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Nº 101 Marzo/Abril 2015

A partir de los 60

Excursión al Museo del Traje

Un año en Facebook.

Área de salud:Tablas de ejercicios

Visitamos el Estadio Santo Domingo

Editorial

Adios al frío

Por fin parece que el frío y el mal tiempo comienzan a darnos tregua. Aunque estos meses no son muy estables, poco a poco los días son más largos, más luminosos y más templados. Todo ello nos permite salir a disfrutar de nuestros jardines y terrazas. En nuestra sección Noticias, podréis ver como nuestros fisioterapeutas han sacado el trabajo a la calle haciendo uso de las máquinas y el mobiliario urbano para ponernos en forma.

Celebraciones como carnaval, san Valentín o el día internacional de la mujer llegan cargadas de imágenes para que podáis disfrutar del resultado del trabajo realizado.

Los siguientes números traerán consigo otras celebraciones como el Día del Padre y de la Madre, la Feria de Andalucía o la celebración de los aniversarios de nuestros centros. Pero para eso aún hay que esperar. Mientras recrearos con este 101, que tiene mucho que regalaros.

Un saludo,

Rebeca Esteban

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Centros Residenciales Valdeluz

Web.www.valdeluz.com

Redes Sociales.

@CentrosValdeluz

centrosgeriátricosvaldeluz

Nuestros Centros.

- Alcorcón. 916437186

- Carabanchel. 915081110

- Torrelodones. 918549120

- El Escorial. 918533533

- Colmenar Viejo. 918484117

4. Entrevista Con

5. Conoce Mi Pueblo

7. Agenda De Festejos

9. Conociendo Al Personal

12. Área De Salud

13. La Actividad Estrella

16. El Álbum Del Recuerdo

17. Tu Espacio

20. Las Noticias De Valuz

Sumario

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Entrevista con

Dionisio Martinez

Nací en la Villa de Medinaceli (Soria) el 16 de noviembre de 1925. Tengo 90 años, y aún no puedo creer haber llegado a esta edad.

Viví los tiempo de antes, durante y después de la guerra. Tuve que trabajar desde niño.

Mi padre sacó una plaza de telefónica en Reus y toda la familia nos trasladamos a vivir allí. Para ayudar económicamente en casa me puse a trabajar en una fábrica de curtido de piel, pero también ayudaba en las labores de casa.

En 1941 nos trasladamos a Madrid, yo me coloqué en el servicio de Correos, tendría entonces unos 16 años.

Siempre he sido una persona con muchas inquietudes profesionales así que, pronto me preparé las oposiciones de Auxiliar Administrativo de Renfe. Cada vez vez que surgía una oportunidad de prosperar me presentaba y acabé por ocupar una plaza de Jefe de Negociado. De Renfe me trasladé a Iberia. Me jubilé como Técnico de Operaciones, manejando todo lo relacionado con los vuelos internacionales.

El esfuerzo que conllevaba progresar, se compensaba viendo salir a mis hijos adelante.

Ahora vivo en Valdeluz. La atención es muy buena y me gusta la independencia que, dentro de los horarios comunes, me permite hacer lo que quiero como si fuera mi casa. Disfruto participando en las actividades que me proponen. Tengo mis amistades, son personas a las que he conocido aquí y a las que aprecio. ¡Un saludo para todos ellos!

Residente de Valdeluz El Escorial

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Santoña (Cantabria)

Me llamo Florentina Cuesta y resido en Valdeluz Alcorcón.

Soy la pequeña de cuatro hermanos y nací en un pueblo de Burgos; pero siendo aún pequeña nos trasladamos a Peña Castillo y posteriormente a S a n t o ñ a , d o n d e h e p a s a d o m i i n f a n c i a y adolescencia, y de donde mantengo muy buenos recuerdos.

Santoña es un municipio de profunda vocación marinera, que se encuentra en la zona oriental de Cantabria y a unos 50 Kilómetros de la capital autonómica, Santander. Santoña surgió en torno a Santa María de Puerto, un poderoso monasterio que llegó a controlar buena parte de las instituciones religiosas de la zona, del cual ha sobrevivido su hermosa iglesia.

Nuestra casa estaba en la calle “Juan de la Cosa”, paralela a una entrada del mar, enfrente estaba Laredo.

Yo estudiaba en la Escuela Nacional que estaba cerca del mar.

Mi hermana mayor iba al “Asilo de las monjas de San Vicente”, hijas de la caridad. Allí no había internos, se dedicaban a dar de comer a los ancianos, y luego tenían otra zona de escuela. En la calle Alfonso XII había un colegio de frailes y allí iba mi hermano a estudiar.

Paralela a nuestra calle se encontraban los cuarteles, de forma igual a los que existen en Campamento. Delante hasta el mar había un parque con árboles y asientos de piedra. El parque terminaba en la playa de “San Martín” donde íbamos a bañarnos.

Conoce mi pueblo

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En la plaza de San Antonio los domingos había orquesta por la mañana y baile por la tarde. De la plaza salía una calle principal que llegaba hasta una zona montañosa donde se alza la ladera del Brusco. Allí se encuentra la Playa de Berria. Esa playa era más peligrosa, por ello nosotros no íbamos.

En Santoña hay muchas industrias de conservas. Recuerdo especialmente la fábrica pesquera de ALBO, cerca del puerto pesquero. Entonces se dedicaba principalmente a las anchoas. Las anchoas de Santoña tienen mucha fama.

Antigua fábrica de Albo. Fuente: Internet.

Muy visitadas en Santoña son sus fortificaciones, un conjunto de estructuras militares agrupadas en torno al monte Buciero. Se conservan en bastante buen estado los fuertes de San Martín, San Carlos y Mazo o Napoleón.

Florentina Cuesta

Residente de Valdeluz Alcorcón

Conoce mi pueblo

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Agenda de Festejos

El calendario de festejos puede sufrir modificaciones. No olvide confirmar los eventos en su centro de referencia.

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Aurora Jesús Bustos

ValdeluzCarabanchel

Valdeluz El Escorial

ValdeluzColmenar

Bingo especial

ValdeluzTorrelodones

VIERNES 10 Enlace Musical

ValdeluzAlcorcón

Ricardo Zárate

Dúo Géminis

Rafael YeróSÁBADO 4 / DOMINGO 5

Visita perros ONCEMIERCOLES 1

Día del libro

Cuenta Cuentos

JUEVES 23

Viva la Gente

Susi SwingSÁBADO 11

ABRIL

Feria de Abril

Pedro Morales

Merienda de

cumpleaños

Feria de AbrilVIERNES 24

Feria de Abril

Cumpleañoscon Susana

Moreno

Feria de Abril

Feria de Abril (por

confirmar)

Merienda de

cumpleañosVIERNES 17 ¡Sorpresa!

Actuación José

Actuación de Aurora

Centro San Vicente

Paul

MIÉRCOLES 15

Susi SwingVIERNES 3

Merienda de

Cumpleaños

JUEVES 30 Fiesta de Cumpleaños con Aurora

Viva la Gente

SÁBADO 18 /DOMINGO 19

Viva la Gente

Conociendo al personal

Nuestro personal de limpieza

Valdeluz Alcorcón: Carmen Lara

¡Hola! Soy Carmen Lara y trabajo en el equipo de limpieza de Alcorcón en el turno de la mañana.

Mi trayectoria en Valdeluz empezó en el año 2002. El trabajo en nuestro centro está muy organizado, por ello no me costó mucho adaptarme al día a día. En ocasiones, también realizaba algunas noches en la lavandería.

Los residentes son cariñosos y muy agradecidos, notan cuando cambias o mejoras algo en la habitación y te lo hacen saber. Valoran mucho nuestro trabajo.

Aprovecho este espacio para enviar un beso a todos los residentes de Valdeluz Alcorcón y también a mis compañeros y compañeras.

Valdeluz Carabanchel: Ángeles Portanova

Hola, mi nombre es Ángeles Portanova y comencé a trabajar en Valdeluz el 18 de Mayo del 2007, hace ya ocho años. Empecé en el Turno de Tarde, y de vez en cuando venía por la mañana, hasta que quedó una plaza l ibre y pude quedarme definitivamente en el turno de mañana.

Estoy muy a gusto en mi trabajo. Me llevo muy bien con mis compañeros, pero sobre todo con los residentes, que se hacen querer. En realidad trabajo tan a gusto, porque me siento como en casa.

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Conociendo al personalEn mi primer día una de las responsables se encargó de que me sintiese acogida desde el primer momento, fue muy cariñosa y cordial. Recuerdo en especial también, a dos residente que ya no están con nosotros (Gloria y Paz), porque nos queríamos mucho, y a otra que siempre me dice: “eres para mí, como mi hija”

Valdeluz Torrelodones: Marcela Arias

Me llamo Marcela y trabajo en limpieza de Valdeluz Torrelodones desde hace cuatro años y medio, en el turno de mañana. Soy natural de Colombia pero llevo en España doce años.

Lo mejor que tiene este trabajo es la relación tan directa que tenemos con los residentes; estar diariamente con ellos, ver como realizan sus actividades aquí, como se relacionan entre ellos, etc. También la buena relación que tengo con mis compañeras, todo esto junto hace que mi trabajo aquí sea muy ameno.

Cuando el trabajo me lo permite, dedico todo mi tiempo que puedo a disfrutar de mi hijo, que ya tiene seis años.

Valdeluz El Escorial: Lisdania Ruiz

En febre ro se cumpl ie ron 9 años de mi incorporación a Valdeluz.

Me contrataron para la limpieza de obra del centro de El Escorial. Aquellos fueron unos meses muy especiales. Junto a Eva (directora), Pablo (mantenimiento) y otras compañeras, fuimos preparando el centro para su inauguración. Colocamos las camas, los muebles, las cortinas, los cuadros… Todo ol ía a nuevo y era muy emocionante.

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Conociendo al personalGuardo muy gratos recuerdos de los inicios y de las personas con las que comencé. Han pasado 9 años. Somos algo mas viejos, estamos más cansados pero mantenemos la misma ilusión. Nos gusta nuestro trabajo y se nota.

El cariño de los residentes es de lo más gratificante. Pese a que, dependiendo de la organización del trabajo, en ocasiones no los vemos mucho, te extrañan cuando no estás y te preguntan ¿estuviste de vacaciones?. Me gusta participar en las fiestas, porque me permite pasar algo más de rato con ellos. Antes no me perdía un carnaval, ahora es mi hijo pequeño el que marca un poco mis asistencias, y me acompaña cuando puede. Es año disfrutamos muchísimo juntos de nuestra participación en la cabalgata.

Valdeluz Colmenar: Valentina Padilla

Hola soy Valentina, soy limpiadora en Valdeluz Colmenar.

Trabajo aquí desde verano de 2014. Siempre me ha gustado trabajar con personas mayores.

Lo que más me gusta de trabajar en Valdeluz es el trato con los residentes. Siempre recordaré a una residente que actualmente no está con nosotros por la cercanía que tuve con ella y el cariño que me brindó.

Me provoca mucha ternura cuando los residentes se ofrecen para ayudarnos a limpiar. Ellos lo llevan haciendo en sus casas muchos años y les sale del corazón.

El trato con los compañeros es inmejorable, trabajo muy a gusto.

Estoy casada y tengo dos hijos, Andrés y Sergio. Apenas tengo tiempo de ver la televisión, pero mi marido me graba todos los días El Secreto de Puente Viejo para verlo juntos por la noche.

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Área de salud

Cuando el gimnasio no es suficiente.La rehabilitación de cualquier miembro del cuerpo, exige un trabajo organizado y constante. Por ello en ocasiones, nuestros fisioterapeutas elaboran tablas de rehabilitación específicas que los residentes puedan realizar tranquilamente en su habitación.

En este número, os enseñamos la tabla que Irene (fisioterapeuta de Valdeluz Colmenar) elaboró para Fidela en su rehabilitación de codo y que podéis realizar vosotros también. Eso sí, os recomendamos previamente hablar con vuestro fisioterapeuta.

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Área de salud

Departamento de fisioterapia Valdeluz Colmenar

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La actividad estrella

Collage por el día de la mujer.

O s e n s e ñ a m o s e l c o l l a g e q u e presentamos al concurso Imágenes en Igualdad “El tiempo de las Mujeres” con motivo del Día Internacional de la Mujer, organizado por la Mancomunidad de Servicios Sociales Municipales.

Los primero fue elegir la temática. Lo hicimos mediante un debate abierto, lo que resultó muy enriquecedor. Acordamos elaborar un collage cuya temática fuese La ocupación de la mujer a lo largo de su v ida. Las res identes aportaron sus experiencias vividas, y su creatividad.

Una vez compuesto el collage, realizamos un importante reflexión posterior con la consiguiente puesta en común.

Para celebrar el trabajo bien hecho, dimos por finalizado el taller con un aperitivo de mujeres trabajadoras en el que pudimos tratar el tema de un modo más distendido.

Valdeluz Torrelodones.

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El álbum del recuerdoValdeluz Carabanchel: Elena Castellón y Cristina del Val.

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Las Noticias de Valuz

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Redes sociales de Valdeluz

Un número más, las redes sociales inauguran nuestra sección de noticias. A continuación os mostramos los posts que más repercusión han tenido en nuestras cuentas de Facebook (facebook.com/centrosgeriatricosvaldeluz) y Twitter (@CentrosValdeluz) en el mes de Diciembre.

Facebook

Los calendarios personalizados realizados en Colmenar tuvieron una gran difusión. Estos modelos merecen todos los Me gusta que puedan conseguir…

Twitter

En twitter el alcance ha estado muy más igualado así que, como quien no elige entre papá o mamá, os mostramos ambas entradas y elegís vosotros la que más os guste.

En Valdeluz hemos celebrado nuestro primer año en Facebook. Para conmemorar estos 365 días, compartimos un entrañable video en nuestro perfil.

Más de 700 amigos, cientos de imágenes, decenas de vídeos e innumerables momentos compartidos.

El vídeo comienza con la carta de nuestro Director General Fernando Benavente.

Gracias a todos por acompañarnos en este camino.


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Carnaval

Un año más en los Centros Residenciales Valdeluz celebramos el Carnaval por todo lo alto. Con un amplio programa de actividades, residentes, familiares y trabajadores disfrutamos de esta fiesta tan especial. Coreografías, bailes de máscaras, concursos, y por supuesto entierro de la sardina. No nos faltó de nada.


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San Valentín

El 14 de febrero con motivo de la celebración de San Valentín, se expuso en nuestro centro de Colmenar, un mural lleno de cariñosas imágenes. Las residencias están llenas de todos los tipos de amor, y en Colmenar los han plasmado de esta romántica manera.


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Las noticias de Valuz

Teatro - Cuentacuentos

Las residentes de Valdeluz Carabanchel representaron el cuento La niña valiente. El relato fue escrito por ellas mismas con la ayuda de Juan Luis (psicólogo de Valdeluz) y una estudiante de magisterio voluntaria en el proyecto.

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Valdeluz y la A.D. AlcorcónLos residentes de Valdeluz Alcorcón, acudieron al estadio de Santo Domingo para presenciar un entrenamiento desde el palco. Por la tarde tuvimos la visita del cuerpo Técnico del A.D.Alcorcón. Pasamos una tarde muy agradable con bingos, pasodobles y muchas sonrisas.


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Ana Sevilla Luján “Anita”, es jugadora en el equipo de Fútbol Sala de la A.D. Alcorcón. Ostenta los títulos de Subcampeona Mundial 2014, Subcampeona

del Mundo 2011 y 2013 con la selección Española. Queremos agradecerle el

tiempo que ha compartido con nosotros ya que, recientemente ha finalizado

el tiempo de prácticas universitarias que ha realizado en nuestro centro.

Pizarra orientativa

En Valdeluz Escorial se ha colocado una nueva pizarra informativa con el fin

de favorecer la orientación temporal y la organización de rutinas de nuestros

residentes. Los residentes han estado

trabajando en las piezas que la

conforman. En ella pueden encontrar

el calendario mensual, los cumpleaños

del mes y todos los eventos especiales

que van ocurriendo a lo largo de la

semana.


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Mayores Cuentacuentos

Tres de nuestras residentes de Valdeluz Carabanchel acudieron a la Casa de Niños Lope de Vega. Se acercaron a leerles cuentos a los más pequeños.

F u e u n a e x p e r i e n c i a m u y conmovedora que culminó con unas cuantas canciones y algún que otro improvisado baile.

El Escorial premiado por la DGMEl pasado 25 de febrero, la residencia de mayores Valdeluz El Escorial, fue premiada con un accésit en el concurso sobre "Ideas y propuestas para la dinamización de la vida cotidiana en residencias y centros de día de personas mayores dependientes".

El concurso, organizado por la Dirección General del Mayor, buscaba mejorar l a s c o n d i c i o n e s biopsicosociales de los mayores mediante cualquier tipo de propuesta e idea. El Escorial, participó con su taller de " P e n s a m i e n t o p o s i t i v o " organizado e impartido por el departamento de Terapia Ocupacional y Psicología.


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Día del Trabajo Social

El 17 de Marzo se celebra el Día del trabajo social.

Las trabajadoras sociales de las residencias de mayores Valdeluz, promocionan la dignidad y el valor de nuestros residentes, haciéndoles partícipes en su historia de vida y su plan de intervención.

Desde Valdeluz, se cuida con cada detalle que el residente se integre en la vida diaria de las residencias y participe en su toma de decisiones.


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Ejercicios con elementos urbanosCon la llegada del buen tiempo, mucha gente sale a realizar ejercicio al aire libre. Los residentes de Valdeluz no se han quedado atrás y han salido con nuestros fisioterapeutas a mejorar su movilidad ayudándose de elementos cotidianos que podemos encontrar paseando por la ciudad.

Un bordillo, un banco del parque o un terreno sin asfaltar, pueden convertirse en una ayuda para realizar ejercicio.

Otras opciones son las máquinas urbanas de ejercicios, que también se pueden usar en muchos parques y de las que disponemos en los jardines de nuestra residencias.

En el próximo número de nuestra revista os daremos más pautas en nuestra sección Área de salud para que todos os animéis a participar en esta dinámica.

Tragamillas Villalba

El pasado domingo 1 de marzo, se celebró la Tragamillas, una popular media maratón de 21 km realizada en Collado Villalba.

El recorrido tiene una excelente combinación de naturaleza y casco urbano, siendo uno de los aspectos más valorados por todos los corredores, y es uno de los acontecimientos más importantes de la sierra madrileña.

Por segundo año, las residencias de mayores Valdeluz, patrocinan la car re ra . D i rectores y p e r s o n a l d e l a s residencias se acercaron a disfrutar de la misma y entregar un premio al S e g u n d o C l a s i f i c a d o Masculino.

Toby Te Ayuda

En Valdeluz Torrelodones han comenzado un proyecto en colaboración con la asociación Toby Te Ayuda.

Junto a sus educadores, los perros de asistencia de Toby te ayuda participan en actividades diseñadas por los nuestros profesionales de los servicios de animación sociocultural, fisioterapia, psicología y terapia ocupacional.


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Las noticias de ValuzVisita al Museo del Traje

El pasado 18 de marzo los residentes de Valdeluz Alcorcón y Valdeluz Carabanchel pudieron disfrutar de la visita a el Museo del Traje. Conocimos entre otras: la moda en la Ilustración, la Belle Epoque, al diseñador Balenciaga, y la exposición temporal La moda en papel.

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Día Internacional de la Mujer

Os presentamos algunas de las actividades que se llevaron a cabo con motivo de la celebración del día 8 de Marzo.

El mural realizado por nuestras residentes de Torrelodones, que os hemos detallado en la sección La actividad estrella, finalmente ha resultado ganador del concurso Imágenes en Igualdad: “El tiempo de las Mujeres” organizado por la Mancomunidad de Servicios Sociales Municipales.

En Valdeluz Alcorcón las residentes se emplearon a fondo para elaborar y decorar unas deliciosas magdalenas que regalaron a las trabajadoras.


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En El Escorial se trabajó sobre la importancia del trabajo no remunerado realizado en el hogar. Posteriormente se elaboró un cartel conmemorativo con el que todos pudieron tomarse fotos.

Mercadillo en Colmenar

Si nosotros no podemos i r a l mercadillo, que el mercadillo venga a nosotros. Dicho y hecho. El pasado mes se organizó uno en nuestras instalaciones de Valdeluz Colmenar. Los residentes pudieron comprar r o p a , z a p a t o s y a c c e s o r i o s especialmente elegidos para ellos.


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Viva la música

Este mes hemos podido recibir en nuestros centros , además de a nuestros artistas habituales, a la rondalla de Aluche, la tuna de la Universidad Politécnica y la Joven Sinfónica de Colmenar Viejo. Residentes,familiares y trabajadores disfrutamos semanalmente de esos grandes talentos que vienen a visitarnos.


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YayochefEl último plato que hemos preparado en Valdeluz Colmenar ha sido unos deliciosos huevos rellenos. Hemos trabajado mucho, pero el esfuerzo ha merecido la pena porque estaban deliciosos.

Todo el grupo que trabajamos en el programa “Yayochef” queremos agradecer a Encarni que nos endulce la tarde con esas meriendas tan especiales que nos prepara. ¡Gracias!


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Seminario de "Educación, prevención y tratamiento del dolor de espalda".

Durante los días 11 y 12 de marzo, se ha realizado un seminario de "Educación, prevención y tratamiento del dolor de espalda" en la residencia de Valdeluz Alcorcón.

Organizado por el departamento de fisioterapia, las clases iban destinadas al personal de la residencia con el objetivo de aprender la importancia del autocuidado de la espalda, explicando la importancia de abordar desde distintos puntos de vista los dolores de espalda crónicos. Para ello, se explicaron conceptos generales de anatomía y patología de la espalda, los mecanismos del dolor y como puede estar influido por factores psicosociales así como diferentes recomendaciones generales.

Como en casa, con la atención profesional que necesita.

Si quiere colaborar con la revista envíe sus escritos a : [email protected] o deposítelos en su centro Valdeluz.

Si desea ponerse en contacto con los Centros Residenciales Valdeluz, puede hacerlos en [email protected] y en el 902 414 300.

Acceda a esta revista en su edición digital, a más revistas y otras noticias en www.valdeluz.com (sección NOTICIAS)

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