Uso Correcto del Computador

Adriana Ramírez Aprendiz Sena

Técnico en Sistemas

Que es una Computadora

Una computadora es una maquina electrónica usada para procesar todo tipo de información. Podemos trabajos de oficina con ella, guardar datos, imágenes ,escribir cartas etc.

Partes de una Computadora

Uso Correcto del Computador

Utilizar de manera correcta la computadora es la mejor forma de asegurarse de que tendremos equipo para mucho tiempo; Funcionando fiablemente y de forma segura y eficaz

Uso Correcto del Computador

v No apague el monitor si el CPU esta encendidov Tener activado el antivirusv No tener alimentos líquidos ni sólidos cerca del equipo de

computo.v Mantener el área de trabajo limpiav Tener conectado un regulador de voltaje a la computadora

para evitar golpes de energía .v Sacude el polvo del tecladov Protege la pantalla o monitor

Postura Correcta

v Distancia : la mesa y la silla deben estar acordes con la estatura del usuario, el teclado se debe alinear con el extremo de la mesa .el cuerpo debe estar recto y no muy alejado del equipo, los dedos se deben colocar curvos sobre las teclas guías.

v Espalda :Debe estar recta y apoyada sobre el espaldar de la silla.

v Brazos y Codos: Nivelados y ligeramente separados del cuerpo

v Manos y muñecas :las manos deben estar levantadas y paralelas al teclado; las muñecas bajas pero no pegadas al teclado.

Postura Correcta

v Pies: SE recomienda utilizar un apoyo para elevarlos un poco

v Vista : Siempre debe estar fija en lo que se va a copiar o en lo que se transcribe

Postura Manos

Correcto Uso del Mousev Coloque el mouse al nivel del

codo.los brazos deben descansar de un modo relajado a los costados.

v No apriete ni agarre el mouse con demasiada fuerza.

v No ejerza demasiada fuerza cuando haga clic al botón.

v Apoye una parte del antebrazo sobre el escritorio, o mesa, al momento de usar el mouse. Pero nunca se debe posar el codo, recuérdalo.

v Procure mover el mouse con todo el antebrazo y no sólo con la muñeca. De esa forma podrás mantener la muñeca derecha todo el tiempo.

Ergonomía

v Usa una buena silla y siéntate bien detrás: el objeto más importante para lograr una buena adaptación al estar frente a la computadora es la silla. La opción óptima es una silla con respaldo reclinado y apoyabrazos en los lados. Pero cualquier objeto deja de ser importante si nos sentamos mal: asegúrate de tener toda tu espalda contra el respaldo.

v Coloca el monitor por debajo de la línea de los ojos: una correcta posición del mismo asegurará que mantengas una buena posición de hombros y espalda, y a la vez cuides tu vista porque expondrás menos tus ojos a la luminosidad exterior. La posición del monitor debe ser entre 5 y 8 centímetros por debajo de la línea de los ojos, que se establece mirando derecho y recto a un punto.

Ergonomía

v Cuidado con el brillo de tu monitor: la exposición al brillo constante del monitor es dañina para tu visión, por lo que hay que tomar medidas. Algunas personas optan por utilizar gafas específicas al estar frente al computador. También puedes comprar un protector anti brillo para tu monitor o reducir el brillo.

v Distancia entre pantalla y usuario: la distancia ideal entre ambas partes es la longitud del brazo del usuario. Es una medida que suele servir para indicar que espacio conviene dejar entre tú y el monitor.