15 de octubre 2013 Lo que sigue es una versin abreviada de una visualizacin guiada que utilizo en mis clases y en mF audio "El arte de Fearbusting.` Sintese en una silla cmoda, con la espalda derecha, los pies en el suelo, con las manos cmodamente oZ su regazo. No tienes nada que hacer ms que escuchar mis instrucciones y deja que lo Comex para usted sube. No hay manera correcta o incorrecta de hacer una visualizacin. Sl o accepK lo que venga para you_ Ahora cierra los ojos. . . y mantenerlos cerrados durante la visualizacin. Tak una respiracin profunda. . . inhalar toda la energa amorosa en el universo. . . y exhala todo YOUG amar a la energa en el universo. . . .Una vez ms. . . en. . . y por fuera. . . Y u na vez ms. _ . en. . . y. . . cabo. Siente lo bien que se siente al empezar a relajarte total mente. Comience en la parte superior o] su cabeza y su forma de trabajo hasta los pies. . . relajarse. Suelte los msculos . . _ entre los ojos. . . en sus mejillas. . . la boca. . . cuello. . . hombros. . . e spalda. . _ brazos. . . manos. . . pecho. . . estmago. . . nalgas. . . piernas. . . pies. . . _ Simplemente totalmente dejar ir. . . retirar cualquier parte de su cuerpo que to dava puede ser holdinI tensin. . . y lo liberan. . . _ Ahora quiero que pienses en una meta que usted tiene en la vida. . . un objetivo especfico. . . anb usted sabe que el miedo le impide avanzar hacia esa meta. . . _ Ahora lo que quiero que hagas es imaginarse a uno mismo se aproxima a la meta "c omo si" Yow no tena miedo. . . _ Quiero que veas que se acerca esa meta con una sensacin de poder anb confianza en s mismo. . . confianza en que todo va a estar bien. . . _ Qu estaras haciendo. . . si no tuvieras miedo? . . _ Mrate a ti mismo. . . . Qu vas a hacer a continuacin. . . si no tuvieras miedo? . . _ Mira las personas que te rodean. . . . Cmo te relacionas con ellos. . . sin fearv . . _ Cmo estn en relacin con usted? . . _ Simplemente disfrutar de esta sensacin de poder y la cuenta de su capacidad de am ar. . . y contribuir. . _ _Y s que esto es un sentimiento siempre dentro de ti. . . siempre una parte de ust ed. . . _ Y es dentro de su capacidad para seguir adelante en la vida con el poder y con T hak confianza. . . _ Mrate a ti mismo. . . actualizar su meta. . . con su poder. . . con su confidenc. . . con su amor. . . y con su contribucin. . . _ Y poco a poco. . . empezar a traer de vuelta a la habitacin. . . sabiendo que que poweG est a su disposicin. . . . Tan pronto como comience a actuar. . . el poder vendr ad elante. _ . _ Sintase en su silla. . . estar presentes en esta sala. . . escuchar la SOUNDX alrededor. . . y cuando ests listo, abre los ojos. . . no hay necesidad de apresu rarse. WheZ que est listo, abra su Eyes_ Estirar y sentir la delicia de tu poder. Es todo lo que hay para el taking_ Le sugiero a usted oa un amigo con una voz suave habla e