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5unidad EN FORMA!
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A. Escribe cómo se llaman estos deportes.
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..................................... ..................................... ..................................... .....................................
B. Escribe tres deportes más que a ti te gusten y dibújalos.
............................................... ............................................... ...............................................
Di cómo realizas estas actividades. Haz frases y colócalas en el podio.
bailar
jugar al fútbol
esquiar
patinar
jugar al baloncesto
correr
Bailo bastante bien.
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cincuenta y tres
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DESCUBRO, OBSERVO Y USO5Relaciona los dibujos y las frases.
a. Estamos cansados.
b. Me duelen las piernas.
c. Me duele la cabeza.
d. Estoy nerviosa.
e. Me duele la espalda.
f. Me duelen los pies.
a b c d e f
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Completa el crucigrama con las partes del cuerpo que aparecen en las ilustraciones.
B
R
A
Z
O
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54 cincuenta y cuatro
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DESCUBRO, OBSERVO Y USO 5A. ¿Sabes qué son los deportes paralímpicos? Lee las siguientes entrevistas y completa la definición.
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Luisa Díaz, campeona paralímpica de natación¿De dónde eres, Luisa, y cuántos años tienes?Soy española, de Murcia y tengo 20 años.
¿Desde cuándo eres nadadora paralímpica?Nado y compito en las pruebas paralímpicas desde los 17 años. No puedo andar debido a un accidente de bicicleta a los 15 años. La natación me ayuda a recuperar movimiento.¿Cuántas medallas tienes?Tengo la medalla de plata de los juegos para-límpicos de Sydney 2000, en la modalidad de 50 metros mariposa y la medalla de bronce en los 50 metros libres.¿Entrenas muchas horas?Unas cuatro horas diarias como media. Tam-bién hago otros deportes para mantenerme en forma, siempre en modalidades paralímpicas: tenis y esgrima.
Carlos Moura, integrante de la selección argentina de fútbol paralímpico
¿Cuántos años tienes?
28.
¿De dónde eres?
De Córdoba, Argentina.
¿Desde qué edad juegas al fútbol?
Desde chiquito. Pero desde los 17, por un
accidente de coche, tengo paralizado el lado
izquierdo del cuerpo. No puedo caminar. Y es
entonces cuando entro en el mundo de los
deportes paralímpicos.
¿Cómo es tu vida ahora?
Formo parte de la selección argentina de fútbol
paralímpico. Además estudio para ser profesor
de educación física. Voy a la universidad por las
mañanas. Por las
tardes, voy a jugar
cuatro días a la
semana dos horas,
los otros tres,
hago natación.
Ya no miro hacia
atrás, solo miro
hacia el futuro.
Un deporte paralímpico es ................................................................................
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B. Ahora, completa el cuadro con la información de las entrevistas.
Nombre apellido edad NacioNalidad deporte medallashoras de
eNtreNamieNto por semaNa
otros deportes que practica
Luisa
Carlos
55cincuenta y cinco
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DESCUBRO, OBSERVO Y USO5Completa el texto con las siguientes expresiones.
¿Cómo estudiar mejor?En primer lugar, es muy impor-tante …….……1….….….. con una ali-mentación sana, un movimiento constante y alguna actividad de relajación.
Cuando se está mucho tiempo delante de una …….……2….….….., hay que hacer ejercicios cada diez minutos con los ojos: hacia arriba, abajo, a la izquierda y a la derecha. También hay que cambiar la distancia y mirar, por ejemplo, …….……3….….…..
No tienes que …….……4….….….. más de veinte minutos. Hay que
levantarse y hacer ejercicios para mover las piernas, la espalda y el cuello.
Tienes que abrir la ventana con …….……5….….….. y estudiar con una buena luz y unos mue-bles adecuados. La altura de la mesa tiene que estar a noventa grados con los brazos, y la espal-da tiene que estar recta.
No hay que olvidar tener una …….……6….….….. y rica en fruta, verduras y …….……7….….…..
Y por último te recomiendo ejercicios de meditación y respi-
ración para ayudar a la concen-tración y a …….……8….….….. de los exámenes.
por la ventana
dieta equilibrada
superar los nervios
mantener el equilibrio
cierta frecuencia
estar sentado pantalla
productos lácteos
Aquí tienes diez recomendaciones para ser feliz. Ponlas en imperativo y luego añade tú cuatro más.
g. .................................................
h. .................................................
i. .................................................
j. .................................................
k. .................................................
l. .................................................
m. .................................................
n. .................................................
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Empieza el día temprano.a. Empezar el día temprano
b. Aprender algo nuevo
c. Valorar las cosas que haces bien
d. Buscar tiempo para tu familia y amigos
e. Planificar el día
f. Hacer algún tipo de relajación
g. Comer sano y variado
h. Creer en ti
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56 cincuenta y seis
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DESCUBRO, OBSERVO Y USO 5A. Lee estas recomendaciones y relaciónalas con las imágenes.
CONSEJOS
PARA PREVENIR EL
DOLOR DE ESPALDA
Tu mochila tiene que estar colocada en el medio de tu espalda y bastante arriba para poder andar sin problemas.
a
La pantalla tiene que estar al mismo nivel que los ojos.f
Hay que mantener las rodillas al mismo nivel o por encima de las caderas al estar sentado.
g
Es mucho mejor si tu mochila tiene ruedas, así no tienes que llevar todo el peso en tu espalda.
dHay que tener los pies en el suelo.h
Lleva solamente el 10 % de tu peso. Ejemplo: Si pesas 50 kilos, entonces tu mochila puede pesar, 5 kilos.
e
Si trabajas con el ordenador, hay que levantarse y andar un poco cada 45/60 minutos.
c
Los brazos tienen que tener un ángulo de 90 grados con la mesa.b
B. ¿Puedes escribir tú una recomendación más?
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57cincuenta y siete
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DESCUBRO, OBSERVO Y USO5Completa estas frases según tu experiencia personal.
Antes yo ...........................................................................................................................
.............
pero ya no ............................................................................................................................
........ .
Mis padres antes ..........................................................................................................................
pero ya no ............................................................................................................................
....... .
De pequeño empecé a ................................................................................................................
y todavía ...........................................................................................................................
........... .
Mi mejor amigo empezó a .........................................................................................................
y todavía ...........................................................................................................................
........... .
Imagínate que tu ordenador y tu móvil pueden hablar. ¿Puedes contestarles?
Ordenador: ¡Estoy muy cansado!Móvil: Sí, ¡yo también!Ordenador: Es que pasa mucho tiempo conmigo…
Móvil: ¡No, más conmigo!Ordenador: ¡No, no, a mí me hace trabajar más! Vamos a preguntar…
ordeNador móvil
¿cuántas horas al día me utilizas?
¿para qué me utilizas?• Parabuscarinformación.• Paracomunicarteoralmente.• Paracomunicarteporescrito.• Parajugar.
¿crees que me usas demasiado?
¿qué es lo que más te gusta de mí?
¿Podríasprescindirdemí?
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58 cincuenta y ocho
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DESCUBRO, OBSERVO Y USO 5Transforma estas frases utilizando desde hace.
Pedro toca la guitarra desde el año 2011.
Pedro toca la guitarra desde hace dos años. ...............................................................................................................................
a. Ana nada en el equipo del colegio desde el año 2009.
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b. Mis abuelos viven en Madrid desde el año pasado.
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c. Estudio español desde ....................................................................................
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d. Juego a ………..........................…………. desde ..................................................
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Natalia sale a pasear con su perro y Raúl juega a la consola. Escribe un pequeño texto para explicar lo que tú haces para relajarte.
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59cincuenta y nueve
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LEO, ESCRIBO Y ESCUCHO5
B. ¿Con qué tipo de música se relaciona a…
Juan Luis Guerra?
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Celia Cruz?
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Camarón?
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Carlos Gardel?
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A. Vuelve a leer los textos de La Revista (páginas 66 y 67 del Libro del alumno) y di a qué géneros musicales corresponden estas afirmaciones.
1. Tiene sus orígenes en Estados Unidos:
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2. Tiene sus orígenes en la República Dominicana:
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3. Tiene sus orígenes en España:
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4. Tiene sus orígenes en Argentina:
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5. Es el más antiguo de los cuatro:
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6. El instrumento que se utiliza principalmente es la guitarra:
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7. Los instrumentos que se utilizan son los acordeones, tamboras y güiros:
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8. El instrumento que se utiliza es el bandoneón:
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60 sesenta
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LEO, ESCRIBO Y ESCUCHO 5Busca en Internet información sobre estos ritmos: vallenato, cumbia, rancheras, mambo, quebradita, bachata. Elige dos y escribe un pequeño texto.
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Escucha a estos dos chicos hablando del deporte que practican e intenta contestar a las preguntas.
daNiel eNrique
¿Quédeportepractican?
¿desde hace cuántos años entrenanparalacompetición?
¿cuántos días a la semana?
¿cuántas horas cada día?
¿Cuálessonsusproblemas?
¿les gusta su entrenador?
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APRENDER A APRENDER
Aunque el texto sea corto, cuida
el estilo: no repitas palabras y usa
conectores y pronombres.
Pista 49
61sesenta y uno
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PRACTICO MI VOCABULARIO5Clasifica las palabras que has aprendido en la unidad sobre el deporte, el baile, el cuerpo y la salud.
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62 sesenta y dos
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YO Y MIS COSAS 5Seguro que practicas algún tipo de baile o deporte o tienes alguna afición. Invéntate una entrevista contigo mismo (o hazlo con un compañero) y pega dos fotos tuyas practicando tus aficiones favoritas. Aquí tienes algunas preguntas para empezar.
P: ¿Qué deporte o baile practicas o qué afición tienes?...........................................................................................
........................................................................................... P: ¿Tienes o has tenido algunos problemas físicos?...........................................................................................
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63sesenta y tres
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APRENDO LENGUAS5A. ¿Crees que te ayudaría a aprender los verbos que has estudiado hasta ahora si los clasificas? Busca en la unidad.
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Verbos regulares divididos en las tres
conjugaciones: bailar, beber, abrir
Verbos irregulares con
diptongación (o-ue / e-ie /
e-i): dormir, empezar, pedir
Verbos irregulares de otro tipo: hacer,
tener, ir, etc.
Verbos reflexivos (con me / te / se):
moverse
Verbos pronominales (con me / te / le):
doler
B. ¿Cuáles de estos verbos te cuestan más utilizar? ¿Qué errores sueles cometer con ellos? Ahora es el momento de solucionar esos problemas. ¿Qué crees que puedes hacer?
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C. ¿Es esta clasificación parecida a la que puedes hacer en tu lengua materna u otras lenguas que conoces? ¿Qué te cuesta más de los verbos de las otras lenguas que aprendes?
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64 sesenta y cuatro
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