APARTADO POSTAL 69

PUBLICACIN DE LA UNIVERSIDAD CENTROAMERICANA

EDICIN 224

Abril 2012

Aire limpio UCA: Cuna del Taekwondo en Nicaragua Finanzas univesitarias Prcticas preprofesionales RU...nuevos espacios

Revista Enfoque de la Facultad de Ciencias Econmicas y Empresariales ya tiene su espacio todos los lunes a las 11:00 a.m. Otro de los nuevos programas es Debate jurdico que tiene como objetivo debatir las propuestas o leyes aprobadas; y para los ingenieros: Tecnologa en tus manos. En el caso de la Facultad de Humanidades y Comunicacin, est propuesto un programa con cuatro emisiones, adems que los estudiantes de comunicacin tienen la oportunidad de realizar sus pasantas y prcticas preprofesionales en la radio.

Lo ms sonado en RU Noticiero al da / 6:30 a.m. Cabina libre / 9-11 a.m. Universidades al da / 1:00 p.m. La franja del rock / 3:00 p.m. Electroshock (msica electrnica) / 7:00 a.m. Tren de los 90 / 9:00 p.m. Salsa con sabor / 12:00 m Estreno de su nuevo local, traslado de sus plantas de transmisin al Crucero, desarrollo de campaas ecolgicas y encuentros con la Asociacin Mundial de Radios Comunitarias (AMARC-CA), son algunas de las actividades que realizar Radio Universidad (RU) en este ao. En conmemoracin al Da Internacional del Agua, la RU particip en un encuentro con todas las radios miembros asociados de AMARC, con el fin de promover una cultura amigable con la naturaleza, porque somos una radio con responsabilidad social que informa y acompaamos las causas de los jvenes comprometidos con el medio ambiente, con la democracia, la tolerancia y la participacin, declara Azucena Castillo, Directora de la RU. Otro de los planes de la RU es el desarrollo de varias campaas enfocadas en aire limpio, agua y el tema de la basura; adems de ofrecer espacios de informacin para las diferentes facultades de esta Universidad Jesuita.

nuevos espacios

PO

Directora Cinthya Lacayo Noguera Edicin Gilda E. Tinoco Castillo Redaccin Elda Amador/Paola Hernndez Junieth Machado

Diseo y Diagramacin Alberto Martnez Calvo Control de Calidad Ana Rayo Ayestas

E-mail comsj@ns.uca.edu.ni Direccin de Comunicacin Institucional 2278 5951 Impresin Impresiones Helios S.A.

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Portal Web www.uca.edu.ni

UNIVERSITARIAS

Finanzas

Yo no ahorro, pero lo que guardo siempre es para el fin de semana, dice riendo Jos Ramrez, estudiante de 3er. ao de derecho en la UCA. Y es que cuando nos hablan de ahorrar, lo primero que pensamos es en sacrificio Reducir los gastos variables como las cenas fuera de casa, las cervezas con los amigos y el cine suponen un sacrificio. No obstante cuando hayamos establecido nuevas pautas de consumo, podremos relajarnos y adaptarnos a una buena gestin financiera. No hay que pensar en ahorrar grandes sumas. Muchos expertos sugieren ahorrar entre un 5 y 10% de nuestros ingresos. No importa el monto, pues lo que se busca es la posibilidad de ser libres financieramente hablando, explica Luis Murillo, Docente de Economa Aplicada de la Universidad Centroamericana.

Vuelve a comprar la alcancaLa tctica de la alcanca ha sido una de las mejores, aunque ya ha quedado traumada de tantas cuchilladas, pero es buena idea volver a comprarla. El nivel de gasto promedio de un estudiante de los departamentos es de 300 dlares mensuales, asegura Murillo. El presupuesto nos permitir saber exactamente en qu gastamos nuestro capital y por lo tanto, cules son nuestras pautas de consumo. As que piensa en socarte los gustos y priorizar los gastos necesarios, sin usar la violencia armada con tu nueva alcanca.

Para que tu presupuesto no entre en dficit, Murillo afirma que se debe partir de una planificacin de gasto. Aqu te damos una sugerencia

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UCA: cuna del Taekwondo en NicaraguaEl Arte Marcial se apoder de la celebracin. En la escena que pintaba el auditorio slo haba regocijo entre los presentes, pues era inmensa la emocin por celebrar el 40 Aniversario del Taekwondo en Nicaragua, deporte introducido en 1972 por la Universidad Centroamericana (UCA).

para TapalwasEl ritmo agitado de la capital era desconocido para ellos, todo a su alrededor era novedoso. Traan consigo la ilusin de conocer la Universidad, y por fin su sueo se hizo realidad. Pues la Universidad Centroamericana (UCA) recibi a los nios y nias de la comunidad Tapalwas, del departamento de Chontales. Ellos son los mejores alumnos de la escuela multigrado Pureza de Mara de dicha comunidad. Y mientras recorran el Arboreto Carmelo Palma, el Museo de Malacologa, el Herbario Nacional, el Museo de Fauna y el de Suelo, se poda observar sus emociones por conocer el mundo universitario. Los estudiantes, quienes adems recibieron una capacitacin utilizando las computadoras del proyecto Una computadora por Nio (OLPC, por sus siglas en ingls), son beneficiados por el programa Un intercambio cultural para los nios de la comunidad Tapalwas, impulsado por la Fundacin Tapalwas Inc. El ingeniero Carlos Leal, Coordinador de la Carrera de Ingeniera en Sistemas y Tecnologas de la Informacin (ISTI) de esta Universidad Jesuita, coment que la UCA abre sus puertas para apoyar a la Fundacin Tapalwas en el proceso de enseanzas de estos nios.

Puertas abiertas

El apoyo fundamental para impulsar este arte marcial coreano, hizo merecedora a la UCA de las condecoraciones honorficas por parte de la Federacin Nicaragense de Taekwondo (FENIT) y la Asociacin Coreana del Taekwondo (KTA, por sus siglas en ingls). El Maestro Ricardo Hoozky, quien fue el primer instructor de Taekwondo en Nicaragua, recibi un reconocimiento por parte de esta Alma Mater, por lo que expres sentirse enormemente agradecido con la Universidad y sus alumnos, ya que depositaron en l su confianza. .

El Doctor , ex Rector de esta Universidad Jesuita y actual Director del Instituto de Educacin Xabier Gorostiaga, S.J. (IDEUCA), recibi de parte de la Asociacin Coreana, la placa de la institucin y una medalla especial que lo nombra Miembro Distinguido de esta disciplina, siendo la primera en entregarse en Centroamrica.En Nicaragua se cuenta con 32 maestros tcnicos de Taekwondo, que gracias al apoyo del FENIT, imparten clases en todo el pas. Los departamentos que actualmente sobresalen son Chontales, Boaco y Chinandega.

Juan Bautista Arren

estudiante del cuarto ao de ISTI, gan un concurso promovido por la Fundacin Tapalwas, el cual consista en elaborar un logo para la institucin. Desde entonces, la Facultad de Ciencia, Tecnologa y Ambiente hace un llamado a sus estudiantes para que contribuyan, desde sus diferentes carreras, en la labor de Tapalwas.

Enrique Moreno Hernndez,

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Bienvenidosa la ruta de la UAl principio me senta un poco retirado porque no tena amigos, pero despus fui conociendo otras personas, hice amigos y comenc a adaptarme, expresa con cierto recelo Flix Dolmuz, estudiante de primer ao de la carrera de Comunicacin Social. El ambiente universitario se percibe alegre y vertiginoso, veo sonrisas y una que otra carita de dnde estoy? Para los estudiantes de primer ingreso, comienza el experimento de la educacin superior. Desde que pons el primer pie en la prematrcula comienza la ruta de la vida universitaria. Vida que para algunos es ms sencilla y para otras ms compleja, manifiesta el Msc. Juan Jos Sosa, Coordinador de la carrera de Sociologa. Para los pelones la universidad siempre es un reto y una vez aqu, para muchos representa un cambio enorme, una etapa de readaptacin a exigencias acadmicas, normatividades, reglas, y por otro lado de acomodamiento, dice Sosa.

nuestra Universidad recibe a ms de dos mil nuevos estudiantes que son parte de las 19 carreras que ofrece la UCA, y ms del 70% de ellos reciben algn tipo de beca.

ao,

TipsSi quers hacer ms amigos, adems de los que tens en la carrera, podes unirte a actividades extracurriculares, como el voluntariado social del Centro de Pastoral Universitario. Bailar, cantar, actuar, hacer deporte, son actividades a las que podes integrarte. Slo tens que ir al Departamento de Desarrollo Estudiantil. Pero si te gustan los idiomas, podes ir al Centro Superior de Idiomas de la Facultad de Humanidades y Comunicacin, y as brirte a la multiculturalidad. Y si te encanta la literatura, pods unirte al grupo Litus. Los encontrars en el edificio de servicios estudiantiles Padre lvaro Argello, S.J.

Por qu

Si regresamos el tiempo a los aos sesenta, los estudiantes adems de cambiar de vida, cambiaban de look, pues como la moda era andar el pelo largo, al entrar a la universidad la tradicin era raparlos, de ah el trmino los pelones. Sin embargo, desde hace un tiempo ambas tradiciones se han perdido dejndolas relegadas a un simple apodo y slo quedan las fiestas en honor a los pelones, una oportunidad que los estudiantes no desaprovechan para hacer amigos y por supuesto, para divertirse.

Pelones?

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Ftima Villalta:la escritora ms joven del pasSu libro favorito es Rayuela de Julio Cortzar. Admira a los novelistas y considera que escribir una novela es mucha responsabilidad. Cursa primer ao de Comunicacin Social en esta Universidad Jesuita y es la escritora ms joven del pas, ella es: Ftima Villalta, autora de Danzar sobre su tumba. La obra se desenvuelve en los aos 60s y relata la historia de dos hermanos paranoicos que se ven forzados a vivir juntos; el mayor, marcado por la gracia de saberse simptico y aceptado, y la menor por la desgracia de sentirse rechazada. Villalta asegura que la historia es ficticia, no hay un lugar especfico, prefiero que la ima-

ginacin de los lectores alce vuelo, remarc. Ftima es una de las ganadoras del Certamen para Publicacin de Obras Literarias que realiza El Centro Nicaragense de Escritores, quien fue premiada con la publicacin de su novela con un mil ejemplares. Me siento con la responsabilidad de informar a la gente, dar el punto realista de las situaciones, dijo con anhelo y una sonrisa, al explicar por qu estudia Comunicacin Social. Asegura estar enamorada de la literatura periodstica, por ello, participa en talleres literarios y ha ledo ms de 100 libros.Sabas que en la UCA hay muchos estudiantes con talento literario. Al igual que Villalta, en el Festival UCA Literatura 2012 (26-29 de marzo), se presentaron otros jvenes escritores, entre ellos: Juan Francisco Durn, estudiante de Filosofa con el poemario Dreamcatcher y Ernesto Valle Moreno, estudiante de Comunicacin Social con Poemas de Padre a Hijo .

Qu dice la reforma?

Hacia un sistema tributario ms justo y equitativo, es el lema de la Alianza por la Reforma Tributaria en Nicaragua, quienes presentaron su propuesta a los estudiantes de la Facultad de Ciencias Jurdicas (FCJ) de la Universidad Centroamericana (UCA), con el fin de informar a los alumnos para que conozcan en detalle estos temas que son de inters nacional, expres Dayra Valle, Integrante del Instituto de Estudios Estratgicos y Polticas Pblicas (IEEPP). Es necesario que cada quien pague como corresponde, segn su movimiento econmico y a su vez se crea as un mayor dinamismo y fluidez en la economa, expres Andrea Rodrguez, estudiante de tercer ao de Derecho.

El Sistema Tributario es el gran pastel donde se encuentran todos los ingresos del pas; una parte de l, se enfoca en el Impuesto sobre la Renta (IR), otro pedazo, es el Impuesto al Valor Agregado (IVA) y para completarlo, estn otras contribuciones que el Estado recauda. Desde el ao 2010 el Instituto de Estudios Estratgicos y Polticas Pblicas (IEEPP), la Coordinadora Civil, (CC), y el Instituto Nicaragense de Investigaciones y Estudios Tributarios (INIET) unieron esfuerzos para impulsar una transformacin al actual Sistema del pas.

En Nicaragua, las de 1997, 2002 y 2003 y las mejoras en la administracin recaudadora, han permitido aumentar la carga tributaria. Gracias a esto, se calcula que Nicaragua tiene hoy un nivel de ingresos tributarios del 18.4% del Producto Interno Bruto (PIB), un poco por encima del promedio Centroamericano.La capacidad contributiva enfatizada en la reforma promueve la equidad social, puesto que el 80% del Impuesto sobre la Renta (IR) que se recauda anualmente proviene de las retenciones de los asalariados y apenas el 20% de las empresas, explic el MSc. Reynaldo Balladares, experto en temas tributarios de la Facultad de Ciencias Jurdicas.

reformas tributarias

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Estudiante emprendedor

su propia empresa es el colofn del inicio de un proyecto. Todo inicia en el XI Encuentro de Jvenes Investigadores que ao con ao realiza la UCA, donde Darvin Zamorn gan el primer lugar en la categora de tecnologa. Zamorn es estudiante de Ingeniera Industrial, un joven ejemplar, as lo describe la Msc. Wendy Bellanger, Directora de Investigacin de la UCA. Logr transmitir la idea de lo que hizo, demostrando un dominio total con un aspecto innovador, coment la investigadora.

Propuesta tcnica del diseo de una planta para la elaboracin de nctar de maracuy (calala), fue el nombre del proyecto con el que particip, el cual consiste en brindar una alternativa de consumo con un producto nacional y demostrar la viabilidad tcnica de la instalacin de la planta. Me di cuenta que era algo que tena futuro y en planes de negocio ingres la mermelada con la misma pulpa de la maracuy, porque pens que podra ser un futuro negocio. Y as fue, Zamorn opt por llevar a la prctica su propuesta y como un joven emprendedor particip

en congresos y ferias de ciencias y tecnologas, adems de ofrecer sus productos en actividades dentro de la UCA. Bellanger dijo que la investigacin de Darvin fue de calidad y es una una forma de generacin de empleo, coment, al tiempo que remarc el trabajo de los docentes hacia los estudiantes. Ese joven dispuesto y con una sonrisa en su rostro, seal que las investigaciones ayudan a despertar el espritu investigador y sirve para incentivar la participacin.

Adisal humo del cigarroSer el fin del mundo para quienes disfrutaban de un cigarrillo dentro de la UCA?La profeca Maya est cumplindose para las personas que debern salirse de la Universidad para fumarse un cigarro. Pues si, es el fin de los tiempos en la UCA, pero de aquellos tiempos donde se poda fumar dentro del Recinto. Para algunos fumadores la nueva normativa ha sido una decisin muy estricta, otros la han aceptado sin reproche, y para los no fumadores es una victoria, que significa el inicio de un nuevo estilo de vida dentro de la Universidad, sin humo ni dao a los pulmones.

Y Por qu la UCA prohbe el Tabaco?Aire Limpio, es parte del Programa de Calidad Ambiental, el cual tiene como propsito brindarle a la comunidad universitaria un aire libre de contaminantes, incluyendo el cigarrillo o cualquier otro. La Mster Vera Amanda Sols, Secretaria General de la UCA, asegura que a raz de Aire Limpio, se tom la decisin, hace varios aos, de definir al interno de la Universidad reas en las que se poda fumar y en las que estaba restringido.

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En el ao 2010 se refuerza esta decisin, pues se aprob la ley 727, en la que se establece claramente que se prohbe fumar en todas las instalaciones de centro de educacin en todos sus niveles, desde la educacin preescolar hasta la educacin superior. En obediencia a la legislacin nicaragense y comprometidos por el bienestar, tanto del medio ambiente como el de la comunidad universitaria, Sols coment que al inicio de este ao la Rectora de la Universidad hizo un acuerdo, prohibiendo la venta y consumo del cigarrillo en todo el Campus Universitario.

falta, el hecho de fumar en las reas no permitidas, el Acuerdo de Rectora, recin emitido, abarca de manera general que en cualquier parte de las instalaciones est prohibido fumar. Las personas que expresan que se les ha violentado su derecho, la Secretaria General aclar que nosotros no les estamos diciendo que no fumen, nicamente lo que se les est diciendo es que si quieren fumar, que lo hagan fuera de la Universidad.

UCA SaludableUCA Saludable es el nuevo programa que est bajo la coordinacin de la Mster Vera Amanda Sols. Este tiene como objetivo generar en la Universidad un entorno saludable, para que la comunidad universitaria pueda tener una vida sana. Las reas que se van a enfocar son: alimentacin y nutricin; ejercicio fsico y deporte; educacin sexual; el tabaquismo y dems adicciones, y el cuido al medio ambiente. Una poblacin saludable es una poblacin productiva. Necesitamos una comunidad universitaria sana, para que se reproduzca en los mbitos familiares, reflexion Sols.

No es slo prohibir el tabacoAire Limpio no se limita a pronunciar un mandato que prohba el tabaco, pues este programa viene acompaado de acciones educativas con el fin de desestimular el consumo del cigarrillo, a travs de afiches, obras de teatros y la implementacin de talleres de concienciacin.

Normativa incluye sancionesLa Mster Vera Amanda Sols, aclar que aunque en el Reglamento se establezca como

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Mire la noticia en el peridico, me pareci bien, porque no fumo. Para mi la normativa de la Universidad es para el bien de todos, adems el cigarro es perjudicial para los fumadores y para la gente que esta a la par de ellos.

Alexander Soza

1ero. ao de Comunicacin SocialLa normativa es muy buena, porque se evita la contaminacin del ambiente, adems el cigarro es daino para nuestra salud. La gente que no fuma tiene que dar el ejemplo, a las personas que si lo hacen: si vemos a alguien fumando, debemos decirle que apague el cigarrillo.

Asi piensan...La campaa Aire Limpio ha convertido las aulas y pasillos de la UCA en ejes de debates, donde estudiantes y personal en general, expresan sus opiniones sobre la prohibicin de no fumar en la Universidad.Me parece absurdo, porque es un derecho que tenemos los estudiantes, pues fumar es el nico desestresante efectivo que conocemos, nos saca de este mundo lleno de tantas penurias.

Judith Bermdez

1ro. ao de Ingeniera en Calidad AmbientalEs una buena iniciativa, pero deberan asignarse reas para fumadores. Porque cada quien tiene sus gustos y se le tienen que respetar. Con uno o dos cigarros que encends no va hacer ninguna diferencia con el cambio climtico.

Gabriel Borgen

1er. ao de Ingeniera en Sistemas y Tecnologa de la InformacinPara m est bien la iniciativa. Sinceramente no me gusta que la gente fume y detesto el humo. Adems el cigarrillo perjudica ms a las personas que no fumamos.

Kelly Mendieta

3er. ao de Marketing

Lawrence MendozaLa normativa no atenta contra nada, porque realmente lo que sucede es que hay una nueva ley del tabaco, que prohbe fumar en instituciones educativas, en hospitales, centros de salud. La UCA lo est implementando a como lo dice la ley, pero en todos los recintos universitarios debe ser aplicada esa legislacin.

2do. ao de Arquitectura

Lic. William PlataProfesor de Finanzas

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Activa y organizada. As se describe la Mster Celia Mara Gutirrez Snchez, Secretaria Acadmica de la Facultad de Ciencia, Tecnologa y Ambiente de esta Alma Mater, a quien le gusta el trabajo colaborativo y la comunicacin efectiva en su equipo de trabajo. Hace 4 aos estoy en la secretara, ha sido una vivencia intensa. Me llena de satisfaccin resolver los problemas que los estudiantes tienen y sobre todo verles la cara de felicidad cuando se les da una respuesta positiva, coment. La Mster realiz una licenciatura en Ecologa y una maestra en Sistema de Produccin Agropecuaria. Sus hijos la catalogan como una madre abnegada. Apoyo a mis hijos en sus clases y en lo personal. Todos los das intento dedicarle algn tiempo, pero de calidad. Aunque es difcil mezclar el trabajo y la familia, pero tengo que buscar el equilibrio, indic.Signo zodiacal: Tauro Hobby: Manualidades Familia o trabajo? Ambos, intentando balancearlos Qu le hace enojar? La mentira y el incumplimiento Msica favorita: Merengue Frase favorita: Un verdadero amigo es quien te toma de la mano y te toca el corazn Enamorada? S Color preferido? Verde Qu guarda en su escritorio?: Cosas personales, informacin relevante, maquillaje y cremas.

Celia Gutirrez:Me satisface ayudar a los estudiantes

Ciudad o campo? Campo Espontaneo o planeado? Planeado Qu le hace falta?: Dedicarme tiempo. Siento que doy ms hacia ya y menos para m. Lugar favorito para pensar? El patio de mi casa. Ah encuentro tranquilidad Derecha o izquierda? Derecha Ancdota divertida?: Estuve trabajando con tortugas marinas, y en la quinta noche de desvelo me qued dormida en la arena y so que me seguan unos ladrones, al despertarme eran unas tortugas que queran llegar a anidar y depositar sus huevos. Expectativas 2012: Terminar actividades pendientes que he dejado pasar, terminar la ruta de formacin docente y dedicarme ms tiempo.

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Otorgan reconocimiento amujeres UCAEn ocasin del Da Nacional del Escritor y en conmemoracin del natalicio de nuestro gran poeta Rubn Daro, el Centro Nicaragense de Escritores (CNE) galardon a la Doctora Mayra Luz Prez Daz, Rectora de la UCA y a la Mster Margarita Vannini, Directora del Instituto de Historia de Nicaragua y Centroamrica (IHNCA-UCA), por sus destacados aportes a la cultura y escritura nacional.

CSI impartir cursos de

portugus

El Centro Superior de Idiomas (CSI) de la Facultad de Humanidades y Comunicacin de la Universidad Centroamericana (UCA), recibi la visita de Carlos Enrique Pissardo, Secretario diplomtico de la Embajada de Brasil en Nicaragua. La idea es concretar este plan de la enseanza de portugus para brindrselo a toda la comunidad universitaria y pblico en general, dijo Ramn Bermdez, Director del Centro.

Juan XXIII construye

para el desarrollo

En la comunidad de Tatascame del municipio de San Isidro Matagalpa, el Instituto de Accin Social Juan XXIII de la UCA construy 50 viviendas. El principal objetivo de este proyecto es mejorar la condicin de vida de la familia y de la comunidad. Lo que pretendemos es complementar los recursos que ya tiene la gente, porque las viviendas son la base del desarrollo humano, dijo el Msc. Edwin Novoa, Director del Instituto.

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UCA promueve

Por la reivindicacin de los derechos de las mujeres y su insercin en la sociedad con un papel incidente en las tomas de decisiones a nivel local y nacional, la UCA celebr la Clausura de la VII Edicin del Diplomado Genero y Desarrollo Humano, impartido a mujeres lderes de diferentes organizaciones. Las mujeres que han pasado por este diplomado se han transformado, pero no slo ellas, tambin se ha transformado la Universidad, expres la Mster Ligia Arana Garca, Directora del Programa Interdisciplinario de Estudios de Gnero (PIEG) y Coordinadora del Diplomado.

equidad de gnero

Maestra Regional en Integracin

Centroamericana y Desarrollo

La Secretara General del Sistema de la Integracin Centroamericana (SICA) y las Universidades Confiadas a la Compaa de Jess en Centroamrica firmaron un acuerdo para llevar a cabo la Maestra Regional en Integracin Centroamericana y Desarrollo, en el perodo acadmico 2011-2014 a travs de la modalidad virtual. El programa regional contar con la participacin de estudiantes de las tres universidades involucradas: Rafael Landvar de Guatemala, Universidad Centroamericana Simen Caas de El Salvador y la Universidad Centroamericana de Nicaragua, la cual tendr la coordinacin Acadmica Regional de la Maestra.

CASC promuevememoria histricaUn anlisis de la realidad socio-poltica de Nicaragua en los ltimos 32 aos, es lo que muestra el libro Nicaragua, ante el cambio y su razn de ser. Puntos de reflexin, escrito por el mexicano, Ernesto Gonzlez Glves y el nicaragense, Marcial A. Meja Gonzlez. La obra presentada por el Centro de Anlisis Sociocultural (CASC) de la UCA , revela la realidad del ciudadano nicaragense y los cambios que ha tenido desde la Revolucin Sandinista en 1979.

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a angustia ruge sin cesar y todo empieza a funcionar mal. Esto vive tu estmago, junto a tu cuerpo, cuando vens a la Universidad sin desayunar. El alimento es como el combustible para el cuerpo, es como la gasolina para un carro. El vehculo sin gasolina se detiene y su funcionamiento va en dependencia de la calidad del combustible que le pongs, igual sucede con el cuerpo, explic la Mster Vera Amanda Sols, Secretaria General de la UCA y Especialista en Nutricin.

Ese combustible para qu lo necesita el cuerpo?

Ese combustible que viene de los alimentos, te permite realizar todas sus actividades diarias, para que el corazn bombee, para moverse, pensar, razonar, ver y hasta respirar. Todo esto requiere energa y sta viene de los alimentos. Aqu toma protagonismo el desayuno, este importante tiempo de comida te permite reponer las energas por las horas que estuviste dormido. El cerebro cumple a cabalidad sus funciones, lo que significa que podrs estar atento en clases, asimilar y comprender las asignaciones del profesor, explic la Especialista en Nutricin. Adems tendrs un mejor control del total de las caloras que consumes el resto del da, teniendo menos problemas de sobrepeso, gastritis y estreimiento. En fin, el desayuno te facilita un mayor rendimiento fsico e intelectual. Sols explica que no se pueden pasar ms de dos horas, desde que te levantaste sin desayunar, ya que te encontrs con las reservas mnimas de energas y lo que tu cuerpo necesita son los nutrientes necesarios para realizar tus actividades. El desayuno ideal es un alimento que sea fuente de carbohidratos, protenas y frutas que te aporten energa y fibra.

Desayuno nutritivo y balanceado

Carbohidratos: avena, tortilla, pasta, cebada, soya, pan, arroz o gallo pinto, ms un lcteo (leche queso). Frutas y Vegetales Protenas: En los vegetales; Soya, frijoles y lentejas. En las animales: huevo, pollo y carne sin gordura.

el desa yuno

El mejor aliado del da:

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Prcticas preprofesionales

Te has imaginado cmo ser tu vida laboral? A tu jefe y compaeros de oficina? Cmo ser trabajar y estudiar a la vez? Pues no ests lejos de la experiencia. Las prcticas pre profesionalizantes y pasantas se realizan en los ltimos aos de tu carrera y son un paso importante y positivo para abrirte camino en tu prxima aventura, en el mundo ocupacional.

Ests listo?

Cada ao es una para decenas de estudiantes de esta Universidad Jesuita, quienes son ubicados por sus coordinadores de prcticas en diferentes instituciones, pblicas o privadas.

nueva experiencia

La Msc. Silvia Jurez, Directora del Bufete Jurdico de la UCA, quien forma parte del equipo encargado de supervisar las prcticas de los alumnos de la carrera de Derecho, dijo sentirse satisfecha pues los estudiantes dan un giro en su vida. Aprenden a madurar y desprenderse de la casa y familia, para integrarse al mundo laboral. Una experiencia ilustrativa y amena, es de mucha utilidad. Aprends a servirle a la gente, expres Ricardo Ruiz, estudiante de la carrera de Derecho y pasante en el Bufete Jurdico de esta institucin. En el rea de Humanidades y Comunicacin se encuentra la Msc. Anielka Prez, encargada de coordinar las pasantas de la carrera de Comunicacin Social. Es una buena oportunidad para los estudiantes, ponen en el terreno conocimientos que han adquirido. Y una de nuestras motivaciones es que las empresas han destacado que los practicantes son proactivos y dispuestos, coment. Valeska Guardado, estudiante de V ao de la licenciatura en Marketing, realiza sus prcticas en un hotel capitalino de mucho prestigio. Laboro con un equipo profesional y humano, me han brindado el apoyo para el desarrollo de mis capacidades. Soy una persona capaz de asumir nuevos retos y responsabilidades, dijo Guardado.

Mafalda

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UCA forjando tu futuroQuin dijo que la Universidad se acaba en el Pregrado? La UCA va ms all con sus estudiantes, mediante financiamientos educativos que pueden adquirir en el Banco de la Produccin (BANPRO) y el Banco de Finanzas (BDF), facilitndoles estudiar segundas carreras, especializaciones, posgrados, maestras y hasta doctorados. Estas alianzas alimentan la accin universitaria, la hace ms accesible, ms equitativa, ms posible y por tanto, ms UCA, expres la Doctora Mayra Luz Prez Daz, Rectora de esta Universidad Jesuita. Los crditos van en dependencia del costo y duracin de los estudios, en el caso de Maestras y Doctorados, podran financiar hasta U$20,000.00, con un perodo de gracia de 60 meses. El programa es una iniciativa del Banco Centroamericano de Integracin Econmica (BCIE) y la UCA, quienes pretenden aumentar los ndices de educacin en Centroamrica, financiados por fondos propios del Banco y la contribucin del Gobierno de la Repblica de ChinaTaiwn. En la oficina de Crdito y Recuperaciones de la Universidad (Edificio P. lvaro Argello, S.J.) podrs obtener toda la informacin para que tus estudios de posgrados no se hagan esperar.