca cuáles son los trabajos que más engordan

◊ El 44% de los trabajadores asegura que aumentó de peso en su actual trabajo. Un estudio realizado por el sitio Career Builders reveló que el 44% de los norteamericanos aumentó de peso desde que empezó a trabajar en su actual empleo. La investigación además aseguró que el 26% de los trabajadores engorcó 4,5 kg y 14% subieron 9 kg. Por otro lado, el 16% dice que bajó de peso desde que ingresaron a su nueva ocupación. El estudio fue realizado entre febrero y marzo de 2012, y participaron 5700 personas. De acuerdo con la encuesta, algunos empleos que favorecen el sedentarismo y el estrés a diario, tiene mayores posibilidades de que sus trabajadores engorden. Más de la mitad

de los colaboradores en el estudio, aproximadamente el 54%, atribuye el aumento de peso a que están todo el día sentados, y el 56% dicen que es por alimentarse sus escritorios. Otra investigación marca que el 53% de los trabajadores comen afuera apenas una vez por semana, un 23% lo hace tres veces en la semana, y un 11% almuerza todos los días en la calle. Las profesiones que más ‘engordan’

Agente de viajes Abogados y jueces Asistente social Profesores Artistas, diseñadores y arquitectos Asistente y administradores Policías y bomberos Publicitarios Motivos del aumento de peso Comer excesivamente por el estrés 37% Comer fuera de horario 23% No amorzar por falta de tiempo 19% Fiestas en el local de trabajo 18%.

Les Desea un Feliz día del Padre y los Invita a

visitar nuestro salon

◊ Se sabe que la manera de preparar los alimentos repercute en nuestra salu, por eso preparar los alimentos de manera saludable, se ha convertido en un arte denominado “cocina sana”. SExisten ciertos tips para cocinar más sano, los cuales minimizan los riesgos para la salud que implica a veces la cocina tradicional. La cocina sana evita los excesos de grasas, azúcar y sal, vinculados a ciertas enfermedades. Además éste método conserva e incrementa los buenos sabores. A continuación te brindamos algunos tips para cocinar los alimentos de manera más saludable. • Retira la piel delpollo y elimina toda la grasa visible de las carnes antes de cocinarlas. • Desgrasa loscaldos u otros alimentos preparándolos un día antes, asílagrasasesolidificaráyla podrás retirar fácilmente antes de calentarlos. • Sustituye el aceitepor spray vegetal y utiliza recipientes antiadherentes para minimizar el consumo de grasas.

• En los platos alhorno añade una taza de caldo mezclado con la misma cantidad de vino tinto o blanco. Evitarás el uso de aceite y el resultado final será más sabroso. • Reemplaza unayema de huevo por dos claras para reducir la cantidad de colesterol. • Utiliza hierbas yespecies para reemplazar la sal y dar buen sabor a los alimentos. • Reemplaza losproductos lácteos enteros por descremados. • Para empanarmilanesas utiliza una mezcla de salvado y germen de trigo, así les agregarás más fibra. • Utiliza cerealesintegrales (arroz, harina, pan)en lugarderefinados.Aportan más vitaminas, minerales y fibra. • Cuando preparesensaladas incluye diferentes combinaciones y colores, para asegurar la ingesta de diferentes nutrientes. • Con un poco deingenio incluye en tus platillos las legumbres “olvidadas” como las habas, lentejas, porotos y arvejas. • Mantén dos o tres

clases de fruta en tu nevera y utilízalas como colaciones entre las comidas principales. Puedesemplearlas también para preparar jugos, ensaladas, flanes, gelatinas y purés. • No cortes conmucha anticipación las frutas y hortalizas ricas en vitamina C, para que nopierdan dicha vitamina. • Cocina a fuegolento las verduras de hoja, utilizando sólo el agua del lavado para que conserven sus nutrientes. • La parte másnutritiva de las papas es la más cercana a la cáscara. Utiliza un pelapapas parano desperdiciar esta parte.Preparadasal hornoo al vapor conservan mejor sus propiedades. • Cocina las carnesprimero a fuego alto y luego redúcelo a fuego mediano o bajo. De estaforma conservan mejor sus jugos y nutrientes. • Reemplaza lasfrituras por cocción al horno. Para que losalimentos no se resequen, coloca un recipiente con agua dentro del horno.

◊ No es de extrañar que en estos meses, muchas de las consultas que nos realizáis son en relación a las comidas al aire libre, desde cómo organizar un menú, cortes de carne que resulten más jugosos, guarniciones para barbacoas... Y algo menos agradable que la degustación de los asados, cómo limpiar la parrilla de la barbacoa.Queremos contar con la colaboración de todos los lectores para responder a esta consulta, qué expliquéis cómo limpiáis la parrilla, qué método os funciona mejor, si utilizáis algún producto especial o sencillamente artículos

de limpieza habitual, papel de periódico… como sabemos, hay

muchos trucos para mantener una parrilla limpia y lista para su uso.

Ensalada de pastaINGREDIENTES:

6filetesdepechugadepollo(3pechugas enteras)4 cucharadas de aceiteSalPimienta1½tazademermeladaoconfiturade albaricoqueJugo de 2 limones¼ de taza de agua¼ de taza de salsa de soya o sillao1 diente de ajo trituradoCominoPimientadecayena(opcional)8 palitos de brocheta o anticucho, remojadosenaguadurante30minutos PREPARACIÓN: Cortarlaspechugasdepolloentrozosmedia-nosysazonarconsalypimienta.Mezclarcon2 cucharadas del aceite y dejar reposar unos minutos. Ensartar 4 trozos de pollo en cada palito,previamenteremojadoenagua.Calentarla parrilla o la sartén (no debe tener el borde alto) con las 2 cucharadas de aceite restante. Se pueden colocar las brochetas en la rejilla más alta del horno y dorarlas con el gratinador (broil). Dorarportodoslados.Notienenquecocinarse.

Aparte mezclar en la licuadora la mermelada de albaricoque, jugo de limón, agua, salsa de soya, ajo triturado, comino y cayena (opcional), sal y licuar hasta que esté como un puré. Verter en una olla pequeña y llevar a hervir, moviendo. Bajar el fuego y reducir 2 minutos.

Pincelarlasalsaenlostrozosdepollo,dorar2minutosydarlesvuelta.Pincelarnueva-mente, dorar 2 minutos y darles la vuelta. Repetirhastaquelostrozosesténcocidos.

INGREDIENTES:

1 k (2.4 lb) de carne de res molida sin grasa (puede ser ¼ carne de cerdo y ¼ carne de res)1cebollagrande,finamentepicadaSalPimientaPandeHamburguesas,partidospor mitadTomate en rodajasCebollaenrodajas PepinillosencurtidosMayonesaMostazaHojasdelechugaQueso en rebanadas delgadas PREPARACIÓN: Colocarlacarneenunrecipiente.Agregarla cebolla picada y mezclar. Formar 6 bolas con la carne de res molida y luego aplastarla con los dedos hasta darle la forma de una hamburguesa de 2 a 2.5 cm (¼ - 1”). Sazo-nar con sal y pimienta.

Colocarenlaparrillacaliente.Cocinar3a4minutos por lado o hasta estén en el punto deseado.

Si se va a usar pan, poner las mitades de pan en la parrilla (la parte de la miga para abajo) para que se tuesten ligeramente.

Retirarlashamburguesasdelaparrilla,cubrirlas con una rebanada de queso y colocarlas dentro del pan caliente (el queso se ablandará con el calor).

Servir con rodajas de tomate, cebolla, pepi-nillos, lechuga, mayonesa y ketchup. 6 personas

Brochetas de Pollo

Hamburguesas al Carbon

Tips para cocinar más sano

Cómo limpiar la parrilla de la barbacoa

l Viernes 15 de Junio de 2012 WEEKEND l El Comercio Newspaper C11GOURMET

C2 l Viernes 15 de Junio de 2012 WEEKEND l El Comercio NewspaperC12

Mi esposa tiene celos de mi ex RUBEN (27 años, MARYLAND).-

Doctora, hace dos años que estoy casado con una mujer maravillosa, buena esposa y magnífica madre. Sin embargo, la sombra de una antigua “amiga cariñosa” continúa generando problemas en nuestra relación e incluso me ha reclamado por mantenerla en mi lista de contactos en el Faceboock.

Rosario es una amiga con la que trabajé hace unos años en una empresa farmaceútica y no le voy a negar que me gustaba, pero ella siempre fue muy pretenciosa y buscaba un mejor partido.

Sin embargo, creo que a ella también le gustaba y correspondía a mis cortejos . An-dábamos de aquí para allá y nos mandábamos indirectas, pero nunca pasó nada porque ella se hacía de rogar.

En esas circunstancias conocí a mi ahora esposa Ma-ricielo, que en ese momento también andaba de pareja con otro muchacho. Nos hicimos buenos amigos, salíamos en grupo y hasta le daba consejos.

Así nació el amor y apenas me contó que había termina-do con su enamorado, cuya relación ya no iba bien desde hace tiempo, le confesé mis sentimientos y decidimos intentar una relación.

Esto despertó los celos de Rosario a pesar de que nunca estuvimos formalmente. Su acti-tud hacia mí cambió repentinamente, se alejó y empezó a hacer comentarios sobre mi relación con Maricielo, a quien también conocía, ya que formábamos parte de un grupo de danza.

Con el tiempo, Rosario se alejó y supe que se fue a trabajar a provincia. De eso hace ya

como cinco años y ahora hablamos de vez en cuando por el chat.

Pero eso le molesta a Maricielo, ya que sabe de la relación que tuve con esta chica y piensa que podría haber un “remember”.

Hace poco me reclamó porque le comenté que me dio su teléfono y parece que pronto regresará a Lima. Yo simplemente soy amable, no tengo razones para no hablarle y, además, ya pasaron muchos años de lo nuestro.

Los celos de mi esposa son infun-dados y no creo que deba hacer lo que ella me pide para ganarme su confianza. Hace dos días que anda molesta conmigo y casi no me habla.

Ojalá pueda ayudarme, no sé cómo actuar, pues Rosario ya me dijo para salir cuando llegue a Lima y no quiero ser descortés. Además, ella sabe que estoy casado con Maricielo.

Por: Doctora Medina

Lo más importante ante todo es la confian-za en una pareja, aunque los celos siempre van a existir. Si quieres hacer las cosas bien, lo mejor es que cualquier salida con tu antigua amiga sea junto a tu esposa o si quieres invítala a tu casa.

Recetas para la vidaBecky Krinsky e Iliana

Berezovsky

Claro que en general la persona que no trabaja no come, a menos de que tenga una herencia, reciba una buena pensión o tenga alguien que lo mantenga; La verdad es que uno tiene que trabajar no solo para comer, sino para nutrir su alma, alimentar su bienestar mental y crecer como indivi-duo. Toda persona que no tiene retos, problemas que resolver y oportunidades para buscar nuevas alternativas, es más fac-tible que se enferme, se aburra o simplemente le pierda el sabor a la vida.Realmente el trabajar es mucho más allá que obtener dinero para pagar las cuentas y poder comprar lo que se necesita. El trabajo, es el verdadero secreto para encontrar fuente de la juventud. Isaac es un señor de 78 años de edad, realmente no le hace falta nada, si él quisiera, podría dejar de trabajar, viajar y poder disfrutar con su esposa, hijos y nietos. Si lo hace, pero con mucha medida, además de que siempre lleva su teléfono para estar conectado con su oficina y sus clientes y sigue al pendiente de sus responsabilidades. Para él, trabajo es muy importante. Piensa todos los días donde y como puede hacer un nuevo negocio, (aunque en si no los haga) donde puede encontrar otra oportunidad, en fin… su mente siempre esta activa, con pensamientos dinámicos y con buenos consejos para aquellos que lo desean escuchar, ya sea, sus hijos, nie-tos u otra cualquier persona. Una tarde, comiendo en compañía de sus hijos y nietos recibió un llamado que lo irrito mucho, de pronto dejo de sonreír, realmente se veía furioso, pasaron unos minutos se paro de la mesa y salió de la casa sin decir palabra. Lo único que se es-cuchaba eran sus gritos que daba cuando hablaba por teléfono a su oficina, después de media hora, entro poco mas tranquilo y serenamente, pidió un trago y sonrío, diciendo, “hay que comprarse problemas para poder resolverlos y seguir sintiéndose vivo”Su familia que ya lo conoce, solo se tranquilizo ya que se dieron cuenta que solo había recibido otro llamado incomodo de su oficina. Para Isaac, la vida son sus hijos, nietos y por supues-to su mujer, pero su trabajo, realmente es igualmente importante. Él vive para trabajar, disfruta lo que hace e insiste que no tiene ninguna intención de dejar de trabajar mientras este vivo.

Después de todo, es el trabajo su ingrediente que lo hace sentirse útil, joven y sobretodo vivo.

La recetaColecciona todas las recetas y con el tiempo tendrás

la mejor alacena para poder vivir mejor. Dale un buen sabor a tu vida.

Trabajando con gusto

Hay que aprovechar las oportunidades que tenemos

para sentirnos eficentes

INGREDIENTES- 1 caja de consideración y responsabilidad- 2 cucharadas de lealtad- 1 taza de cortesía- 1 manojo de comunicación clara- 1 manojo de efectividad y objetividad-2 puños de conocimientoSentido común al gusto.CONDIMENTOSAmabilidad, comprensión, sentido del humor y

paciencia.

MODO DE PREPARACIÓN

1 La seriedad y el profesionalismo en el trabajo dan la mejor oportunidad para poder sentirse productivo. El trabajo bien desempeñado produce resultados con-sistentes, que aumentan la estima personal, los logros profesionales y también, facilitan el éxito y la productividad. 2 Cuando se crea un clima cortés, el ambiente se transforma en un lugar confortable y efectivo. Las personas que se des-envuelven en un ambiente positivo, tienden a utilizar mejores recursos personales, motivan a sus compañeros a hacer lo mismo y por consiguiente logran que todos se sientan cómodos, seguros y con mas entusiasmo para trabajar. 3 Es importante separar el trabajo de la vida personal. Cuando se puede separar los problemas de la vida privada de los asuntos del trabajo, se mantiene un equilibro sano y necesario, logrando desarrollar la imagen profesional y, sobre todo se evita mezclar y contaminar ambientes. 4 Consideración, comunicación clara y honestidad son ingredientes básicos para crear un óptimo clima de trabajo. Dar reconocimiento y respeto a los colegas fortalece lazos, crea un eficiente y sano equipo de trabajo.

“La persona crea su trabajo al mismo tiempo que trabajo crea el carácter de la persona; trabajar eficiente-mente permite que uno se sienta mejor.”

Tu Trabajo también es tu vida

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Club delAmorCaballero de 31 años de edad salva-doreno soltero, busca una dama de 29 a 50 anos para una relacion seria571-502-5231 Caballero de 50 años busca una dama entre 45 y 55 años, para una amistad las interesadas llamar al telefono 571-502-2054 Senora Mexicana, desea iniciar una amis-tad sincera, interesado llamar al telefono 626-560-1396 Hola, soy un joven de 25 años, inter-esado en conocer una chica para una relación de amistad o romance, por favor llamarme al 571-505-2879

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MUJER

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El trabajo es más importante de lo que pensamos; nos da mucho más que sustento también mejora nuestra estima personal.

El último paso de Venus delante del Sol en este siglo y sus efectos económico financieros

El último tránsito de Ve-nus sobre el Sol de este siglo, que ocurrirá el 6 de junio a las 3:09 hora peninsular en España, 5:09 GMT. Esta conjunción es sumamente importante tanto para la economía, como para las relaciones de vecindad y la comunicación en general, dependiendo de cada país por su domificación el efecto tiene sus diferentes matices, hay que pensar que si se darán otras conjunciones Sol Venus en el zodíaco, pero está conjunción con el paso de Venus por delante del Sol se produjo en junio del 2004, la próxima no se repetirá hasta el 2117, esto ocurre porque el plano orbital de Venus no está alineado con la Tierra de forma exac-ta. Este tránsito será visible desde gran parte del pacífi-co, Asía y Australia, puede que en algunos países de esas zonas lo efectos sean más notables. No hay duda que este tránsito afecta de forma considerable tanto a los individuos como a las naciones, especialmente en la comunicación y relacio-nes de vecindad, y en todo lo que suponga relaciones comerciales, y por supuesto las finanzas. Esta configu-ración no es tan benévola como cabría suponer dada la participación de Venus, pues en ese mismo instante tal y como puede verse en la carta astral Marte entra en juego con una cuadratura a 1 º de diferencia formando la tijera, en estos momentos a pocos días antes de la conjunción en el norte de Mali se ha formado un estado islamista llamado Azwad, creando un problema de fronteras, no tan grave como el de Gibral-tar con España, pero en el que el incidente ha puesto al borde de la confrontación a patrulleras españolas y de la colonia británica, hecho este que era de esperar en-tre otros, ya que, esta con-junción trata de cuestiones de destino fundamentales para España, el porqué Es-paña, por la poción del M.C. Conjunta exactamente con el Sol-Mercurio radical, no

hay duda que este es un mo-mento clave en el rumbo de la sociedad española, pues la tensión que aporta Marte en momento actual da una idea de la gravedad de los con-flictos, y lo más preocupante es la dualidad de Géminis, que deja los problemas sin una solución real, sólo con parches, con resoluciones insustanciales, con pactos superficiales que resuelven los problemas, como es el caso de la crisis financiera en la que todos los bancos españoles van contagiarse de la enfermedad de los ac-tivos tóxicos, hasta el punto que España será intervenida de hecho sobre esas fechas, por supuesto los políticos no lo denominarán así, se inventarán el eufemismo correspondiente a la oca-sión, haciendo honor al sig-no zodiacal de los gemelos como no podría ser de otra manera, pero el colapso fi-nanciero y bancario estará en la mesa de la economía, lo hechos se anticiparán a las auditorias externas para conocer la salud de la banca española, los doctores del dinero llegarán tarde, al igual que la clase política va por detrás de los problemas, y mientras el problema es que Marte va ganando fuerza astral, y más pronto o más tarde se mostrará, sólo habrá que esperar a las configura-ciones plutonianas, el guión astrológico vemos que se va cumpliendo con gran exactitud, en los últimos acontecimientos vemos la señal del último eclipse de Sol que ha llevado a una crisis sin precedentes a la banca española. Siempre hemos dicho que la solución era desburocratizar, dejar de premiar la burocracia, y dejar de castigar la pro-ductividad, el gobierno ha hecho algunas cosas bien, pero en conjunto ha tomado medidas muy perjudiciales, enviar a decenas de miles de empleados públicos al paro es un craso error, despedir gente es bombardear el con-sumo, abrir brechas socia-les, hay que hacer ajustes y no recortes, eso significa

como mucho reducir salarios de la clase política y altos funcionarios, preservando la cuantía de los suelos más bajos, no se pueden restar servicios básicos, salud y educación, ahora lo que ocurrirá es que la caída del consumo cierra el margen de maniobra y obligará a realizar una reducción de sueldos de funcionarios y pensiones más allá de lo imaginable, no hacer las cosas bien en un principio en el caso del gobierno llevará al país a una situación plutoniana, la verdad que esta es la otra cara de la moneda que se le paga a Caronte, cuando Plutón estático formaba con-junción con el Sol radical el día 2 de abril, el barquero ponía en marcha su em-barcación, Plutón aunque invisible daba señales de su presencia, y en esa época ocurrieron muchas cosas que colapsaron la legali-dad y ética del país bajo la connivencia de la clase política, unos porque eran participes y otros porque prefirieron mirar hacía otro lado, en ese momento cayó la ejemplaridad sagitariana, el sistema judicial termino de escorarse, ahora, 4 años más tarde, Plutón señor de casa II, se ve cronometrado por diversas configuraciones como es el caso del eclipse de Sol y la conjunción Sol Venus, que sitúa a España intervenida de facto, no rescata, porque de estar rescatada se salvaría de la crisis cosa que no es así, la intervención, siendo una acción más, quizá necesaria, no es la solución, la banca pública fue la que trajo esos males y por necesidad se tiene que volver a la banca pública, podemos ver a Gé-minis y Virgo en cuadratura repitiendo los mismos pro-blemas del pasado como lo confirma Mercurio en IV. La economía en una situación de crisis como la actual no puede tratarse sólo con me-didas reguladoras, se nece-sitan medidas activadoras, medidas promotoras, y so-bre todo cambiar el modelo burocrático y especulativo

que tanto gusta a la clase política por lo beneficios que les aporta. En la etapa en que los ingresos aumentaban a una media del 10% no se les ocurrió ni al gobierno, ni a las comunidades, ni a los ayuntamientos pagar la deuda, sino aumentar los presupuestos para malgas-tar el dinero y seguir con el despilfarro, ahora existen unos costes que no se pue-den asumir, qué va a ocurrir con una cadena de errores tan gruesas, y la defensa de unos intereses políticos que perjudican a una mayoría en beneficio de una minoría en un escenario cerrado, una confrontación de fuerzas que de momento está encauza-

da de manera pacífica, bajo el rayo venusino, pero ésta influencia tiene su tiempo, si ahora no hay crecimiento económico y se crea empleo, más adelante la situación será todavía más difícil, o se da un cambio de timón para evitar la tormenta o cuando entremos en ella los daños pueden ser incalculables. La bolsa va en caída y es un claro indicador del futuro, el eclipse y la conjunción mencionada son marcadores astrales, esa es la verdad, negar la realidad es el gran error. La solución pasa no por el sacrificio de los ciu-dadanos, sino por asumir la clase política sus responsa-bilidades y reducir gastos

y sueldos que sin duda no merecen a la vista de los hechos, en caso contrario Plutón como puede ser muy intenso para todos, inclui-dos los políticos, no hay que olvidar que la casa VI y Capricornio son el marco de juego de los próximos años, será un marco cerra-do en que nadie se librará. Son numerosas las varia-bles que intervienen en estos momentos, por eso la rigidez saturnina de la administración es un obs-táculo, ésta necesita flexibi-lidad, adaptación, movilidad y mucha plasticidad, pero no despidos.

l Viernes 15 de Junio de 2012 WEEKEND l El Comercio Newspaper C13ESOTERICO

LIBRA (23 Set - 22 Oct)Las relaciones que mantengas en el día de hoy con las personas del entorno serán bastante problemáticas. Además, sentirás cierta inestabilidad en el terreno afectivo. ESCORPIO (24 Oct - 22 Nov)Hoy no te sentirás a gusto con lo que te rodee, especialmente, en el terreno laboral; el cansancio se hará notar en este sentido.

SAGITARIO (23 Nov - 21 Dic)En definitiva, prevalecerá la armo-nía y la buena comunicación con las personas que te rodeen; además, conseguirás lo que tanto deseas. . CAPRICORNIO (22 Dic - 21 Ene)En el terreno familiar las reunio-nes con tus parientes serán po-sitivas en todos los sentidos. ACUARIO (21 Ene - 19 Feb)Podrías tener dificultades en el transcur-so de los desplazamientos que hagas, aunque sean muy cortos. Sé prudente. PISCIS (20 Feb - 20 Mar)Piscis, hoy podrías llevarte más de un disgusto en el trabajo; es posible que estés harto-a ya de oír comentarios que no son ciertos y de callarte. Además, los asuntos familiares te pondrán de mal humor.

ARIES (21 Mar - 20 Abr)Después del día de ayer, Aries, agradecerás la tranquilidad del día de hoy; además, habrás resuelto los asuntos pendientes y podrás divertirte como mejor te parezca. TAURO (21 Abr - 20 May)Podrías tener problemas internos de tipo emocional; tu energía estará mal canalizada y podrá crear conflictos con tu pareja o con otras personas.

GÉMINIS (21 May - 21 Jun)Tu idea de la pareja puede sufrir un cambio importante. Si no tienes pareja puede ser que, por fin, te rindas al amor CÁNCER (22 Jun - 22 Jul)Cáncer, estarás muy bien en el te-rreno sentimental, aunque no verás el momento de poder llegar a casa.

LEO (23 Jul - 23 Ago)Es posible que conozcas a alguien interesante que te haga salir de la ruti-na diaria o que busques una manera diferente de pasar tus horas de ocio.

VIRGO (24 Ago - 22 Set)Si tienes problemas, echarle la culpa a los demás no servirá de nada, y tal vez la fuente de los mismos seas tú. En el área profesional el ambiente podrá estar algo re-vuelto, por eso te costará mantener la calma.

Por: Sammy

◊ El acné es una alteración de la piel cada vez más frecuente que, además de presentar síntomas muy desagradables, puede afectar a la imagen e influir en la autoestima. Además de en la adolescencia también aparece en la edad adulta y presenta complicaciones más o menos importantes.

Afortunadamente los dermatólogos encuen-tran nuevas soluciones para este problema. El término “acné” se utili-za para designar una inflamación de las glándulas pilosebáceas de la piel. Los sín-tomas más fre-cuentes son los comedones o puntos negros, las espinillas, los granitos y las protube-rancias más profundas lla-madas quistes o nódulos. Se forma por la ac-ción de varios factores: Las glándulas sebáceas de la piel, que se encuentran en zonas como el rostro, la parte superior de la espal-da y el pecho, fabrican una sustancia oleosa , el sebo. Éste llega a la superficie de la piel a través de los folículos pilosos conec-tados con las glándulas sebáceas. El desarrollo de estas glándulas y su actividad dependen de las hormonas masculinas, los andrógenos. La hiperse-borrea es la consecuencia de una sensibilidad ex-trema de la glándula se-bácea a los andrógenos. Esta grasa (sebo) provoca que las células del reves-timiento folicular segre-

gan más rápidamente

y se aglutinen formando un tapón en la abertura del folículo. Es el fase del microcomedón en la que van a crearse los puntos blancos (microkistes) y los puntos negros. A veces asistimos a la rotura del folículo que derrama su contenido provocando una reacción inflama-toria. Diversas lesiones pueden aparecer: enroje-cimiento, hinchazón y pus. La proliferación de bacte-rias, posible gracias a la

presencia del sebo, segre-gan agentes químicos que estimulan la inflamación. Existen diversos tipos de acné pero el más frecuente se llama el acné polimorfo infantil y aparece a partir de la adolescencia en el 80% de los jóvenes. Otras formas son: el acné infantil en el recién nacido, del acné tardío que afecta 15% de los pacientes de 25-30 años, y las erupcio-nes acneiformas que resul-tan de la intervención de actores externos. Los tra-tamientos dependerán del grado de la inflamación. Actuaciones frente al acné El tratamiento de los ac-nés leves y moderados se basa principalmente en la utilización de productos

localizados. Intentan lu-char contra las bacterias y evitar la inflamación. Los acnés severos y extendi-dos pueden ser controla-dos gracias a fármacos por vía oral. Pero existen algunos cuidados menos agresivos.

- La Limpieza:Para el cuidado nor-

mal de la piel, existen productos que limpian la epidermis de la impurezas y del exceso de sebo, sin resecar ni irritar. Puede ele-

gir un jabón suave, un pan dermatológico, un gel espumoso o un leche y una loción desmaquillante que convienen apara las pieles grasas. Los chi-cos deben afeitarse lo menos frecuente posible y utilizar una espuma de afeitar que contenga un an-tiséptico.También se recomienda lavarse el pelo por lo menos dos veces a la semana.

- Los Productos de cuidado y los Cosmé-ticos:

Mientras que las pieles acneicas sean grasas, necesitan re-

cibir una hidratación. En general vale una crema hidratante reguladora que matificará la piel. En caso de tratamiento por vía oral, el uso de una crema más rica puede a llegar a ser necesario. El maquillaje también tendrá que ser formulado para las pie-les grasas, con agentes hipoalergénicos y no co-medogenicos.

- La Protección al sol:El bronceado puede

ocultar el acné pero los beneficios son tempora-les. Al sol, una protección con índice alto es indis-pensable. Existen filtros solares adaptados a las pieles acneicas como un gel o una loción.

Contra el AcnéExfoliantes para tu rostro

C2 l Viernes 15 de Junio de 2012 WEEKEND l El Comercio NewspaperC14 MUJER

◊ Al exfoliar tu piel estas ayudándola a regenerarse más rápido, eliminas las células muertas y algunas impurezas. En la piel grasa si las células muertas no se eliminan pueden contribuir a obstruir los poros y causar puntos negros y barros. Tipos de exfoliantes Los exfoliantes pueden ser de varios tipos fundamentalmente dos: mecánicos (físicos) o sea gránulos, esponjas etc. o químicos o sea ácido y encimas. Entre los exfoliantes mecánicos están la microdermabración, todos los exfoliantes con gránulos y el usar cualquier objeto abrasivo como una toalla de rostro, una esponja marina, un cepillito etc. Los exfoliantes químicos incluyen toda crema o mascarilla que se usa para exfoliar pero no contiene ningún granulo. Ejemplos de este tipo de exfoliantes incluyen: Acido

glicolico (AHA), acido salicilico (común en tratamientos de acne), todos los peelings y exfoliantes con enzimas como la enzima de la papaya, la piña y otras. Ambos tipos de exfoliante son apropiados. Lo más importante es usarlos Frecuencia de la exfoliació.La frecuencia depende de tu tipo de piel. Para piel normal y grasa dos o tres veces por

semana en clima caliente y húmedo, en clima seco o frió una o dos veces. Para pieles secas, sensitivas o maduras una o dos veces por semana en clima caliente y húmedo y una vez por semana o cada 10 días en clima seco o frió. Si la piel se enrojece haz las exfoliaciones con menos frecuencia, el exceso irrita la piel. Como exfoliarte Siempre trata tu piel como fina porcelana fina, usa los exfoliantes siguiendo las indicaciones del producto y aplicándolos de forma suave, realizando la exfoliación facial, con una crema de limpieza facial acción pulidora grano fino,para pieles sencibles. Aplico en frente majillas y nariz. Utilizando el cepillo para Brossage te facilita el tratamiento de exfoliación. Es conveniente, siempre, practicar la exfoliación sobre piel húmeda, ya que será más fácil formar una crema capaz de arrastrar todas las impurezas del rostro. Para lograr una mejor calidad de piel es necesario que realizes el tratamiento de exfoliación una ves por semana, de esta manera tendrás la piel linda suave iluminada y tersa.

WEEKEND l Viernes 15 de Junio C15ENTRETENIMIENTO

Arreglos para el Día del padreEncuentra el camino

UN CUADRO ESPECIAL TODOS LOS MIEMBROS DE LA FAMILIA PUEDEN AYUDAR A HACER ESTE CUADRO MUY SIGNIFICATIVO. PUEDEN DIBU-JAR O IMPRIMIR LA IMAGEN DEL TRONCO DE UN ÁRBOL, Y LUEGO USAN-DO TÉMPERAS PINTARSE LAS MANOS PARA DEJAR LAS IMPRESIONES DE LA MANO D HTTP://WWW.LASMANUALIDADES.COM/SITES/WWW.LASMA-NUALIDADES.COM/FILES/ARREGLOS%20PARA%20EL%20D%C3%ADA%20DEL%20PADRE%204.JPG E CADA UNO A MODO DE FOLLAJE DEL ÁRBOL.ESCRIBE ABAJO “FELIZ DÍA DEL PADRE” Y CUELGA EL CUADRO DEL ÁRBOL DE LAS MANOS DE LA FAMILIA DE

PAPÁ DONDE LO PUEDA VER EL DÍA DE SU CELEBRACIÓN.GUIRNALDAS PARA PAPÁ:

Para desplegar sobre la mesa del almuerzo o el come-dor, prepara unas guirnaldas especiales para papá. Pue-den ser uns clásicas guirnal-das de triángulos de papel donde escribas un mensaje poniendo una letra en cada triángulo, o puedes ir más allá y crear unas corbatas de car-tulina para crear la guirnalda.

◊ Entre las ideas que podemos preparar para celebrar a papá en el Día del padre, además de los regalitos hechos en casa y de las recetas con las que lo homenajearemos, están los arreglos para la casa. Con algunas ideas muy sencillas y bonitas puedes decorar tu hogar a tono con el Día del padre, para llenar de detalles especiales esta ocasión.

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