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Una droga Legal que Hace Daño
Una droga Legal que Hace Daño
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CafeínaCafeína• Café• Té• Chocolate• Calmantes• Bebidas
gaseosas
• Café• Té• Chocolate• Calmantes• Bebidas
gaseosas
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9 de 10 personas9 de 10 personas4,000,000
toneladas al año4,000,000
toneladas al año
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¿Por qué la cafeína es tan popular?
¿Por qué la cafeína es tan popular?
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Energía instantánea
Energía instantánea
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Desaliento Desaliento
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Altera el humor y la conducta
Altera el humor y la conducta
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Cerebro y Sistema Nervioso
Cerebro y Sistema Nervioso
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48 horas48 horas
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96 horas96 horas
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Sueño inadecuado Sueño inadecuado
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• Hostilidad
• Depresión
• Fatiga
• Hostilidad
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Impacto Físico de la Cafeína
Impacto Físico de la Cafeína
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Úlceras estomacales Úlceras estomacales
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• Estomacal• Renal • Pulmonar• Rectal• Esofágico
• Estomacal• Renal • Pulmonar• Rectal• Esofágico
Aumenta los riesgos de cáncer
Aumenta los riesgos de cáncer
• Dobla el riesgo de cáncer de la vejiga en las mujeres
• Dobla el riesgo de cáncer de la vejiga en las mujeres
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• Aumenta el riesgo de cáncer de colon en un 250%
• Duplica el cáncer de vejiga fatal
• Incrementa el cáncer de ovarioy páncreas
• Aumenta el riesgo de cáncer de colon en un 250%
• Duplica el cáncer de vejiga fatal
• Incrementa el cáncer de ovarioy páncreas
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Eleva la presión sanguínea
Eleva la presión sanguínea
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Aumenta el riesgo de enfermedades del corazón en un
300%
Aumenta el riesgo de enfermedades del corazón en un
300%
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La Cafeína puedeLa Cafeína puede• Aumentar los
latidos del corazón • Causar palpitación
irregular • Elevar el colesterol• Acelerar la
coagulación de la sangre
• Aumentar los latidos del corazón
• Causar palpitación irregular
• Elevar el colesterol• Acelerar la
coagulación de la sangre
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La Cafeína y el Embarazo La Cafeína y el Embarazo
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Doble riesgo de aborto Doble riesgo de aborto
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• Nacimientos con un peso bajo
• Problemas óseos
• Disminuye el crecimiento fetal
• Nacimientos con un peso bajo
• Problemas óseos
• Disminuye el crecimiento fetal
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Cafeína en la leche maternaCafeína en la leche materna
80horas80
horas
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Deficiencia de Vitaminas y Minerales
Deficiencia de Vitaminas y Minerales
• Calcio• Vitaminas
B• Hierro
• Calcio• Vitaminas
B• Hierro
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Pérdida de calcio
Pérdida de calcio
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2xPérdida de
calcio
2xPérdida de
calcio
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Estudio de 460 mujeres adolescentes
Estudio de 460 mujeres adolescentes
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5xmás riesgo
5xmás riesgo
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La cafeína es adictivaLa cafeína es adictiva
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Síndrome de AbstinenciaSíndrome de Abstinencia• Dolor de
cabeza• Fatiga• Apatía• Ansiedad• Nerviosismo
• Dolor de cabeza
• Fatiga• Apatía• Ansiedad• Nerviosismo
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¡No te Rindas!¡No te Rindas!Los síntomas mejoran después de 36 horas
Los síntomas mejoran después de 36 horas
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Siete Pasos para Dejar el Café
Siete Pasos para Dejar el Café
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1. Baño tibio 1. Baño tibio
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2. Coma un buen desayuno 2. Coma un buen desayuno
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3. Evite el tabaco3. Evite el tabaco
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4. Beba bastante agua
4. Beba bastante agua
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5. Mantenga té de hierbas a la mano
5. Mantenga té de hierbas a la mano
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6. Haga ejercicio 6. Haga ejercicio
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7. Confíe en el poder Divino
7. Confíe en el poder Divino
“Yo soy Jehová, Dios de toda carne; ¿habrá algo difícil para mí?”
“Yo soy Jehová, Dios de toda carne; ¿habrá algo difícil para mí?”Jeremías 32:27Jeremías 32:27
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“Si, pues, coméis o bebéis o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios.”1 Cor. 10:31
“Si, pues, coméis o bebéis o hacéis otra cosa, hacedlo todo para la gloria de Dios.”1 Cor. 10:31
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