webquest ejerciciofisicoysalud 5º6º
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EJERCICIO FÍSICO Y SALUD.
Fernando Villegas Jaén Maestro especialista en Educación física.
INTRODUCCIÓN
⦿¿Os habéis parado a pensar alguna vez de qué manera nos alimentamos? ¿Os habéis preguntado por qué haces deporte? ¿Conoces los beneficios de practicar ejercicio físico?
⦿Sin duda, a través de este trabajo vamos a investigar acerca de todo lo relacionado con el ejercicio físico y la salud. Así, indagaremos sobre efectos positivos que tiene hacer deporte y llevar a cabo una buena alimentación.
¡Comenzamos!
TAREA
● A continuación, deberás contestar a una serie de preguntas relacionadas con el ejercicio físico y la alimentación. Pasa a la sección siguiente donde se explica todo con detalle.
PROCESO - Este trabajo se realizará de FORMA
INDIVIDUAL.
- Deberéis contestar a las preguntas que aparecen en la siguiente diapositiva. Cópialas y contéstalas en un folio.
- Recuerda poner NOMBRE, APELLIDOS Y
CURSO. - Tratad de ser claro en las respuestas sin
“andarse por las ramas”.
- Para mejorar la presentación, puedes añadir imágenes.
PROCESO Contesta a estas preguntas (recuerda COPIAR EL ENUNCIADO):
1. Indica cuatro “amigos” y cuatro “enemigos” de la salud.
1. Describe los beneficios que tiene el ejercicio físico sobre la salud.
1. Describe los efectos negativos de una dieta
desequilibrada.
1. Contesta a estas preguntas relacionadas con el sedentarismo:
● ¿Qué es el sendentarismo? ● Describe algunos efectos del sedentarismo. ● ¿Cómo podemos prevenir el sedentarismo?.
1. ¿Qué son las modas?. Señala algunos ejemplos de modas
actuales y expresa tu opinión personal sobre los posibles riesgos que tiene seguir una determinada moda.
RECURSOS
⦿ Amigos y enemigos de la salud. ⦿ Actividad física, ejercicio y deporte (vídeo). ⦿ Dieta sana y equilibrada. Los nutrientes. ⦿ Secretos de una vida saludable: alimentación. ⦿ Enfermedades relacionadas con la
alimentación. ⦿ Concepto de dieta desequilibrada. ⦿ El sedentarismo. ⦿ Las modas.
EVALUACIÓN Se evaluarán tres ítems:
1. Identifica los hábitos saludables y nocivos para la salud, así como los efectos beneficiosos del
ejercicio físico para el organismo.
1 (No conseguido) 2 (Aceptable) 3 (Bien) 4 (Excelente)
No es es capaz de
identificar los hábitos
saludables y nocivos,
así como los efectos
beneficiosos del
ejercicio en la salud.
Es capaz de identificar
los hábitos saludables y
nocivos, así como los
efectos beneficiosos del
ejercicio en la salud,
pero con dificultades.
Es capaz de identificar
algunos hábitos
saludables y nocivos y
ciertos efectos
beneficiosos del
ejercicio en la salud.
Es capaz de identificar
los hábitos saludables y
nocivos, así como los
efectos beneficiosos del
ejercicio en la salud.
EVALUACIÓN Se evaluarán tres ítems:
2. Describe los efectos negativos del sedentarismo y los de una dieta
desequilibrada.
1 (No conseguido) 2 (Aceptable) 3 (Bien) 4 (Excelente)
No contesta de forma
correcta a lo que se le
plantea.
Le falta matizar más
en algunas cuestiones.
Contesta de manera
más o menos correcta
aunque no matiza lo
suficiente.
Contesta
adecuadamente a las
preguntas
3. Adopta una actitud crítica antes las modas.
1 (No conseguido) 2 (Aceptable) 3 (Bien) 4 (Excelente)
No reconoce las
modas actuales y no
es capaz de adoptar
una actitud crítica
frente a ellas.
Le cuesta reconocer
algunas modas
actuales y/o no es
capaz de adopta una
actitud crítica frente a
sus riesgos.
Reconoce algunas
modas actuales e
intenta adoptar una
actitud crítica frente a
sus riegos, aunque sin
muchos detalles.
Reconoce algunas
modas actuales y
adopta una actitud
crítica frente a sus
riegos.