Medidas Preventivas

VIRUS A/H1N1

El virus de la gripe A/H1N1 se transmite de la misma forma que el de la gripe estacional o común:

• Contacto cercano con una persona infectada: beso, apretón de manos, vía respiratoria al toser o estornudar.

• A través de objetos contaminados por la persona infectada.

VIRUS A/H1N1

• Fiebre.

• Dificultad para respirar, a veces acompañado de tos y pérdida de apetito.

• Malestar general, fatiga.

• Dolor de garganta

• Secreción nasal.

• Dolores musculares.

• Vómitos y diarrea.

SÍNTOMAS

Te recomendamos estos hábitos de higiene:

• Cúbrete la boca con un pañuelo desechable al toser o estornudar

• Lávate frecuentemente las manos con agua y jabón.

• No compartas tus cubiertos ni vasos.

• Ventila diariamente tu casa, habitaciones y espacios comunes.

• Limpia las superficies y objetos de uso común con los productos de limpieza habitual.

EVITA EL CONTAGIO

Otros hábitos de higiene que te ayudan a estar sano, son:

• Dormir lo suficiente.

• Hacer ejercicio.

• Controlar el estrés.

• Tomar muchos líquidos, preferiblemente agua y jugos naturales ricos en vitamina C.

• Llevar una dieta equilibrada nutritiva.

EVITA EL CONTAGIO

• Contacta a tu médico.

• Quédate en casa y, en la medida de lo posible no acudas al trabajo, a la escuela ni a lugares muy concurridos.

• Descansa

• Ingiere líquidos y alimentos ricos en vitamina C.

• Cúbrete la boca y la nariz con pañuelos desechables cuando tosas o estornudes.

• Lávate las manos con agua y jabón después de toser o estornudar.

SI TE CONTAGIAS…

• El virus A/H1N1 es una infección que requiere las mismas medidas generales que la gripe común: tomar líquidos, entre otros.

• Dependiendo de la cepa, el virus H1N1 puede recuperarse sin medicamentos o con antivirales.

• Ante cualquier duda consulta a tu médico.

TRATAMIENTO

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