Educación física 2020 Esc. Nº 1-551 “Ángel Vicente Peñaloza”

“ACTIVIDADES PARA HACER EN EL HOGAR”

“Los niños no juegan solo porque se divierten; sino que juegan porque se

construyen jugando”

1Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.

HOY YO LES QUIERO PEDIR UN REGALO ESPECIAL,NO SE COMPRA,

NO SE ENVUELVE,NI DINERO HAY QUE GASTAR.

NO SE ENCUENTRA EN NINGUN FRASCO,TAMPOCO EN JUGUETERIAS.

NO LO VES EN PROPAGANDASNO LO PRESTAN, NI LO ALQUILAN.

VEN SIENTATE UN RATITOABRAZAME FUERTE, FUERTE¡Y REGÀLAME TU SONRISA!

¡Hola niños, niñas y familia de nuestra querida Escuela! Somos los profes de Educación Física: Vale - Martin y juntos hemos decidido acompañarlos en sus casas con algunas actividades que a continuación les contaremos para que pasemos un momento divertido, agradable y podamos disfrutar de la actividad física como lo hacen en la escuela…recuerden que no estamos de vacaciones y tenemos que tratar de aprovechar al máximo los momentos en casa…

PARA LOS MAS CHIQUITITOS Y PARA LOS GRANDES QUE SE ANIMEN

DIA UNO:

“LAS ESCONDIDAS” Seleccionamos un lugar en la casa donde papá, mamá o quien nos cuida deberán contar hasta 20, es el conteo exacto que tengo para esconderme solo o con mis hermanos (no vale la heladera, el lavarropas ni los placares), si me libero sin ser visto gano, sino…me tocara contar a mi esta vez ¡EXITOS!!!!

ALTERNATIVAS: a) podemos esconder algún elemento y ver quien lo encuentra primero (sumar puntaje) b) Papá y mamá son los mostros enmascarados (medias o cancán de licra) y al

encontrarnos nos gruñen y llenan de cosquillas…CORREEEEEE

DIA DOS:

“PELOTITA ANTI STRESS” Buscamos un globo, lo llenamos de fécula de maíz o harina, le hacemos un nudito y jugamos hacer formas con el…QUE LINDO SE SIENTE

ALTERNATIVAS:a) Podemos ponerle ojitos, pelo o bien pintarlo y obtendremos un lindo muñeco para jugar

DIA TRES:

“A TRASLADAR PELOTITAS Y HUEVOS DURO”

Busco algunas pelotitas o huevos duros y los traslado con cualquier parte del cuerpo SIN QUE SE CAIGA (¡podemos competir alrededor de la mesa y controlar el tiempo de una o más vueltas a la misma…el q lo realice en el menor tiempo será el ganador!!!)

ALTERNATIVAS:a) Utilizaremos una cuchara y se traslada solo con la boca

2Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.

DIA CUATRO:

“EL BURBUJERO”Con botellas descartables y bombillas, hacemos un divertido burbujero, jugamos hacer burbujas grandes y pequeñas… ¿las explotamos?

ALTERNATIVAS:a) Bailamos al ritmo de la música llenos de burbujas de jabón; luego limpiamos el piso y

quedará libre de bacterias…JUGAMOS Y LIMPIAMOS “ESO ES DE GRAN NIVEL”

DIA CINCO:

“LABERINTO DE RAYOS”utilizaremos lanas, piolas, cintas, o cualquier otro material que nos permita crear un laberinto lleno de rayos, para que intentemos cruzarlo sin tocarlos (podemos hacer el laberinto en el pasillo de nuestra casa o algún otro lugar que nos permita realizar muchos movimientos de destreza, recuerda “no ser tocado por los rayos “y llegar al otro lado lo antes posible.

DIA SEIS:

“GUERRAS DE ALMOHADAS”Nada como una guerra de almohadas para liberar tensiones, a “TODOS NOS GUSTA”

ALTERNATIVAS:a) Si no quieres utilizar almohadas, pueden crear avioncitos de papel y jugar con ellos, a

desplazarlos más altos, cual llega más lejos; cual es capaz de llegar al refugio del otro.b) GUERRAS DE COSQUILLAS: ¡Quien toca primero la planta del pie gana!

DIA SIETE:

“SOY ASTUTO”Para este juego necesitamos 6 pelotitas chiquitas (tenis- limones- de peloteros- bolones- bolitas de medias-otros) y 6 vasos de plásticos.Desde una meta, mi oponente (mamá- papá- hermanos- persona a cargo) tirará de a una las pelotitas y yo desde el otro extremo y sentado con los vasos boca abajo, deberé atraparlas y dejarlas dentro de ellos…SE NECESITA ASTICIA Y RAPIDEZ PARA LOGRARLO ¿TE ANIMAS?

ALTERNATIVAS:a) Armamos un bowling con botellas o los mismos vasos…” a derribar”

3Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.

DIA OCHO:

“CATAPULTA”Haremos bolitas de papel que entren en cucharas; se juega de a dos o más personas; desde un mismo extremo lanzarán con las cucharas 3 bolitas cada uno (se pueden pintar de colores para no confundirnos), la bola que llegue más lejos es de quien gana.

ALTERNATIVAS:a) Podemos colocar un referente en una pared y embocar al mismo

DIA NUEVE:

“EL ELÁSTICO” O “LA SOGA”conseguimos un elástico y lo colocamos en la pata de una mesa o algún lugar para divertirnos mientras saltamos, podemos inventar distintas formas de saltos, hasta canciones!!!… ¡QUE MAGNIFICO, LUEGO LO MOSTRAMOS EN EL COLEGIO, ¡YEA!!!

DIA DIEZ: Marcaremos en el piso el siguiente dibujo

Vamos a jugar a “LA RAYUELA” … (podemos utizar las cerámicas o baldosas de algún lugar de nuestra casa), se juega por turno, cuando pierdo le toca a mi oponente, es un juego de emboque y saltos; quien llega primero al cielo gana.

“TODOS Y CADA UNO DE LOS DIAS, APRENDO ATARME LOS CORDONES, OBLIGATORIO PARA 2° Y 3° GRADO”

ALTERNATIVAS: enseñar atar tiritas en sillas, rejas- ATAR Y DESATAR- (A nivel psicológico esta actividad ayuda a flexibilizar el pensamiento, poder construir y deshacer su realidad)

4Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.

UN POQUITO MAS DIFICIL PARA QUIENES YA SE CONSIDERAN ALGO MAS GRANDE OHHHH; JAJAJJAAJA……a ver si los peques se atreven

también? DIA UNO:

“COMPETENCIA DE SOPLIDOS DE ALGODÓN” Hago dos bolitas de algodón y marco una línea de meta (jugare con uno o más oponentes), a la cuenta de 3 comenzaremos a soplar, ¿quién llegará primero? ese será el ganador.

ALTERNATIVAS:a) Buscar entre 10 y 16 vasos descartables, colocarlos en fila arriba de una mesa, mientras

mi oponente cronometra, yo deberé inflar un globo y con el aire del mismo ir tirando los vasos uno por uno de la mesa. ¿Quién lo hace en el menor tiempo?

DIA DOS:“VOLEY CON GLOBO”

Jugaremos marcando con una piola o lana, una línea recta, por donde deberá pasar el globo y…¡ a divertirse en familia!

ALTERNATIVAS

a) Atarse el globo en el tobillo y evitar que tu oponente te lo reviente con sus pies.b) Todos los jugadores tendrán atados en uno de sus tobillos un globo; el juego es todos

contra todos; a la señal de inicio comenzarán a cuidar sus globos y reventar la del oponente; quien logre mantener su globo inflado hasta el final, ganara.

DIA TRES:“EL TESORO ESCONDIDO”Si su hijo/a viene colaborando con la prevención del covid-19, este juego es una buena oportunidad para premiarlo con algo rico, bonito o tierno.Al llegar la noche deberán esconder un tesoro y colocar varias pistas por la casa; al despertar los pequeños, deberán seguir las pistas, pasando por algunas pruebas hasta conseguir su tesoro.

ALTERNATIVAS

a) Ahora TÚ deberás premiar a tus papis o persona que te cuide; es tu turno de armar un tesoro, ocultarlo y hacer las pistas; SUERTE CON EL INGENIO ¡TU PUEDES!

5Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.

DIA CUATRO:“A BAILAR”Serás el inventor de tu propia coreografía, esto es para todos, VARONES Y NIÑAS”, para ello deberás primero escoger una música de tu agrado, luego escucharla y cantarla varias veces, y sin ayuda de la tecnología, con mucha creatividad, inventa tus propios pasos, podrás recibir ayuda de familiares e incluso bailar con ellos. Cuando la termines (no más de un día) lo mostrarás a la familia.

ALTERNATIVAS

A) Podrán realizar show de bailes en el salón de casa, con un jurado de por medio.B) ¿Te animas a compartir tu coreo en el grupo de las mamis para contagiar a tus

compañeros y disfrutar entre todos? Si te animas, debes tener en cuenta la aprobación de tus papis y cuidar de que el baile y el vestuario sea sutil y acorde a tu edad.

DIA CINCO:“HAGAMOS YOGA”Busca una manta y ponla en el piso, comienza con cuidado a realizar diversos ejercicios de elongación, torsión corporal, haz mínimo 10 posiciones distintas, repítelas una vez; cuando ya lo recuerdes, intenta hacerlo con los ojos cerrados o un con un sonido musical suave y armonioso.

ALTERNATIVAS

a) Enséñales y hazlo con tu familia.b) Deja que tu familia cree movimientos e intenta seguir sus acciones.

DIA SEIS:“DESFILE DE DISFRAZ”¡Todo vale! Abre el armario y juega con combinaciones imposibles

ALTERNATIVAS

a) Creamos personajes y con mucha expresión mostramos quienes somos a la familia. b) ¿Se animan entre todos armar un sketch? ¿alguna propaganda tal vez?c) Compártelo en el grupo del watts, siempre teniendo presente el respeto, la sutileza y el

buen vocabulario.

DIA SIETE:“ACAMPADA NOCTURNA”Todos dormiremos en el salón, simulando unas mini vacaciones, están prohibidos los celulares y la tv; es un lindo momento para contar historias, leer cuentos, armar la masa

6Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.

para que a la mañana siguiente hagamos nuestras propias tortitas caseras. Los mimos y las largas charlas están más que permitidas.

ALTERNATIVAS

a) Si algo te genera miedo, tristeza, bronca, alegría, dolor, amor u otras emociones; este es un buen momento para compartirlo y trabajarlo en familia.

b) Puedes escribir en un papel tus sueños más preciados y soñar que se cumplirán; ya verás que ese momento llegara…SUEÑA Y CREE EN TI.

DIA OCHO:“FRIO Y CALIENTE”Esconde un objeto sin que tu contrincante este mirando, cada vez que se acerque al objetivo dirás caliente; cuando se aleje del lugar escondido dirás frio, el juego continúa hasta que el objeto es encontrado o cuando pasa más de 2 minutos sin ser hallado.“cambiar de rol” DIA NUEVE:“JUEGOS DE MESA”Saquemos las cartas y juguemos al chinchón, la escoba, la casita robada, el mosquito, el truco, 7 y medio, chancho va, el uno, el dos.

ALTERNATIVAS

a) EL ajedrez (se puede enseñar por pieza, primero jugamos solo con los peones, cuando ya sepa sus movimientos, pasamos a la torre…y así hasta poder jugar el juego completo).

b) La ruleta, las damas, ping pong, palitos chinos, generala, otros.

DIA DIEZ:“FUTBOL-TENIS”Busca un sector en tu casa, corre los muebles y arma una canchita de tenis, lo ideal es jugar con una pelota blanda, de plástico, de pileta o bien un globo. El objetivo es cruzar la pelota hacia el extremo donde está mi oponente, pasando la pelota por encima de la soga, lana o lo que pusiste para dividir. No se puede usar las manos, solo los pies, las piernas, hombros, rodillas; un gol es efectuado cuando la pelota toca más de una vez en la cancha del oponente.

ESTAS ACTIVIDADES DEBEN REALIZARSE TODAS, NO HAY EXCEPCIONES, SI TE VAS A TU PAPÁ, MAMÁ, ABUELOS, TIOS…LLEVATE LA GRILLA Y HACELO CON ELLOS.

7Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.

AHORA SIII…AQUÍ ESTAN LOS MAS GRANDES DE LA ESCUELA

DIA UNO:“EL ESPEJO”Mírate durante todo un día al pasar por algún espejo-ventana o bien pide que alguien de la familia te observe (de pie a cabeza) ¿Cuáles son tus gestos y posturas más frecuentes? Anótalas en tu cuaderno de educación física y razona:¿Debería cambiar algunas de ellas?¿Alguna posición me molesta o genera dolor? ¿Cuál?¿Alguna postura me genera comodidad y me sienta bien? ¿Cuál? “Anota todo en tu cuaderno”- lo hablaremos en clases.

ALTERNATIVAS

a) Puedes observar a algún familiar y sin anotar su nombre, puedes escribir en tu cuaderno que te llamo la atención en su postura, gestos o toc-toc frecuentes.

DIA DOS:“MIS MAÑANAS SON SAGRADAS” (prohibido el uso de celular y tv, se puede poner una música suave)Si la noche anterior a la de hoy cene muy bien, esta actividad la haré en ayunas; si no cene conviene ingerir un desayuno y pasada una hora de digestión, realizar la actividad:Sobre una colchoneta-manta, colocarme descalzo sobre ella, realizar 8 inspiraciones suaves y profundas en posición de parado (si tengo acceso a una zona con ventilación será ideal), eleva tus brazos lo más que pueda, seguido de eso realiza torsión de tronco y elongaciones varias de brazos, piernas, un mínimo de 3 elongaciones por extremidades y tronco (anótalas en tu cuaderno), repite el ejercicio 3 veces.

ALTERNATIVAS:

a) Puede probar hacerlo cada día al despertar.b) Intenta realizarlo con los ojos cerrados, agradeciendo este nuevo día y reconociendo lo

especial que eres

DIA TRES: “DIGALO CON MIMICAS” Un juego tradicional, de ingenio y muy divertido para jugar todos en familia.Dividan dos grupos, seleccionen con que categorías van a jugar (películas, libros, cine, novelas, etc). Pasará un integrante de cada grupo por vez, recibirá el reto a realizar, tiene un minuto para comunicar corporalmente el título dado, si su grupo lo adivina antes

8Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.

del minuto, ganaran el punto de ese juego, si no adivinan, ganarán ese punto el equipo contrario.El juego termina cuando uno de los dos equipos suma 10 puntos totales.

ALTERNATIVAS:

a) Pueden jugar a “si fuera”: si fuera un animal ¿Quién serias? ¿Por qué? Si fueras un planeta, una comida, un súper héroe

DIA CUATRO:

“DIBUJO CON LOS PIES”Con la pintura que tengas en casa, papel de diario, afiche, sabanas viejas, etc., deberás realizar dibujos con ambos pies; trata de concentrarte y lograr el objetivo.

ALTERNATIVAS:

a) Cuando termines el dibujo y si queda pintura, juega a sentir toda la pintura en tus pies y marcar huellas… ¡QUE LINDO!

DIA CINCO:

“LAS CANILLERAS”Ya que estamos en casa aprovecharemos el tiempo para crear nuestras propias canilleras y tenerlas listas para realizar fútbol y hockey en la escuela, necesitamos:

2 botellas descartables de 2 litros (o grandes) 2 gomas eva elástico para atar (abrojo o lo que les resulte mejor)

Cortar las botellas de tal manera que me recubran la zona nombradas como canillas; recortar la goma eva (que me cubra la zona de canillas, desde las rodillas hasta el tobillo), pegar la goma eva a la botella (queda armada la tobillera), por ultimo colocar la cinta, elástico, elemento con lo que atarás la tobillera a tus piernas.“REALIZAR DOS POR ALUMNOS”-QUEDARÁ EN EL COLEGIO PARA USO DE TODOS-…que linda acción SOLIDARIA

DIA SEIS:

“CIRCUITO DE ACTIVIDAD FISICA DE CAPACIDADES CONDICIONALES Y AEROBICO INTERVALADO”

ENTRADA EN CALOR : Movilidad articular general (realizar círculos con brazos adelante y atrás de manera suave acompañado con inspiraciones profundas tomando aire por nariz y exhalando por boca) 2’ minutos aprox.

9Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.

PARTE PRINCIPAL : Saltos suaves en el lugar para activar tren inferior (elevaciones progresivas de

piernas, movilidad de aductores, abductores) 2’ minutos Media sentadilla (puedes apoyar la espalda sobre una pared y bajar hasta

formar entre tus piernas un ángulo de 90 grados) realizar 3 series de 8 repeticiones.

Flexo-extensiones de brazos (flexiones de brazos), realizar 3 series de 8 repeticiones (Ambos ejercicios se combinan serie x serie)

Paradillas (elevación del cuerpo con fuerza de gemelos) realizar 3 series de 10repeticiones.

Fondos en paralelas (colocar las manos separadas al ancho de hombros x detrás de la cintura, apoyada en una silla o banco y realizo la flexión y extensión del codo) este ejercicio es para estimular el tríceps.3 series de 8 repeticiones.

Abdominales 3 series x 30’’ segundos (en posición de planchita). Saltos a la soga o a un step o delimitar una superficie pequeña y realizar

saltos durante 2’min (después de hacer la primera serie de abdominales realizo la primera serie de saltos durante 2’min y así continúo combinando durante las tres series)

Espinales 3x12rep Trote en el lugar 3x1’min (combinados ídem anteriores)

ELONGACIÓN GENERAL : Cuádriceps Izquiotibiales Gemelos Glúteos Tríceps Aductores

Espinales Media sentadillas Fondos en paralelas

10Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.

Planchas (abdomen) Flexo-extensiones de brazos

Paradillas

“TODO ESTE CIRCUITO, DEBERÀS REALIZARLO AL MENOS 3 VECES, DURANTE ESTOS 15 DIAS” – RECUERDA PONERTE ROPA DEPORTIVA-

DIA SIETE:

“EL PANADERO” Si tengo hermanos, la hago con ellos, sino lo realizo conmigo mismo: deberás amasar (masajes) distintas partes de tu cuerpo (incluye rostro, cuello, manos, pies) Debo identificar y conocer que zona estoy masajeando, como se llama muscularmente.Haz un listado de los músculos que masajeaste y relata cuales te resultaron más relajantes y necesarios.

ALTERNATIVAS:

a) Ya que conoces esos músculos, podrías indagar sobre que huesos las componen (si tienes internet o algún libro del sistema locomotor)

DIA OCHO:

“YO ADORO EL DEPORTE”Te invitamos a que observes en estos días, algún deporte que te guste por tv o celu; fíjate y anota que pases realizan, si hay lanzamientos, de cuantos jugadores se compone el juego, que vestuario usan, que protecciones, cuanto tiempo dura, si hay pausas o descansos, utilizan música, pistas especiales.

11Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.

Deberás anotar todo eso en tu cuaderno de educación física, luego lo compartimos en clases.

DIA NUEVE:

“EL MOSQUITO”

Deberán jugar todos en la familia, o dos mínimos:

Armar los dos equipos, enfrentados Sobre la palma de la mano del primer jugador se apoya una regla, de forma tal

que sobre salga la mitad El primer jugador del otro equipo será “el mosquito”, debe hacer girar su mano

cerca de la regla, zumbando e intentando sorprender a su rival. Su objetivo es tocar la mano de quien sostiene la regla, para “picarle”. Este puede en cualquier momento dar vuelta la mano y tratar de golpear al mosquito con la regla (mano oponente), pero si no lo consigue, deberá pasar la regla al siguiente de su equipo.

Si el mosquito consigue picarle, también deja el lugar al siguiente de su fila. Ganará quien, pasado 5 minutos de juego, haya “matado” más mosquitos.

ALTERNATIVAS:

a) SACAR LAS MANOS DE LA MESA: colocarán ambas manos apoyadas en la mesa y un integrante con un diario enrollado (revista-papel), tratará de golpear alguna de esas manos. Los integrantes de la mesa, con mucho reflejo y coordinación, deberán sacar sus manos rápidamente para no ser tocados y volver a jugar.Si me tocan, paso a tener el diario cambiando de rol…ganará a quien no pudieron golpear con el diario.

b) Ídem al mosquito, pero usarán en sus palmas de las manos, una bolita de algodón, de papel, goma (lo que tengan) y en vez de golpear, deberán sacar el objeto de sus manos antes que con rapidez la cierre.

DIA DIEZ:

“JUEGOS DE PRECISION” (¡utilizaras tu creatividad!!!)

Consiste en armar una batería de distintas alternativas de actividades que requieran precisión, puntería, etc.

Fijaras un punto en la pared y realizaras 10 lanzamientos (colócate a una distancia mayor a los 2 mts), anota cuantos puntos obtuviste (utiliza objetos pequeños como medias, bolitas de papel, tapitas)

12Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.

Colocar un canasto y realizar tiros para embocar desde diferentes distancias y ángulos (realizar una puntuación según la complejidad del tiro, puedes utilizar medias, tapitas, corchos, etc.

Colocar un objeto a una distancia mayor a dos metros y realizar lanzamientos de acercamiento al mismo (cuanto más cerca quedo mejor)

ALTERNATIVAS:

a) El tejo

Dejamos a continuación algunas actividades extras, podrás hacer todas las que pusimos, si eres muy pequeño, deberás pedir ayuda y aprobación de tus papás para poder jugar a los juegos de los mas grandes.

CAMINATA HOGAREÑA

Realizaras un recorrido por todo el hogar contando la mayor cantidad de pasos que puedas hacer desde el punto de partida hasta que regresas (no importa lo grande o pequeño que sea el hogar, lo importante es que puedas recorrerlo de diferentes maneras) ¿Ya lo lo recorriste?? !!!Entonces ya tienes un circuito!!!!Y DE ESTAS MANERAS TIENES QUE RECORRERLO!!!:

EJERCICIOS:

Recorrerlo caminando en punta de pies Recorrerlo caminando de forma lateral Recorrerlo caminando hacia atrás Recorrerlo moviendo brazos hacia atrás Recorrerlo saltando 5 pasos con cada pie Recorrerlo llevando un objeto sobre mi cabeza (plato plástico-libro) Recorrerlo haciendo un trote que dure 1min/ descanso 1min y continuo

otras vueltas durante 1min de trote suave

ACLARACION: EL TIEMPO DE DURACION DE CADA RECORRIDO ES DE 1 MINUTO DE EJERCICIO POR UN MINUTO DE DESCANSO (NO IMPORTA CUANTAS VUELTAS SEAN)

¡Puedes elegir y realizar el circuito de diferentes formas!!!

ELONGAMOS!!! cuádriceps, isquiotibiales, aductores, gemelos

CARRERAS DE BASTONES

Realiza equilibrio llevando la escoba en la palma de la mano “sin tocarlo con la otra mano” o sea “sin ayuda”.

Intenta hacerlo con los dedos

13Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.

Intenta desplazarte mientras lo haces ¿Puedes jugar una carrera contra otro?

CARRERA DE PALILLO

Coloca garbanzos en un vaso, y con dos palillos intenta sacar uno y trasladarlo hacia un extremo de media distancia “sin que se caiga”, si se cae,, deberás volver desde el principio.

Hazlo por tiempo… ¿Quién pudo trasladar mas garbanzos en un minuto? Hazlo en equipo… ¿Qué equipo termino primero, pasando todos sus

integrantes con sus garbanzos?HAZ TU MASA CASERA TIPO PLASTILINA

Busca la receta en google, es fácil económica y súper entretenida: juega hacer formas, objetos, pinta la masa de colores

TODAS ESTAS ACTIVIDADES PUEDEN ENRIQUECERSE EN CASA CON MAS JUEGOS; COMO DE EMBOCAR, DERRIBAR, TRACCIONAR,

TREPAR, TRASLADAR; DEPENDERÁ DEL LUGAR FISICO DEL HOGAR Y LAS GANAS DE CADA FAMILIA. LES DESEAMOS DIAS MARAVILLOSOS DE AMOR, DE UNION Y DE LUCHA PACIFICA EN

BIEN DE TODOS.CONFIAMOS EN QUE REALIZARAN LAS ACTIVIDADES Y QUE CON

MUCHA RESPONSABILIDAD NOS QUEDAREMOS EN CASA.ABRAZO ¡NOS VEMOS PRONTO!

14Prof. Dagfal Valeria y Díaz Martin.