Pregúntele al Dr. Bruce

Mi madre tuvo cáncer de mama. P. ¿Quiere decir eso que yo también lo tendré?

Muchas mujeres se preocupan cuando hay R. cáncer de mama en su familia. Una mujer que tiene una madre, hermana o hija con cáncer de mama tiene el doble de probabilidades d tener cáncer de mama que alguien que no tenga un familiar cercano con cáncer de mama. Sin embargo, el cáncer de mama que se transmite por genes familiares solamente afecta a una pequeña cantidad de personas. Hable con su proveedor de atención médica sobre sus riesgos.

Oigo siempre cosas diferentes P. sobre los chequeos para el cáncer de mama. ¿Qué debería hacer?

La Sociedad Americana contra el Cáncer, asíR. como Johns Hopkins Medicine instan a las mujeres a comenzar a hacerse una mamografía anual a los 40 años. Sin embargo, si tiene historial familiar de cáncer de mama, debería preguntarle a su proveedor de atención médica si debe hacerse una mamografía antes.

¿Cómo puedo reducir misP. probabilidades de tener cáncer de mama?

Hay muchas cosas que puede hacer para R. ayudar a prevenir el cáncer de mama: Dejar de fumar Hacer ejercicio con frecuencia y mantener un peso sano Comer más frutas y verduras Limitar el alcohol que toma Si puede, amamantar a sus bebés Hacerse exámenes de pecho a sí misma Comenzar las mamografías a los 40 años

¿Qué es una mamografía?Una mamografía es una radiografía del pecho. Los médicos la utilizan para detectar indicios tempranos del cáncer de mama.

Las mamografías anuales son el mejor método que tienen los proveedores de atención médica para detectar el cáncer de mama temprano. Cuando lo detectan temprano y lo tratan, muchas mujeres se recuperan y llevan vidas largas y sanas.

¿Cuál es el mejor método de detectar el cáncer de mama?Una mamografía de alta calidad y un examen clínico de pecho realizado por su proveedor de atención médica es la mejor forma de detectar el cáncer de mama temprano. Detectar el cáncer de mama temprano mejora en gran medida las probabilidades que tiene una mujer para un tratamiento exitoso.

Mirar sus propios pechos para ver si hay bultos u otros cambios se denomina un autoexamen de pecho (Breast Self-Exam, BSE). El BSE no debería sustituir a los exámenes clínicos de pecho y las mamografías de rutina.

Si decide hacerse un BSE, recuerde que los cambios en el pecho pueden producirse debido al embarazo, envejecimiento, menopausia, ciclos menstruales o a tomar anticonceptivos u otras hormonas. Es normal que los pechos se sientan un poquito desiguales y con bultos. También es común que estén hinchados y dolorosos justo antes o durante un periodo menstrual. Si nota algún cambio inusual en sus pechos, contacte a su proveedor de atención médica.

Lo que debería saber sobre su Tarjeta de identificación de Priority Partners

Su tarjeta de identificación necesita incluir el nombre de su proveedor de atención médica actual. Si ha cambado de médico, llámenos al 800-654-9728, y le enviaremos una tarjeta de identificación actualizada.

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VERANO DE 2014

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Todos los afiliados de Priority Partners deben renovar sus beneficios de atención médica una vez por año. Cuando llega el momento de volver a solicitar, recibirá una carta de redeterminación por correo del Departamento de Salud e Higiene Mental de Maryland (DHMH), explicando lo que necesita hacer. Priority Partners también le enviará por correo una postal de recordatorio.

Recuerde que nuestros Representantes de Salud para la Comunidad están disponibles para ayudarle con sus formularios. Para hablar con uno de ellos directamente, llame al 800-654-9728.

Atención al Cliente o Afiliado

800-654-9728Educación sobre la Salud

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de Sustancias 800-261-2429

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Beneficios DentaQuest 888-696-9596

Línea de enfermería 877-839-5414

Sitio Web de Priority Partners

www.ppmco.org

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Su SALUD importa es una publicación trimestral para los miembros de Priority Partners. Priority Partners MCO (PPMCO) es una Organización estatal de Atención Administrada de Medicaid por medio de una asociación entre Johns Hopkins HealthCare

y el Sistema Médico Comunitario de Maryland, un grupo de ocho centros médicos con calificación federal.

Para información o para enviar ideas para artículos:Your HEALTH Matters, Priority Partners MCO, 6704 Curtis Court, Glen Burnie, MD 21060

O por correo electrónico a: dchase@jhhc.com

Es posible que haya leído un libro o un artículo de una revista que decía algo así como: “Puede sentirse nerviosa sobre su embarazo” y finalizaba con: “pero no se preocupe; tan pronto como tenga a su bebé en brazos, sabrá que siempre había querido ser madre”.

Aunque suena muy bonito, la vida real no siempre tiene ese momento de cuento de hadas cuando las nuevas madres se dan cuenta de que sus vidas han cambiado para mejor. Es normal que las nuevas madres sientan una pérdida de identidad, libertad e independencia.

Puede que se sienta cada vez más frustrada por no poder planificar su horario, o aburrida con la rutina diaria de cuidar de las necesi-dades de un bebé. Es normal, y no significa que no sea una buena madre. Si tiene dificultad con la maternidad, es otro buen motivo para asegurarse de que no se pierda su cita postparto con su proveedor de atención médica.

Debería hacerse un chequeo postparto de tres a ocho semanas después de dar a luz. Su proveedor de aten-ción médica examinará su recuperación del embarazo, el parto y mirará si tiene depresión postparto.

Es posible que todavía tenga algunos dolores y achaques del embarazo y/o relacionados con el parto, y puede que tenga preguntas sobre los cambios en su cuerpo. También es posible que desee preguntar cosas relacionadas con el postparto, como la lactancia, anticoncepción, ejercicio, sexo, trabajo y todos los desafíos de la maternidad que pueda estar encarando. Aproveche esta oportunidad. No solamente es importante para usted, sino también para su nuevo bebé.

La maternidad y las visitas postparto

Las vacunas son importantes En los últimos años, la tasa de enfermedades prevenibles con vacunas, como el sarampión, las paperas, la varicela y la rubeola, ha aumentado.

Las vacunas son importantes porque reducen el riesgo para su hijo de contraer una enfermedad si entra en contacto con ella. La gente con la que su hijo entre en contacto también estaría protegida.

Priority Partners reconoce la importancia de las vacunas infantiles e instamos a todos los padres a que vacunen a sus hijos. La decisión de vacunar a su hijo puede ser difícil, pero es la mejor forma de mantenerlo sano.

MITOS COMUNES SOBRE LAS VACUNASYa no existen enfermedades que se pueden

prevenir con vacunas

Demasiadas vacunas sobrecargan el sistema de inmunidad de un niño

Ciertas vacunas han sido asociadas con el autismo

Ciertos ingredientes en las vacunas son peligrosos

Estas frases NO son ciertas. Por favor, tenga en cuenta que las numerosas enfermedades que previenen las vacunas todavía suponen un peligro para su hijo. Hable con su proveedor de atención médica sobre las vacunas que necesitará su hijo. Puede llamar también a Priority Partners al 877-845-6280 si necesita ayuda para hacer la cita con su médico.

Rincón del embarazo

WHAT GOES UP AND DOWN BUT DOESN’T MOVE?

SMORES DE FRESA

Ingredientes• 2 fresas• 1 galleta Graham cracker• 2 cucharadas de yogur bajo en grasa

Preparación• Lava las fresas• Corta las fresas• Agrega el yogur y las fresas

a la mitad de una galleta• Pon la otra mitad de la

galleta encima• Cómetela inmediatamente

Nutrición:Porciones: 1Calorías: 40Calorías de grasa: 10Total de grasa: 1 gSodio: 45 mgTotal de carbohidratos: 7 g

6704 Curtis CourtGlen Burnie, MD 21060

Si tiene preguntas referentes al fraude o sospecha que pueden existir actividades fraudulentas relacionadas con un afiliado, proveedor o empleado de Priority Partners, comuníquese con el Departamento de Conformidad Corporativa llamando al 410-424-4996 o por email a compliance@jhhc.com. También puede enviar un fax al 410-762-1527.

Noticias de la comunidadSoy un “súper niño”

Para los niñosSiendo una niña de 9 años con asma grave, Uniqua James no había podido participar en actividades veraniegas al aire libre, y mucho menos en un campamento. Pero debido al trabajo duro y el esfuerzo coordinado entre Priority Partners, Johns Hopkins Bayview Medical Center y el personal del Camp Superkids, Uniqua pudo asistir al Camp Superkids durante la semana del 13 al 18 de julio.

Camp Superkids es un campamento residencial de verano para niños con asma. Da a los niños la oportunidad de conocer a otros niños con asma, de aprender más sobre sí mismos y de tener una experiencia de campamento de verano. Los consejeros y voluntarios incluyen enfermeras licenciadas, terapeutas de respiración, especialistas en vida infantil, personal militar, y estudiantes universitarios y de escuelas secundarias.

Uniqua, a pesar de que era un poco tímida, admitió que la mejor parte del campamento era “nadar”. Dijo que les contará a otros niños que su experiencia en el campamento fue “excelente”.

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ADIVINANZA

R. Tengo muchos problemas.

P. ¿Qué dijo un libro de matemática a otro?

R. ¿Nos mojamos?

P. ¿Por qué los ositos de peluche nunca tienen hambre?

P. ¿Qué le dijo una papa chip a otra?

R. Tire y empuje.

P. ¿Sabes las dos palabras que te abrirán muchas puertas en el mundo?

R. Porque siempre están llenos.