Módulo 3“SND para la disminución del tejido adiposo”

Actividad # 1

Nombre del Alumno

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Fecha de entrega

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Docente M.N.D. Mario Acevedo Mora

Actividad 1 (25%) Instrucciones: Resuelve la siguiente actividad conforme se te vaya pidiendo.

I. Escribiendo con uso del teclado, sin hacer copy-paste, para retener información, responda a las siguientes preguntas. (5 puntos).

1.- ¿Cuáles son los 3 principales SND que si tienen efectos significativos en la disminución de la masa grasa? Haga clic o pulse aquí para escribir texto.

2.- ¿Cuál es el mecanismo de acción de la L-carnitina producida de manera natural en el cuerpo humano, para la oxidación de los lípidos?Haga clic o pulse aquí para escribir texto.

3.- ¿Qué significa CLA? Haga clic o pulse aquí para escribir texto.

4.- ¿Recomiendas el consumo de té verde? ¿Por qué? Haga clic o pulse aquí para escribir texto.

5.- ¿Cuál es el mecanismo de acción por el cual la cafeína estimula el Sistema Nervioso Central (SNC)?Haga clic o pulse aquí para escribir texto.

II. Relaciona las siguientes columnas, colocando dentro del paréntesis el número correspondiente, de acuerdo con la función que le corresponde a cada suplemento. (5 puntos)

( ) Sinefrina 1.- Interacciona con muchos fármacos

( ) Gingseng 2.- Inhibe síntesis de acetil coenzima A

( ) Hierba de San Juan 3.- Reduce sensación de fatiga

( ) Guaraná 4.- Faltan estudios en deporte

( ) Garcinia cambogia 5.- Activa receptores beta-adrenérgicos

III. Coloque en cada cuadro (tipo de SND de proteína), las características correspondientes sobre cada una. (10 puntos)

Proteínas como SNDL-Carnitina Te verde Cafeína

Banco de palabrasAminoácido / contiene epicatequinas / estimula el SNC / se produce en el

cuerpo humano / enmascarador de sustancias prohibidas / regula la expresión de los genes / se produce en el hígado humano / No se

recomienda con anticoagulantes / Aumenta diuresis

IV. Responde verdadero o falso colocando click sobre el botón. (10 puntos)

Enunciado Verdadero FalsoLa sinefrina está prohibida por la Agencia Mundial

Anti-dopaje (AMA)

La sinefrina se encuentra en la naranja amarga

La sinefrina tiene estructura similar a la efedrina

La carnitina si ayuda a disminuir masa grasa de

manera significativa

1 gramos de arginina es útil para ayudar a liberar

hormona de crecimiento

La hormona de crecimiento es un polipéptido de 51

aminoácidos

Es recomendado tomar la hierba de San Juan junto

con muchos fármacos

El te verde contiene antioxidantes

La arginina es recomendable consumirla junto con

GABA para ayudar a producir hormona de

crecimiento

El gingseng es una bebida energetizante

Rúbrica de calificaciónEjercicio Puntos por obtener Puntos obtenidos

Ejercicio 1 5

Ejercicio 2 5

Ejercicio 3 10

Ejercicio 4 10

Total 30

Calificación 10

Elaboró: M.N.D. Mario Acevedo Mora

I.S.A.K. Nivel 3

Docente de Fisicoculturismo México S.C.

Tel: 55-27-27-22-64.

e-mail: mario.acevedo@entrenadorenlinea.com